Osteokondroos kui üks sajandi haigusi

Osteokondroosi probleemi kiireloomulisus muutub iga aastaga teravamaks, haigus on kalduvus pidevale "noorenemisele", juba 12-aastastel lastel on selle haiguse tunnuseid.

Statistika näitab vääramatult, et umbes 80 protsenti maailma elanikest põeb ühel või teisel määral osteokondroosi..

Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole osteokondroos soolade ladestumine selgroos, see on juba haiguse viimane etapp. Tegelikult toimub luude degeneratiivne hävitamine alguses ja kettad koos kõhrega kaotavad oma paindlikkuse ja liikuvuse..

Osteokondroosi nähud

Algstaadiumis ei saa inimene ilma arstide osaluseta alati aru, et tal on juba osteokondroos ja patoloogilised protsessid on alanud.

Lülisamba ja närvide struktuur on nii keeruline, et lülisamba probleemid võivad põhjustada täiesti erinevaid sümptomeid, sõltuvalt närvikahjustuse tüübist ja astmest..

Tekkiv seljavalu on haiguse üks lihtsamaid sümptomeid. Pea kuklapiirkonna valu, tinnitus, unisus, kõrge vererõhk, valu südames. Käe või jala külge kiirgav terav valu.

Mis tahes elund võib ebameeldivalt reageerida selgroo piirkonnas asuva närvi kahjustusele ja kõik inimesed hakkavad kõigepealt välistama nende konkreetsete elundite haigused..

On vaja haigus õigeaegselt ära tunda ja alustada ennetavate meetmete võtmist. Harvadel juhtudel on puue ja elukvaliteedi langus võimalikud.

Miks haigus esineb?

  • Esiteks on need elutingimuste muutused.
  • Toidu kvaliteedi järkjärguline muutus ja istuv eluviis on peamised arengufaktorid.
  • Vale rüht, nõrk lihaskorsett, pikad staatilised poosid, ebamugav - kõik see viib haiguse aeglase arenguni.

Suured koormused, mida meie aparaadid päevast päeva kogevad, võetakse vastu selgroolülide ketastega, mis toimivad omamoodi amortisaatoritena.

Selgroo saab kõige vähem mahalaadimist positsioonis, kui inimene valetab, eriti kui paned jalad kõrgemale. Kaalude tõstmisel suureneb selle koormus 4 korda.

Lülidevaheliste ketaste elastsuse ja elastsuse vähenemise tõttu väheneb ka koormus, mida need taluvad..

Kettad võivad seejärel moodustada mis tahes suunas deformeerunud lülisamba songa, põhjustades ebameeldivat survet närvile ja motoorsete funktsioonide võimalikku halvenemist.

Selgroolülide servad muutuvad teravaks ja võivad tekkida nn "plokid" - lülisamba piiratud liikumisvõime.

Osteokondroosi ravi

Kahjuks on haiguse mis tahes staadiumis võimalik ainult ennetamine, see sõltub otseselt haiguse hooletussejätmise astmest ja patsiendi elustiilist.

Seega, tuuletõmbed ja hüpotermia ei ole osteokondroosi korral head, seetõttu tuleks sellistes kohtades viibimine välistada. Ka rüht ja see, milles magame, peaks olema pidevas kontrolli all..

Füsioteraapia harjutused - lihaskorseti, kõhu- ja seljalihaste tugevdamiseks on see ehk peamine ennetamisele suunatud meetod koos massaažiprotseduuridega, kiropraktiku ja füsioterapeudi külastused. Kõik see võib anda häid tulemusi, peamine on olla süsteemne.

Lisaks ravimile võite kasutada rahvapäraseid abinõusid. Punase pipra hõõrumine, naistepuna ürdist valmistatud takjakompressid on mõned neist abinõudest. Soolaga vannid aitavad väga hästi, aroomiteraapia elemendid ei ole üleliigsed.

Osteokondroosi korral kasutage kummeli, nõgese, tansy, pohla lehtede dekokte. Taimsed vannid võimaldavad leevendada negatiivseid sümptomeid, väsimust ja närvipinget.

Vannis käimine, soojad korsetid - ärge unustage neid asju talvel. Piirake või täielikult kõrvaldage halvad harjumused.

Jälgige kogu aeg oma kaalu. Kõhu liigne koormus ei ole ka teie selgroole, eriti nimmepiirkonnale, väga hea, dieedi järgimine on sellistel puhkudel väga oluline.

Elizarova aplikaator ja Chance krae saavad teie abilisteks lülisamba kaelaosa osteokondroosi korral.

Ujumine leevendab lülisamba koormust hästi, ujumise ajal toetub selg aga tavapärasele kohale, kuna vesi on omamoodi raskuse jäljendus..

Nimmepiirkonna probleemide korral ja kui kahtlustate, et teil on herniated ketas, on soovitatav ujuda õrnas režiimis, täites liigutusi õigesti.

Kõige õrnem viis sel juhul on ujumine seljal, jalgadel - rinnalöök, käed noolega sirutatud.

Poosiprobleemide korral on soovitatav ujuda seljal, kätel - veskis või ujuda seljal mõlema käega töötades samal ajal, seda tüüpi treeningutel saate üsna kiiresti tunda tervendavat toimet..

kommenteerib DisqusSeotud materjalid:

Osteokondroos: mis see on ja kuidas seda ravida? +1

Vestibulaarse aparatuuri rikkumised ja peapööritus koos osteokondroosiga +5

Terapeutiliste harjutuste rolli korraldamine ja meetodid lülisamba nimmeosa osteokondroosis

Töötab praeguses jaotises: [54] Valdkond: Meditsiin Üks tase üles

Tüüp: Lõputöö | Hind: 1750 r. | Lehti: 74 | Vorming: doc | Aasta: 2012 |
OSTA | Hankige teost tutvustav versioon tasuta

Seda tööd on edukalt kaitstud ja müüdud sellisena, nagu see on. Lisatasu eest on võimalik nii muudatusi kui ka individuaalset täitmist. Kui saidilt ostetud valminud tööde kvaliteet ei vasta deklareeritavale, TAGASTAME TEIE RAHA või VAHETUS mõne muu valmis töö jaoks. See garantii kehtib 48 tundi pärast töö ostmist.

Saate selle kätte e-posti teel (see saadetakse kohe pärast makse kinnitamist 3 tunni jooksul, pärast tunde on võimalik intervalli pikendada). Selle saamiseks klõpsake ülal asuvat nuppu "osta".

Tööd saate ka Moskva kontoris või kulleriga ükskõik millisesse Venemaa suuremasse linna (teenuse hind on 600 rubla). Kas soovite osa teosest vaadata? Kontakt: whatsapp, viber +79169449174, Skype'i dip-master, e-posti info @ prof-diplom.ru. Helista: (495) 972-80-33, (495) 972-81-08, (495) 518-51-63, (495) 971-07-29, (495) 518-52-11, (495) 971-76-12, (495) 979-43-28.

Peatükk 1. Kirjanduse ülevaade parandusliku võimlemise probleemist nimmepiirkonna nimmeosa osteokondroosis 7

1.1. Nimmepiirkonna nimmeosa osteokondroosi mõiste ja etioloogia 7

1.2. Nimmepiirkonna nimmeosa osteokondroosi patogenees 11

1.3. Lülisamba nimmeosa osteokondroosi kliiniliste ilmingute kujunemine 13

1.4. Lülisamba nimmeosa osteokondroosi terapeutilise võimlemise ülesanded ja põhimõtted 17

Peatükk 2. Parandusvõimlemise rolli korraldamine ja uurimismeetodid nimmepiirkonna nimmeosa osteokondroosis 37

2.1. Uurimisrühmade iseloomustus

2.2. Organisatsioon ja uurimismetoodika 39

2.3. Ravivõimlemise efektiivsuse hindamise meetodid 40

2.4. Uurimistulemuste statistilise töötlemise meetod 44

Peatükk 3. Lihas-skeleti süsteemi taastamise terapeutiliste harjutuste efektiivsuse uuringu tulemused nimmepiirkonna nimmeosa osteokondroosis 46

3.1. Uuringuandmete analüüs 46

3.2. Uuringu tulemused 56

Bibliograafiline register 68

Lülisamba osteokondroos on üks levinumaid kroonilisi inimese haigusi. Viimasel kümnendil on olnud pidev suundumus osteokondroosiga patsientide kontingendi noorendamisele, samuti haiguse vormide süvenemisele ja diskoherniaalsetele komplikatsioonidele (J. Dvorak, 1996; N. A. Yakovlev, 1997; V.A.Epifanov jt, 2000; F). A. Khabirov, 2001; P. L. Zharkov jt, 2002; V. A. Chelnokov, 2004, 2005).

On teada, et inimkehal on teatud kohanemisvõime mitte ainult soodsates tingimustes toimimise, vaid ka patoloogia taustal. Erinevate adaptiivsete reaktsioonide manifestatsiooni ja keha optimaalse funktsioneerimise taseme säilitamise võimalused on suures osas määratud kesk- ja perifeerse närvisüsteemi seisundi, skeletilihaste aktiivsuse ja nende energiavarude varudega (Ya.M. Kots, 1975; I.B. Kozlovskaya, 1976; Yu.P.) Gerasimenko, 2000; A. S. Solodkov, 2000; A. J. McComas, 2001; JM Kerr jt, 2002; V. V. Valiullin, 2005; B.S.Shenkman, 2005).

Kinesoteraapia ehk liikumisteraapia mängib liikumisraskustega patsientide taastusravis juhtivat rolli (Belova A.N., Shchepetova O.N. 1998). See kehtib täielikult nimmeosa osteokondroosi mitmesuguste neuroloogiliste ilmingutega patsientide kohta. Kinesioteraapia roll on sel juhul nii osaliste motoorsete häirete korrigeerimisel kui ka kehalise passiivsuse kahjulike mõjude vähendamisel üldiselt..

10 - 20 aastat tagasi peeti kohustuslikuks ägeda valuperioodi korral patsiendile ettekirjutada 1-2 nädala jooksul ranget voodipuhkust, nimmeosa immobiliseerimist (Malcolm I. V. Jayson., 1987). Värskeimad uuringud (Nachemson A., Jonsson E., 2001) näitavad, et see taktika viib lülisamba kinnipidamise, fikseerimise ja stabiliseerimisega seotud lihasrühmade aktiivsuse vähenemiseni ja nõrgenemiseni (Abenhaim L. jt, 2000). Hüpokineesia pikendamine pikendab kahjustatud funktsioonide taastamise tähtaegu. Teisest küljest on aktiivsel motoorsel raviskeemil (kinesioteraapia) valusündroomi arengu varases staadiumis perioodil, mil kogu ägeda protsessi mehhanism, mis hõlmab põletikulist reaktsiooni, perineuraalsete kudede turset jne, pole veel sanogeneetilist toimet, välistades patobiomehaanilise sündroomi substraat. Sellel perioodil tehtavad harjutused normaliseerivad patoloogiliselt muutunud lihaste tööd, tugevdavad neid, kiirendades selgroolüli motoorsete segmentide struktuurides taastumisprotsesse, suurendades nii vereringet kui ka suurendades stabiliseerimis- ja fikseerimisomadusi. Kõhulihaste venitusharjutused ja harjutused aitavad kaasa pagasiruumi fikseeriva lihase korsetti moodustumisele, pärssides nimmeosa osteokondroosi ilmingute arengu ja progresseerumise patobiomehhanismi, taastades häiritud jõudude tasakaalu.

Sellises olukorras harjutuste määramisel eelistatakse madala amplituudiga isomeetrilisi harjutusi. Isomeetriliste kontraktsioonide abil tekitab lihas suuremat jõudu, pakkudes olulisemat treenimisefekti (Kitai T.A., Sale D.G., 1989; Enoka R.F., 1998).

Teema asjakohasust kinnitab ka asjaolu, et lähtudes lihasaktiivsuse kontrolli mitmetasandiliste häirete kontseptsioonist, aga ka vertebrogeense patoloogia patobiomehaaniliste häirete keerukusest, on terapeutiline võimlemine praktiliselt ainus keeruline meetod, mis võib mõjutada nii osteokondroosi patogeneesi mõlemat üksikut lüli kui ka tervikut. mootorisüsteem tervikuna.

Meditsiinilise võimlemise mõju nimmeosa osteokondroosile jälgisid paljud teadlased (M.K.Brotman, 1975; G.Ya. Lukacher, 1985; L.O.Badalyan, I. A. Skvortsov, 1986; M. Pelz, H. Merskey, 1989; Ya.Y. Popelyansky, 1989; I.P. Antonov, G.G. Shanko, 1989; S. Kohles jt, 1990; V. P. Veselovsky, 1991; I. Ljungkvist, 2000; JI Brox jt., 2005). Samal ajal on ainult mõned tööd suunatud selle haiguse parandava võimlemise ülesannete ja põhimõtete väljaselgitamisele. Selliste küsimuste uurimine ja hilisem analüüs ei ole mitte ainult nimmeosa osteokondroosiga patsientide ravi ja rehabilitatsiooni kvaliteedi parandamise oluline eriülesanne, vaid koos sellega olulist huvi pakkuv üldfüsioloogia, patoloogia ja bioloogia..

Uuringu eesmärk on välja selgitada parandava võimlemise roll lülisamba nimmeosa osteokondroosis..

1) analüüsida teadusprobleeme teadusprobleemides ja selgitada välja parandava võimlemise roll lülisamba nimmeosa osteokondroosis;

2) valida ja põhjendada uurimismeetodeid;

3) viia läbi nimmeosa osteokondroosi terapeutiliste harjutuste tunnuste empiiriline uuring.

Uurimistöö objekt on lülisamba osteokondroosi ravivõimlemine.

Uuringu objektiks olid nimmeosa osteokondroosiga patsiendid, 10 inimest. vanuses 35 kuni 50 aastat.

Uurimisbaas: FGU sanatoorium "Dubrava" FSB RF.

Uuringu hüpotees on eeldus, et nimmepiirkonna osteokondroosi terapeutilised harjutused hõlbustavad taastusravi pärast ägedat perioodi ja parandavad haiguse kulgu.

o kliiniline meetod,

o anamnestiline meetod,

o andmetöötluse kirjeldavad statistilised meetodid.

Teaduslik uudsus: töö eesmärk on uurida parandava võimlemise meetodit nimmeosa osteokondroosi kompleksravi lahutamatu osana.

Töö praktiline olulisus: Uurimistulemusi saab kasutada selle patsiendi kontingendi rehabilitatsiooniprogrammide ja füüsiliste harjutuste väljatöötamisel, kindla profiili vertebro-neuroloogiliste keskuste ja sanatooriumide töös.

Töö koosneb sissejuhatusest, kahest peatükist, kokkuvõttest, bibliograafiast ja lisadest. Peatükkide pealkirjad kajastavad nende sisu.

1. Ampilova N.V. Kõrgema närvilise aktiivsuse seisund perifeerse närvisüsteemi lumbosakraalse osa haigustega patsientidel. // Neuropatoloogide ja psühhiaatrite üleliiduline seitsmes kongress: kokkuvõtted. aruanded (26.-30. mai 1981).- M., 1981. - T.2. - S. 358-360.

2. Bernstein N.A. Esseed liikumiste füsioloogiast ja aktiivsuse füsioloogiast. - M., Meditsiin, 1966. - 349 lk..

3. Buldakova G.E., Tikhonova-Gapon A.Ya. terapeutiline võimlemine koos veojõuga lülisamba lülisamba osteokondroosiga patsientidel ujulas // Lülisamba osteokondroos. 2. osa. / toim. A.I. Alus: eelseisva III ülevenemaalise selgroo osteokondroosi probleemi käsitleva konverentsi kokkuvõtted (29.05.- 1.06.1973).- Novokuznetsk, 1973. - lk 178–181.

4. Wang Wai-Chen Wushu võimlemise algse kompleksi mõju nimmeosa osteokondroosi patobiomehaanilistele muutustele // Manuaalmeditsiin. - Nr 3.- Novokuznetsk, 1991.- Lk 17-21.

5. Wang Wai-Chen Wushu võimlemise algne kompleks nimmeosa osteokondroosi patobiomehaaniliste muutuste mõjutamiseks // Manuaalmeditsiin. - Nr 4.- Novokuznetsk, 1993.-Lk.21-25.

6. Veselovsky V.P. Praktiline selgroolüli neuroloogia ja manuaalteraapia - Riia, 1991. - 343 lk..

7. Veselovsky V.P. Luu- ja lihaskonna päästikute rollist. // Kolmas rahvusvaheline selgroolüli neuroloogia kongress - Kaasan, 1993. - Lk 9-10.

8. Veselovsky V.P. Vertebroneuroloogia probleemid - tserebrospinaalse ja perifeerse närvisüsteemi probleemid // Vertebroneuroloogia. - T. 5.- nr 1. - Kaasan, 1998. - Lk.8-9.

9. Godik M.A., Baramidze A.M., Kiseleva T.G. Venitamine: liikuvus, paindlikkus, kergus - Moskva: Nõukogude sport, 1991, 93 lk..

10. Graniit R. Liikumiste reguleerimise alused / kohta. inglise keelest. - M., Mir, 1973. - 368 lk..

11. Lip G.P. Neuroloogilised sümptomid, sündroomid ja funktsionaalsed testid. - Kiiev, 1969.-- 299 lk..

12. Dinaburg A. D., Rubasheva A. E., Rabinovitš O. A., Gnatyuk E. P. Närvisüsteemi haigused selgroo degeneratiivsetes protsessides.- Kiiev, Tervis.- 1967.- 388 lk..

13. Dineika K.V. Lülisamba liikumissegmendi degeneratiivsete-düstroofsete muutuste isomeetrilised harjutused // Lülisamba patoloogia: Teadus-praktilise konverentsi materjalid (Druskininkai kuurort, 2.-4. September 1971). - Vilnius, 1971. - lk 263–266.

14. Sachse J., Berger M. Silmade liikumisest põhjustatud lülisamba kaelaosa mobiliseerimine // Manuaalmeditsiin. - nr 4. - Novokuznetsk, 1993. - Lk 32-35.

15. Ivanitšev G.A. Post-vastastikune lõõgastus - uus pehme manuaalteraapia tehnika meetod müofascialse valusündroomi ravis // Venemaa Kiropraktikute Esimese Kongressi kokkuvõtted (25. november - 26. november 1999) - M., 1999. - lk 60-61.

16. Izakson Kh.A. Motoorse aktiivsuse moodused diskogeense lumbosakraalse radikuliidiga patsientide ravis // Lülisamba patoloogia: Teadus-praktilise konverentsi materjalid (Druskininkai kuurort, 2.-4. September 1971). - Vilnius, 1971. - lk 249–251.

17. Isanova V.A., Tsyro T.L., Khazina A.S. Neuroloogilise motoorse defitsiidi taastusravi süsteem // Vertebroneuroloogia. - T. 5.- nr 1. - Kaasan, 1998. - Lk 76-80.

18. Tervendavad käed: massaaži praktiline entsüklopeedia / alla. toim. J. Feltman; per. inglise keelest. - M., PTS, 1992. - 428 s.

19. Kadyrova L.A. Popelyansky Ya.Yu., Sak N.N. Lihaskoormuste spiraalse jaotuse arvestamine postisomeetrilise lõdvestuse ajal // Manuaalmeditsiin. - Nr. 1. - Novokuznetsk, 1991. - Lk.5-7.

20. Kasvande Z.V. Emakakaela osteokondroosi teatud sündroomide diferentseeritud parandusvõimlemine // Lülisamba patoloogia: teadusliku-praktilise konverentsi materjalid (Druskininkai kuurort, 2.-4. September 1971).- Vilnius, 1971.- lk 252–255.

21. Kasvanda Z.V. Emakakaela osteokondroosi peamiste sündroomide diferentseeritud parandusvõimlemine: metoodilised soovitused. - Riia, 1972.-- 25 lk..

22. Kasvande Z.V. Emakakaela osteokondroosi diferentseeritud terapeutiline võimlemine erinevates motoorsetes režiimides // Närvisüsteemi haiguste kliinik, ravi ja ennetamine: Kaasani Meditsiini Instituudi neuroloogiaosakonna 100. aastapäevale pühendatud vabariikliku teadusliku ja praktilise konverentsi materjalid S.V. Kurashova.- Kaasan, 1988.- Lk.108-112.

23. Kirgizov Y. A., Shchapov A. V., Gavrikov S. F., Kovaleva N. T. Manuaalteraapia vastavalt Robin Mackenzie meetodile lumboischialgiaga patsientide kompleksravis // Vertebroneuroloogia. - Ei. 1-2. - Kaasan, 1995. - L.54-57.

24. Kogan O. G., Schmidt I. R., Tolstokorov A. A., Zaslavsky E. S., Petrov B. G., Ritsner M. S., Minenkov V. A. Lülisamba osteokondroosi rehabilitatsiooni teoreetilised alused - Novosibirsk, Nauka - 1983. - 214 lk..

25. Kogan O. G. Patobiomehaanilised ilmingud lihasluukonnas - manuaalmeditsiini teema // vertebrogeense patoloogia manuaalteraapia: Abstraktsioonid. piirkonnas teaduslik ja praktiline konf. (26. mai - 27. mai 1986) - Novokuznetsk, 1986.- Lk 3–8.

26. Kogan O. G., Vassiljeva L. F. Ebatüüpiline lokomotoorse muster ja selle olulisus luu- ja lihaskonna patobiomehaaniliste muutuste tekkes. // Käsiravi - nr 1. - Novokuznetsk, 1991. - Lk 31-38.

27. Ladygin A.P. Lülisamba osteokondroosiga patsientide vertebrogeensete deformatsioonide kliinilised vormid: autori kokkuvõte... dis. Cand. kallis. teadused. - Kaasan, 1983. - 17 lk..

28. Levit K., Zahse Y, Yanda V. Manuaalmeditsiin / per. temaga. - M., Meditsiin, 1993. - 510 s.

29. Lissitskaya T.S. Rütm + plastik. - 2. MZD. - M. kehaline kultuur ja sport., 1988. - 160 lk..

30. Lutsik A.A. Emakakaela lülisamba osteokondroosi kompressioonisündroomid. - Novosibirsk: Kirjastus, 1997.- 400s.

31. Lutsik A.A., Schmidt I.R., Peganova M.A. Rindkere osteokondroos. - Novosibirsk: Kirjastus, 1998. - 280 lk..

32. Matev I., Bankov S. Käte vigastuste taastusravi.- Sofia: Meditsiin ja kehaline kasvatus, 1981.- 256 lk..

33. Mihhailov M. K., Volodina G. I., Laryukova E. K. Lülisamba haiguste diferentsiaalröntgendiagnostika. - Kaasan: kirjastus "FEN", 1993. - 140 lk..

34. Petrov K.B. Mittespetsiifilised reflekslihase sündroomid motoorses süsteemis (patofüsioloogia, kliiniline pilt, taastusravi): autori kokkuvõte. dis. dr. kallis. Teadused - Novosibirsk, 1998, 40 lk..

35. Petrov K.B. Lülisamba osteokondroosiga patsientide mittespetsiifiliste refleks-lihaste sündroomide kliinilised ilmingud // Neuroloogia tegelikud probleemid: Sat. Novokuznetski GIDUV neuroloogia osakonna 70. aastapäevale pühendatud teosed.- Novokuznetsk, 1997.- Lk.78-85.

36. Petrov K.B. Päästikupunktide roll spastilise paraplegiaga patsientide lihastoonuse reguleerimisel // Neuroloogia aktuaalsed probleemid: Novokuznetski GIDUV neuroloogiaosakonna 70. aastapäevale pühendatud toimetised.- Novokuznetsk, 1997., lk 25 - 27.

37. Petrov K.B. Mittespetsiifilised refleks-lihaste sündroomid motoorses süsteemis (patofüsioloogia, kliiniline pilt, taastusravi): diss. dr. kallis. Teadused - Novokuznetsk, 1998, 445 lk..

38. Petrov K.B. Pooside ja kehadefektide kineziterapeutiline rehabilitatsioon: õpik arstidele. - Novokuznetsk, 1999. - 38 lk..

39. Petrov K.B. Näonärvi kahjustuste füüsiline ja kinesioloogiline teraapia: Juhised rehabilitoloogidele. - Novokuznetsk, 2000, 40 lk..

40. Podolskaya M.A. Lihase eelhindamine nimmeosa osteokondroosiga patsientidel. // Närvisüsteemi spondülogeensed ja müogeensed haigused: KSMI toimetised.- Kaasan, 1981.- T.57.- P.33-35.

41. Podolskaja M.A. Lülisamba osteokondroosi neuroloogiliste ilmingutega patsientide tõenäosusliku prognoosi liikuvus liikuvuse valdkonnas. // Valgevene III neuropatoloogide ja psühhiaatrite kongressi toimikud - Minsk, 1986. - Lk 93-95.

42. Podolskaja M.A. Lülisamba seljalihaste düstroofia sündroom // Neuroloogia tegelikud probleemid: artiklikogumik. Novokuznetski GIDUV neuroloogiaosakonna 70. aastapäevale pühendatud konverentsi materjalid (16.-17. aprill 1998). - Novokuznetsk, 1997.- Lk.86-87.

43. Popelyansky Ya.Yu. Närvisüsteemi selgroolülide haigused. 1. köide: nimmeosa osteokondroosi lülisamba sündroomid - Kazan, 1974. - 285 lk..

44. Popelyansky Ya.Yu., Veselovsky V.P., Popelyansky A.Ya., Tretjakov V.P., Podolskaya M.A. Müofitseerimine nimmeosa osteokondroosi pato- ja sanogeneesis. // J. Neuropathol. ja psühhiaater - 1984. - T.84.- nr 4. - Lk 503-507.

45. Popelyansky A.Ya., Yurchuk V.E. Traumaatilise ja düstroofse geneesi selgroolüli sündroomi funktsionaalse stabiliseerimise kiirendamise meetod // Närvisüsteemi spondülogeensed ja müogeensed haigused. Osteokondroosi sündroom: konverentsi materjalid - Kaasan, 1990. - lk 135–140.

46. ​​Popelyansky Ya.Yu., Osetrov A.S., Soloviev A.A. Dünaamilise lihaskorseti fikseerimise sünergia (lihaskorseti mõned sünergistlikud omadused biomehaanilistest teguritest tulenevalt) // Vertebroneuroloogia. - T.5.- nr 1. - Kaasan, 1998. - lk 39-41.

47. Potekhin LD, Konovalova NG, Mayer F.O. Füüsiline kultuur ja tervist parandav töö tugi- ja liikumisorganeid kahjustavate puudega inimestega: metoodilised soovitused - Novokuznetsk, 1988. - 37 lk..

48. Robescu N. Neuromotori ümberõpe - Bukarest, Meditsiiniline kirjastus, 1972. - 267 s.

49. Rodkin V.A., Chogovadze M.A. Terapeutilise võimlemise tehnika lülisamba osteokondroosi kliinilistes ilmingutes (taastusravi sanatooriumis) // Manuaalteraapia artrovertebraalses neuroloogias: konverentsi kokkuvõtted. (13.-16. Märts 1990). - Novokuznetsk, 1990.- S.107-110.

50. Rubnikovitš I.E. Wushu komplekside kasutamine lülisamba emakakaela osteokondroosis // Neuroloogia aktuaalsed probleemid: laup. Novokuznetski Riikliku Pedagoogikaülikooli neuroloogiaosakonna 70. aastapäevale pühendatud teosed, Novokuznetsk, 1997, lk 106-108.

51. Semenova K.A. Tserebraalparalüüs - M., Meditsiin, 1968. - 259 lk..

52. Semenova K. A., Mastyukova E. M., Smuglin M. Ya. Infantiilse tserebraalparalüüsi kliinik ja taastusravi. - M., Medicine, 1972. - 328 lk..

53. Semenova KA, Makhmudova MN Infantiilse ajuhalvatusega patsientide meditsiiniline rehabilitatsioon ja sotsiaalne kohanemine. - Taškent, Meditsiin, 1979. - 490 lk..

54. Sitel A.B., Avakyan G.N., Belitsky A.S. Seljaaju segmentaarstruktuuride elektroneuromüograafiline kontroll nimmeosa osteokondroosi kompressioonsündroomidega patsientide ravis // Manuaalteraapia artrovertebraalse neuroloogia korral: abstraktsioonid. konf. (13.-16. Märts 1990). - Novokuznetsk, 1990.- Lk.56-59.

55. Sitel A. B. Manuaalmeditsiin. - M., Meditsiin, 1993. - 244 lk..

56. Sitel A.B., Nikonov S.V. Manuaalteraapia nimmeosa osteokondroosi kompressioonsündroomidega patsientide kompleksravis, sõltuvalt selgroolülide herniate ruumilisest asukohast // Venemaa Kiropraktikute Esimese Kongressi kokkuvõtted (25.-26. November 1999). - M., 1999. - Lk 75-77.

57. Trevell J.G., Simons D.G. Myofascial valu. 1. köide. / Per. inglise keelest - M., Medicine, 1989. - 240 s.

58. Wyder D. Kulturism: põhikursus / per. inglise keelest - M.: JV "Wider sport-SU", 1992. - 166 lk..

59. Khimochko A.P. Diskogeense toonilise sündroomi dünaamika: kaitserefleksist teisendusreaktsiooniks // Vene teadusliku-praktilise konverentsi "Patoloogiline valu" (14.-16. Oktoober 1999) kokkuvõtted. - Novosibirsk, 1999. - Lk 100-102.

60. Tšetšeenin A.G. Lülisamba refleksid manuaalmeditsiinis // Venemaa esimese kiropraktikute kongressi kokkuvõtted (25.-26. November 1999).- M., 1999. - lk 38-39.

61. Tšetšeenin A.G. Postnotsitseptiivne lõõgastus müofaasiliste valusündroomide ravis // Vene teadusliku-praktilise konverentsi "Patoloogiline valu" (14.-16. Oktoober 1999) kokkuvõtted. - Novosibirsk, 1999. - lk 126–128.

62. D. A. Shamburov. Ishias: 2. trükk - M., Medgiz - 1950. - 220 s.

63. Schwarzenegger A., ​​Dobbins B. Kaasaegse kulturismi entsüklopeedia: juhend kolmes köites - 1. osa / tõlgitud inglise keelest.- M.: kehakultuur ja sport, 1993. - 160..

64. Schmidt I.R. Rakendusliku kinesioloogia sissejuhatus // Manuaalmeditsiin. - nr 11. - Novokuznetsk, 1996. - Lk 22-27.

65. Yusevitš Yu.S. Esseed kliinilise elektromüograafia kohta. - M., Medicine, 1972. - 128 s.

66 Bobat B. Die Hemiplegie Erwachsener Stuttgart: Thieme 1980 284 s.

67. Vanderburgh D. F., Kelly W.M. Lülisamba diskogeense haiguse radiograafiline hindamine // Neurosurg. Clin. N. Am.- 1993.- Gen.- V.4 (1) - lk 13-33.

68. Maitland G.D. Lülisamba manipuleerimine. - London: Butterworth & Compani LTD, 1986.

69. Mancheim C. J., Lavett D. K. Myofascial väljaande käsiraamat - New Jersey: SLACK lisatud, 1990..

Kui asjakohane on osteokondroosi probleem?

Lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed haigused või, lihtsamalt öeldes, osteokondroos, mõjutavad mitte ainult suurenevat arvu meie planeedi täiskasvanud elanikkonnast, vaid muutuvad ka palju nooremaks. Praegu häirib lülisambavalu perioodiliselt rohkem kui 80% meie planeedi töötavast elanikkonnast. On teada, et 30 aasta pärast põeb iga viies inimene maailmas diskogeenset ishias..
Osteokondroos ei ole ainult selgroo valu või jäsemete nõrgenenud tundlikkuse ilming, see on kogu organismi haigus. Ja nagu paljud uuringud tõestavad, on osteokondroosil otsene mõju praktiliselt kõigile siseorganitele..
Näiteks mõjutavad lülisamba kaelalülid nägemis-, kuulmis-, vaimse ja vaimse tegevuse elundite tööd. Rindkere piirkonnas häirivad nad südame-veresoonkonna süsteemi, seedetrakti tööd. Ja degeneratiivsed-düstroofsed muutused lülisamba nimmeosas põhjustavad vaagnaelundite probleeme, sealhulgas urogenitaalses piirkonnas ja alajäsemetes. Näiteks kaasnevad samades alajäsemetes mitmesugused valud, lihaskrambid, "roomavad judinad", jäsemete tuimus ja seejärel nende atroofia. Seetõttu on selle patoloogia varajane avastamine ja kvalifitseeritud ravi väga oluline. Ravimeetodite valikuga seisavad silmitsi paljud inimesed, kes puutuvad esmakordselt kokku lülisamba songa diagnoosimisega. Operatsiooniettepanek jätab paljud šokisse, sundides neid otsima alternatiivseid ravimeetodeid. Mõni pöördub koheselt traditsiooniliste ravitsejate, luumäärajate poole, teised võtavad erinevaid ravimeid, teised ei tee üldse midagi, leides, et haigust tuleb ravida, kui see on väga häiriv. Sel puhul on olemas neurokirurgide tiivuline väljend - "songaga kõndimine on nagu granaadiga kõndimine, keegi ei tea, millal see plahvatab!" Kuid kahjuks ei ole kirurgiline ravi, olgu see neurokirurgiline või ortopeediline ravi, imerohi. Paljudel patsientidel püsib lülisambavalu isegi pärast operatsiooni, mis on seotud tsikatriaalsete adhesioonide tekkega, ja sageli esinevad retsidiivid (haiguse uus ägenemine ("tagasitulek") pärast näilist taastumist) - korduvad herniad. Ja pärast operatsiooni on inimest palju raskem ravida..

- Ja millised on tänapäeval osteokondroosi ravimeetodid??
- Tänapäeval on lülisamba raviks nii konservatiivsed kui ka kirurgilised meetodid. Need lülisamba osteokondroosi konservatiivse ja kirurgilise ravi meetodid on suunatud degeneratiivse-hävitava protsessi tagajärgede kõrvaldamisele selgroo motoorsetes segmentides. Selgroolülide herniate ja eendite konservatiivse ravi üks tõhusamaid meetodeid on "DTS" (Decompression Therapy Spinalis), mitte-kirurgiline meetod emakakaela või nimmeosa dekompressiooniks. Lihase lõdvestamise meetodil lokaalse veojõu abil, mis on tingitud emakakaela või nimmepiirkonna kaldenurga individuaalsest valimisest arvuti abil, toimub kahe konjugeeritud selgroolüli pehme lokaalne laienemine. Interstitsiaalne vedelik siseneb tekkinud ruumi hajuvalt ketast toites. Ketas rehüdreerub mahu suurenemisega, selgroolülide vaheline kaugus suureneb, selgroolülide liigesed koormatakse ja selle tagajärjel peatub selgroo närvimoodustiste kokkusurumine, leeveneb lihasspasm.

- Mida tähendab "DTS" (Decompression Therapy Spinalis) ja mis oli selle meetodi loomise "põhjus"?
Lülisamba venitamise eelised olid kogu aeg teada: seda kasutasid muistses Hiinas ravitsejad, Hippokrates kirjutas sellest. Välismaal (angloameerika kool) on alates eelmise sajandi 60. aastate lõpust aktiivselt kasutatud selgroolülide ketaste herniate ja väljaulatuvate osade ravi lülisamba riistvara dekompressiooni meetodil. Chattanooga Grupi ettevõte. USA. enam kui 25 aastat tagasi alustas ta lülisamba Tritoni dekompressioonisüsteemide tootmist, mille abil sai võimalikuks viia läbi kohalik DTS-teraapia (Decompression Therapy Spinalis), mille põhieesmärk on närvijuure kokkusurumise kõrvaldamine, selgroolüli ketta taastamise tingimuste optimeerimine. See ravimeetod on alternatiiv lülisamba herniatud ketta kirurgilisele sekkumisele. Selle meetodiga ravitud patsientide MRT-uuringud näitasid ketta kõrguse taastamist anatoomilisse normi, millele järgnes mõjutatud seljaaju liikumissegmendi biomehaanilise funktsiooni taastamine..

- Milliseid täiendavaid meetodeid kasutatakse lülisambahaiguste kompleksses ravis meditsiinikeskuses "Telg"?
- Võttes arvesse haiguse kulgu individuaalseid iseärasusi, on meie keskuse spetsialistid välja töötanud selgroo haiguste raviks ja ennetamiseks mõeldud programmid, sealhulgas: - Manuaalteraapia, kasutades kergeid osteopaatilisi tehnikaid, koos diskogeensete häirete individuaalse positsioonilise korrigeerimisega. Osteopaatilisi korrektsioonimeetodeid kasutatakse müofastsiaalse blokaadi kõrvaldamiseks, selja, kõhulihaste ja jäsemete lihaste ning kehahoia häirete tugevdamiseks. Lihaskorseti tugevdamiseks ja liikumiste biomehaanika normaliseerimiseks kasutatakse spetsiaalseid tehnikaid ja manipulatsioone.
- Hirudoteraapia. Nagu teate, sisaldab kaanide saladus ensüüme ja bioloogiliselt aktiivseid aineid. Hirudoteraapia terapeutiline toime koosneb mitmest tegurist: refleks, mehaaniline ja bioloogiline. Peegeldus: leech hammustab naha kaudu ainult bioloogiliselt aktiivsetes kohtades (nõelravi punktides). Reflekstegevuse mehhanism sarnaneb nõelravi omaga. Mehaaniline toime väljendub vere ja lümfi piirkondliku väljavoolu mahalaadimises, mis võimaldab leevendada ödeemi ja peatada ummikuid lülisamba ja ümbritsevate kudede mõjutatud segmendis, kõrvaldada põletik ligamentous-lihaste aparaadi kahjustatud piirkonnas. Löögi tagajärjel hernial eend pehmeneb, kudede tursed eemaldatakse, vereringe kahjustatud segmendis normaliseerub.
- Füsioterapeutilised protseduurid: "Stressi modereerimine" (stressi ohjamine), kasutades tehnoloogiat "MONICOR" või "Transkraniaalset elektrilist stimulatsiooni". Lülisammas on üks funktsionaalne süsteem ja kui see süsteem on häiritud, siis vastavalt Hans Selye stressi kontseptsioonile hävitatakse seda mõjutavate koormuste harmooniline tasakaal ja selgroo võime neid summutada (kustutada). Stress viitab nii füüsilisele kui ka vaimsele stressile..
- Ravi efektiivsuse suurendamiseks kasutatakse Karipaini ravimeetodit, mille on välja töötanud arstiteaduste doktor, professor, neurokirurgia teadusinstituudi neurorehabilitatsiooni osakonna juhataja. N.N.Burdenko (Moskva) Findin V.L. See meetod on väga efektiivne nii haiguse kroonilises kulgemises kui ka selle algfaasis. Teatud kontsentratsioonil mõjutab elektroforeesiga sisse viidud Karipain songa ennast. See hakkab järk-järgult vähenema, see muutub pehmeks. See on mõnikord piisav närvilõpu vabastamiseks, mille ta kinni pigistab, ja lülisamba valu kaob järk-järgult. Vähemal määral toimib ravim "Karipain" kogu selgroolüli ketas. See muutub elastsemaks, "elastseks", suurendab kõrgust. Karipaini mõjul kiireneb ketaskoe regenereerimine, mis taastab selle normaalse kuju ja amortisaatori funktsiooni. Süstitud Karipain toimib mitmetel külgnevatel lülidevahelistel ketastel, taastades selgroo terve osa.

- Ja kui kaua võtab aega näiteks herniated-ketta ravimine?
- Ravikuur on 20 seanssi, mis viiakse läbi 6 nädala jooksul. Lülisamba lülisamba kudede täielikuks anatoomiliseks normiks taastamiseks on vaja 2-3 ravikuuri koos vaheaegade vaheliste pausidega.

Kursus: Osteokondroos 4

PÕDEVHARIDUSAMET

RIIGIHARIDUSE INSTITUTSIOONI ÜLESEHITUS

"ORLOVSKI AVALIKU TEENINDUSE PIIRKONDLIK AKADEEMIA" LIPETSKIS

Humanitaar- ja loodusõpetuse osakond.

teemal: "Lülisamba osteokondroos"

rühma U-10-1 õpilane

Kontrollib: õpetaja
Mitina L.A..

Kuupäev "__" _____________

Hooldus …………………………………………………………………………………………………… 3
1. Lülisamba osteokondroos ………………. 4
2. Lülisamba osteokondroosi põhjused. viis

3. Osteokondroosi arengu neli etappi ……………………………………. 7
4.Osteokondroosi diagnoosimine ………………………………………………….8
5. Osteokondroosi ravi ……………………………………………………… 10
6.Osteokondroosi ennetamine ………………………………………………..11
7. Osteokondroosi mõju tervisele ………………………………………. 13
8. Füsioteraapia harjutused osteokondroosi ennetamiseks ja raviks... 14
9.Lülisamba osteokondroosi massaaž ………………………………. kuusteist

Lisa: Osteokondroosi ravimata jätmise tagajärjed ………………….18
Viited …………………………………………………………..19

Osteokondroos - selgroolülide ketaste lagunemine, hävitamine. Seljavalu põhjustab 80% juhtudest osteokondroos. Kui seda (osteokondroosi) komplitseerivad herniated lülivahekettad, võib valu ilmneda nii jäsemetes, peas kui ka siseorganites. Nimme osteokondroos, mis on kõige levinum, põhjustab peamiselt alajäsemete valu, emakakaela osteokondroos - käte ja pea, rindkere - siseorganites. Valu ilmnemise mehhanismi saab lihtsustada järgmiselt: selgroolüli ketas ei talu koormust ja moodustub selle väljaulatuvus. Intervertebraalse ketta ümber on närviprotsessid, anumad ja seljaaju. Herniated ketas, mis mõjutab mõnda närviprotsessi, põhjustab selle põletikku, mis põhjustab valu.
Osteokondroosi arengu põhjused, see tähendab lülisamba lülisamba degeneratsioon, pole veel täpselt kindlaks tehtud, peamiselt eristatakse mitut põhjust, need on: kehas esinevad ainevahetushäired, kehv füüsiline areng, geneetiline eelsoodumus ja teised. Lülisamba ketas moodustub ketta suure koormuse tõttu, mida loomulikult, mida nõrgem on ketas ja lihaskorsett, seda vähem koormust võib song tekitada. Osteokondroosi arengu põhjuste kindlaksmääramise raskus seisneb selles, et see haigus esineb nii eakatel kui ka noortel ning nii füüsiliselt arenenud inimestel kui ka spordis unarusse jäävatel inimestel. Seetõttu on raske kindlaks määrata, mis tüüpi ravi võib aidata..
Praegu on osteokondroosi raviks palju võimalusi, alates ravimite võtmisest ja lõpetades operatsiooniga. Nende meetodite ja nende mõju kohta organismile on loomulikult palju vaieldud. Ravimeetodi valimisel tasub pöörata tähelepanu mõnele punktile. Nii et näiteks kui hakkate ravima kliinikus oleva arsti välja kirjutatud ravimitega, peaksite tähelepanu pöörama asjaolule, et enamik neist on üsna kallid ja lisaks sellele on neil kahjulik mõju maole ja maksale, nii et lugege juhiseid hoolikalt. Kiropraktiku valimisel on soovitav olla ettevaatlikum, sest mitteprofessionaalne kiropraktik, keda praegu on üsna vähe, võib teid viia ratastooli. Terapeutiliste harjutuste valimisel tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et harjutused ei põhjusta lülisambale stressi, vaid arendavad ainult seljalihaseid. Proovige kõiki harjutusi teha aeglaselt, ilma järskude liikumisteta..
Osteokondroosi ennetamiseks ja selle ägenemiste välistamiseks on soovitatav järgida mitmeid reegleid, mis vähendavad lülisamba koormust:
- hoia alati selg sirge.
- proovige mitte tõsta raskeid esemeid. Vajadusel tõstke neid istudes, mitte painutades üle..
- liikuge sagedamini, ärge laske seljalihastel atroofeeruda.
- riputage horisontaalsel ribal ja ujuge nii tihti kui võimalik.

1.Lülisamba osteokondroos

Lülisamba osteokondroos on düstroofia ehk teisisõnu lülisamba lülisamba kudede alatoitumus koos lööki neelavate omaduste nõrgenemisega. Osteokondroosiga halveneb lülisamba fikseerimisvõime, paravertebraalsete lihaste ja sidemete seisund, eriti treeningu ajal, muutes need elastseks ja nõrgaks.
Esialgu on tuuma pulposuse dehüdratsioon ja kõhre ainevahetushäired. Selle tagajärjel kaotab ketas oma elastsuse, kahaneb, väheneb suurus ja ei suuda füüsilisele pingutusele vastu panna. Näiteks viib 500 kg vertikaaljõud terve ketta rebenemiseni, mis on eksperimentaalselt kinnitatud, ja osteokondroosi korral on sarnase efekti saavutamiseks piisav ainult 200 kg aksiaalne koormus - selgroog nõrgeneb.
Kahepoolne fibrosus kaotab oma elastsuse, mis põhjustab selle pragunemist ja rebenemist. Tekkinud defektide korral eendub keskosa, nn tuuma pulposus, ja kukub siis (osaliselt või täielikult) välja. See on herniated ketas..
Nüüd on teada, et osteokondroosi peamine põhjus on seotud meie elustiiliga, mis põhjustab muutusi selgroos. Need on istuv töö, emotsionaalne ja füüsiline ülekoormus, kehv rüht ja kehv toitumine. Selleks, et selg jääks terveks, tuleb seda noorelt kaitsta. Luude nõuetekohaseks arenguks peate lapsepõlvest sööma kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, mangaani ning vitamiine A ja C. Toiduainete hulka peaksid kuuluma hapupiimatooted, munad, pähklid, kaunviljad, kapsas, samuti maks, juust, mais. Köögiviljad ja puuviljad on olulised, eriti kollane ja oranž, mis on rikkad A-vitamiini poolest. Roosipuusad, paprika, kiivi ja marjad on rikkad C-vitamiini.
Sööge ratsionaalselt ja ärge üle sööge, proovige mitte lohiseda. Halb rüht suurendab nimmepiirkonna stressi. Sirgendage selga, kõhu üles tõmmake ja õlad sirgeks. Õige rüht on veidi üles tõstetud pea ja sisse tõmmatud kõht. Väärikat inimest võib kohe näha. Selja hoidmine tähendab võimalust palju kannatada ja säilitada väärikus rasketes olukordades.
Uhke poosi saavutamise viis on looduslik lihaskorsett, mis on valmistatud teie enda treenitud lihastest. Ujumine on ideaalne selgroo ja selle lihase korsetti spordiala. Pidage meeles, et mõned spordialad on lülisambale kahjulikud, kuna neid seostatakse suurte koormustega: tennis, sulgpall, golf, jäähoki, jalgpall, hüpped, tõstmine. Siin peate keha järsult pöörama ning kukkumised, löögid ja löögid vigastavad selgroogu. Samal ajal on makro- ja mikrotrummid vältimatud, põhjustades seljavalu, selgroo varajast kandmist koos osteokondroosi arenguga, vajavad ravi.
Muistsed arstid uskusid, et inimeste tervise määrab selgroo tervis. Kaasaegne meditsiin kinnitab lülisamba rolli heaolu säilitamisel.
Õppige oma tervise hoidmiseks oma selgroogu säästma!

2.Lülisamba osteokondroosi põhjused

Kõigepealt pöördume inimkonna evolutsiooni poole. Meie keha, nagu ka meie kaugete esivanemate keha, moodustati ebasoodsas keskkonnas. Inimene pidi enda jaoks toidu saamiseks ja elu kindlustamiseks väga hästi liikuma ja jooksma. Täna selliseid küsimusi ei teki. Ja organism jääb samaks. Ja kõik selle süsteemid on loodud aktiivseks eluviisiks. Pealegi vajab selg lapsepõlvest alates liikumist, kuna selle lõplik moodustumine toimub aja jooksul.

Kui laps kasvab passiivseks, kasvab selgroo ümber suur hulk sidekude, selgroolülide pinnad omandavad ebakorrapärase kuju ja kõige selle tagajärjel moodustuvad valesti kõhred, mis tagavad selgroolülide libisemise. Moodustuvad adhesioonid, mis takistavad selgroolülide normaalset liikumist üksteise suhtes, liigesevedelik on halvasti toodetud. Eriti rasketel juhtudel võivad selgroolülid isegi koos kasvada.!
Kuid mõõdukalt on kõik hästi. Kui liikumatus on väga halb, siis on see halb ka teie selgroole ning liiga suured ja valed koormused. Treeningu ajal on oluline koormus korralikult annustada. Lülisamba ületreenimise korral on võimalikud vigastused, mille pidevate väiksemate vigastuste tõttu pole lihtsalt aega taastuda.

On veel üks liikumiste kategooria, mis mõjutab selgroo seisundit negatiivselt. Need on monotoonsed koormused. Kui olete pikka aega iga päev samas asendis, siis kogeb teie lülisamba ka ülekoormus. Aja jooksul viib see kutsehaiguste väljakujunemiseni..

Määratlegem nüüd istuv eluviis. Millistel tingimustel saab sellist väljendit kasutada? Juhul, kui istute tööl ja tulete siis koju ning veedate vähemalt kaks tundi tugitoolis või diivanil, siis juhite istuvat eluviisi. Pideva istumise ajal kogeb lülisammas märgatavat vertikaalset staatilist koormust. Selgroo jaoks on ohtlik selle koormuse püsivus..

Tavaliselt langevad kõik vertikaalsed koormused selgroo sisemisele osale - tuumale, mis läbib kõiki kettaid. Istuva eluviisiga lakkab see organ aja jooksul oma funktsiooni täitma ja rõhk kandub roietevahelistele ketastele. Kui te ei pööra tähelepanu oma kehahoiakule, ei koge kettad ühtlast koormust kogu piirkonnas. Kettad kuluvad, neisse tekivad praod ja praod. Lülisamba loomulik kuju on häiritud. Te hakkate valusalt tajuma isegi kõige väiksemaid värinaid. Haiguse selles faasis on tungiv vajadus pöörduda arsti poole. Haigus võib omandada sellised mõõtmed, et operatsioon on hädavajalik. Seetõttu pöörake võimalikult varakult tähelepanu lülisamba, kehahoia ja elustiili seisundile. See aitab teil tervist säilitada paljude aastate jooksul..

Täna on osteokondroos kiiresti "noorendav" haigus. Mitu aastat tagasi tehti diagnoos "Osteokondroos" peamiselt üle 35-aastastele inimestele. Tänapäeval on selle haiguse sümptomeid üha enam näha noorematel inimestel - vanuses 18 kuni 30 aastat. See on tingitud paljudest põhjustest, mis põhjustavad osteokondroosi. Nende hulgas:

  • Halb rüht
  • Rachiocampsis
  • Ülekaal
  • Ainevahetushaigus
  • Seljavigastus
  • Raske füüsiline töö
  • Vale treening jõusaalis
  • Kehv füüsiline vorm
  • Närviline koormus, stress
  • Halvad keskkonnatingimused
  • Professionaalsete sportlaste väljaõppe järsk katkestamine
  • Istuv eluviis, passiivsus
  • Hüpotermia, nakkushaigused.

Osteokondroosi areng häirib keha normaalset toimimist, mõjutab vereringet, põhjustab lihaste ületreenimist, põhjustab valu ja ebamugavusi. Osteokondroos halvendab elukvaliteeti, töövõimet, on teiste raskete haiguste arengu põhjustaja.

3.Osteokondroosi arengu neli etappi

  • Esiteks: osteokondroosi peamine sümptom selles etapis on ebastabiilsus, mis väljendub selgroolülide ketaste esialgsetes häiretes. Halb enesetunne ja ebamugavus
  • Teine: osteokondroosi teise etapi peamine märk on ketta väljaulatuvus. Algab anuskese fibroosi hävitamine, lülisammaste vahelised vahed vähenevad, närvilõpmete pigistamine valu sündroomidega on võimalik.
  • Kolmas: selles osteokondroosi staadiumis toimub rõnga hävitamine koos selgroolülide herniate ilmnemisega. Kolmandat etappi iseloomustab lülisamba oluline deformatsioon..
  • Neljas: osteokondroosi viimane ja kõige raskem staadium. Liikuda muutub raskeks. Mis tahes liikumine põhjustab ägedat valu. Perioodiliselt on seisund paranenud ja valu vaibub, kuid see näitab selgelt luukoe moodustumist. Nad ühendavad selgroolüli, piirates liikumisvõimalusi ja viies puudeni

Osteokondroosi sümptomid

Kõige sagedamini kurdavad patsiendid arvukate igavate valutavate selja- või alaseljavalude, siseelundite valude tulistamise üle. Lülisamba kaelaosa närvide kokkusurumise, tugevate peavalude, pearingluse, kõnnakuhäirete, silmade ees esinevate "hane konaruste" või värviliste laikude ilmnemise, käte ja õlgade valu korral.

4. Osteokondroosi diagnoosimine

Diagnoos tehakse etappide kaupa. Esiteks küsitleb arst patsienti, uurides kaebusi ja tundeid. Siis saab ta teada haiguse arengu anamneesi ehk anamneesi (tõlgitud kreeka keelest - "mälu"). Pärast seda, eluajaga tutvumist, selgitab arst välja osteokondroosi provotseerivad tegurid, pärilikkuse olemasolu ja anomaaliad selgroo arengus.
Diagnoosi järgmine samm on patsiendi uurimine. Hinnatakse rühti, liikumisulatust kõigis selgroo osades, teostatakse selgroo palpatsioon (tunne), löökpillid (löökpillid) ja uuritakse lihasjõudu. Oluline on diagnoosida motoorse stereotüübi rikkumisi, see tähendab tuvastada lülisamba mõne osa liikumatus, teiste hüpermobiliteet. Läbivaatuse tulemuste põhjal saab arst välja kirjutada uurimismeetodeid..

· Röntgenuuring (spondülograafia) on oluline meetod lülisamba seisundi hindamiseks. Tavaliselt alustab spondülogramm osteokondroosi põhjalikku diagnoosimist. Röntgen võimaldab teil saada teavet selgroolülide seisundi kohta, kaudselt - selgroolülide kettad, luukanalid.

· Kompuutertomograafia (CT) on kõva röntgenikiirgus, mis paistab läbi objekti kitsa valgusvihuga ja mille vastuvõtva aparatuur pildistab väljapääsu juures. Vastuvõetud andmeid töötleb arvuti ja pilt on ekraanil nähtav. Patsient paigutatakse emitteri ja vastuvõtuseadme vahele, kus kogu süsteem pöörleb ümber patsiendi keha telje. Röntgenkiirguse neeldumine registreeritakse kõigil pöörlemisetappidel. Selle tagajärjel on selgroolülide kehad, pehmed kuded, selgroolülide kettad, sidemed, anumad nähtavad. Kompuutertomogrammidel määratakse ketta kontuuride katked, närvijuurte kokkusurumine, vastupidavuse deformatsioonid.

· Erinevalt radiograafiast, kus saate kogu selgroogu pildistada, CT abil, eemaldatakse üks või kaks osa tahtlikult. CT on tavaliselt ette nähtud pärast röntgenograafiat, kui on vaja selgitada konkreetse intervertebraalse ketta seisundit. Seda tüüpi uuringute korral on röntgenkiirguse annus oluliselt suurem kui spondülogrammi korral.

· Diagnostiliselt rasketel juhtudel on ette nähtud magnetresonantstomograafia (MRI). See on kohustuslik neurokirurgiga konsulteerimisel ja seda kasutatakse alati operatsiooni ajal. Meetod võimaldab teil saada kudede (prootonite) vesiniku tuumade omaduse tõttu pildi, et anda tugeva magnetvälja resonantsi nähtus. Kasutatakse nii püsivaid kui ka vahelduvaid magnetvälju, mis loovad signaali, mis on omane keha igale koele. Need signaalid salvestatakse, töödeldakse arvuti poolt ja kuvatakse ekraanil. Keha anatoomiline sektsioon kolmes projektsioonis saadakse ilma röntgenikiirguse kahjulike mõjudeta. Sektsioonid on erinevatel tasapindadel nähtavad, pildil on suur kontrastsus. Närvijuured, selgroolülide kettad ja anumad on nähtavad. MRT-l ei anna tuum pulposus, millel on osteokondroosi tõttu vähem hüdrofiilsust, MRI-signaali ja see on hästi jälgitav. Doppleri ultraheli (USDG) - meetod aju verevarustuse uurimiseks, mis võimaldab uurida peaaju verevoolu emakakaela osteokondroosi korral.
Seega, pärast ülalnimetatud meetodite õiget osteokondroosi diagnoosimist, tuleb ravi alustada. Teraapiaprogrammi koostab arst, võttes arvesse kõiki konkreetse inimese haiguse manifestatsiooni nüansse või omadusi. Sellepärast on eneseravimine "vastavalt kuulujuttudele ja sõprade ja sugulaste nõuannetele" alati ebaefektiivne. Veelgi enam, nagu öeldakse: "keda koheldakse teatmiku kohaselt, see võib surra kirjavigu tõttu".!

5.Osteokondroosi ravi

Meie osariigi polikliinikutes osteokondroosi raviks on reeglina ette nähtud mitu ravimit. Juhtudel, kui osteokondroosi komplitseerib herniated ketas, saadetakse inimene operatsioonile ja operatsioon on juba tõsine. Kuigi praegusel ajal on Venemaal ilmunud lasermeditsiin ja songa saamiseks pole enam vaja selgroolüli murda, on retsidiivide protsent endiselt üsna kõrge, see tähendab songa moodustumise kordumine ja mõnel juhul ka tõsisemate tagajärgedega. Selle olukorraga seoses ilmnevad üha enam alternatiivseid osteokondroosi ravimeetodeid. Üha enam organisatsioone pakub oma eksklusiivseid ravimeetodeid, spetsiaalselt loodud simulaatorite ja seadmete arv kasvab, ilmnevad meditsiinikeskused, mis ühendavad oma katuse all mitut tüüpi ravi ja samal ajal jätkavad selgeltnägijad, mustkunstnikud ja muud käsitöölised osteokondroosi ravi.
Kõige tavalisemad osteokondroosi ravimeetodid on manuaalteraapia, narkomaaniaravi ja terapeutilised harjutused. Vähem levinud: rahvapärased abinõud, kuplimassaaž, hirudoteraapia (leechi ravi), veojõud, metallravi, mesilasmürgi ravi ja paljud teised.
Igal sellisel raviviisil on mitmeid argumente nende kasuks ja on ka patsiente, kellele see meetod ei aidanud mingil moel ja tegi seda ehk veelgi hullemaks. Väga sagedane komplikatsioon pärast manuaalteraapiat, nii et mõnel juhul on massaaž vastunäidustatud, eriti kui te ei konsulteerinud spetsialistiga. Mõned tavaliselt välja kirjutatud ravimid mõjutavad lisaks osteokondroosi ravile kahjulikult ka teisi organeid, eriti maksa ja seedeorganeid.
Üldiselt on soovitatav selle haiguse ravile läheneda üsna tõsiselt. Proovige võimalikult täpselt kindlaks teha haiguse arengu põhjus.Parem on külastada mitte ühte, vaid mitut spetsialisti..
Ärge ravige ennast ja kasutage reklaamitud tooteid ilma arstiga nõu pidamata.

Osteokondroosi ennetamine algab lapsepõlves. Seda kinnitavad ilmekalt selgroo varase degeneratiivsete haiguste vaatlused piiranud Leningradi lastel. Alatalitlus, raske füüsiline töö kaitsevabrikutes töökaardi jaoks, pidev pommitamisest ja koorumisest tulenev stress on keha hävitanud lapsepõlvest saati. Seljavalu häirib neid inimesi kogu elu ning noorukieas alanud seljaajuhaigusi, nagu praktika on näidanud, on raske ravida..
Luukoe elus on kõige olulisem periood noorusaegne intensiivse kasvu periood, rasedus, imetamine, premenopaus, mille jooksul suureneb kaltsiumi tarbimine kehas. Keskendutakse järgmistele ennetamise teguritele:

· D-vitamiini omastamine kehasse;
Luumassi "piiki" saab suurendada kõrge kaltsiumi- ja fosforisisaldusega toitude söömisega. Nende hulka kuuluvad piimatooted, kala, kuivatatud puuviljad, pähklid, seemned, rohelised köögiviljad ja pruun leib.
Arvatakse, et treenimine takistab osteokondroosi arengut. Liigne füüsiline aktiivsus võib aga viia östrogeeni suguhormoonide taseme languseni ja seejärel osteoporoosini, mida sageli kombineeritakse osteokondroosiga..
Sellised muutused selgroos on tüüpilised professionaalsetele sportlastele..
D-vitamiini sisaldus kehas on tihedalt seotud naha kokkupuutega päikesevalgusega. Lõunas puhkamine, päikesepõletus ja merereisid on osteokondroosi ennetamiseks meeldiv ja vajalik meede. D-vitamiini saamisel mängib olulist rolli mereandide, peamiselt punase kala, kasutamine. Võib-olla mäletab keegi lapsepõlves vihkatud "kalaõli". See on ka tõhus meede luude nõrkuse ennetamiseks. D-vitamiiniga kaltsiumilisandid on kasulikud luude tervise parandamiseks.
Seega on lapsepõlvest pärit tasakaalustatud toitumine osteokondroosi ennetamisel oluline tegur. Kasvava keha jaoks on eriti vajalik piisav toitumine, sest noorukieas on terviseprogramm ette nähtud kogu eluks.
Lülisamba vigastus on osteokondroosi teine ​​riskifaktor. Viimastel aastatel on lülisamba tõttu seljavaluga noored hakanud arstide tähelepanu köitma. Leiti, et nendes osteokondroosi varajast arengut soodustas kaelalülisid vale asend, mis tekkis isegi vastsündinu vanuses sünnitrauma tagajärjel.
Peaksite tähelepanu pöörama asjaolule, et kehalise aktiivsuse ajal (kehalise kasvatuse tund) koos hüppel pärast järsku kukkumist sabaluule võib emakakaela lülisambale tekkida pragu. Tavaliselt põhjustab see valu, mis möödub kiiresti ja lapsed ei lähe arsti juurde. Sellest tulenev selgroo ja ketaste aksiaalse koormuse traumaatiline ümberjaotus viib tulevikus nende suurenenud kulumiseni ja varajase osteokondroosini..
Vigastuse ajal saate oma seljalihaseid, sidemeid venitada või lülisamba liigeseid nihutada. Sellised mikrotorud süvendavad silmapilkselt terava seljavaluga osteokondroosi..
Ebaõige rüht, eriti lapsepõlvest alates, aitab kaasa osteokondroosi varasele arengule. Halvenenud rüht (staatika) on selgroo osteokondroosi eelkäija ja iseloomulik sümptom. Nende muutuste taga olevad mehhanismid on keerukad. Ja me ei süvene professionaalsetesse detailidesse, vaid keskendume põhiasjale: osteokondroosi ägenemiste ravi ja ennetamine hõlmab tingimata kehahoia korrigeerimist, et korrigeerida lülisamba kahjustatud biomehaanikat manuaalteraapia meetodite abil.
Niisiis: hoolitsege oma lülisamba eest juba noorelt ja aidake lastel terve püsida. Lõppude lõpuks pole osteokondroosi diagnoosimine nii lihtne, kui esmapilgul tundub, isegi arstide jaoks, kuna selle manifestatsioonid on mitmekesised ja ootamatud..

7.Osteokondroosi mõju tervisele

Osteokondroos on kohutav, kuna see mõjutab peaaegu kõiki selgroo kudesid. Selle haavatavam piirkond on vertebroloogide sõnul siiski lülisambakettad: haigus kuivab need justkui ära, põhjustades raskeid ainevahetushäireid, ja seetõttu vähenevad nende lööki neelavad omadused järsult. Kuid just selgroolülide ketaste võime absorbeerida amortisatsiooni annab meile võimaluse kõndida, joosta, hüpata, töötada, sportida, lastega mängida ja üldiselt elada täisväärtuslikku elu..
Osteokondroosiga halveneb järsult ka paravertebraalsete lihaste ja sidemete seisund, eriti kokkupuutel stressiga. Seljavalu korral võtate valuvaigistavaid tablette ja liigute meelerahu abil edasi. Kuid kui te ei pööra tähelepanu kõigile neile häiretele, ärge ravige neid ja laske neil minna, siis selgroolülide ketaste kõige olulisemate osade dehüdratsioon edeneb ja ainevahetushäired kudedes suurenevad. Selle tagajärjel kaotavad kettad elastsuse, kuivavad välja, kahanevad suurusega ega suuda selgroogu tõhusalt aidata kehalise tegevusega toime tulla. See tähendab, et mingil hetkel võib isegi väga väike surve selgroole põhjustada ketta rebenemise ja tugevat valu! Pole üllatav, et kõigi lülisambahaiguste hulgas haigestuvad inimesed mitte ainult sagedamini, vaid ka kõige kauem osteokondroosi tõttu. Paljud inimesed tunnevad alaseljavalu rünnakuid suvehooaja alguses või pärast hüpotermiat, millest nad pidid kuude jooksul taastuma. Kuid samal ajal kannatab mitte ainult selgroo tervis, vaid ka teie elukvaliteet, sest nendel piinavatel nädalatel jäeti teid ilma võimalusest juhtida eluteed, millega olete harjunud ja mis teile meeldib.

8. Füsioteraapia harjutused osteokondroosi ennetamiseks ja raviks

Mõiste treeningravi või füsioteraapia tähistab meditsiiniharu, mis uurib haiguste ravimist ja ennetamist kehalise kultuuri meetoditega (enamasti toimub see koos füsioteraapia protseduuride ja ka massaažiga). Samuti on parandav kehakultuur (LFK) ka kehakultuuri osa, kus haige inimese tervise ja tema töövõime taastamiseks peetakse füüsilisi harjutusi. Treeningravi peamine ravimeetod on parandav võimlemine, s.o. spetsiaalselt raviks valitud treening. Treeningravi peamine abinõu on füüsilised harjutused, mida kasutatakse vastavalt ravi eesmärkidele, võttes arvesse etioloogiat, patogeneesi, kliinilisi iseärasusi, keha funktsionaalset seisundit, üldist füüsilist jõudlust.

Mehhanoteraapia, tegevusteraapia ja terapeutiline massaaž on treeningravi lahutamatu osa. Mis tahes füüsiline tegevus võib olla abinõuks treeninguteraapias: ujumine, kõndimine ja vannitamine ning isegi mängud, kui neid kasutatakse meditsiinilisel otstarbel..
Treeningravi peamised vahendid on füüsiline koormus ja looduslikud looduslikud tegurid. Kõik füüsilised harjutused jagunevad omakorda võimlemisharjutusteks, sportimiseks - rakendusteks ja mängudeks.
Treeningravi vormid: hommikune hügieeniline võimlemine, parandusvõimlemine, erinevat tüüpi spordiharjutused ja kehalise ettevalmistuse massiüritused
Ravivõimlemise tunde viib läbi metoodik.

Osteokondroosi või radikuliidi korral peate lülisamba maha laadima. Heaks abinõuks on mõni minut päevas marssimist..
Parim ennetamine on igapäevane longus baaril ja horisontaalsel ribal.
Harjutused siledal laual on selgroo jaoks väga kasulikud.
Istudes pingutage lihaseid 4–5 minutit, tõstke kõht üles, proovige jalad peale suruda, samal ajal kätega vastu pidades.
Lülisamba valu vabanemiseks 2-3 korda päevas tehke painutused, puudutades varvastega kontsa ja proovides jalgu mitte painutada. 3-4 minutit (20-30 painutust) - lihtne, kiire ja tõhus lülisamba liikuvuse säilitamiseks.

Terapeutiliste harjutuste komplekt number 1 - osteokondroos
Lamades selili, painutage oma põlvi. Jalad koos, jalad põrandal. Venitage jalad pingutustega, justkui ületades vastupanu, puhates samal ajal jalgadele ja sirutades põlved küljele. Seejärel viige jalad uuesti kokku. Korda harjutust 5 korda.
1. Hommikul, voodis lamades, haarake pealae ja tõstke sirged jalad üles. Alustage 10 harjutusega, töötage järk-järgult kuni 100-ni.
On tõendeid inimeste kohta, kes on seda harjutust teinud kümme aastat ja ehkki osteokondroos neid enam ei häiri, tegelevad ennetusega.
2. Pöörake põrandal, diivanil või kõva madratsiga voodil neli korda, kui käsivars on peal. Selg peaks jääma sirgeks või võite seda pisut painutada. Lõdvestage pea alla.
3. Seisa sirge jalad õlgade laiusega. Pöörake keha aeglaselt vasakule, justkui keerates seda. Parem käsi peaks olema lõua all, vasak selja taga. Korda sama paremale küljele, muutes samal ajal käte asendit..
4. Laske käed rinna või talje tasemele. Proovige sujuvalt, aeglaselt kaare kaarduda, teeseldes, et olete kass. Tehke seda erinevatest asenditest: lamades, istudes, seistes.
Süsteemi tuleb viia osteokondroosi või radikuliidi terapeutilised harjutused. Teatud aeg möödub, tunnete, et teie liigutused on muutunud koordineerituks, valu on möödas, olete heas vormis. Parim on harjutada hommikul, tappes kaks lindu ühe kiviga: hommikused harjutused ja osteokondroosi ennetamine.
Kui ilmneb valu, tehke võimlemist kolm korda päevas. Ja pöörake tähelepanu arstide hoiatusele: ärge lõpetage terapeutilisi harjutusi niipea, kui tunnete end paremini.!
Komplekse on palju, leidsime mõned meie valikust ja pakume neid teile.

Terapeutiliste harjutuste komplekt nr 2 - osteokondroos
1. Seisake kätega puusadel. Alustage pea kallutamist: edasi, taha, paremale, vasakule. Mõlemas suunas tuleb teha 10 pea kallutamist.
2. Seisake kätega puusadel. Liigutage oma vaagnat: edasi ja tagasi. Mõlemas suunas - 10 liigutust.
3. Riputage või pool riputage risttalale, mida saab ukse kohal reguleerida (7-10 sek).
4. Lasku põlvili. Pange sirged käed põrandale ja voltige nagu nõel. Naaske algasendisse.
5. Seistes uuesti põlvili, puhake sirged käed põrandal. Painutage oma selga nii kaugele kui võimalik. Võtke lähtepositsioon (15-20 korda).
6. Lama selili. Asetage käed painutatud põlvedele ja viige jalad kõhtu.

Alaselja painduvuse hoidmine - osteokondroosi ennetamine
Neid harjutusi saab lisada hommikustesse harjutustesse. Nad hoiavad selgroo elastse ja tervena.
- Seisa, käed puusadel. Liigutage oma vaagnat edasi-tagasi. 10 korda igas suunas.
- Astuge põlvele, sirutage käed ettepoole, kõht puudutab puusasid. Pööra üles nagu sulepea. Korda harjutust 15-20 korda.
- Lamades selili, suruge jalad põlvedest kõverdatult rinnale.

9.M lülisamba osteokondroosi massaaž.

Praegu kasutatakse massaaži kui efektiivset funktsionaalse teraapia meetodit laialdaselt lülisamba osteokondroosi keerulises ravis ning lülisamba ja lihasluukonna haiguste ennetamisel üldiselt..
Massaaž on aktiivne terapeutiline meetod, mille põhiolemus on mõõdetud mehaaniliste ärrituste rakendamine inimese keha erinevatele osadele, mis on toodetud massaažiterapeudi kätega või spetsiaalsete seadmete abil.
Massaaži mõju kehale põhineb keerukatel üksteisest sõltuvatel, refleksidel, neurohumoraalsetel, neuroendokriinsetel, kesknärvisüsteemiga (KNS) reguleeritud ainevahetusprotsessidel. Nende reaktsioonide mehhanismi algne lüli on naha mehhanoretseptorite ärritus, mis muundab mehaaniliste stiimulite energia kesknärvisüsteemi sisenevateks impulssideks. Kesknärvisüsteemis moodustuvad vastused aitavad kaasa selle regulatiivsete ja koordineerivate reaktsioonide normaliseerimisele, paraneb radade funktsionaalne seisund, paranevad ajukoore ühendused lihaste, veresoonte ja siseorganitega.
Massaaži kasutamine lülisamba osteokondroosi üldises taastusravi kompleksis aitab parandada vereringet, lümfiringet, pehmete kudede (lülisamba ümbritsev) trofismi, parandada lülisamba ketaste toitumist, vähendada ja kõrvaldada selgroolülide veenide degeneratiivseid nähtusi, tugevdada nõrgenenud lihaseid, venitada lihaseid kontraktuurses seisundis, ennetada lihaseid atroofia; närvijuhtide ärritusest põhjustatud seljavalu vähendamine või leevendamine; närvi taastumise aktiveerimine, patsiendi üldise emotsionaalse toonuse erutuvuse ja juhtivuse parandamine.
Lülisamba osteokondroosi ja muude haiguste korral viiakse läbi peaaegu igat tüüpi terapeutiline massaaž: klassikaline, segmentaalne refleks, akupressuur, periosteaal, sidekude, kupatus, riistvara (vaakum, vibratsioon, hüdromassaaž jne)..
Spetsiifilise kokkupuutemeetodi ja meetodite valik sõltub lülisambahaiguse kliinilistest ilmingutest ja nende tõsidusest, kahjustuste tekkemehhanismidest, kaasuvatest haigustest, individuaalsetest omadustest, patsiendi vanusest, võttes arvesse näidustusi ja vastunäidustusi.
Massaaži absoluutsed vastunäidustused:
pahaloomulised kasvajad (enne nende radikaalset ravi);
gangreen; tromboos; tuberkuloosi aktiivne vorm; äge suguhaigused;
äge ja krooniline osteomüeliit; valusündroom pärast perifeersete närvide vigastamist; 3. astme vereringe ja südamepuudulikkus;
angiit (arteriaalne haigus); väljendunud vaimsete muutustega haigused;
veresoonte aneurüsmid, aort; skorbuut; HIV-nakkus; verehaigused, kalduvus veritsusele; perifeersete veresoonte ateroskleroos, tromboangiit koos ajuveresoonte ateroskleroosiga.

Ajutised massaaži vastunäidustused:
ägedad palavikulised seisundid; äge põletikuline protsess;
verejooks; mädane, nakkav protsessid (furunkuloos jne); lümfadeniit, lümfangiit; kriisid: hüpertensioonilised, hüpotoonilised ja tserebraalsed; mitu allergilist nahalöövet, samuti hemorraagiad ja tursed; iiveldus, oksendamine, kõhuvalu; alkohoolne joove; äge valu, mis nõuab narkootilisi analgeetikume;
äge kardiovaskulaarne puudulikkus, neerupuudulikkus.
Kohalikud vastunäidustused: seen-, viirus- ja muude patogeenide poolt mõjutatud kehaosade massaaž - tüükad, herpes, praod, ekseem jne;
kehamassaaž piirkonnas, kus asub healoomuline kasvaja, ülejäänud keha massaaž viiakse läbi õrna tehnikaga (ainult silitamine); kehamassaaž pahaloomulise kasvaja ekstsisioonikohaga piirnevatel aladel; rindkere esipinna massaaž mastopaatiaga; nimmepiirkonna, kõhu, reie massaaž munasarjatsüstidega, fibroma, müoom, adenoom (meestel); massaaž väljaulatuvate muttide lähedal;
massaaž veenilaiendite kohtades; kõhu massaaž song, rasedus, menstruatsioon, kivid sapipõies ja neerud; nimmepiirkonna massaaž viiakse läbi õrna tehnika abil; piimanäärmete, kubeme, nibude massaaž;
lümfisõlmede massaaž.
Massaaži efektiivsuse suurenemist soodustab degeneratiivsete protsesside ja luude deformatsioonide edasise arengu ennetamine kombinatsioonis igat tüüpi füsioteraapia, balneoteraapia, mudaravi, füsioteraapia harjutuste mitmesuguste vormidega (parandusvõimlemine, vees treenimine, terapeutiline ujumine, harjutused jõumasinatel jne). ) Sageli on enne järgnevaid manuaalteraapia seansse ette nähtud esialgsed massaažikursused, mis parandab oluliselt ravitulemusi.

Osteokondroosi mitteravi komplikatsioon

Ravimata osteokondroos võib põhjustada tõsist komplikatsiooni - herniated ketast. Kui see juhtub, on roietevaheliste ketaste membraan peaaegu lagunenud ja selle sisu (tuum) siseneb nagu tuubist koor, seljaaju kanalisse ja pigistab närvijuure ja isegi seljaaju. See võib põhjustada valu, sensoorseid häireid ja muid selle tõsise haigusega seotud probleeme..

Herniated ketas, kui see on juba tekkinud, on peaaegu alati vajalik operatsiooniks, mis mõnel juhul võib põhjustada isegi järgneva puude.

Samal ajal erineb pädev, kõrgelt kvalifitseeritud ja kogenud spetsialist kõigist teistest selle poolest, et ta läheneb patsiendi probleemile väga hoolikalt ja vastutustundlikult. Enne ravi alustamist viib ta läbi põhjaliku uurimise: ta kogub haiguse kohta kogu vajaliku teabe, et tuvastada selle tõenäolised põhjused. Seejärel viib ta läbi neuroloogilise uuringu ja manuaalse lihastesti. Vajadusel määrake röntgen või muu eriuuring - kompuutertomograafia, lülisamba ultraheli - see aitab diagnoosi täpsustada.
Loomulikult ei saa ilma testideta - üldised, biokeemilised vereanalüüsid ja mitmed teised. Ja ainult siis, kui patsiendi tervisliku seisundi täielik pilt on selgitatud, valib spetsialist ravikuuri, mis aitab seda konkreetset patsienti, võttes arvesse kõiki tema individuaalseid omadusi, haiguse kestust ja muid tegureid. See ravikuur võib sisaldada mitmesuguseid terapeutilisi meetodeid - sõltuvalt sellest, mida patsient vajab: manuaalteraapia kuur, füsioteraapia harjutused, massaaž; tõhusad osteokondroosi ravimeetodid, füsioterapeutilised protseduurid, refleksoloogia...
Ja muidugi, pärast ravi lõppu annab arst patsiendile põhjalikud soovitused, mida teha, et haigus teda enam üllatusena ei tabaks: kuidas paremini süüa, milline töö- ja puhkerežiim on eelistatavam, milliseid spordialasid on mõistlik teha ja mis spordialad pole seda väärt, milliseid kasulikke harjutusi on mõistlik täita. Need soovitused aitavad teil vältida võimalikke probleeme ja parandada märkimisväärselt teie elukvaliteeti..

Artiklid Umbes Selg

Postovariektoomia sündroom (kirurgiline menopaus)

Viimastel aastatel on suurenenud günekoloogiliste haiguste arv, mis vajavad kirurgilist sekkumist. Samal ajal märgitakse opereeritud naiste kontingendi "noorendamist".

Ülevaade Tanaseitšuk_Kostanayst

nii et mul on aeg teha plaanitud ultraheliuuring 32-ndal nädalal... noh, nagu plaanitud... haigla ütles, et 3. sõeluuring tühistatakse, kui ma tahan, siis saan endale tasulise ultraheliuuringu teha...