Kreen valutab: põhjused ja ravi

Jalaliigese järsu ilmnemise põhjustajaks, mis takistab liikumisvabadust, võib olla luukoe kasv kalmeneuse lähedal, nn. kanna kannus, mis on kõige tavalisem keskealistel ja eakatel inimestel. Jalavalu on seotud mitte ainult sellega. Selle põhjuseks võib olla jala sideme kahjustus, mida nimetatakse plantaarseks fastsiks (siit ka haiguse nimi - plantaarne fastsiit). Valu vähendamiseks on palju lihtsaid viise..
Kreeni kanguse põhjused võivad olla pikisuunalised lamedad jalad, ägedad ja kroonilised traumad, reuma, mõned infektsioonid, veresoonte ja neurotroofsed häired. Kuid valu ei teki kanguse enda, vaid jala pehmete kudede muutuste tõttu. Samal ajal esinevad põletikulised haigused nagu bursiit, periostiit, sagedamini aga plantaarne fastsiit sageli kannatavatel kannatavatel..
Plantaarne fastsia on lai kiulise koe riba mööda jalga. Nagu vöörihm, ühendab see kreeni luu varvaste alusega ja osaleb jala kaare moodustamises. Tema kohustuste hulka kuulub koormuste ümberjaotamine kõndimisel. Kontsa kangus on plantaaride fastsiidi põletiku tagajärjel väga levinud..
Mõned eksperdid ühendavad kannakange ja plantaarse fastsiidi üheks haiguseks, uskudes, et kanna kannus on plantaarfassaadi fragmendi lupjumise tulemus. Plantaarse fastsiidi diagnoos tehakse arsti läbivaatuse põhjal ja kinnitatakse jalgade röntgenpildil.
Jala pehmete kudede ultraheliuuringuga saab hõlpsasti tuvastada plantaarse fastsiidi märke. Seetõttu peaksite kõigepealt tegema ultraheliuuringu ja seejärel valima kanna kannustamise ravimeetodid. Kui leiate sarnase põletiku, siis kõigepealt peate selle eemaldama. Sel juhul määravad arstid sobiva ravi..
Haiguse sümptomid
Selle haiguse peamine sümptom on valu talla kõndimisel. Tavaliselt ilmneb see esimeste sammude järgselt pärast seda, kui patsient tõuseb voodist hommikul või pärast pikka istumist..
Kreenikangaga valu võib olla põletav, kannale toetudes terav. Mõnikord on tunne, et kannul on küün. Huvitav on see, et enamikul juhtudest kaob see iseenesest, ilma selle nimel piinatud inimese pingutusteta. Kuid isegi siis, kui valu kaob, ei taastu plantaarne fastsiaalsus täielikult. Haigus progresseerub aeglaselt ja see "progress" sõltub suuresti traumaatilise stressi sagedusest ja intensiivsusest. Selle probleemi ja plantaarse fastsiidi ravimeetodite kohta on palju soovitusi: puhata, jala ja sääre sidemete sujuv vedamine; jala kaare tugevdamine (sealhulgas ortopeedilised seadmed); spetsiaalse splinti rakendamine öösel; põletikuvastased ravimid; kirurgiline sekkumine raskesti arenenud juhtudel.
Mis põhjustab plantaarset fastsiiti
Sellel hädal on palju põhjuseid: ebapiisav jalgade ja sääre koormuste kombinatsioon, kurnavad treeningud, jala kaare trauma, lamedad jalad, liigne raskus, samuti sobimatud kingad, ebamugavad liigutused, mis võivad kahjustada plantaaride fastsiumi jne..
Kuidas ravida plantaarset fastsiiti
Plantaarse fastsiidi ravi on tavaliselt keeruline. Puudub spetsiifiline ravi, mis oleks efektiivne kõigile plantaarse fastsiidiga patsientidele. Kuid teatud ravimid ja harjutused võivad selle seisundi sümptomeid leevendada..
Ravi toimimiseks on oluline leevendada kreeni valulikke piirkondi ortopeediliste sisetaldade ja muulidega. Abiks on ka soojad vannid meresoola, sooda, männi-soola ekstraktiga, samuti terapeutilised harjutused ja jalalaba ning sääre massaaž. Kõik need protseduurid parandavad jala kudede verevarustust..
Rahvapärastest abinõudest võite kasutada kergelt kuivatatud sidrunikoorest või sideme- ja vatirullist kreenipadja..
Plantaarfassaadile avaldatava stressi vähendamiseks võib vaja minna täiendavaid kaaretugesid vajavaid lõdvemaid jalatseid. Mõnel juhul ei saa hakkama ilma jalatugede või jalatsites olevate spetsiaalsete lisatükkideta. Sportlased ja need, kes tegelevad aktiivselt kehalise kasvatusega, peavad ohverdama mõne jooksmise ja pandlaga seotud treeningu.
Venitus- ja tugevdusharjutused on väga kasulikud. Kui ärkate, sirutage jalgu, sirutage jalgu, see aitab leevendada pingeid ja lihaspingeid. Hommikul enne püsti tõusmist on abi jala masseerimisest kogu plantaarfassaadi ulatuses. See leevendab püsti seistes valu. Samuti töötab sääre regulaarne venitamine. Lisaks aitab see vältida valulikke aistinguid tulevikus..
Tugevdavad harjutused
Rätikuharjutus
Asetage jalg rätiku servale ja tõstke oma kontsad põrandalt, töötades ainult sõrmedega, liigutage seda enda poole.
Harjutus varvastega
Jalg tuleb põranda külge suruda, laiali sirutades. Teise võimalusena tõstke esimene (pöidla) sõrm (samal ajal kui ülejäänud jäävad põrandale surutud), seejärel ülejäänud neli (pöidla surudes põrandale). Alustades 10 neist harjutustest, suurendage ühe treeningu jooksul järk-järgult nende arvu 50-ni..
Harjutus pallide või kuulidega (plastist või klaasist)
Kasutage varbaid, et neid läheduses asuvasse konteinerisse viia. Kreen peaks jääma võimalikult palju põrandale. Harjutus on veelgi tõhusam, kui vahetad kuulide asemel münte.
Suurepärane ja tõhus harjutus plantaarse fastsiidiga inimestele on golfipalli jalgade veeretamine 2 minutit. Massaaž võib leevendada turset ja valu. Sõtku oma kanda mitu korda. Seejärel hõõruge kanna sõrmedega tugevalt. Kreenist liikuge Achilleuse kõõluse külge ja korrake samu liigutusi. Kasutage massaaži jaoks tõhusalt jääd.
Plantaarse fastsiaalse põletiku ilminguid vähendab:
- jäämassaaž,
- jäävann,
- jääpadjad.
Jäämassaaž
Jäämassaaži jaoks külmutage vesi väikeses paberitassis. Saadud jääpüramiidi ots ringikujuliste liigutustega ühtlaselt, ilma liiga tugevalt vajutamata, masseerige jala valulikku osa 5-10 minutit.
Jäävann
Jäävannide jaoks kasutage sobiva suurusega basseini, mis on täidetud purustatud jääveega. Kastke jalg sinna mitte rohkem kui 10 minutit. Sõrme tuleb kaitsta hüpotermia eest spetsiaalsete neopreenist sõrmeotstega. Kui teil neid pole, peate keelduma jäävannidest või viima protseduuri läbi, ilma et oleksite oma varbaid vette kastnud.
Jääpadi
See on lihtsalt väike kilekott, mis on täidetud peeneks purustatud jääga (sel eesmärgil võite viimase abinõuna kasutada külmutatud pooltoodete pakendit, kuid parem on see, et see on "vabalt voolav" toode jala pinnale optimaalse haardumise tagamiseks). Mähkige selline padi kindlasti rätikuga. Protseduur kestab 15 minutit. Jala "külmutamine" on kõige parem pärast jalga treenimist ja töökoormust.
Traditsioonilise meditsiini näpunäited
- Riivi toored kartulid, pane kilekotti ja pane need jalale nii, et kartulid puudutaksid talda. Pange tihedalt sokk peal. Hoidke 2-3 tundi, korrake iga päev öösel, muidugi - 1-2 nädalat.
- Aurutage jalg kuumas vannis: lisage 2 tabletti furatsiliini ja analgiini 1 liitrile veele, 1 spl. l. mesi ja 2 spl. l. õunasiidri äädikas. Pärast 20-minutist kuuma vanni asetage jalale savikook. Hoidke, kuni see hakkab soojenema. Töötlege seda viisil, kuni seisund paraneb.
- Musta redisega kompress aitab hästi. Selleks peske redis ja riivige koos nahaga peeneks riiviks. Pange rätt kaltsule (suu suuruse järgi), siis - kilekott ja paks sokk. Tehke seda iga päev öösel, kuni valu kaob.
- Keetke koorivad kartulid ja terved väikesed kartulid, valage need kaussi ja oodake, kuni need veidi jahtuvad, nii et saate vastu pidada. Puder kartulipüree, lisades järk-järgult lugooli (1 pudel 1 protseduuri jaoks). Hoidke selle seguga jalga, kuni see jahtub, seejärel pange villased sokid. Ravikuur on 1 nädal.
- Pange kingadesse värske knotweed (knotweed) rohi ja kõndige niimoodi terve päeva. Järgmisel päeval asendage rohi uuega.
- segage 1 spl. lusikas meega ülaosaga, 1 pudel joodi (50 ml), 1 tl peensoola "Extra". See segu kogus on ette nähtud 5 protseduuriks. Enne magamaminekut kandke segu vatitupsule või sidemele, kinnitage see kanna külge, katke peal oleva plastiku ja sidemega, nii et side ei libiseks magamise ajal. Eemaldage sidemega hommikul. Võimalik, et 5 öösel vabanete kanna kannust. Ennetuslikel eesmärkidel soovitatakse sellist ravi korrata kuue kuu pärast..
- Pomorini hambapastat kasutatakse mitte ainult ettenähtud otstarbel. Seda saab kasutada kanna kannustamise vastu võitlemiseks. Protseduuriks, mis viiakse läbi öösel, peate natuke ette valmistama. Aurutage jalgu, kuni nahk muutub punaseks, pühkige kuivaks. Oodake, kuni jalad on jälle märjad, pühkige need uuesti kuivaks. Nüüd saate pasta sisse hõõruda. See imendub hästi ega vaja sidet. Tavaliselt leevendab kahenädalane kursus kanna kannustamist. Toimige sarnaselt, kui teil on suurtel varbadel podagra luud..
Ärge kunagi proovige luukasvu murda nööpnõelaga: väga sageli põhjustab see puudeid! Kui teil on vähimatki kahtlust kanna kannus, peate viivitamatult läbima ravikuuri, mis hõlmab füsioteraapiat.
Spurdi uuesti ilmumise vältimiseks:
- vabaneda liigsest kaalust,
- juhtida aktiivset eluviisi ilma jalgu üle koormata,
- rakendage abinõusid lamedate jalgade vältimiseks ja kui see on juba olemas, ravige seda,
- kasutage ortopeedilisi sisetallaid,
- kandke mugavaid jalatseid.

Konts valutab ja on raske astuda: mis võiks olla selle põhjuseks?

Kreen koosneb närvi lihaskiududest, luust ja õhukesest rasvakihist. Jala ja kanna struktuur võimaldab tal vastu pidada pikaajalisele füüsilisele tegevusele, sealhulgas treenimisele. Just kontsad kaitsevad selgroogu võimalike vigastuste eest ja on tegelikult amortisaatorid, mis vähendavad survet jalgadele ja kehale..

Kaltsineus koosneb äärmiselt tundlikest närvilõpmetest, veresoontest, lihaskoest ja kõõlustest, muutes need vastuvõtlikuks mitmesugustele kahjustustele.

Väliste vigastuste või töös esinevate häirete korral on kannavalu tunda kõndimisel või puhkeolekus.

Lisaks võimaldavad jalgade anatoomiline struktuur ja väline ebakindlus hõlpsalt vigastada ja kahjustada.

Valusad tunded kannul ärgates

Kreenipiirkonna valu pole tavaline ja ilmneb tavaliselt kohe pärast ärkamist ja esimeste sammude tegemist. Valulike aistingute intensiivsus võib erineda nõrgast valutamisest kuni terava nürini, mille korral on peaaegu võimatu täielikult kõndida, ainult otstega. Seejärel valu vaibub, siis tuleb taas uut jõudu. Tavaliselt ilmneb see pärast pikaajalist istumist või voodis lamamist.

Selle sündroomi peamiseks põhjustajaks nimetatakse plantaarset fastsiiti. Haigus on salakaval, seda iseloomustavad põletikulised ja degeneratiivsed muutused kaltsekuses, järk-järgult kandub haigus fastsiidi sidekoesse, põhjustades talumatut valu ja ahastust.

Plantaarne fastsiit areneb järgmistel põhjustel:

  1. jala liigne ülekoormus treeningu või kõrgete kontsadega kingade pikaajalise kandmise tagajärjel;
  2. istuv eluviis, näiteks sagedane istumine või ühes asendis seismine viib anumates ja veenides seisvate protsesside moodustumiseni;
  3. kiire rasvumine;
  4. patoloogilised lamedad jalad, milles toimub jalakaare nihkumine ja laskumine.

Diagnoosimisprotsessi enneaegne ravi või tahtlik viivitamine põhjustab enamasti kaltsiumsoola hoiuste moodustumist, mida nimetatakse kanna kannustamiseks. See on kannakannus, mis põhjustab kannavalu, eriti hommikul..

Kreen on valus ja valus astuda: põhjused ja sümptomid

Jalade ja kontsade valu põhjused võivad olla erinevad, reeglina on neid erinevaid, nimelt:

  1. süsteemsed haigused;
  2. vigastused ja nihestused;
  3. põletikulised protsessid;
  4. nakkushaigused;
  5. muud kaasnevad häired kehas.

Süsteemsed haigused

Bechterewi tõbi - süsteemne krooniline haigus, millega kaasnevad ulatuslikud põletikulised protsessid selgroos ja liigestes. Haigus areneb tema enda immuunsuse patoloogia tõttu, mille käigus lülisambavahelised kettad on omavahel kokku liimitud, ja järk-järgult kaotab seljaaju vöö endine painduvus.

Haiguse kõige levinumad esimesed sümptomid on tugev ja vaevav kannavalu. Aistingud on nii intensiivsed, et pole võimalik seista tasasel pinnal kauem kui 10 minutit.

Reumatoidartriit - raskesti diagnoositav haigus, mida iseloomustab kõigepealt äge tuim valu kannul kõndimisel ja seejärel pikali heites.

Podagra. Podagraga koguneb uurea, peamiselt suure varba liigese lähedusse. Järk-järgult kõõlused ja liigesed paisuvad, punetavad, põletikulised ja kontsades kiirgab äge valu, samas on kõndimine peaaegu võimatu.

Vigastused ja nihestused

Calcaneuse kontusioon millega kaasnevad jalgade külgnevate kudede põletikulised protsessid. Kontsa all esineval valul on terav lõikav iseloom, justkui oleks jalad terava noaga läbi torgatud. Jalale on peaaegu võimatu saada.

Kreeni luumurd. Sellega pöördub jala sisemine või välimine osa väljapoole, jalgadele on võimatu astuda, nahk kaetakse hematoomidega.

Rebenenud või venitatud kõõlused. Jalade talla painutamisel on kanna tugev valulikkus.

Kaltsineaalne epifüsiit ilmneb siis, kui sidekoe luustikus puruneb. Jala välis- ja sisepinnal on valu ja see ilmneb aktiivse kõndimise ajal.

Põletikulised protsessid

Bursiit ilmneb pärast jalgade vigastusi ja sellega kaasneb ulatuslik põletikuline protsess. Mõnel juhul pole kannavalu põhjused teada. Bursiidiga ärritatakse nahka, ilmnevad tursed ja tursed.

Kõõluse kõõlusepõletik ilmneb vasika lihaste ja kõõluste liigse stressi tagajärjel. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid, siis jalad paisuvad aja jooksul, muutuvad punaseks ja kontsad hakkavad astudes haiget tegema.

Nakkushaigused

Luutuberkuloos. Seda haigust iseloomustab suu ulatuslik kudede nekroos või kanna luu "sulamine". Põletikulist protsessi saab peatada ja haigust ravida, kuid enamasti jäävad tagajärjed - kõhedus, jala deformatsioon ja tugev valu kanna ajal kõndimisel.

Reaktiivne artriit toimub soole- või suguelundite infektsiooni taustal, kulgedes latentses vormis. Haigus annab end tunda öösel, harvemini päevasel ajal.

Luu osteomüeliit toimub luuüdis esinevate nakkuslike bakteritega nakatumise taustal, millega kaasneb ulatuslik mädane nekroos, kus kand näeb välja paistes ja punane. Kreeni sisekülg valutab, justkui oleks seda terava lõikeobjektiga puuritud.

Muud kaasnevad häired kehas

Nende hulka kuuluvad suhkurtõbi, onkoloogilised moodustised ja sääreluu närvide või lihaskiudude igat tüüpi neuropaatia..

Kui on kannavalu, mida teha?

Esiteks pöördub ta raviarsti poole, see on tema, kes saadab spetsiaalse diagnostika, mis võimaldab haiguse olemuse täpselt ja lõplikult kindlaks teha.

Kreenivalu ravivad järgmised spetsialistid:

Kreenivalu meditsiiniline ravi

Pärast kõigi vajalike diagnostiliste testide läbiviimist, täpsete põhjuste väljaselgitamist ja õige diagnoosi määramist määratakse teraapia. Kui kand valutab, on ravi keeruline ja pikk. Paralleelselt on vaja pöörata suurt tähelepanu ennetavatele protseduuridele.

Nõuanded naistele: ärge kandke pidevalt kõrge kontsaga kingi, eelistage looduslikest materjalidest mudeleid. Parem on kand täielikult välja jätta, hästi või mitte kõrgem kui 4-5 cm.

Suurepärane ennetamine, kui kontsad valutavad, on kerge võimlemine, massaaž, rahulikud jalutuskäigud või paljajalu jalutamine rohul, liival või veeris.

Ortopeedid soovitavad regulaarselt jalgrattaga jalutada ja luudadega sauna minna. Nende meetodite abil on aja jooksul võimalik taastada veresoonte ja kapillaaride normaalne toimimine. Rasvunud kannavalu, mida ravitakse edukalt range taimetoidu ja jõusaali abil.

Põhjuste diagnoosimine

Kui kand valutab ja see on valus tulema, võivad esinemise põhjused olla erinevad. Jalades esinevate valulike signaalidega saab seda pärast kvalitatiivset diagnoosi mõista. Raviarst kogub patsiendilt esmalt üldise anamneesi, seejärel valuliku piirkonna käsitsi palpeerimise ja kirjutab nende andmete põhjal välja saate edasisteks uuringuteks.

Edasised uuringud hõlmavad ultraheli, röntgenikiirte, kompuutertomograafia ja magnetresonantstomograafia kasutamist. Diagnoos viiakse lõpule põhjalike vere-, uriini- ja väljaheiteproovidega. Nende andmete põhjal tehakse kindlaks ägeda kannavalu põhjused ja tehakse lõplik diagnoos..

Miks kannapinnad valutavad lastel

Enamikul juhtudel on jalgade kanna kõik valu kuidagi seotud vigastuste ja nikastustega. Selle põhjuseks on suur füüsiline aktiivsus ja teatud kergemeelsus, mis kaasneb lastega..

Mitte hoolika spordimängu korral kannatavad kõigepealt jala kannaosad. Kui kahtlustate kanna vigastamist, peate viivitamatult võtma ühendust lähima traumapunktiga.

Traditsioonilised ravimeetodid

Küsimuse kohal: "Kuidas ravida kontsasid kodus?" arvas rohkem kui üks põlvkond.

Jalade ja jalgade probleemid pole haruldased ja on seda kogu aeg kannatanud. Aja möödudes on rahvatarkus säilitanud tänapäevani hämmastavate ja kõige tähtsamate tõhusate retseptide notsu panga, kui kontsad haiget teevad.

Retsept number 1

Valmistage kaks konteinerit jalavannide jaoks. Valage ühte nõusse külma vett, teise - kuuma vett. Soovi korral võite vette lisada paar supilusikatäit taruvaiku või muumia ekstrakti. Kastke jalad omakorda konteineritesse, peate alustama ja lõpetama kuuma veega.

Iga mahuti hoidmisaeg on mitu minutit, tuleks läbi viia 5-6 lähenemist. Seejärel pühkige jalad kuivaks, määrige soojendava toimega kreemiga ja pange paksu puuvillase või villase sokiga.

Retsept number 2

Tärpentini lõõgastavad vannid. Valage paar supilusikatäit looduslikku tärpentini suurde mahutisse, mahuga vähemalt 5 liitrit, või selle puudumisel kasutage tavalist apteegi okaspuu ekstrakti.

Vala kuuma vett ja aurutage jalgu vähemalt 20 minutit, ülepäeviti 1 kuu jooksul. Seejärel tehke 1 kuu pikkune paus ja korrake protseduuride kursust. Soovi korral saate vette lisada 100 gr. looduslik meresool.

Retsept number 3

Tehke kodus soojendav kreem. Võtke 3 spl. l. mesi, segage 1 spl. l. muumia ja lisage veidi oliiviõli. Pärast seda, kui kõik on enne magamaminekut põhjalikult segatud, määrida jalgadele, mähkida tihedalt puuvillase või villase sokiga ja jätta niimoodi üleöö. Hommikul pesta maha sooja veega, lisades 1 spl. l. äädikas.

Retsept number 4

Tehke iirisest alkoholikompressid. Jahvatage 25 gr. iiris, vala 200 gr. viin, nõudke soojas ja jahedas kohas vähemalt 21 päeva. Pärast seda kurnake tinktuur läbi riidelapi ja leotage sidemeid, mis hiljem mähitakse valusate jalgade ümber.

Selle alternatiivse ravimeetodi kasutamine lasub rangelt patsiendi isiklikul vastutusel. Enne selliste meetodite kasutamist peate neist raviarsti teavitama ja kui ta annab loa, siis kasutada koos ravimitega.

Eneseravi ei ole soovitatav, kuna kogu haiguse pilt pole nähtav.

Kui kand valutab halvasti, võib see olla signaal alajäsemete tõsisematest patoloogiatest ja rumal on pädevat diagnoosi unarusse jätta..

Konts valutab ja on valus astuda

Kreenis olevad ebameeldivad aistingud näitavad vigastuse või haiguse esinemise tagajärgi. Jala massiivne osa on ette nähtud raskete koormuste kandmiseks ja selgroo lööki neelava funktsiooni täitmiseks. Seda soodustavad selle anatoomia ja tihedad rasvavarud. Hüppeliigese struktuuris on kontsentreeritud palju närvilõpmeid, anumaid, kõõluseid. Luu käsnjas struktuur suurendab erinevat tüüpi kahjustuste riski. Nende tulemus - kand valutab ja iga sammuga on raske astuda..

Põhjused

Valu intensiivsus ja lokaliseerimine sõltub otseselt selle esinemise põhjusest. Eristada tuleb looduslikest majapidamisallikatest ja kannatsooni põletikulistest protsessidest põhjustatud probleeme. Esimene tegurite rühm on seotud talla staatilise koormuse aktiveerimisega. Siis avaldub valu puhkeolekus harva. Teine põhjuste rühm on tingitud endokriinsüsteemi või immuunsuse häiretest. See loob soodsad tingimused jala pehmete kudede nakatumiseks mitmesuguste mikroorganismidega..

Ebamugavad kingad

Kui vabaajajalatsid ei vasta jala tegelikule suurusele - tihedad, kitsad, muljuvad -, tekivad kõndimisel valu. Naistel ebameeldivat sümptomit täheldatakse sagedamini kontsade kasutamise vajaduse tõttu.

Hüppeliigese alumise osa mitte ülekoormamiseks ja selle järgneva põletiku vältimiseks on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:

  • Ärge kandke pikka aega lameda tallaga või liiga kõrgete kontsadega kingi (maksimaalne kõrgus - 7 cm).
  • Vältige madala kvaliteediga materjale, mis võivad jalga liigselt pigistada, nahka hõõruda.
  • Vältige talla liigset hõõrdumist, eriti lamedate jalgadega.
  • Valige jalatsid, millel on tugijalg, eelistatavalt ortopeedilistel alustel.

Mõnel juhul on jalatsite mugavat kandmist võimalik saavutada spetsiaalsete sisetaldade abil, mis kinnitavad jala optimaalsesse asendisse..

Liigne kaal

Ülekaalulisus avaldab jalgadele märkimisväärset survet. Eriti kahjustatakse pahkluu liigest. Olukorda on vaja leevendada õige toitumise, kehalise aktiivsuse ja süsteemse jalamassaaži abil. Dieet peaks sisaldama toite, mis sisaldavad valke, vitamiine, mikroelemente. Peaksite päevas põletama rohkem kaloreid kui tarbite. Aidake parandada ainevahetust ja põletada üleliigset rasva hommikuse sörkjooksu, ujumise, jalgrattasõidu, treeningu, kergejõustiku treenimisel.

Eluviisist tulenev liigne stress jalgadele

Pikaajalise kõndimise või seisvas asendis seismise vajadus suurendab kannapiirkonna kogukoormust. Istuva eluviisiga inimene, kes otsustab füüsilist aktiivsust järsult suurendada, seisab silmitsi veaga füsioloogias. Selle manifestatsioonideks on valu jala pikisuunalises kaareosas, konnasilmad, kallused. Jalade survet on vaja järk-järgult suurendada, eriti inimestel, kelle istmepinnal on õhuke nahaalune rasvakiht.

Kaltsaneuse bursiit

See on liigeseosa - sünoviaalkotti - põletik. Eristada tagumist kaltsineaalset bursiiti ja Alberti tõbe - Achilleuse bursiiti. Võimalikud põhjused:

  • Tihedate kingade kasutamine, mis kannavad kannaosa, suurendades selle koormust.
  • Erinevad vigastused, mis mõjutavad tagumist talofibulaarset sidet.
  • Sääre luukoe areng (Haglundi deformatsioon). Üks haiguse sümptomeid on kanna suuruse visuaalne suurenemine.
  • Lamedad jalad, jalgealune.
  • Süsteemne erütematoosne luupus, reumatoidartriit, muud autoimmuunhaigused.

Mõlemat tüüpi häirete valu lokaliseeritakse kanna taga, kus selle väljaulatuv osa ühendub Achilleuse kõõlusega.

Plantaarne fastsiit

See on kannaosa luu ja jalaga ühendamise eest vastutava plantaarse fastsiumi kahjustuse või põletiku tagajärg. Anatoomilise struktuuri lisafunktsioon - annab võimaluse täielikult liikuda.

Plantaarse fastsiidi tekke riskifaktoriteks on:

  1. Liigne kaal, ainevahetushäired, hormonaalne tase.
  2. Rasedus, mille jooksul naine võtab aktiivselt kilosid, muudab tema harjumuspärast kõnnakut.
  1. Pikaajaline jalgadel viibimine, mis on tüüpiline vastavate elukutsete töötajatele ja sportlastele - kergejõustiku sportlastele, rulatajatele.

Kõige sagedamini avaldub haigus 40 aasta pärast, kui lihaste korsetti nõrgendatakse, ilmneb vanusega seotud aktiivsuse langus..

Artriit, artroos

Esialgsel etapil arenevad degeneratiivsed-põletikulised protsessid ilma valu tunnusteta. Röntgenuuringu käigus tuvastatakse luukoe seisundi muutus. Artriit 2 ja 3 kraadi avaldub tugevas valus, eriti kõndides. Täiendavad sümptomid - jalgade turse, punetus, hüppeliigese suuruse oluline suurenemine.

Jalade deformatsioon on vältimatu. Seetõttu vähendatakse märkide intensiivsust kohe - ravimitega, füsioteraapia kuuriga. Oluline on vältida iseseisva liikumise võime kaotamist.

Konts spits

See on tüügas kannapiirkonna nahapinnal. Ebameeldiv tunne ja kõndimisraskused. Plantaarne spits on valu, põletustunne, sügelus. Ravimeetod hõlmab operatsiooni ja ravimteraapiat.

Osteoporoos

Seda iseloomustab luude haprus nende tiheduse vähenemise tõttu. Haiguse kahel või enamal etapil on kaltsineofibulaarsest ligamendist paremal või vasakul asuv piirkond häiriv. Patoloogias on vastuvõtlikud täiskasvanud alates 37-aastasest. Patogeneesi peamine tegur on mikrotoitainete leostumine luukoest. Nähtuse arengut soodustavad:

  1. Kehv toit.
  2. Halvad harjumused.
  3. Varane menopaus, menstruatsiooni hiline aeg.
  4. Pikaajaline imetamine.

Koos valu sündroomiga leitakse skolioosis osteoporoosi nähtusi, keha kasvu vähenemist. Samuti võib rikkumist tuvastada ebaloomulikult pika luumurdudega. Teraapia põhineb õige toitumise järgimisel, luude uuenemist stimuleerivate ravimite võtmisel.

Haiguste klassifitseerimine valu olemuse järgi

Haiguste pikaajalise patogeneesi peamine põhjus on luu ja kõõluse kudede kerge sulandumine öisel perioodil, kui keha taastub. Hommikul hävitatakse jala sulatatud sidemed spontaanselt suurenenud staatilise rõhu tõttu, põhjustades erineva lokaliseerimisega valu.

Kontsa valu hommikul

Kreeni luu mikrotrauma provotseerib hüppeliigese lihaste valulikkust ja põhjustab plantaarset fastsiiti. Haiguse sümptomiteks on terav valu hommikul voodist tõustes. Kui päevasel ajal normaliseerub seisund ja õhtul taastub äge valu, eeldatakse kanna kannustamist. See on kaltsiumi kogunemine jala põhjale. Õigeaegne ravi hoiab ära järgneva süstemaatilise ebamugavuse.

Valus on kannale astuda

Istmikunärvi muljumine väljendub valu hüppeliigese põhjas hommikul. See on mõistetav, kuna kiud ulatuvad puusaliigesest varvasteni..

Valu kanna tagaosas

Selle põhjuseks on achillodynia, kanna eksostoos. Kõik haigused ei ilmu kohe. Esimesel juhul on kannaosa kott mõjutatud. Pärast seda valutab puudutamisel hüppeliiges. 9 patsienti 10-st teatas ebamugavustunde suurenemisest isegi puhkeolekus.

Teine patoloogia kliinilises pildis on analoogne kanna kannus. Exostoosile on iseloomulik kasvajate moodustumine. Neoplasmid küpsevad luumurdude taga koos bursiidi paralleelse patogeneesiga.

Selle lokaliseerimise valu noorukitel iseloomustab kaltsineaalne apofüsiit. Levinud poistel mõlemal jalal paralleelselt. See avaldub pärast pikaajalist jooksmist või treenimist.

Valu kanna keskel (koos valu seljas)

Näitab achillobursiiti. Koonuse rakendamisel kantakse risttahuu lähedal tõmbavad valuaistingud kogu jala tasapinnale. Sümptomiteks on jala tagumise osa valulik turse. Ravi on soovitatav läbi viia kogenud spetsialistiga, eriti pikaajalise patoloogia korral.

Valu, samuti tuimus või kipitus jala erinevates osades

See on jalgade veenilaiendite manifestatsioon, närvikiudude mitmesugused kahjustused või rikkumised:

  • Faleni sündroomi põhjustab hüppeliigese taga olevate närvide kokkusurumine iseloomulike 30-sekundiliste valulike aistingutega;
  • sääreluu närviteede rikkumine;
  • Tineli sündroomiga kaasneb tuikav valu jalast põlve.

Sellised aistingud võivad näidata Achilleuse tendiniidi, kaltsineaalse apofüsiidi, päriliku sensoorse neuropaatia esinemist.

Haiguste diagnoosimine instrumentaalsete ja laboratoorsete meetodite abil

Uuringu esimeses etapis viiakse läbi visuaalne läbivaatus, jala kahjustatud osa sondeerimine ja patsiendi uuring. Siis on kanna muutuste tuvastamiseks vaja spetsiaalset meditsiinivarustust. Kolmas etapp on laboratoorne vereanalüüs (võib eelneda riistvara diagnostikale).

Plantaarse fastsiidi diagnostika

Eeldatakse röntgenuuringut, kompuutertomograafiat. Arsti eelkontroll on suunatud pahkluu lihaste tundlikkuse ja toonuse, reflekside ja liigutuste koordinatsiooni kontrollimisele. Kõige informatiivsem on MRI.

Kreeni kannu diagnostika

Kõik kaltsiumi kogunemised ja valusad piirkonnad on tihendatud kudedes hõlpsasti tuvastatavad esialgsel kohtumisel spetsialistiga. Neid on peaaegu võimatu tunda, seetõttu on nad koos põletikuliste kõõlustega nähtavad ainult röntgenpildil. Diagnoosi kinnitavad igapäevased vaatlused. Pärast kehaasendi muutmist on talumatu valu, hommikune jäikus liigeses, ebamugavustunde suurenemine kõndimisel.

Diagnostilistest meetoditest alates on röntgenikiirgus ja laboratoorsed uuringud infosisu nõuetekohasel tasemel. Arsti jaoks on oluline välistada muud kannahaigused (Reiteri sündroom, anküloseeriv spondüliit).

Kaltsineaalse apofüsiidi diagnostika noorukitel

Füüsiline läbivaatus on ülimalt oluline. Kõiki eeldusi toetavad kiirguskujutise keerukate meetodite tulemused - MRI, ultraheli. Siis läbib patsient laboratoorse diagnostika. Röntgenuuring on sel juhul kasutu..

Achillodüünia diagnoosimine

Achilleuse kõõluse liigestes pehmeid kudesid, kanna luu ümbritsevaid lihaseid uuritakse ultraheli, MRI abil. Radioloogilisi mõõtmeid iseloomustab madalam diagnostiline väärtus. Arsti äranägemisel - lisaks võib olla vajalik sünoviaalõõne punktsioon, millele järgneb materjali proovi analüüsimine.

Achilleuse bursiidi diagnostika

Kõigepealt läbib patsient röntgenuuringu, selgitades välja vigastuste ja luude hävitamise tagajärjed reumatoidartriidi tagajärjel. Seejärel määrab raviarst laboratoorse diagnostika. Vereanalüüs võib tuvastada podagra. Torke ja kõõluse bursa sisu võtmine kinnitab või lükkab ümber viirusliku bursiidi esinemise.

Närvi kokkusurumise diagnoosimine

Närvi kokkusurumine võib olla keeruline suhkruhaiguse ja kesknärvisüsteemi kahjustustega. Diagnoosi väljaselgitamiseks tehakse vere glükoositesti. Lisaks kasutatakse instrumentaaltehnikaid:

  • MRI, ultraheli näitab põletikku, närve mõjutavaid kasvajaid.
  • Elektroneuromüograafia (ENMG) määrab signaalide avatuse kvaliteedi lihaskiududest närvilõpmeteni.
  • Radiograafia abil tuvastatakse kaltsiumi kogunemine, luude deformatsioonid.

Närvi kokkusurumine on ka ise määratud. Tooli serval istudes ja keskmise raskusega põlvele koormates võite tunda valu alumises pahkluus. See kinnitab neuroloogiliste häirete olemasolu..

Millise arsti poole pöörduda

Neuroloog, traumatoloog, ortopeed määrab keeruka ravi ühiste terapeutiliste meetoditega. Meditsiiniasutuse külastamisel on parem konsulteerida terapeudiga. Ta kirjutab välja pöördumise loetletud profiilide spetsialistide poole.

Ravi

Kreenipiirkonna valu sümptomite esimestel ilmingutel on parem mitte lükata visiiti arsti juurde. Kui ootate üleminekut kroonilisele vormile, pole luukoed täielikult taastatavad (näiteks artriidi, artroosiga). Kuid loomuliku liikumise taastamine on täiesti võimalik. Erineva profiiliga arstid saavad diagnoosi teha, tuvastada tõelised põhjused ja määrata pädeva ravi ja seda ainult ühiste jõupingutustega. Teraapia viiakse läbi mitmes suunas, see on ette nähtud:

  1. Dieet, mis hõlmab vitamiinide (eriti C-rühma), mikroelementide, mineraalide tarbimist. Soovitatav on kasutada naturaalseid mahlasid, taimseid dekokte, proteiinisisaldusega toite, sealhulgas neid, mis sisaldavad Omega-3 PUFA-sid, kaltsiumi.
  2. Geelid, valuvaigistava toimega salvid, mis aktiveerivad luukoe taastamist, kõõluste terviklikkust.
  3. Suukaudsed ja süstitavad ravimid (häire kaugelearenenud staadiumides on ette nähtud antibiootikumid). Eesmärk on patsiendi tuimestamine ja põletikuliste protsesside peatamine.
  4. Füsioloogilise taastumise kursused koos spetsiaalsete massaažiprotseduuride ja võimlemisharjutustega. See lähenemisviis võib parandada vereringet ja toitainete imendumist kahjustatud piirkondades..

Eraldi element on väärt märkimist lööklaine, laserprotseduurid, elektroforees. Need manipulatsioonid on ette nähtud individuaalselt, võttes arvesse diagnoosi ja patsiendi keha omadusi..

Ärahoidmine

Kreenis esineva valu ennetamine põhineb kaitsmisel kahjustuste eest, kehalise passiivsuse tagasilükkamisel ja jalgade naha igapäevasel hooldamisel. Sama oluline on jälgida õiget toitumist - alkohoolsete ja gaseeritud jookide, madala toiteväärtusega toidu välistamine. Soovitatav on vältida jalgade vigastamist, tugevaid lööke, ülekoormust, jalgade pikaajalist viibimist. Esimeste rikkumiste signaalide varajane kõrvaldamine aitab vältida kanna piirkonnas ebameeldivaid aistinguid, vältida nende kordumist.

Kontsa valu: põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravi

Kõige sagedamini ilmneb kannavalu trauma, jala valguskõveruse, plantaarse fastsiidi, tunnelisündroomi, polüneuropaatia või jalgade naha seenkahjustuste taustal. Täielik kliiniline pilt varieerub sõltuvalt primaarsest haigusest. Diagnostika hõlmab kliinilisi uuringuid, laboratoorseid analüüse (reumaatilised testid, kasvaja markerid, vere "biokeemia") ja instrumentaalseid uurimismeetodeid (röntgen, ultraheli, CT, MRI). Ravi aluseks on kahjustatud jäseme puhkus, samuti ravimteraapia.

Anatoomiline viide

Konts on jala punnis tagumine osa, mis koosneb jalast suurimast luust jalast. Kreeni külge kinnitatud on inimese keha kõige tugevam ja tugevam kõõlus - Achilleus.

See on huvitav! Kaltsaneaalne kõõlus on nimetatud antiik-Kreeka kangelase Achilleuse järgi. Tahades austada ja surematust levitada, kastis ema ta Hephaestuse ahju, hoides teda kannul. Seetõttu oli Achilleuse ainus nõrk koht kreen..

Kaltsaneuse kõõlus võimaldab vasika lihastel tõmbuda, samal ajal stabiliseerides kanna luud kõndimise, hüppamise ja jooksmise ajal. Kreeni kattev rasvapadja neelab löögi, vähendades sellega inimese kehakaalu üldist survet.

Miks areneb??

Tavapäraselt jaotatakse kanna valu põhjused funktsionaalseteks (mööduvad, mitte ühegi haigusega seotud) ja patoloogilisteks (sealhulgas vigastused ja mitmesugused haigused).

Kreenivalu funktsionaalsed seisundid hõlmavad:

  • ületreenimine pärast ebamugavate kingade kandmist, pikka kõndimist või sportimist;
  • Kreeni rasvakihi hõrenemine keha loomuliku vananemise või selle ammendumise tõttu;
  • suurenenud vererõhk pikaajalise seismise korral või pärast kehakaalu järsku suurenemist.

Kreenipinna patoloogiliste protsesside hulgas on:

  1. Vigastused (kontuur, kõõluse rebendid, luumurrud);
  2. Hallux valgus - jalgade "X" -kujuline kumerus;
  3. Plantaarne fastsiit on plantaarse fastsiumi põletikuline kahjustus (sidekoe leht, mis kulgeb kannalt varvasteni ja toetab jala pikisuunalist kaari);
  4. Achillitis või Achilleuse bursiit on Achilleuse nööri ümbritseva kannakõõluse põletikuline protsess;
  5. Schinzi patoloogia - luustiku tuberkuli mitteinfektsioosne nekroos, mida sagedamini täheldatakse noorukieas tüdrukutel;
  6. Põhjahaigus, kaltsineaalse tuberkuli eraldamine luu kehast lapseeas enne kehas toimuvate kasvuprotsesside lõpuleviimist;
  7. Tarsaali kanali sündroom - tagumise sääreluu närvi rikkumine luumurdude, jala dislokatsioonide ja kasvaja neoplasmide korral;
  8. Sensoorne polüneuropaatia - sensoorsed häired perifeersete närvide mitmete kahjustustega.

Keha süsteemsed haigused võivad tekitada ebamugavusi ka kanna piirkonnas:

  • Reuma (põletikuline haigus) või podagra (uurea soolade kogunemine), mis avaldub väikeste ja suurte liigeste artriidiga;
  • Osteomüeliit, mädane mädane "sulandumine";
  • Tuberkuloossed kolded kannul koos järgneva luukoe nekroosiga;
  • Kasvaja neoplasmid, metastaasid;
  • Naha praod, mis on seotud liigse kuiva nahaga, diabeet, seeninfektsioon.

Sümptomid

Kõige sagedamini provotseerib valu jalalaba taga vigastusi (verevalumid, rebendid, praod, luumurrud), jalgade kõverus (hallux valgus), põletikulised kahjustused (plantaarne fastsiit), neuroloogilised häired (tarsaalse kanali sündroom ja polüneuropaatia), seenkahjustused (jalgade mükoos)..

Trauma

Kreenikahjustust peetakse tavaliseks vigastuseks, mis tekib lohakal hüppel või kukkumisel kõrguselt jalgadele. Tavaliselt on pehmed kuded (nahk, veresooned) kahjustatud, luude terviklikkus aga puutumata. Patsiendid kogevad tugevat kannavalu trauma tõttu, mis vaibub puhkeolekus ja kordub kõndimisel. Iseloomulik ilming on kannapiirkonna turse, samuti verevalum - "verevalum".

Murruga on valusündroom palju tugevam kui verevalumiga. Pärast vigastust on kanna kiire tõus massiivse ödeemi ja nahaaluse hemorraagia tõttu - hematoom. Samal ajal ei saa patsiendid mõjutatud jäsemele toetuda, samal ajal kui hüppeliigese funktsioonid säilivad.

Rebenenud kannakõõlus on seotud jooksmisel terava jobuga, jala liigse paindumisega kukkumiste ajal. Tavaliselt on kahjustatud kõik kõõlusekiud, mille tagajärjel kuulevad ohvrid iseloomulikku "pragu". Kõõluse piirkonnas ilmneb kanna intensiivne valu, sageli tursed ja verevalumid. Vigastatud piirkonna uurimise ajal võite leida nn diastaasi - lõhe kõõluse rebenenud otste vahel. Samal ajal ei saa patsiendid vigastatud jalga painutada, mis muudab kõndimise ilma täiendava toeta võimatuks..

Hallux valgus

Haigust iseloomustab jala sisekaare "kokkuvarisemine", mistõttu jalad omandavad X-kujulise konfiguratsiooni. Kumerusega kaasneb sõrmede ja kanna luu pööramine väljapoole. Deformatsiooni põhjus on sagedamini enneaegsus, tserebraalparalüüs..

Patsiendid tunnevad valu kanna- ja sääreosa piirkonnas. Kõnnak muutub: tugi ei lange mitte kogu jalale, vaid selle sisemisele servale, mille tõttu hõõruvad põlved üksteise vastu. Ebapiisav jaotus jalal põhjustab vasika lihaste suurenenud väsimust ja tõmblemist. Iseloomulik tunnus on jalatsi ebaühtlane "tallamine", mis avaldub talla sisemise serva kulumisena.

Haiguse hilises staadiumis kaasneb selgroo kumerus, põlve- ja puusaliigeste kõhre enneaegne hävitamine.

Plantaarne fastsiit

Haigust seostatakse plantaarse aponeuroosi põletikuliste muutustega, mille tagajärjel tekivad kompenseeriva reaktsioonina kannal marginaalsed luukasvud - osteofüüdid. Sel põhjusel tuntakse seda seisundit ka kanna kannuna. Fasciitis mõjutab peamiselt eakaid inimesi, samuti sportlasi.

Tavaliselt kurdavad patsiendid valulikkust, mis suureneb (ilmneb) füüsilise aktiivsuse korral - pikaajaline kõndimine, jooksmine või hüppamine. Sel juhul võib valusündroomi intensiivsus märkimisväärselt varieeruda..

Kaltsineaalse tuberositeedi palpeerimise ajal saab tuvastada luude kasvu. Kuid selle suurusel pole midagi pistmist kannavalu tõsidusega. Mõnel juhul ulatub põletikuline reaktsioon pehmetesse kudedesse, põhjustades kanna paisumise ja selle kohal oleva naha kuumaks ja punaseks.

Tarsali kanali sündroom

Haigus on tunnelisündroomi variant, mis on seotud sääreluu närvi rikkumisega luukanalis hüppeliigese pahkluude tasemel. Kasvaja neoplasmid, trauma ja luude kasv (eksostoosid) provotseerivad haigust, mis surub kanali närvi.

Haiguse esimesteks sümptomiteks on põhjendamatu põletustunne, kipitus kanna ja naha plantaarse pinna nahal. Aja jooksul arenevad need aistingud teravaks kannaks valuks, mida täheldatakse puhkeolekus ja halvemini liikumisel. Närvi olulise rikkumisega langeb jala talla tundlikkus, mistõttu patsiendid ei tunne nahale valu, temperatuuri ega vibratsiooni..

Motoorne funktsioon on sageli häiritud - varvaste fleksorlihastes on selgelt väljendunud nõrkus. Haiguse arenguga on lihaskiud ammendunud - s.t. täheldatakse nende atroofiat. Patsiendi kõnnak muutub ebastabiilseks, mis põhjustab vigastuste määra suurenemist.

Polüneuropaatia

Patoloogiat iseloomustavad perifeersete närvide mitmed kahjustused. Sarnast seisundit provotseerivad sageli süsteemsed haigused (suhkurtõbi, mitmesugused infektsioonid), joobeseisund (alkohol, narkootikumid), samuti pärilik eelsoodumus.

Polüneuropaatia avaldub käte või jalgade seletamatu põletamise või tuimusena. Siis asendatakse sellised aistingud põhjuseta intensiivse kannaga valu, millel on sageli torkiv või põletav iseloom. Sel juhul võib käte ja jalgade nahk kaotada tundlikkuse temperatuurimuutuste või puudutuse suhtes..

Järk-järgult liitub nende sümptomitega üla- ja alajäsemete lihaste nõrkus, nende perioodiline pinge (spasmid) või kramplik tõmblemine. Pi see lihaskoe maht on selle ammendumise tõttu märkimisväärselt vähenenud.

Haiguse äärmuslik ilming on jalgade või käte kohaliku metabolismi rikkumine. Niisiis muretsevad patsiendid jäsemete naha kahvatuse, sinise värvuse muutuse või "marmoriseerumise", selle külma klõpsatuse, samuti kuivuse või vastupidi suurenenud higistamise pärast. Kaugelearenenud juhtudel toimub küünteplaatide hõrenemine, vöötimine või täielik hävitamine.

Jalade mükoos

Haigus on seotud naha kahjustusega seen - punane trikofütoon. Nakatumine toimub kokkupuutel patsiendiga avalike dušide, vannide, isikliku hügieeni tarvikute (kingad, rätikud, käsnad ja maniküüritarbed) kaudu. Provotseerivateks teguriteks on ebapiisav hügieen, jalgade suurenenud higistamine, ebamugavad sünteetilistest materjalidest kingad.

Haigus algab interdigitaalsete voldikutega, mille järel seen levib plantaar, dorsum ja jala külgmised osad. Viimased, kes protsessi kaasatakse, on küüneplaadid..

Tavaliselt muretsevad patsiendid kuiva naha, selle liigse paksenemise (hüperkeratoosi) või lamellkoorimise pärast. Naha ja küünte värv võib omandada kollaka tooni. Sel juhul küünteplaadid sageli paksenevad, murenevad või helbed..

Mõnel juhul võivad tekkida villid ja muud lööbe elemendid. Mõnikord kurdavad patsiendid naha nutmist, talumatut sügelust ja juuste väljalangemist. Ulatuslike nahakahjustustega võivad tekkida sügavad praod, mis on valu sündroomi põhjustajaks.

Diagnostilised meetmed

Kreenivalude põhjuste diagnoosimine toimub ortopeedi-traumatoloogi, reumatoloogi või teiste kitsaste spetsialistide (nakkushaiguste spetsialist, onkoloog, kirurg või neuroloog) järelevalve all.

Diagnostiliste meetmete ulatus sõltub eeldatavast diagnoosist:

  • Kaebuste kogumine ja haiguse ajalugu, täpsustades sümptomeid, samuti selle esinemise põhjuseid;
  • Kahjustatud piirkonna kliiniline läbivaatus koos luumurdude ja ümbritsevate kudede (Achilleuse kõõluse, nahaaluse koe jne) palpatsiooni (tundega);
  • Laboriuuringud, sealhulgas:
  • üldised ja biokeemilised vereanalüüsid koos glükoosi ja karbamiidi taseme määramisega,
  • reumaatilised testid,
  • kasvaja markerid;
  • Instrumentaalsed meetodid, mis koosnevad
  • Röntgenograafia ja kompuutertomograafia (luu patoloogiate korral),
  • ultraheli diagnostika ja magnetresonantstomograafia (kõõluste rebendite või kasvaja neoplasmide korral);
  • elektroneuromüograafia (neuroloogiliste häirete korral).

Sünoviidi (liigesemembraanide põletik) korral tehakse liigesekoti punktsioon koos selle sisu kogumisega järgnevaks analüüsiks. Luutuberkuloosi kahtluse korral on ette nähtud biopsia - luukoe võtmine ja täiendav uurimine mikroskoobi all.

Valu ravi

Ravi sõltub kannavalu vahetu põhjusest.

Trauma

Muljutud kanna korral tuleb kahjustatud jalg hoida puhkeasendis. Kreeni valu vähendamiseks on esimesel kahel päeval pärast vigastust soovitatav rakendada külmakompresse. Vereringe normaliseerimiseks ja venoosse väljavoolu suurendamiseks antakse jalale kõrgendatud asend.

Üldised soovitused luumurdude luumurdude kohta ei erine verevalumite soovitustest. Kuid lisaks sellele immobiliseeritakse jalg krohviga (2–3 kuud).

Kui Achilleuse kõõlused rebenevad, tehakse selle terviklikkuse taastamiseks operatsioon. Tavaliselt ühendatakse kõõluse nöör "otsast lõpuni", mille järel see õmmeldakse lavsani või nailonniidiga.

Hallux valgus

Kumeruse konservatiivse korrektsioonina kasutatakse kipsi valamist, spetsiaalset trakside või ortoosi. Jala- ja sääreosa lihaste toonuse säilitamiseks on patsientidele ette nähtud ka terapeutiliste harjutuste ja füsioteraapia kompleks (ultraheli, UHF)..

Kirurgiline ravi seisneb sääreluu tagumise lihase membraanide väljalõikamises, osa luustiku eemaldamises või jala metatarsaalse kiilukujulise liigese kunstlikus immobiliseerimises (artrodesis). Operatsiooni maht ja vajadus sõltuvad hallux valgus raskusest.

Plantaarne fastsiit

Jala eri osade suhte normaliseerimiseks soovitatakse kannavalust vabanemiseks kasutada jalajälgi või ortopeedilisi jalatseid. Plantaarse aponeuroosi venitamiseks kasutatakse öiseid ortoose, spetsiaalselt välja töötatud füsioteraapia harjutuste kompleksi.

Aktiivse põletikulise protsessiga on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Diklofenak, Nimesuliid), samuti glükokortikoidide kohalikud süstid (Diprospan, Hüdrokortisoon). Krüoteraapiat ja lööklaineravi kasutatakse füüsiliste efektidena verevarustuse suurendamiseks kahjustatud piirkonnas..

Kirurgiliste võtete hulgas on luukoe eemaldamine (kanna "kannus") ja plantaarse aponeuroosi ekstsisioon (fastsioomia).

Tarsali kanali sündroom

Jala piirkonnas neoplasmide diagnoosimisel eemaldatakse need viivitamatult. Muudel juhtudel eelistatakse konservatiivseid meetodeid, sealhulgas ortopeedilisi sisetallaid, krohvivalu pealekandmist. Ravimite hulka kuuluvad põletikuvastased ravimid (Ibuprofeen, indometatsiin) ja kortikosteroidide süstid (triamzionoloon, hüdrokortisoon).

Konservatiivsete meetodite ebaefektiivsuse korral kasutavad nad kirurgilist sekkumist - närvi vabastamist (vabastamist) kokkusurumisest patoloogiliste kudede või adhesioonide eemaldamise teel.

Polüneuropaatia

Polüneuropaatia ravi hõlmab alfa-lipoehapet (Thiogamma, Berlition), mis stimuleerib närvikoe taastamist ja suurendab selle vastupidavust hapnikuvaegusele (hüpoksia). Samal eesmärgil on ette nähtud B-vitamiinide (benfotiamiin, püridoksiin ja tsüanokobalamiin) kombinatsioon..

Valuliku vormi sümptomaatiliseks raviks kasutatakse krambivastaseid aineid (Pregabalin, Gabapentin), antidepressante (Duloxetine, Amitriptyline). Püsiva valusündroomi korral, mida teiste ravimitega ei saa parandada, on ette nähtud narkootilised valuvaigistid (Tramadol).

Jalade mükoos

Jalade naha mükooside ravi koosneb seenevastastest ravimitest - itrakonasool, terbinafiin või flukonasool tablettide kujul kuu jooksul. Sügeluse, villide ja märguse korral kasutage allergiavastaseid ravimeid Clemastine või Mebhydrolin..

Kohaliku efektina kasutatakse seenevastaseid salve kombinatsioonis kortikosteroididega (isokonasool + diflükortoloon). Kui bakteriaalne infektsioon on seotud kohaliku raviga, lisatakse antibiootikum (gentamütsiinikreem).

Küüneplaatide kahjustuste korral on näidatud spetsiaalsed puhastusvahendid, samuti seenevastaste ainete (ketokonasool, klotrimasool) kohalik kasutamine..

Ärahoidmine

Kreenivalude ennetavad meetmed hõlmavad:

  • ainult mugavate (paremate ortopeediliste) kingade valik;
  • keeldumine pikast kõndimisest või alajäsemete ekstreemsetest koormustest (näiteks profisporti harrastades);
  • äkilise kaotuse ja kehakaalu tõusu ennetamine;
  • jalgade naha hooldus, sealhulgas interditaalsete voldide ja suuõõne voldide hoolikas tualettruum.

Patsiendid vajavad ka:

  • Vältige vigastusi (verevalumid, Achilleuse kõõluse rebendid, praod või kanna luumurrud);
  • Õigeaegne korrektne hallux valgus ja muu jala kõverus;
  • Diagnoosige ja ravige jalgade põletikulisi kahjustusi (plantaarne fastsiit, achillitis, achillobursitis);
  • Jala sensoorsete ja motoorsete funktsioonide häirete korral (tarsaalse kanali sündroom, sensorimotoorne polüneuropaatia) pöörduge neuroloogi poole;
  • Ravige põletikulise, metaboolse ja hormonaalse iseloomuga süsteemseid haigusi (reuma, podagra, suhkurtõbi);
  • Andke ravi nakkuslike luukahjustustega (osteomüeliit, tuberkuloos);
  • Edendada luude ja muude elundite tuumori neoplasmide (rinna-, eesnäärme enne tütarkasvajate levikut - metastaasid) varajast diagnoosimist;
  • Ravida seenhaiguste nahakahjustusi ja vältida nakatumist (kasutades isiklikke hügieenitarbeid).

Vanemad peaksid oma laste jalgade suhtes ettevaatlikud olema. Kui laps kurdab kannavalu, on väärt kahtlustada Severi tõbe või Schinzi patoloogiat. Ennetamine on eriti oluline noorukite tütarlaste jaoks, kes tegelevad spordiga.

Pidage meeles, et kanna piirkonnas esinev valu võib näidata mitmeid haigusi. Mõned neist põhjustavad mitte ainult patsientide elukvaliteedi olulist halvenemist, vaid ka varase puude tekkimist.!

Artiklid Umbes Selg

Rindkere selgroolülide nihe: millised on patoloogia tagajärjed?

Selgroolülide nihkumist rindkere lülisammas nimetatakse muidu spondülolisteesiks.See patoloogia ei kujuta otsest ohtu elule, kuid haigus võib komplitseerida tavalist elurütmi.

Hüppeliigese traksid: tüübid, kandmise tähised, juhised, kuidas valida

Hüppeliigese traksid on ortopeediline toode, mida kasutatakse luu- ja lihaskonna patoloogiate raviks, samuti nende ennetamiseks. Farmakoloogiliste ravimite võtmise kursuse abil saate peatada põletiku, kõrvaldada liigesepatoloogia sümptomid: valu, turse, liikumise piiramine.