Miks kontsad valutavad ja hommikul on keeruline üles tõusta

Kontside valu on tavaliselt selle piirkonna põletikulise protsessi sümptom. Sõltuvalt konkreetsest haigusest võib valu iseloom ja intensiivsus olla erinev. Peamine valu esilekutsuv tegur on jala plantaarse osa staatilise koormuse suurenemine. Pärast puhkamist suureneb see koormus järsult, seetõttu on püsti tõustes valu eriti tugev..

Põhjused

Valusündroom, mis ilmneb peamiselt hommikul pärast und, on tüüpiline plantaarse fastsiidi sümptom, mida tuntakse paremini kanna kannuna. Tuleb märkida, et "kannus" ei ole täiesti õige mõiste, kuna luu kasvu fastsiidi taustal ei ilmne alati.

Hommikul on raske üles tõusta ja kui kanna piirkond on vigastatud. Mehaaniliste kahjustuste tagajärjeks võib olla luu pragunemine, sidemete ja kõõluste nihestused, samuti limaskesta põletik..

Kolmandal kohal levimuse osas on metaboolsed haigused - suhkurtõbi, podagra. Diabeedi korral on kahjustatud väikesed anumad: nende membraan pakseneb, halveneb läbilaskvus, mis aeglustab vereringet. Eriti selgelt väljendub see alajäsemetes, mis on kaetud mitte-tervendavate haavanditega..

Podagraga kumuhappe soolad kogunevad ja ladestuvad liigeste kudedesse ja lähedalasuvatesse piirkondadesse. Podagrahooge iseloomustab tugev valu, mis ilmneb järsult, öösel või hommikul.

Mõni nakkushaigus kaasneb ka kannavaluga, näiteks luutuberkuloos, osteomüeliit ja reaktiivne artriit.

Põhjuste täielik loetelu näeb välja selline:

  • plantaarne fastsiit;
  • Haglundi deformatsioon (luumurdude osteokondropaatia);
  • vigastused - luude, ligamentous-kõõluse aparatuuri terviklikkuse rikkumine;
  • limaskesta epifüsiit (Severi tõbi);
  • alajäsemete diabeetiline angiopaatia;
  • podagra artriit;
  • bursiit - bursa põletik (bursa);
  • nakkuslikud kahjustused - osteomüeliit, tuberkuloos, reaktiivne artriit.

Plantaarne fastsiit

Plantaar- või plantaarfassaad ühendab luustiku tuberosity ja metatarsaalsete luude pead. Selle eesmärk on toetada jalgade pikisuunalist kaare. Kui inimene on püstises asendis, langeb peaaegu 50% kaalust plantaarfassaadile, eriti selle kinnituskohas kaltsineaalsele tuberklele..
Pidevate koormuste tõttu tekivad kiudude mikropausid, mis paranevad tavaliselt iseseisvalt. Mitmete tegurite mõjul areneb aga krooniline põletik, millega kaasneb valusündroom..

Öise une ajal paranevad mikropausid ja fastsia lüheneb. Hommikul kannul astudes purunevad fastsikiud uuesti, põhjustades tugevat valu. Et kontsad vähem haiget teeksid, peate mõnda aega kõndima - plantaarne fastsiatsioon venib järk-järgult ja valu vaibub.

Kuna mikropisaraid korratakse päevast päeva, levib põletikuline protsess lähedalasuvatesse struktuuridesse, sealhulgas luukoesse ja periosteumi. Keha kompenseeriva reaktsioonina moodustuvad marginaalsed luukasvud - osteofüüdid või kanna kannad.

Fastsiit ja kannused esinevad peamiselt naistel (80% juhtudest) ning vananedes suureneb haigestumise risk. Mõnikümmend aastat tagasi oli see patoloogia palju vähem levinud ja selle peamiseks põhjuseks peeti jalgade kroonilist traumat..

Nüüd on tõestatud, et põletikku võivad esile kutsuda mitte ainult vigastused, vaid ka mitmed muud tegurid:

  • lamedad jalad. Jalakaare lamestamine viib koorma ebaõige jaotamiseni ja selle tulemusel rõhu suurenemiseni kannapiirkonnas;
  • füüsiline ülekoormus. Sporditegevused, kus peamine koormus langeb alajäsemetele, samuti töö, mis on seotud jalgade pikaajalise viibimisega;
  • Kõrgete kontsadega või lamedate kingade või ebamugavate, jäikade või pinguliste kingade kandmine;
  • veresoonkonna haigused - ateroskleroos, diabeet;
  • infektsioonid - klamüüdia, gonorröa;
  • vanusega seotud muutused, mis on seotud alajäsemete verevarustuse halvenemise ja ligamentoosse aparatuuri nõrgenemisega.

Kõik need seisundid ja patoloogiad viivad taastumisprotsesside aeglustumiseni ja fastsiumi mikromurrud ei parane täielikult.

Kreenivalud hommikul on plantaarse fastsiidi juhtiv sümptom. Patsiendid kirjeldavad seda kui karmi ja piinavat, võrreldes seda kannaga küünes. Valu võib lokaliseerida ühte punkti või levida kogu jalga. Kui inimene hajub, tuleb kergendus, kuid õhtul taastub valulikkus.

Enamikul juhtudest mõjutab üks jalg, kuid samaaegne põletik nii vasakul kui ka paremal kannul on võimalik..

Haglundi deformatsioon (luumurdude osteokondropaatia)

Haglundi deformatsioon, nagu kanna kannus, esineb peamiselt naistel. Ainus erinevus on see, et vanus pole sel juhul määrav. Siiski on ohus need naised, kes eelistavad kanda kõrge kontsaga kingi. Seetõttu on suurem osa haigetest alla 30-aastased tüdrukud..

Haglundi deformatsioon on kondine väljakasv (teravik), mis asub kanna tagaosas, pahkluule lähemal. Kuna Achilleuse kõõlus on sellele väga lähedal, on pidev hõõrdumine, mis suureneb kõndimise või jooksmisega..

Väärib märkimist, et lisaks Haglundi deformatsioonile endale on ka Haglundi sündroom. Haglundi sündroomi all mõistetakse Achilleuse kõõluse ja sünoviaalse bursae põletikku - retrokalkaanilist ja pindmist. Luude kasv võib puududa..

Haglundi deformatsiooniga kaasnevad järgmised sümptomid:

  • kreeni tagaküljele ilmub muhk, mis on tingitud kaltsaneuse patoloogilisest paksenemisest;
  • valus on jalale astuda;
  • pahkluu painutamisel ilmneb turse ja punetus.

Kreeni luumurd

Kannaluu murd on mittetäielik, suletud murd, milles nihkumist ei toimu. Selliseid kahjustusi võib saada kukkumisest suurelt kõrguselt või kannapiirkonna otsese löögi tagajärjel. Igal juhul peaks välismõju olema väga tugev, kuna kanna luu on väga vastupidav.

Suletud luumurru korral ei pruugi inimene olla teadlik vigastuse tõsidusest ja pidada kannavigastuse tagajärjel kannavalu. Olemasoleva prao iseloomulik sümptom on valulikkus, mis ilmneb pärast magamist või pikka aega istumist..

Achilleuse kõõluse venitus

Achilleuse kõõluse vigastus on hüppeliigese kõige levinum pehmete kudede vigastus. Aktiivse eluviisiga inimesed ja sportlased on venitamisele vastuvõtlikumad. Erinevalt pisarast on nikastused vähem sümptomaatilised, kuid kanna valutab palju.

Vigastuskoht on tavaliselt kaltsineaalse tuberosuse piirkond, kus Achilleuse kõõlus on kinnitatud. Seetõttu on valu tunda kanna taga ja veidi üle selle ning seda süvendab kõndimine, jooksmine ja hüppamine..

Kui kontsad valutavad hommikul Achilleuse kõõluse kahjustuse tõttu, peaksite hüppeliigese fikseerima fikseeritud asendisse, kandma jääd ja võtma ühendust traumapunkti.

Nihutamine

Hüppeliigend on varustatud massiivse ligamentoosse aparaadiga, enamus sidemeid on kinnitatud kaltsaneuse lähedale. Seetõttu põhjustab igasugune viga valu kandadel. Kõige sagedamini venivad külgmised sidemed, mis ühendavad fibula ja jala luid. Reeglina saavad nad vigastada, kui jalg on aktiivsete liikumiste ajal järsku sissepoole kallutatud..

Hüppeliigese sidemete kahjustusi näitavad kohalikud tunnused - valu jala välisküljel, turse ja punetus. Valusündroom on äge ja pulseeriva iseloomuga, suureneb jalale astumisega ja hüppeliigese liigutustega. Vigastuse kohas tekib sageli hematoom või verevalum.

Kaltsaneuse epifüsiit (Severi tõbi)

Miks nimetatakse kaltsaneuse epifüsiiti Severi tõveks? Kas selle põhjuseks on kokkupuude madala temperatuuriga või muud külmale kliimale iseloomulikud tegurid? Neid küsimusi küsivad tavaliselt selle patoloogia diagnoosiga patsientide vanemad, kuna see esineb 9–14-aastaste noorukite seas.

Haigus on nimetatud arsti järgi, kes seda esmakordselt kirjeldas - James Warren Sever. Kaltsineaalne epifüsiit on käbinääre (torukujulise luu ots) põletik, mille põhjuseks on apofüüsi (luuprotsess) osaline eraldamine, mis on tingitud lõpetamata luustumise ja sulandumise protsessist. See protsess lõpeb tavaliselt 16–18-aastaselt, seetõttu täheldatakse Severi tõbe mõnevõrra varem - 9–14-aastaselt.

Põletikulist protsessi põhjustab liigne ja korduv surve kasvuvööndile - torukujulise luu lõpus asuvale epifüüsi plaadile. Negatiivset mõju avaldavad ka välised tegurid - kõndimine lameda tallaga jalatsites (tossud, balletikorterid), kaltsiumivaegus kehas, kaasasündinud anomaaliad jala struktuuris ja pärilikkus. Kuid põletikku põhjustav tegur on intensiivne füüsiline koormus mittetäielikult moodustatud luule..

Diabeetiline angiopaatia

Suhkurtõvega patsientidel on mõjutatud siseorganite ja alajäsemete veresooned. Anumad on ahenenud ja kõvenenud, mille tagajärjel on häiritud vastavate elundite verevarustus. Jalalaevade kahjustus põhjustab pikaajaliste mitteparandavate troofiliste haavandite ilmnemist, mis on seletatav kudede osalise surmaga.

Need haavandid paiknevad peamiselt jalgade, varvaste ja pahkluu lähedal. Patsiendid kurdavad, et kontsad ja jalatallad valutavad ning jalad on tuimus ja külm. Märgitakse ka öiseid krampe vasika lihastes ja vahelduvat klaarimist..

Ravi

Kui hommikuse kannavalu põhjuseks on plantaarne fastsiit (kanna kannus), näitab röntgenograafia selgelt varvaste poole painutatud kasvu. Mõnikord ulatub osteofüüt rohkem kui sentimeetri pikkuseks. Huvitav on see, et isegi suure kannusega saavad mõned inimesed liikuda ainult karkudega, teised aga pole oma haigusest teadlikud..

Kreenikannuse raviks määravad arstid ravimeid ja füsioteraapiat. Seega lahendatakse kaks peamist ülesannet - elimineeritakse põletik ja suureneb ligamentoosse aparatuuri elastsus..

Valu leevendamiseks kasutatakse Diclofenacil ja Ibuprofeenil põhinevaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), samuti Voltareni, Nise, Aspiriini jne. Mõnikord ei kao valu kogu päeva, isegi hajutades: sel juhul tehakse süstid otse kannapiirkonda. Sellist süstimist teostab ainult kirurg ja mitte rohkem kui üks kord kuus. Terapeutiliste blokaadide jaoks kasutatakse anesteetikumide (Lidokaiin, 1% novokaiin) ja hormonaalsete ainete (Diprospan, Flosterone, Hydrocortisone) kombinatsiooni..

Suurimat mõju plantaarse fastsiidi põletikule annab füsioteraapia:

  • magnetresonants- ja lööklaineravi;
  • elektroforees hüdrokortisooniga;
  • laser;
  • Röntgenravi.

Kui te võtate läbi kogu arsti soovitatud füsioteraapia kursuse, ei pea te enam hommikul pingutama ja kartke toolilt või toolilt tõusta. Valu peatub, kuna kreeni kannu saab enamikul juhtudel edukalt ravida. Raviperiood võib olla piiratud ühe nädalaga või kesta mitme kuu jooksul - see kõik sõltub konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Põhiravi tõhusa lisandina on ette nähtud kohalikud ained - põletikuvastased, kondroprotektiivsed, soojendavad salvid. Neid kasutatakse tavaliselt 2-3 korda päevas..

Haglundi deformatsiooni saab ravida nii konservatiivselt kui ka kirurgiliselt. Kõige sagedamini kasutatakse terapeutilisi meetodeid, mis on peaaegu samad kui kanna kannus. Kuid erinevus on selles: Haglundi deformatsiooni korral ei soovitata süstida glükokortikosteroide, kuna see suurendab Achilleuse kõõluse rebenemise riski. Kingade kandmine pehme kontsaga või ilma, aitab kiiremini taastuda..

Severi haiguse raviks piisab jalgade puhata ja igasuguse füüsilise tegevuse välistamisest. Parim on muuta oma spordiala, vähemalt mõneks ajaks. Kuna epifüsiit ei ole kannus ja luude kasvu pole, kasutatakse äärmiselt harvadel juhtudel valuvaigisteid ja muid ravimeid. Kreeni koormuse vähendamiseks ja Achilleuse kõõluse pingete vähendamiseks kõndimisel tuleks kasutada kannapadjaid. Need seadmed pannakse kingadesse ja saate neid osta ortopeedilises salongis, kingapoes või apteegis..

Kreeni luu purunemine nõuab jäseme kohustuslikku immobiliseerimist ja täielik taastumine toimub umbes 3 kuuga. See kestus on tingitud asjaolust, et kanna luu täidab tugifunktsiooni ja püstises asendis oleva inimese keha surub seda.

Achilleuse kõõluse või sidemete venitamisel pange jalale kohe pärast vigastust külm kompress ja kinnitage see paigal. Parem on teha joonis kaheksa elastsest sidemest - see aitab mitte ainult liigest leevendada, vaid vähendab ka valu, kiirendab kahjustatud kudede taastumist.

Kasulikke näpunäiteid

Kui kontsade valu ilmneb igal hommikul ja siis kaob, kuid naaseb õhtul, on vaja välja selgitada selle põhjus. Plantaarse fastsiaalse põletiku korral määrab arst vajaliku ravi, mis hõlmab ravimeid, füsioteraapiat ja ortopeediliste vahendite kasutamist.

Ortopeediliste jalatsite kandmine, sisetallate või kontsapatjade kasutamine loovad jalgade plantaalse osa jaoks optimaalsed tingimused. Hea efekti annab ka päevalindistamine - bandaaž spetsiaalsete lintidega, mis toetavad pikisuunalist kaari, samuti ööklambrid.

Lihtsaim kasutada on Strasbourgi sokk, mis fikseerib plantaaride fastsi kogu öö venitatud asendis. Mõnedel patsientidel on vaja avatud varvastega saapa kujul valmistatud ortoose.

Samuti väärib märkimist, et varases staadiumis saate rahvapäraste retseptide abil isegi kannus hakkama saada. Kaugelearenenud juhtudel on mõnikord võimatu ilma operatsioonita teha.

Kreenipiirkonna valu põhjused kõndimisel, pärast magamist, puhkeolekus, haigused ja nende ravi

Seisund, kus kontsad valutavad, võib ilmneda mitmel põhjusel, mis nõuab erinevate spetsialistide (traumatoloog, kirurg, reumatoloog, onkoloog, nakkushaiguste spetsialist ja isegi fütistrikoloog) üksikasjalikku uurimist ja ravi. Allpool on toodud peamised haigused, mille korral võib selles anatoomilises piirkonnas valu ilmneda.

Kreenipiirkonna valu põhjused, mis pole seotud ühegi haigusega

  • Pikka aega kõrge kontsaga kandmine põhjustab jala kudede ületreenimist;
  • Füüsilise aktiivsuse suurenemisega;
  • Kiire kaalutõus.

Eraldi rühmas on vaja välja võtta selline tavaline haigus nagu kuiv mais (vt kuidas vabaneda kuivadest konnasilmadest). See ei põhjusta mitte ainult palju ebamugavusi, vaid põhjustab kõndimisel aja jooksul ka tugevat valu.

Põletikulised haigused

Plantaarne fastsiit (kanna kannus)

Seda iseloomustab põletikulise geneesi valu kontsade projektsioonis venituse või pikaajaliste kahjustuste tõttu, mis tulenevad kaltsiumi plantaarfassaadi kasvust. See patoloogia ilmneb jalgade pikaajalise seismise, jalaluude või lamedate jalgade luude trauma tagajärjel. Selle haiguse kulg moodustab patoloogilise ringi, see tähendab, et põletikuline fastsia on seotud kanna luukoe (osteofüüdi) moodustumisega ja viimane, seda pidevalt traumeerides, ei võimalda sellel protsessil vaibuda. Selle tõttu valutavad selliste patsientide kontsad pidevalt ja ilma remissioonifaasideta. Valusündroom taandub alles pärast kanna kannustamist ja seejärel lühikest aega. Kreeni valu on eriti väljendunud vahetult pärast magamist ja ka pärast kõndimist või jooksmist.

Achillitis (Achilleuse kõõluse põletik)

Põletikuline protsess selles anatoomilises moodustises toimub vasika lihaste pideva stressi (ronimine ülesmäge, hüppamine), ebamugavalt pigistavate kingade kandmise ja kõrgetel kontsadel kõndimise tagajärjel. Haigust iseloomustab valu kõõluse projektsioonis ja kogu selle pikkuses. Lisaks on valu mõõduka intensiivsusega kontsade kohal ja kõõluse enda turse ilma nurjumiseta. Ravi ja vähenenud immuunsuse puudumisel võib tekkida Achilleuse kõõluse mädane põletik, siis muutub kanna kohal olev valu intensiivsemaks, kuni punktini, et inimene ei suuda isegi sammu astuda. Lisaks võib põletik jõuda sellisele tasemele, et võib tekkida kõõluse rebend. See seisund on meditsiiniline hädaolukord..

Tüvekoe osteokondropaatia

Selle patoloogia põhiolemus on see, et teadmata põhjustel hakkab arenema steriilne nekroos neis esineva kaltsineuse aine piirkonnas, millele rakendatakse kõige suuremat koormust. Iseloomulik sümptom on valu kannaosas väikseima koormuse korral. Sellise haigusega kõndimine toob patsiendile tugevat valu, mida peaaegu kunagi ei eemaldata. Patsiendid liiguvad ainult karkude või suhkrurooga, astudes ainult jala esiosale. Kreeni kohal olev nahk on peaaegu kogu aeg paistes ja alatoitluse (atroofia) sümptomitega. Aja jooksul toimub jalgade lihaste atroofia.

Bursiit luustikus

See patoloogiline seisund avaldub põletiku klassikalistes sümptomites, nimelt: ödeem, valu, talitlushäired, kohaliku temperatuuri tõus, punetus.

Laadiv periostiit

Seda haigust iseloomustab perioste põletik liigse stressi tõttu. Sageli esineb see patoloogia sportlastel ja raskuste tõstjatel. Kreeni valu ja periosteaalse aine põletik peatub mitu nädalat pärast koormuse lõppu.

Onkoloogilised haigused

Calcaneuse sarkoom

Seda iseloomustab asjaolu, et valu sündroom on esialgu vähem väljendunud ja seda leevendatakse valuvaigistite abil hõlpsalt, kuid mõne aja pärast muutub see intensiivsemaks. Tee ääres ilmnevad vähktõve mürgistuse sümptomid (kehakaalu langus, kurnatus, aneemia). Kasvaja kasvu progresseerumisega võib täheldada kaltsneuse patoloogilisi luumurdusid.

Perifeerse närvisüsteemi haigused

Sääreluu närvi neuropaatia, nimelt selle mediaalsed oksad

See avaldub jala paindumisfunktsiooni ja kreeni kohal asuva naha troofiliste häirete rikkumisena. Selle patoloogia tunnus on see, et valu kanna piirkonnas asendatakse täieliku tuimusega. Pikaajaline neuropaatia viib kanna troofiliste haavanditeni.

Traumaatiline päritolu

Kaltsaneuse murd

Esineb tugevalt kannaosa projektsioonis. Seda iseloomustab asjaolu, et ohver ei saa keskenduda kannale, veelgi vähem astuda samme. Hüppeliigese liikumised on järsult piiratud moodustunud hematoomi ja tugeva valu sündroomi tõttu.

Sõltuvalt vigastuse astmest on kliiniline pilt sarnane luumurru murruga ja kanna terviklikkust saab diagnoosida ainult radiograafia abil. Isegi mõne nädala pärast ilmneb kõndimisel kannavalu.

Epifüsiit

See on kõhre eraldamine kahe luustumispunkti vahel. See seisund esineb ainult lastel vanuses 7-16 aastat, kellel on kannavigastus või suurenenud füüsiline koormus. Tuleb märkida, et sageli on kreenis pärast magamist valu, see tähendab ilma füüsilise aktiivsuseta.

Nakkuse põhjustatud haigused

Luutuberkuloos

See nakkushaigus mõjutab ka kanna luu, mis ei põhjusta mitte ainult tugevat valusündroomi, vaid ka kanna sees olevat luukoe juhuslikku nekroosi. Piisava ravi puudumisel moodustub fistul, millel on kalduvus perioodiliseks remissiooniks ja korduvaks põletikuks koos mädase sisu vabanemisega luust (vaadake, kuidas tuberkuloos levib).

Osteomüeliit

Seda patoloogilist seisundit iseloomustab asjaolu, et luu sees toimub nekroos, mis on põhjustatud kudede mädasest sulandumisest mikroorganismide paljunemise tõttu. Haigust iseloomustavad nii üldised (kehatemperatuur kuni 39 kraadi, üldine nõrkus, kehakaalu langus) kui ka kohalikud sümptomid (kanna luu fistulid, mis eritavad märkimisväärses koguses mäda väljapoole). Kreen on turses ja selle kohal olevad venoossed anumad on pastade kudede kokkusurumise tõttu järsult laienenud. Lisateave osteomüeliidi sümptomite ja ravi kohta.

Patoloogia, mis on põhjustatud ainevahetushäiretest või süsteemsetest haigustest

Artriit, mis esineb psoriaasiga

Kliinilised ilmingud on väga sarnased reumatoidartriidiga, kuid naha väliste ilmingute tõttu on neid võimalik eristada. Üks esimesi sümptomeid on kontsade valu järsk ilmumine puhkeolekus, mõnikord on liigese suurenemine patoloogilise vedeliku kogunemise tõttu selles. Patsiendid ei seosta reeglina valu põhihaigusega, mille tulemusel valitakse vale ravitaktika.

Podagra

Podagra on patoloogiline seisund, mida iseloomustab uraatide, see tähendab kusihappe soolade, ladestumine. Juba haiguse alguses ilmneb liigeste piirkonnas sel juhul äge valu, sel juhul kontsadel, suurtel varvastel, naha kohal on punetus ja turse. Need sümptomid ilmnevad sageli öösel. Palpatsiooni ajal täheldatakse kohalike kudede temperatuuri tõusu ja nende valulikkust. Ilma podagra ravita (sealhulgas alternatiivsete meetoditega) kestavad sellised sümptomid sõltuvalt haiguse staadiumist mitu päeva või nädalat. Sagedamini liiguvad lisaks kannaosa piirkonnas esinevatele valudele ka valu suure varba liigeses, aga ka pahkluu, põlveliigese ja puusa piirkonnas. Kaasas võivad olla sõrmed ja Achilleuse kõõlus..

Bechterewi tõbi

Viitab lülisamba ja liigeste põletikulistele ja degeneratiivsetele haigustele. Bechterewi haiguse olemus on see, et keha toodab antikehi omaenda sidemete ja liigeste vastu. Selliste protsesside tulemusena algab lülisamba ligamentous-liigese aparaadi luustumine, selgroolülid kasvavad kokku, selgroo painduvus ja liikuvus kaovad täielikult. Selle haiguse üks esimesi ilminguid on tugev kontsade valu, mille tagajärjel patsient ei saa põrandal seista..

Reumatoidartriit

Seda haigust peetakse õigustatult üheks tõsisemaks omataoliseks, mida tõendab inimese luustiku peaaegu kõigi liigeste kiire ilmnemine ja püsivad komplikatsioonid. Alguses ilmnevad mõõduka intensiivsusega valud, tursed ja vähenenud liikuvus liigestes. Tuleb märkida, et kannavalu on selle haiguse puhul haruldane sümptom, kuid kui see algab, näitab see, et protsessis osalevad kõik jala liigesed. Valusündroom ilmneb nii rahuolekus kui ka vähima stressi korral jalal.

Kreenivalu diagnoosimine

  • Patsientide kaebused ja kliiniline läbivaatus
  • Aneemia või leukotsütoosi kontrollimiseks täielik vereanalüüs
  • Verekeemia
  • Vähimarkerid
  • Hüppeliigese ja jalgade luude röntgenograafia mõlemalt küljelt
  • Rindkere ja kõhu röntgenograafia
  • Spiraalne kompuutertomograafia
  • MRT
  • Luustsintigraafia (luu skaneerimine, kasutatakse peamiselt metastaaside, nekroosi või fistulite tuvastamiseks)
  • Densitomeetria (luutiheduse uuring)
  • Hüppeliigese ultraheli

Kuidas ravida kannavalu

Oluline on mõista, et kannavalu tuleb ravida kohe pärast esialgset diagnoosi. Kuni selle ajani peaks kogu tegevus olema suunatud ainult valu leevendamisele, kuna viimane halvendab oluliselt elukvaliteeti.

Valu leevendamiseks tuleks kasutada järgmisi abinõusid:

  • Jalade igapäevane aurutamine soojas vees, millele järgneb mittesteroidsete põletikuvastaste salvide (diklofenaki 1 ja 5%, diprilif, fastum geel ja teised) hõõrumine;
  • Mõõduka intensiivsusega näidustuste ja valusündroomi kohaselt võib selle seeria ravimeid kasutada suu kaudu ja süstida intramuskulaarselt, kuid tingimusel, et mao- ja kaksteistsõrmiksoolehaigusi pole. Nende ravimite hulka kuuluvad: dicloberl, ibuprofeen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin ja ketanov;
  • Samuti tehakse tugeva valu korral blokaad (diprospan koos 2% lidokaiiniga, mis süstitakse suurima valu kohale), see meetod on kõige õigustatum kanna kannustamise või artriidi korral;
  • Kreeni troofilisi häireid ravitakse ravimitega, mis parandavad vere reoloogiat ja suurendavad vereringet (tivortiin, actovegin);
  • Kuiva maisi juuresolekul koosneb töötlemine seda söövitavate spetsiaalsete plaastrite kasutamisest või piimahappe lahuse kasutamisest Kolomaki preparaadis;
  • Erinevat tüüpi kirurgilised sekkumised (luu osa eemaldamine, sekvestreerimine või kannus);
  • Kõigi kannaosa piirkonnas esinevate valu korral on näidustatud jalamassaaži, võimlemisravi harjutuste (varvastel kõndimine, jala servas) ja ortopeediliste sisetaldade kandmine;
  • Oluline terapeutiline ja profülaktiline meede peaaegu kõigi kannapiirkonnas valu põhjustavate patoloogiate korral on kehakaalu vähendamine ja mugavate kingade kandmine..

Kontsa valu püsti seistes

Kontsa valu. "Hammerdatud küünte tunne igal sammul!" - nii kirjeldavad patsiendid kannavalu ja usuvad, et see ilmneb ainult kanna kannustamise tõttu. Mis on kannus? Plantaarne fastsiatsioon algab kaltsaneuse keskmisest väljaulatuvusest ja kinnitub metatarsaalsete luude peade külge. Plantaalse aponeuroosi sisestamisel toimub kaltsineaalse tuberositeedi esipinnal kaltsineaalne kannus.

Kõndides tõmmatakse kanna eraldamise hetkel fastsi. Ebamugavate kingade, lamedate jalgade, spordi ülekoormuse kandmisel võib see pinge muutuda liigseks ja põhjustada kannaosa luu kinnituskoha kroonilise põletiku. Jala ülekoormamisel venib plantaarne aponeuroos aeglaselt, eraldub kinnituskohast kreeni ja kinnituskoha järkjärguline lubjastumine.

See protsess on aeglane, ulatudes aastatega. Seejärel ladestuvad sellesse kohta kaltsiumisoolad ja pildil on nähtav kuni 2 cm pikkune horisontaalne "okas" (kanna kannus). Seega on kanna kannus haiguse tagajärg, mitte selle põhjus. Kui kand hakkab kõõluste põletiku tõttu haiget tegema, pole luu "teravik" röntgenpildil veel nähtav. Kreenikannu olemasolu või puudumine ei mõjuta mingil viisil kannavalu diagnoosimist ja ravi. Paljudel inimestel on röntgenogrammidel kannused ja nende kontsad ei valuta kunagi. Kui see osteofüüt täielikult küpseb, ei tee see haiget.

Niisiis, kannavalu ei tohiks kunagi süüdistada "kurikuulsa" kanna kannus. Mis võib kannavalu põhjustada? Ja paljud muud tõsised haigused debüteerivad või avalduvad kannavaluna. Ainult spetsialist saab täpset diagnoosi panna ja välja kirjutada pädeva ravi. Kreenivaluga on peamine asi, et ei jätaks kasutamata tõsist haigust, mis võib põhjustada operatsiooni ja puude.

Kreenivalu riskifaktoriteks on ülekaal, kõrge kontsaga kingad, lamedad jalad, jalgade krooniline ülekoormus, spordivigastused ja kõrgelt hüpates kanna kontuurid. Selles artiklis ei käsitleta kanna valu traumaatilisi põhjuseid. Murrud, nihestused, verevalumid, nikastused vajavad ravi traumatoloogi poolt.

Kontsa valu: sümptomid. Kontsavalu toob iga sammuga kaasa märkimisväärsed kannatused. Kliiniline pilt sõltub suuresti kannast valu põhjustanud haigusest. Kontsavalud võivad olla valutavad, tuimad, teravad, põletavad, tulistavad. Sagedamini häirib kannavalu kõndimisel. Mõnikord ilmneb valu isegi puhkeolekus, öösel, häirides und. Kreeni valu olemus ja ka põhjus võivad olla erinevad..

Haigused, mille korral ilmneb kannavalu.

Plantaarne fastsiit või kanna kannus. Haiguse peamine sümptom on äge valu kanna all, eriti väljendunud esimestel sammudel pärast magamist või pikka puhata. Valu võib olla nii tugev, et esimestel minutitel liiguvad patsiendid toetades jala või varvaste serva, vältides kannale astumist. Mõne sammu pärast väheneb kannaosa valu märgatavalt. Palpeerimisel on kanna keskosa plantaarküljest teravalt valus. Kui sellist valusat punkti pole, siis on diagnoos kaheldav.

Achilleuse bursiit (Achilleuse kõõluse ja bursae põletik). Achilleuse (calcaneus) kõõlused kinnitavad vasika ja talla lihaseid kaltsiumi külge. Kreeni valu põhjuseks on pikaajaline krooniline ületreening või gastrocnemiuse lihaste äge situatsiooniline ülekoormus, anaboolsete steroidide võtmine või kortikosteroididega sagedane blokaad. Achilleuse bursiit esineb peamiselt sportlastel, balletitantsijatel ja tantsijatel, sageli kaasnevad pisarad või kõõluse rebendid.

Valud lokaliseeruvad kreeni kohal ja piki sääreosa selga, millega kaasneb haletsus ja suutmatus varvastel seista. Kliiniliselt on Achilleuse kõõluse mõlemal küljel valulikkus, turse ja punetus. Vasika lihased on pinges ja valusad. Kreeni- ja vasikavalu on hommikul hullem, patsient võib püsti tõustes vaevata valutavat jalga.

Achilleuse kõõluse tagumise bursa bursiit areneb sageli ebamugavast kingakontsentratsioonist tingitud liigse hõõrdumise ja surve tagajärjel. Kuid see võib olla reumatoidartriidi varajane sümptom. Selline bursiit on selgelt nähtav kaltsiumi kohal ümara, valutu nahaaluse massina.

Anküloseeriv spondüliit, reaktiivne artriit võib noortel inimestel kanduda "spontaanse" valu taustal juba enne põhihaiguse tüüpiliste kliiniliste ilmingute ilmnemist.

Infektsioonide (klamüüdia, ureaplasmoos) reaktiivsel artriidil on iseloomulikud tunnused: valu kannul muretseb mitte ainult kõndides, vaid ka puhkeolekus, suureneb öösel. Lisaks kontsade valule muutuvad ka muud liigesed, silmad põletikuks, ilmneb uretriit (Reiteri tõbi).

S1 juure radikulopaatia ilmneb siis, kui herniated L5-S1 ketas välja kukub. Kui S1 juur on kokku surutud, levib valu piki jala tagaosa põlve all kanna suunas. Achilleuse refleks langeb välja, kanna tundlikkus on halvenenud.

Osteokondropaatia kaltsineaalse tuberkuli luustumise tsoonis toimub 12-15-aastastel noorukitel. Selle tsooni ümberpaigutamise viibimine kasvu ajal põhjustab tugevat kannavalu. Haigust ravitakse konservatiivselt, mõju on nõrk. Enamasti kaob kannavalu iseseisvalt pärast lapse kasvu lõpetamist. Täiskasvanutel seda patoloogiat ei esine..
Väga harva esineb kannavalu kasvajate, osteomüeliidi, tuberkuloosi korral.

Sel juhul peate viivitamatult arsti poole pöörduma?

  • kui kreenis ilmub väga tugev valu;
  • kanna ajal suureneb valu intensiivsus;
  • koos punetuse, kannapiirkonna tursega;
  • kehatemperatuuri tõusuga.

Millise arsti poole peaks pöörduma, kui mu kanna valutab? Ägeda trauma korral on vajalik konsulteerimine traumatoloogi või kirurgiga. Muudel juhtudel peaksite külastama terapeuti, kes määrab uuringu ja suunab vajadusel reumatoloogi, ortopeedi või neuroloogi või mõne muu spetsialisti konsultatsioonile.

Kreenivalu diagnoosimine.
Täielik vereanalüüs (leukotsüüdid, ESR) kinnitab kehas põletikulisi protsesse. Mida suurem on leukotsüütide arv ja ESR (erütrotsüütide settimise määr), seda tugevam on põletik. ESR tõus koos öise valuga näitab reumaatilist haigust..

Vereanalüüs reumaatiliste testide jaoks. Reumaatiliste haiguste korral on CRP tase järsult tõusnud. Negatiivsed reumaatilised testid välistavad kannavalu reumaatilised põhjused. Reumatoidfaktori positiivne kinnitab reumatoidartriidiga seotud kannavalu.

Kusejuhast kraapiv kramüüdia ja ureaplasma antikehade vereanalüüs võimaldab teil välistada reaktiivse artriidi koos valu kannul.

Röntgen näitab luu muutusi kanna piirkonnas, välistab kanna traumaatilised põhjused, tuumorid, osteomüeliit, luutuberkuloos.

Kreenipinna MRI aitab tuvastada kõige varasemaid muutusi kõhredes, kõõlustes, sidemetes. Lumbosakraalse lülisamba MRT kinnitab herniated ketta olemasolu radikulopaatias.

Kreenivalu ravi sõltub põhjusest. Erinevad haigused vajavad erinevat lähenemist ravile. Kreenivalu vähendamiseks on olemas üldreeglid:

  • piirake jalgadele kulutatud aega;
  • pakkuge alajäseme puhata 2-3 nädalat;
  • loobuma kõrged kontsad;
  • vähendada kaalu rasvumisega;
  • kasutage astmetugesid, sisetallaid või ortopeedilisi jalatseid;
  • teha jalgadele füsioteraapiat.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d) võivad aidata leevendada põletikuvalu. Pikaajaline kontrollimatu kasutamine võib põhjustada mao- või südameprobleeme. Olge ise ravimisega ettevaatlik.

Achilleuse bursiidiga välispidiseks kasutamiseks võite kasutada kompresse koos dimeksiidi või meditsiinilise sapiga, salve NSAID-idega. Soojendavate salvide ja kompresside kasutamisel peate olema ettevaatlik. Vigastuste korral on tursed, soojenemisprotseduurid vastunäidustatud. Sellises olukorras on parem rakendada rätikusse mähitud jääpakk haavakohale 10-15 minutit..

Näidatud on füsioteraapia, mudaravi. Kui kõõlus on rebenenud, on vajalik kirurgiline ravi. Salvetega "kanna kannus" ei mõju kompressid, laserravi, nõelravi ja füsioteraapia. Shockwave teraapia leevendab valu hästi.

Põletiku korral leevendab kanna terav valu kiiresti terapeutiliste blokeeringutega kortikosteroididega otse valu allikas. Kuid neid peaksid läbi viima pädevad arstid, rangelt vastavalt näidustustele, mitte rohkem kui 3 protseduuri ühel hetkel. Kortikosteroidide sagedane manustamine kipub kõõlust rebenema, seetõttu on selle meetodi kuritarvitamine ohtlik!

Reumatoidartriidi korral peab ravi määrama reumatoloog. Näidatud on spetsiifiliste põhiravimite, mittesteroidsete või steroidsete põletikuvastaste ravimite pidev tarbimine. Radikulopaatiaga viib ravi läbi pädev neuroloog.

Urogenitaalsete infektsioonidega määratakse antibiootikumid dermatoveneroloogi järelevalve all. Kasvajate, tuberkuloosi, osteomüeliidi korral on spetsiifiline ravi vajalik spetsialiseerunud spetsialistidelt.

Minu kätes on parim valu kannavalu jaoks interstitsiaalne elektriline stimulatsioon. Ainult 2-3 VTES protseduuri vabastavad patsiendi kannavalust mitu aastat või isegi kogu elu.

Kontsa valu. Mis see võib olla ja kuidas seda ravida: kõndides, astudes, siseruumides puhates, hommikul või pärast puhata, magage. Põhjused ja ravi

Tervis on hindamatu loodus kingitus, mida tuleb kaitsta. Kuid kui see on seal, ei pane paljud seda tähele ja ajal, mil tervisliku organismi harmoonilises struktuuris on midagi häiritud, tekib ärevus. Kreenivalud võivad ilmneda ootamatult, peate proovima välja selgitada, mis see võib olla ja kuidas seda vaevust kohe ravida.

Kõiki neid küsimusi tuleb hoolikalt käsitleda. Parem on omada teavet ja seda õigel ajal kasutada, kui saada hiljem olukorra pantvangiks.

Kreenipinna anatoomia

Kreen on inimese jala osa. Jalg on alajäseme madalaim osa ja koosneb paljudest luudest. Neid on 26. Kaltsaneus on suurim luu jalas. Oma tüübi järgi on kanna luu käsnjas. Mida see tähendab? See tähendab, et selle funktsioonid on tugevus ja kompaktsus..

Kui kujutate ette jala luustikku, saate hõlpsalt aru, et see koosneb kolmest sektsioonist. Kaltsaneus asub viimases - kolmandas osas. See on jala kõige kumeram osa. Kreeni luu kannab peamist koormust, seetõttu tekivad siin mitmesugused probleemid..

Vastavalt struktuuri anatoomiale asub kaltsaneus suure taluse all, mis on osa pahkluust. See tandem tagab stabiilse hüppeliigese, mis on inimese normaalse kõndimise oluline tingimus..

Kreenivalu põhjused kõndimisel

Kreeni luu üks funktsioone on stressi leevendamine kõndimisel ja jooksmisel. Kuid vaatamata tõsistele koormustele on kand üsna tundlik, kuna anumad ja närvilõpmed asuvad otse selles..

Seetõttu saavad inimesed tunda valu kreenis, isegi väikseima vigastusega. Ebamugavust tekitada võivad põhjused võib jagada kahte tüüpi.

Esimene põhjus on mitmesuguste haigustega seotud põhjused:

  • kanna kannus;
  • Venitatud Achilleuse kõõlus, mida nimetatakse tendiniidiks
  • artriidi ja artroosi manifestatsioon;
  • laienenud veresooned või erütromelalgia;
  • osteoporoos;
  • bursiit;
  • podagra;
  • nakkushaigused;
  • kanna luu murd;
  • põhjapoolne haigus või epifüsiit;
  • diabeet.

Põhjused, mis pole põhjustatud haigusest

Teine tüüp on põhjused, mis pole seotud tõsiste haigustega:

  • Ebamugavate kingade sagedane kandmine (näiteks kitsad kingad, mis kreeni pigistavad, või ebamugava kreeni ja kannaga kingad);
  • trauma, nihestused, nii luustiku enda kui ka kõigi jala- ja pahkluu luude kahjustused;
  • päeval tugev kontsade suur koormus;
  • kehakaalu tõus või langus.

Jala selles piirkonnas on ebameeldivate aistingute esinemiseks palju põhjuseid. Sobivate terapeutiliste meetmete komplekti kiireks rakendamiseks on oluline õigeaegselt kindlaks teha, millist tüüpi see sümptomatoloogia kuulub.

Haiguse tuvastamine ja diagnoosi õigsuse kontrollimiseks võib kuluda natuke aega.

Kreenivalusid põhjustavad põletikulised seisundid

Seda tüüpi haigusi, mis põhinevad erinevatel põletikel, nimetatakse põletikuliseks.

Neid on piisavalt palju, neil kõigil on sarnased sümptomid, kuid on ka eristatavaid tunnuseid, mille järgi neid saab diagnoosida:

  1. Fastsiit See on põletik, mis on seotud mikrotrauma väljanägemise või sidekoe enda rebendiga. Selle haiguse populaarne nimi on kanna kannus. Seda protsessi saab edasi lükata, vaevamata juba alguses ja sügavamate vigastustega võib seda iseloomustada äge valu. Fakt on see, et sidekude on üsna tundlik pikaajalise ülekoormuse ja väliste kahjustuste suhtes. Nende põletike tagajärjel tekivad kudede deformatsioonid ja tihenemised, mis põhjustab loomuliku tundlikkuse kaotust ja kannaluu nihkumist jala teise osa suunas..
  2. Tendeniit. Sel juhul räägime põletikulisest protsessist, mis mõjutab elanikele tuntud Achilleuse kõõlust. Tundub, et see seob vasikate lihaseid ja kanna luud, nii et kui see muutub põletikuliseks, võib valu esineda kogu jala piirkonnas. Pikaajalise põletikulise protsessiga, samuti vasika lihaste suure ülekoormusega võib tekkida sidemete rebend.
  3. Bursiit. See seisund võib põhjustada ka kannavalu. Fakt on see, et see avaldub siis, kui algab sidekoe põletik, mis kulgeb kogu jala ulatuses, kandist kuni sõrmede falangideni. On üldteada, et bursiit kuulub jala esimesse sektsiooni, kuid valu võib tekkida ka selle tõttu.

Kreenivalusid põhjustavad süsteemsed haigused

Kontsa valu: mis see võib olla ja kuidas seda ravida - need küsimused ei tule alati meelde, kui halva tervise taustal on süsteemne haigus..

Sel juhul muutuvad kanna luu valu samaaegseteks sümptomiteks:

  1. Lülisamba song. Sel juhul räägime nimmepiirkonna lülisamba songast. Sellise tervisehäire tekkimisel võib olla mitu tegurit, sealhulgas mitmesugused selgrooga seotud vigastused. Hernia arengu tagajärjel võib kannavalu olla väga tavaline kaasnev sümptom..
  2. Reumatoidartriit. See haigus on ohtlik, kuna selle iseloom on krooniline, see on seotud sidekoe autoimmuunhaigustega.
  3. Podagra. See on krooniline haigus, mis on seotud ainevahetushäiretega ja tõsiasjaga, et neerud keelduvad kusihappeid kehast eemaldamast, akumuleerides neid.
  4. Psoriaas. See häire tähendab kroonilist dermatoosi. Mõjub arengu ajal suurtele nahapiirkondadele.

Nakkushaigused, mis põhjustavad kannavalu

Nende sümptomite loendis on ka nakkavat laadi põhjuseid, millel võib olla kannavalu:

  1. Reaktiivne artriit. Kuigi artriit on teatud tüüpi liigesepõletik, on reaktiivne artriit organismi vastus infektsioonile. Artriit võib mõjutada mitmesuguseid liigeseid, nii väikeseid kui ka suuri. Pikaajaline artriit võib areneda artroosiks, mis viib deformeerumiseni ja liigesefunktsiooni kadumiseni.
  2. Luutuberkuloos. See nakkushaigus mõjutab katkematuid luid ja kreeni luu on suurim jalga katkev luu. Kontsa tuberkuloos on haruldane diagnoos, kuid on ka juhtumeid.
  3. Osteomüeliit. See on veel üks nakkushaigus. See võib mõjutada kaltsineaalset tuberkulit ja avalduda haavana otse kannul.
  4. Tüüp tallal. Kummalisel kombel on see väga levinud nakkushaigus, kuid paljud inimesed lihtsalt ei märka seda. Mõnikord võite kuulda teist populaarset nime - spike. Kandil ebameeldiva valu ilmnemise põhjuseid on rohkem kui piisavalt..
  5. Epifüsiit või epifüsiit. Võib esineda noortel, kes tegelevad professionaalse spordiga. Sellel on ka Severi tõve nimi, kuna selle ilmnemise üks põhjusi on avitominoos..

Vähk kannavalu

Kahjuks on selle kehaosaga seotud ka vähirisk. Selline diagnoos nagu kannavähk on haruldane, kuid sellel on õigus eksisteerida. See võib ilmneda teiste progresseeruvate haiguste taustal, põhjuseks võib olla mõne liigese osteomüeliit või artriit.

Jala kannaosa mõjutavat sarkoomi iseloomustab valutav valu.

Selle eripära on see, et haiguse varases staadiumis pole valul oma fookus. See tähendab, et kõik jalaosad, sealhulgas põlv, võivad valutada. Haiguse järgmises etapis moodustub kannale turse, mille järel valu koondub ainult siia.

Kreeni valu lapsel

Küsimus sellise valu esinemise kohta lastel nõuab erilist arutelu. Eriti murettekitav on see, kui laps hakkab kartma kannale astumist, viidates valulikele aistingutele. Lisaks tõsistele haigustele, mis on seotud luustiku nõrgenenud arenguga imikueas, on ka mõned tegurid, mis ei vaja viivitamatut arstiabi..

Sarnaselt täiskasvanutega võib laps kanda valesti paigaldatud kingi, mis võivad kreeni pigistada ja ebamugavusi tekitada. Aktiivsete mängude ajal ei suuda beebi alati õigel ajal mõista oma vaevuse põhjust, seetõttu peaksid vanemad olema kingade valimisel väga ettevaatlikud.

Vigastused ja verevalumid võivad lastel tekitada kannavalu. Oluline on meeles pidada ühte lapsepõlve tunnust. Hoolimata asjaolust, et valu ei pruugi olla nii tugev, hoolitsevad lapsed ikkagi alateadlikult haavandilise jala eest, seetõttu on vaja hinnata kahjustuse astet kogu olemasoleva surutise korral.

Nii lastel kui ka täiskasvanutel võib tekkida mitmesuguste väiksemate vigastuste põhjustatud kanna nikastus. Seljavalu ja lamedad jalad võivad samuti muutuda sellise valu põhjustajaks; nende probleemidega peaks tegelema laste ortopeed. Kaltsiumi ja magneesiumi puudumine kasvava lapse kehas võib põhjustada valu ka erinevates kehaosades..

Trauma

Kontsa valu - mis see võib olla ja kuidas neid probleeme ravida, saab neid küsimusi lahendada, kui proovite saadud vigastuste olemust analüüsida. Kreenivalusid põhjustavad vigastused omavad teatud sarnasusi. Kõrguselt hüpates ja sirgetele jalgadele maandudes võib tekkida verevalum või kanna luumurd.

Kiireks jooksmine kergetes kingades või teravatel kaljudel või mägisel maastikul võib samuti olla riskitegur..

Kontsavalusid võib sageli seostada teatud spordialadega, näiteks iluuisutamise, võimlemise ja tõkkejooksuga. Sellised vigastused võivad nähtavale kergusele vaatamata olla väga ohtlikud, seetõttu tuleb taastumisperioodi hoolikalt käsitleda..

Kreenivalu olemus astumisel

Valu võib iseloomustada erineval viisil, sõltuvalt sellest, mis põhjustab kanna ebamugavust. Oluline on arsti vastuvõtul valu iseloomu hästi kirjeldada, kuna selle kirjelduse põhjal saab arst õige diagnoosi.

Jalutamisel võib tekkida terav põletav valu. See võib olla erütromülalgia märk ja sellega võib kaasneda kõõlusepõletik või vigastus. Sidemete rebendist tingitud valu on peaaegu võimatu taluda, seetõttu, kui kannavalu võtab ägeda väljakannatamatu iseloomu, peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Kontsa valu. Kogenud arst ütleb teile, mis see võib olla ja kuidas seda ravida.

Kreenikangetega valu võib tekkida kõndimisel, eriti hommikul. Nendel juhtudel proovib inimene kanda võimalikult vähe, nii et see oleks puhkeasendis. Kreenikannuse korral tekivad tuimad valutavad valud ja kõndides see ainult intensiivistub.

Miks kanna valutab hommikul pärast und?

Väga sageli märgivad patsiendid asjaolu, et kontsad hakkavad valutama hommikutundidel. See on tingitud asjaolust, et öösel on nad puhkeasendis. Mikrokrakkidel või mikrotraumadel on võime uueneda öise une ajal. Hommikul taastub keha kõigi struktuuride töö uuesti, nii et ka kipub valu tagasi pöörduma.

Kreeni valu puhkejärgselt

Kui kreenis tekivad ebameeldivad aistingud puhkeolekus, võib see viidata mõne tõsise haiguse arengule, see võib tähendada, et sees toimuvad negatiivsed protsessid, põhjustades valu isegi liikumatus olekus.

Kreeni valu lokaliseerimine

Kontsa valu: mis see võib olla ja kuidas neid ebameeldivaid aistinguid ravida, saab aru valu lokaliseerimise astmest.

Kreeni sisekülje valuVigastatud
Valu kanna ja varba vahelVereringe või sidemete probleemid
Kaltsineaalse tuberkuli küljevaluVälised mõjud või sisemised põhjused
Valu kanna keskelAchilleuse kõõluse bursiit või põletik

Diagnostika

Kes nende patoloogiatega tegeleb? Need on sellised arstid nagu reumatoloog, traumatoloog või ortopeed. Võib-olla vajatakse hiljem mõne kitsa spetsialisti nõu, kui on võimalus, et diagnoos puudutab vähki või nakkushaigusi.

Diagnostika algab teabe kogumisega. Patsiendil on oluline võimalikult hästi kirjeldada oma tundeid kõndides või puhkeasendis. Oluline on teada saada teavet krooniliste haiguste kohta, kui neid on, mitte nii kaua aega tagasi kantud haiguste kohta, kui need olid.

Selles etapis hõlmab diagnostika visuaalset kontrolli. Arst saab diagnoosi osas ennustada ja seejärel määrata uuringud, ilma mille tulemusteta diagnoosi ei kinnitata.

Need uuringud võivad sisaldada:

Vahetult pärast diagnoosi määramist võite mõelda piisavale ravile.

Kontsa valu on näiliselt ebaoluline sümptom, kuid siiski on oluline välja mõelda, mis see võiks olla, ja seejärel kavandada, kuidas seda ravida.

Ravi salvidega

Mõnikord soovitavad eksperdid sümptomite leevendamiseks kasutada salve või geele. Tuleb mõista, et salvi või geeliga töötlemine ei suuda nakkuslikku või süsteemset haigust ravida, see on näidustatud ainult kohaliku tuimestuse või ebamugavustunde leevendamiseks..

Mittesteroidsed põletikuvastased salvidLeevendage valu, peatage põletik ilma verre sattumata
Fenüülbutasoon-salvidKreenikannusega, artriidiga, fastsiidiga
Piroksikaami salvidKohaldatav taastusravis pärast operatsiooni

Kompressi ravi

Kreeni valu kompresse saab valmistada iseseisvalt. Kompressi valmistamiseks kasutatakse tavaliselt vahendit, millel oleks soojendavad omadused..

Näiteks võib tuua punase pipra kompressi. Pipar tuleb võtta purustatud kujul, lisage sellele supilusikatäis vedelat mett. Mesi toimib lingina. See segu pannakse sidemele ja kinnitatakse kannale, soovitatakse sellist kompressi hoida pool tundi või tund.

Teine kompressitüüp on keedetud kartulikompress. Lisage purustatud viljalihale 10 ml lugolit, segage ja kandke haavakohale. Seda kompressi saab kanda kannale nädala jooksul, siis peaksite pausi tegema..

Kreenivalu terapeutilised harjutused

Lisaks kompressidele võite proovida kasutada selliseid vahendeid nagu terapeutiliste harjutuste tegemine. See on suunatud jala sidekoe tugevdamisele, muutes selle vastupidavamaks ja elastsemaks.

Võimlemiskompleks algab harjutusega, mida võib nimetada soojenduseks. Jalad tuleb asetada ühte rida üksteise järel ja seejärel, kui teil on käe all tugi, alustage kükki. Kükid ei tohiks olla väga sügavad, kuid mitte liiga madalad. Kõik harjutused nõuavad keskendumist ja hoolikat järgimist..

Nende harjutuste ajal tuleks koormust järk-järgult suurendada..

Lihaste venitamine selles kompleksis on üsna lihtne, kuid see nõuab ka tähelepanu ja keskendumist. Peate istuma, panema oma jala teise jala põlvele ja seejärel tõmbama varvaste falangeid sissepoole.

Sama oluline on pahkluu lihaste venitamine. Kuna kõik lihased on ühel või teisel viisil omavahel seotud, on vaja teha harjutusi, mis on suunatud kannapiirkonna arendamisele ainult kaudselt.

Jalade ravivannid

Väga sageli leevendatakse kannavalu n-ö jalavannide võtmisega. Need on ette nähtud põletiku, valu leevendamiseks ja aitavad tõhusalt võidelda ebamugavustega, mis tekivad pärast pikka tööpäeva jalgade piirkonnas..

Tavaliselt kasutavad nad vannide valmistamiseks erinevaid taimseid dekokte, mida saab apteegist osta või ise koguda, aga ka köögiviljade või mõne puuvilja dekokte..

Tavaliselt valatakse soe vesi jalgade jaoks sobivasse anumasse ja jalgu hoitakse seal, kuni vesi täielikult jahtub. Selliseid vanne soovitatakse kasutada õhtul pärast tööpäeva, vahetult enne magamaminekut, kui selle protseduuri lõpus saate jalgu puhata..

Kreenivalude rahvapärased abinõud

Kontside valulikkuse leevendamiseks kasutatakse erinevaid rahvapäraseid abinõusid. Muidugi on patoloogiaid, mida on rahvapäraste ravimitega võimatu ja ohtlik ravida. Need on artriit ja luu tuberkuloos, osteomüeliit, kanna praod ja palju muud. Nende haiguste sümptomite esinemise korral on tungiv vajadus arstiga nõu pidada.

Kreenivalud: mis see võib olla ja kuidas tekkinud haigust ravida - nende probleemidega saab rahvapärastest abinõudest abi vaid siis, kui jalavigastused on mehaanilise iseloomuga, st: verevalumid, nihestused jne..

Rahvapärased abinõud:

  1. Võite valmistada Korte tinktuuri. Peate võtma kaks täis supilusikatäit kuiva rohtu, valama poole liitri keeva veega, jätma pooleks tunniks ja kasutama kompressina kaks kuni kolm korda päevas.
  2. Vormis küpsetatud kartulid sõtkuge ja asetage õhtuti valusale kohale.
  3. Akaatsia ja viina tinktuura, mis on valmistatud suhtega üks kuni kolm, määrida valulikke kohti üks kord päevas.
  4. Väga sageli kantakse kontsadele kapsa lehti, need aitavad leevendada valu ja põletikku.
  5. Väsimuse leevendamiseks ja leevendamiseks võite kasutada riivitud musta redist.

Ravi improviseeritud vahenditega

Mõnikord tunnevad jalad pärast treeningut või tervet päevast jalatööd väga väsinuna. Sel juhul saate kasutada tööriistu, mis on käepärast. Väsimusnähtude leevendamiseks võib kahjustatud alale kanda jääpaki. Jalapalle saab kasutada, veeretades neid jalgade vahel..

Kreeni valu koos selle näilise tähtsuseta võib hiljem põhjustada komplikatsioone, seetõttu on väga oluline mõista, mis see võib olla, milline haigus on selle sümptomi taga peidus ja kuidas seda tulevikus ravida. Raviplaan peaks hõlmama mitte ainult selle sümptomi eemaldamist, vaid ka kogu probleemi kui terviku kõrvaldamist..

Artikli kujundus: Oleg Lozinsky

Kontsavalu videod

Tõhusad kannavalu harjutused:

Artiklid Umbes Selg

Valu põhjused paremal küljel tagantpoolt: valu tüübid ja diagnostilised meetodid

Seljavalu on üks levinumaid kaebusi, millega patsiendid külastavad arsti. Sellisel sümptomil võib olla erinev päritolu, lokaliseerimine, iseloom jne.

Õlavalu: põhjused, sümptomid ja diagnoos

Kui õlaliigese valu on nii tugev, et käed ei saa mugavalt liikuda, on kiiret ravi vaja. Aga kelle juurde esimesena pöörduda?Isegi kerge valu käsivarres põhjustab ebamugavust ja ärevust.