Kreeni kannusravi meetodid

Üldiselt on aktsepteeritud, et enamik haigusi, millega tänapäeva inimene silmitsi seisab, on tingitud ebaõigest eluviisist, kehalise aktiivsuse puudumisest, ülesöömisest ja halbadest harjumustest. Siiski on tervisehäireid, mida sageli leidub aktiivsetel ja töökatel inimestel, kes vastutavad oma tervise eest. Need patoloogilised seisundid hõlmavad kanna kannust, mille sümptomitega ilmneb statistika kohaselt iga kümnes meist vähemalt üks kord oma elus.

Kontsa kangus - kas ravi on vajalik??

"Kreeni kannus" on vilisti nimi, mis eksitab patsiente sageli. Fakt on see, et selle patoloogiaga ei kaasne kanna tagaküljel märgatavate väljakasvude ilmnemist (sellist haigust nimetatakse Haglundi deformatsiooniks). Kreenikannuse korral ei pruugi jala struktuuri muutusi üldse täheldada ja kui nad seda teevad, siis on neid näha ainult röntgenikiirtel.

Meditsiinis on kanna kannus tuntud kui plantaarne fastsiit. Nimi on seotud terminiga "plantar fascia". Viimane ühendab kanna ja metatarsaali luud. Tänu sellele struktuurile säilitab jalg oma loomuliku kuju ja neelab kõndimisel õigesti kokkupuutel maapinnaga. Fastsiit - fastsia põletik, mis viib kõigi kanna kannustamise sümptomiteni.

Inimese jalad on iga päev tõsise stressi all - need mitte ainult ei toeta keha raskust, vaid ka pehmendavad kõnnakut, vedru iga sammuga. Tavaliselt peaks ohutusvaru nende jaoks vanuseni olema piisav, kuid mõnes olukorras toimub plantaarsideme kulumine palju varem. Sellepärast täheldatakse kanna kannustamist sagedamini umbes 40-aastastel inimestel, kui kõik noorena töötavad kompensatsioonimehhanismid on juba end ära kasutanud.

Miks ilmub kanna kannustus??

  • Liigse kehakaalu tõttu: rasvunud inimestel on jalgade koormus palju suurem kui normaalse kehakaaluga inimestel.
  • Lamedate jalgade tõttu: see patoloogia viib jala kaare koormuse ümberjaotamiseni, mille tagajärjel plantaarne fastsiaalne põletik kanna külge kinnitumise piirkonnas.
  • Treening liiga intensiivne: seda jalakahjustust võib täheldada pikamaajooksjatel ja isegi harrastusmatkajatel, kes käivad regulaarselt matkamas..
  • Muude alajäsemete liigeste põletikuliste, vaskulaarsete või degeneratiivsete haiguste tõttu (näiteks reumatoidartriit, osteoartriit deformans, diabeetiline polüneuropaatia ja teised).

Nende nähtuste tagajärjel tekivad mikroskoopilised pisarad piirkonnas, kus plantaarne fastsia kinnitub kaltsiumi külge. Korduv trauma viib selles piirkonnas kroonilise põletikulise protsessini, millega omakorda kaasnevad ainevahetushäired ja jalale suunatud kaltsaneuse patoloogilise väljakasvu teke, mis põhjustab patsiendile täiendavat ebamugavust.

Kreeni kanguse sümptomid ilmnevad tavaliselt kõigepealt pärast väsitavat päeva jalgadel. Patsiendid kurdavad kanna kõrvetavat ja vaevavat valu - "justkui astuksid küünte peale". Ebameeldivate aistingute intensiivsus ei sõltu alati haiguse staadiumist, selle määrab närvilõpmete paiknemine patoloogilise fookuse suhtes.

Pärast puhkeperioodi (näiteks järgmisel hommikul pärast öösel puhkamist) taandub valu, kuid järgmine koormus provotseerib selle naasmist. Kui kanna kannustamist ei ravita, püsivad valulikud aistingud ka kõige väiksemate liigutustega, mõjutades patsiendi üldist heaolu ja häirides tema tavapärast elustiili.

Sageli inimesed, kes põevad plantaarset fastsiiti, hakkavad kannapiirkonda tahtmatult maha laadima, püüdes mitte astuda jala tagumisele poolele, sõna otseses mõttes kõndida oma varvastel. Kõnnaku muutus on eriti märgatav kahepoolse kanna kannusega patsientidel. Jalade ebaühtlase koormuse tagajärjel võivad haiguse aja jooksul komplitseerida muud probleemid liigestega - pahkluu, põlve ja puusaga..

Kuna kõndimisvõime piiranguid ja tugevat valusündroomi ei saa eirata, püüavad kanna kannaga patsiendid oma seisundit kõigi olemasolevate meetoditega leevendada. Kuid mitte kõik neist ei kiirusta arsti poole pöördumist, eelistades kasutada sugulaste nõuandeid või lahendada probleem iseseisvalt, kasutades Internetti. See lähenemisviis on täis ravi madalaid tulemusi ja isegi seisundi süvenemist - lõppude lõpuks saab ainult arst tuvastada sümptomite tegeliku põhjuse. Seetõttu oleks parim võimalus otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi ja kehtestada täpne diagnoos ning seejärel otsustada kanna kannustamise ravis kasutatavate lähenemisviiside optimaalse kombinatsiooni üle..

Tõhusad raviprotseduurid kanna kannustamiseks

Enamiku lihasluukonna haiguste korral pole universaalset retsepti, mis võimaldaks lühikese aja jooksul vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Kreenikannus on haigus, mis kulgeb vastavalt individuaalsele stsenaariumile, seetõttu peaks igal patsiendil olema oma raviplaan, võttes arvesse samaaegse patoloogia esinemist, valmisolekut aktiivselt osaleda terapeutilistes tegevustes ja isegi ametialase tegevuse laadi.

Kõige radikaalsem meetod kannakangest vabanemiseks on operatsioon, kuid ei tohiks arvata, et selline sekkumine toob kiiret leevendust ja haigus ei naase kunagi. Vastupidi, kirurgi töö nõuab järgnevat taastusravi ning edu ravis ei saavutata alati. Seetõttu ärge viige haigust võimaluse korral selle staadiumini, kui ilma operatsioonita pole seda võimalik teha..

Ortopeediliste sisetaldade ja kontsade kasutamine

Lihtsaim meetod alustamiseks kõigile patsientidele, kes kurdavad kroonilist kannavalu. Õigesti valitud sisetald jaotab jala koormuse ümber ja minimeerib plantaarse fastsiumi järgnevat traumat. Kui haigus pole liiga kaugele jõudnud, on võimalus, et see taandub ilma täiendava ravita..

Ortooside kasutamine

Selleks, et fastsia kiiremini taastuks, julgustatakse öösel patsiente kasutama spetsiaalset "saapa", mis fikseerib jala rangelt risti säärega. Sellise ortoosi korral on ebamugav kõndida, kuid magades pakub see haigele jalale puhkust..

Harjutusravi

Füüsilist teraapiat ei kasutata kanna kannuste raviks iseseisva meetodina, kuid seda võib lisaks muudele lähenemisviisidele välja kirjutada. Jala- ja säärelihaste tugevdamine on kasulik patsientidele, kellel tekib plantaarne fastsiit lamedate jalgade tõttu..

Massaaž

Kogenud kiropraktik leevendab valu ja parandab kahjustatud jala liikuvust vaid mõne seansi jooksul. Regulaarsed massaažikursused on eriti kasulikud inimestele, kellel on kanna kannus esialgsed ilmingud - need võimaldavad teil lõpetada valuvaigistite ja füsioteraapia kasutamise.

Kortikosteroidide kohalik manustamine

Kortikosteroidide manustamist kasutatakse juhtudel, kui valu sündroom on äärmiselt väljendunud ja see on vajalik patsiendi kannatuste kiireks leevendamiseks. Seda meetodit ei saa pikka aega kasutada, kuna hormoonid mõjutavad luude seisundit negatiivselt - nad pesevad neilt kaltsiumi, mis viib osteoporoosini.

Soojendav hõõrumine

Soojendavate õlide ja salvidega hõõrumine võib mõnda patsienti aidata. Verevarustuse parandamine kahjustatud piirkonnas kiirendab ainevahetusprotsesse ja kudede uuenemist, mille tõttu on fastsi taastamine kiirem.

Mudarakendused

Soe sulfiidmuld-terapeutiline muda kantakse 15–20 minutiks valutavale jalale soki kujul, mis soojendab jalga ja omab segu aktiivsete komponentide tõttu terapeutilist toimet. Standardne ravikuur on 10-15 protseduuri.

Soojad ja mineraalvannid

Balneoteraapia tõhusus luude ja liigeste haiguste ravis on iidsetest aegadest tõestatud. Reeglina on see ravimeetod kuurortides võimalik. Venemaal on need tervisekeskused, mis asuvad Põhja-Kaukaasias ja Transbaikalias..

Ultraheliravi

Ultraheli mõjul soojendatakse jala pinda ja sügavaid kudesid õrnalt. See meetod koos meditsiiniliste salvide kasutamisega võimaldab teil põletiku ja valu leevendada vaid 2–5 seansiga.

Madala intensiivsusega laserravi

Laseri toiming parandab kanna vereringet kandepiirkonna piirkonnas, leevendab turset ja kiirendab fastsia paranemist. Vastupidiselt mõne patsiendi arvamusele ei eemalda see meetod juba moodustunud luu kannust, vaid parandab oluliselt patsiendi heaolu.

Röntgenravi

Väikeste kiirgusdoosidega kokkupuude viib tundlikkuse vähenemiseni kanna kannuse piirkonnas, mis võimaldab patsiendil pikka aega unustada jalgade ebamugavustunne. See on ohutu ja valutu meetod, mis ei nõua ravimite kasutamist, mis on eriti oluline allergikutele. Oluline on meeles pidada, et röntgenravi on rasedatele vastunäidustatud..

Kreeni kanguse lööklaineravi (SWT)

See meetod ilmus suhteliselt hiljuti - see põhineb akustiliste lainete võimel mõjutada kaltsiumi ladestusi plantaarse fastsi ja kanna luu ristmikul. See võib lõpuks viia patoloogilise väljakasvu kuivamiseni. Nii on võimalik kannustada kannust või isegi täielikult eemaldada see mitme seansi jooksul, mis on imerohi patsientide jaoks, kellele muud terapeutilised meetodid ei aita. Selle efekti tulemust saab näha kontrollröntgenil või MRI-l pärast ravikuuri lõppu..

Operatiivne ravi

Operatsiooni käigus lihvib kirurg kanna luude väljakasvu, tagastades jala loomulikusse olekusse. Kuid see ei lahenda fastsia trauma probleemi, seetõttu vajavad sellise sekkumise läbinud patsiendid taastusraviperioodil endiselt füsioteraapiat ja muid meditsiinilisi protseduure..

Plantaarse fastsiidi ennetamine

Igaüks meist peaks mõtlema kannakannu tekkimise ennetamisele - lõppude lõpuks võib see haigus areneda igal vanuselisel inimesel. Jalade austamise alus on õiged kingad: ärge libisege kingade, saabaste ja tossudega, eriti kui liigute päeva jooksul palju. Minge sagedamini paljajalu, loobuge sussidest kindla kontsaga sandaalide kasuks. Masseerige oma jalgu regulaarselt niisutajaga ja kui olete ülekaaluline või lamedate jalgadega, pidage nõu arstiga.

Kontskann on teiste silme eest varjatud ja esmapilgul on see kergemeelne haigus, mis võib lõppkokkuvõttes põhjustada puude. Pidage silmas oma heaolu ja jalgade tervis on parim tasu.

Kaasaegsed meetodid jalgade kannuste raviks: ravimid, harjutused ja rahvapärased abinõud

Iga terviseprobleem rikub tuju ja raskendab elust rõõmu. Pealtnäha kahjutu kannakannus lisab sellega silmitsi seisvate inimeste igapäevaellu palju ebamugavusi. Kaasaegne meditsiin pakub efektiivseid ja kiiretoimelisi kanna kannustamise ravimeetodeid.

Mis on kann kannus?

Ehkki rahvapäraselt nimetatakse seda haigust kannakannuseks või kannakannuseks, on sellel täiesti teaduslik termin - plantaarne fastsiit. Meie keha sisaldab fastsiat - lihaseid katvaid sidekoe ümbriseid. Fasciae on rikas veresoonte ja närvide poolest. Nad moodustavad lihasvoodi.

Erinevate kahjulike teguritega kokkupuutumise tagajärjel tekivad paised võivad muutuda põletikuliseks. Plantaar- või plantaarse fastsiidi põletikku nimetatakse plantaarseks fastsiidiks. Mis pistmist sellega on seotud? Jala talla luude kasv, mis toimub selle haigusega, sarnaneb kannus. Siit ka populaarne nimi.

Luukasvude moodustumise peamine põhjus on füüsiline aktiivsus. Plantaarne fastsia peab kogu elu jooksul kogema olulist survet. Selle tagajärjel moodustuvad sidekoe väikesed pisarad. Kui puhkeajal kõik normaliseerub, siis edasise stressiga kokkupuutel areneb krooniline põletik..

Surve leevendamiseks reageerib keha kompenseerivalt: kanna luu kasvab mööda servi. Selliseid kondiseid kasvu nimetatakse osteofüütideks või kannusteks..

Kannaluse ilmumise põhjused

Kreeni kannust võivad põhjustada mitmesugused tegurid.

Peamised neist on:

  • vanus (kaltsineaalne luukoe hävitatakse, liigesed on deformeerunud);
  • liigne kaal (suurendab survet jalale);
  • ainevahetushaigused (suhkurtõve korral on häiritud kudede trofism, fastsiad on vastuvõtlikud põletikule; pingutusest tulenevad mikropraod ei parane, kuna vereringe on häiritud);
  • luu- ja lihaskonna vigastused ja haigused (lamedad jalad, luumurrud muudavad kõnnakut ja suurendavad jala kannaosa ja jala üldist koormust);
  • sportlastel on plantaarse fastsiidi tekke tõenäosus suurem, jällegi intensiivse füüsilise koormuse tõttu (eriti jalgpallurid, jooksjad);
  • naistel areneb kanna kannustus sagedamini. See on tingitud mitte ainult keha omadustest, vaid ka kõrgete kontsadega kingade kandmisest. Ebamugavad kingad võivad ka selle probleemi hullemaks muuta..

Sümptomid

Kreeni kangutamise peamised ilmingud:

  • Valu on plantaarse fastsiidi peamine sümptom. Esialgu häirib valu jooksmise ajal, intensiivne kõndimine. Siis hakkab patsient ilmse ebamugavustunnet üha sagedamini tundma, isegi vaikse jalutuskäigu ajal..
  • Mõne aja pärast ilmneb kannapiirkonnas valu pärast magamist hommikul (jalg oli rahus, teatud nurga all, kuid pärast ärkamist nurk muutus, mis kutsus esile fastsiumi mikrolõhe ja valu ilmnemise).
  • Moodustub armkude, mille ümber ladestub kaltsium, muret tekitab valu isegi siis, kui inimene puhkab.
  • Kontsavalud on intensiivsed, olemuselt põlevad. Patsiendi kõnnak muutub: oma seisundi leevendamiseks püüab patsient mitte astuda kannale, kanda raskust teisele jalale.

Patsiendil on raske, kui mõlemal jalal on moodustatud kanna kannused. See juhtub, et te ei saa ilma karkude abita hakkama.

Diagnostika

Juba kannapiirkonna esimeste valu sümptomite ilmnemisel peaksite diagnoosimiseks konsulteerima traumatoloogi - ortopeediga. Lõppude lõpuks võib kannavalu olla märk mitte ainult plantaarsest fastsiidist, vaid ka muudest haigustest..

Diagnostikameetodid:

  • Arst selgitab välja kaebused, valu tekkimise aja, selle olemuse, võtab arvesse tegevuse tüüpi ja kaasuvaid haigusi.
  • Lisaks on hädavajalik kontrollida kannaosa ja määrata röntgenuuring. Uurimisel tunneb patsient kannale vajutades valu.
  • Selle haiguse röntgenograafia näitab luu kasvu (okka). Progresseerumisel võib see ulatuda 10 mm-ni.

Muudest täiendavatest uurimismeetoditest võib teha kannapiirkonna ultraheli ja MRI, biokeemilise vereanalüüsi, üldise vereanalüüsi ja muud. Kuid diagnoosi määramiseks piisab reeglina röntgenuuringust..

Kreen kannustab ravi

Plantaarsest fastsiidist vabanemine pole lihtne.

Kuid valu leevendamiseks ja sellest vaevustest vabanemiseks on tohutu hulk meetodeid:

  • ravimid;
  • füsioteraapia;
  • kannapiirkonna massaaž;
  • füsioteraapia;
  • mitmesuguste ortopeediliste abivahendite kasutamine;
  • kirurgiline ravi.

Narkootikumide ravi

Kreenivalu raviks on väga erinevaid ravimeid. Ravimid on suunatud valu kaotamisele, põletiku leevendamisele ja protsessi progresseerumise aeglustamisele.

Peamised uimastirühmad:

  • MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid);
  • hormonaalsed ained;
  • valuvaigistid (valuvaigistid).

Kõiki neid ravimeid võib võtta suu kaudu tablettide kujul ning neid võib kasutada ka geelide, salvide, kreemide ja plaastrite kujul kannapiirkonnas. Tugeva valu korral kasutatakse intramuskulaarseid või nahaaluseid süste.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid

MSPVA-d on algselt ühed populaarsemad. Need on taskukohased, suhteliselt odavad ja tõhusad..

Need võivad olla MSPVA-sid sisaldavad geelid ja salvid:

  • Ibuprofeen;
  • Pikk;
  • Indometatsiini salv;
  • Voltaren;
  • Ultrafastsiin;
  • Fastumi geel.

Neid tuleb mitu korda päevas hõõruda kannapiirkonda. Ravi kestus on tavaliselt kaks nädalat. Hea efekt on MSPVA-de ja dimeksiidi kombineeritud kasutamine. On vaja hõõruda põletikuvastane salv kurgukohta ja mõne aja pärast kanda Dimeksiidi lahus.

Leevendage valu ja omage tablettide põletikuvastast toimet:

Kuid on oluline meeles pidada, et neil on mitmeid kõrvaltoimeid. Võib tõsta vererõhku, põhjustada maohaavandeid, maksa- ja neerufunktsiooni häireid. Tablettide vorme ei tohiks pikka aega võtta.

MSPVA-sid süstide vormis võib lühikese kuuga välja kirjutada kanna tugeva valu korral - Revmoxicam, Dikloberl, Dexalgin.

Hormonaalsed ravimid

Peamised hormonaalsed ravimid, mida arstid määravad plantaarse fastsiidi korral:

Hüdrokortisooni ja Prednisolooni kasutatakse sageli salvina, mida kantakse kahjustatud alale valu ja põletiku vähendamiseks. Ravimeid võib kasutada mitte rohkem kui kaks nädalat, üks või kaks korda päevas..

Narkootikumide blokaad

Arst viib mõjutatud kanna piirkonnas hüdrokortisooniga ravimite blokaadi. Mõju pärast sellist manipuleerimist on hea ja kestab kaua. Sellised blokeeringud tuleks läbi viia kursustel, nende vaheline paus peaks olema vähemalt seitse päeva.

Füsioteraapia ja võimlemine

Füüsiline teraapia on ohutu ja efektiivne viis kanna kannustamiseks. Sidemed tugevnevad, luukoe kasvud on silutud, valu väheneb. Samal ajal puuduvad kõrvaltoimed ja pole vaja materiaalseid kulusid.

Näited harjutustest:

  1. Pange peopesad seinale, jalad asuvad üksteise järel ühes reas. Valus jalg seisab taga. Kükitage (4-5 korda) ilma jalgu põrandalt tõstmata.
  2. Asetage põrandale paks raamat. Seisake selle peal nii, et teie varbad oleksid toetatud ja kontsad ripuvad kätega seina ääres alla. Astuge varvastele (6-7 korda).
  3. Tennisepalli või veepudeli veeretamine parema jalaga ja seejärel vasaku jalaga.
  4. Istudes varvastega toolile, koguge põrandale levinud rätik.

Massaaž ja füsioteraapia

Need meetodid on üsna tõhusad, kuid neid alahinnatakse sageli. Kontsa kannusmassaaži saab läbi viia nii spetsialist kui ka kodus. Selleks kasutatakse põletikuvastase toimega geele ja salve..

Selle tulemusel paraneb kahjustatud piirkondade vereringe, tugevnevad lihased ja sidemed ning massaažiterapeudi survel toimub luukasvu aeglane hävitamine..

Füsioteraapia ravi hõlmab:

  • elektroforees;
  • UHF;
  • magneto- ja laserravi;
  • lööklaineravi.

Eriti efektiivne on UHF-meetod. Kudede terapeutiline toime, mis tungib kudedesse ja laiendab veresooni, leevendab põletikku ja valu. Protseduur kestab 15 minutit. Kogu kursuse jaoks on vaja vähemalt 10 protseduuri.

Ortopeedilised abivahendid

Sisetallad laadivad jalad maha, vähendavad valu, toimides sisetalla tugevana. Need erinevad kreenist selle poolest, et nad mõjutavad kogu jalga ja vähendavad ka selgroo koormust..

Kreenipadjad jagunevad silikooniks ja lööke neelavaks. Silikoonist (nimetatakse ka geeliks) kontsapad on plastist, võtavad jalgade kuju, on pehmed, vähendavad kõndimisel valu ja parandavad jäseme verevarustust. Lööki neelavad kontsapad on üsna tihedad ja neid saab kasutada ka jalgade vigastuste korral.

Kirurgilised meetodid

Kirurgilist ravi kasutatakse viimase võimalusena ainult juhul, kui konservatiivne ravi ei toimi..

Nende hulka kuuluvad järgmised manipulatsioonid:

  • operatsioon kanna kannu otseseks eemaldamiseks;
  • endoskoopiline kirurgia (vähem traumeeriv, kasv eemaldatakse kanna 2 väikese sisselõike kaudu);
  • lasermeetod on rakendatav põletiku, valulikkuse vähendamiseks, kuid kanna kannuseid laseriga täielikult eemaldada pole võimalik.

Rahvapärased meetodid

Kreenikangi ravi rahvapäraste ravimitega kodus on üsna populaarne, need võimaldavad teil valu vähendada, kahjustamata keha.

Meetodid on väga mitmekesised:

  • Joodi võib kasutada pealekandmisena koos mee ja soolaga, kompressidega aspiriiniga, kanna määrimiseks joodi, palderjani ja Kölni lahusega, samuti joodivõrguga.
  • Meditsiiniline sapi kompress: niisutage selle pehmet kude ja kandke kannu kannule, pange sooja soki peale ja jäta üleöö.
  • Soolatöötlus. Võite soola lahustada soojas vees (umbes 1 kilogramm viie liitri vee kohta) ja hoida selles lahuses oma jalgu. Seda saab teha ka kannakangete moodustumise vältimiseks. See aitab leevendada kurguvalu kuuma soola alandamise tingimust.
  • Propolisel on resorbeeriv toime. On vaja rakendada seda valus kohale ja soojendada.
  • Selline protseduur annab hea efekti: peate võtma õhuke soki ja niisutama seda 9% äädika ja vee lahuses. Koostis võetakse võrdselt.

Toorkartul, riivitud, tuleks panna kurgukohale. See parandab vereringet selles piirkonnas..

Kreeni kannustamise ennetamine

Ennetamine on äärmiselt oluline, kuna haigust on palju lihtsam ennetada kui ravida.

Kontsaliidi tekke vältimiseks peate:

  • jälgida kaalu, vältida rasvumist;
  • võimaluse korral vältige jalgade pikaajalisi ja intensiivseid koormusi;
  • selle haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel pöörduge arsti poole õigeaegselt;
  • kasutage mugavaid jalatseid, ärge kandke kogu aeg kõrge kontsaga kingi, vajadusel kasutage ortopeedilisi abivahendeid;
  • sööge õigesti ja tehke meditsiinilist võimlemist.

Kreeni kannusümptomid ja ravi

Inimese liikumise ajal langeb peamine koormus jala kannapiirkonnale, seetõttu on see piirkond sageli patoloogiate all. Üks neist on plantaarne fastsiit. Mis on kanna piirkonnas kannus, kuidas seda ravida ja miks see tekib?

Jala kannus: olemus, RHK kood

Kreeni kannus on jalahaigus, mille korral toimub põletikuline protsess ja kahjustatud piirkonnas moodustub kõva tükk. Haigus areneb pika aja jooksul, millega kaasnevad valulikud aistingud.

Patoloogia moodustub väliste tegurite mõjul. Jalade pideva koormuse tõttu on talla aponeuroos vigastatud. See põhjustab põletikku ja kahjustatud kõõluse järgnevat luustumist. Kihv võib asuda jala alumises või ülaservas.

Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis (RHK-10) kanna kannul on kood m77.3.

Põhjused

Plantaarne fastsiit on meditsiinipraktikas väga levinud. Enamik patsientidest on üle 40-aastased naised, kes elavad linnades. Kreeni kannused on järgmised:

  1. Lamedad jalad. See on kõige tavalisem tegur, mis provotseerib neoplasmi ilmnemist jalal..
  2. Vanus. Aja jooksul muutuvad kehas muutused luudes ja lihastes, verevool on häiritud ja kudede parandamise protsess halveneb.
  3. Beebi kandmine. Sel perioodil luuakse alajäsemetele suur koormus..
  4. Liigne kehakaal. Suurendab ka sõidu ajal stressi.
  5. Jäsemete lihaste, liigeste ja luukoe kahjustus.
  6. Kaltsineaalse tsooni patoloogiad, varbad.

Noortel patsientidel on haigus haruldane. Sel juhul on kanna kannustamise tavalised põhjused intensiivne sport, ebamugavad kingad ja kõrged kontsad..

Hariduse mehhanism (etapid)

Kannus ei ilmu üleöö. Haiguse kujunemine võtab kaua aega. Esiteks moodustub kannul talla aponeuroosi rebend. Seejärel toimub kahjustatud piirkonnas põletikuline protsess. Kui seda ei peatata õigeaegselt, hakkab plantaarne kõõlus luustuma, mis viib kogunemise moodustumiseni.

Sümptomid

Kreeni kannustamise peamine sümptom on kannale astudes valu. Valu on terav ja põletav ning toob patsientidele palju kannatusi. Paljud inimesed kirjeldavad vaevust nii, nagu oleks jala sees nael. Valu intensiivsus sõltub kasvu suurusest ja kujust..

Kahjustuse kohas esinevad sageli pisarad. Selle tagajärjel areneb põletik, mis lõpuks levib lähedalasuvatesse kudedesse. Kreenil olev nahk muutub krobeliseks, sellele moodustub kallus, millega kaasneb valu. Kui nakkus satub kahjustatud piirkonda, algab mädane protsess..

Kui patoloogiat eiratakse, muutub jalg turseks, põletik katab suurema osa jalast ja isegi pahkluust.

Diagnostika

Kui jalatalda on tekkinud kannus, peaksite külastama arsti, et uurida ja määrata efektiivne ravi. Diagnostika on hädavajalik, kuna valu jalas võib näidata mitte ainult kõnealust vaevust, vaid ka muid patoloogiaid. Valulikkus võib tekkida anküloseeriva spondüliidi, podagra, artriidi, osteomüeliidi, trauma tõttu.

Samuti on oluline kindlaks teha, mis põhjustab kanna kannus. See on vajalik efektiivse ravitaktika valimiseks. Esiteks viib arst läbi jala välise uurimise, uurib sümptomeid. Pärast seda määrab ta järgmised diagnostilised meetmed:

  1. Vere ja uriini laboratoorsed uuringud.
  2. Kaltsineaalne röntgenikiirgus.
  3. Jala magnetresonantstomograafia.
  4. Ultraheli.

Kui diagnoosi ajal tuvastatakse kaasnevad patoloogiad, suunab arst teid teiste spetsialistide juurde konsultatsiooniks. Pärast diagnoosi määramist ütleb arst teile, mida teha, kui kannul on kannus.

Tervendamismeetodid

Jalade kannuste ravi valitakse individuaalselt. Eneseteraapia on rangelt keelatud. Vastasel juhul halveneb haiguse kulg.

Kreeni kogunemise vastane võitlus viiakse läbi keerukal viisil. Kasutatakse teatud ravimeid, füsioteraapia protseduure, ortopeedilisi vahendeid. Lisaks kasutatakse traditsioonilise meditsiini meetodeid. Kui patoloogiat eiratakse, pöörduvad arstid kirurgilise sekkumise poole.

Ortopeedilised abivahendid

Jala koormuse õigeks jaotamiseks ja kõndimise ajal leevendatava valu leevendamiseks soovitavad arstid kanna kannustatud patsientidel kasutada spetsiaalseid sisetallaid. Need on valmistatud erinevatest materjalidest: silikoonist, lateksist, nahast jm..

Mõnel armatuuril on auk. Seda tehakse seal, kus kanna kannus asub. Arstid soovitavad patsientidel osta tellimiseks ortopeedilisi tooteid, eriti kui koos kannuga on täheldatud jala deformatsiooni või kui väikese sõrme ja teiste sõrmede läheduses on tekkinud kasvud.

Ravimid

Jala kanguse ravi ravimitega toimub põletikuvastaste ravimite abil, mis aitavad põletikku kasvu piirkonnas eemaldada. Kõige sagedamini kasutatakse kohalikke ravimeid salvide, kreemide, geelide ja plaastrite kujul. Tõsise põletiku korral võib arst välja kirjutada süste, mis on palju tõhusam ja toimib kiiremini..

Sageli kasutatakse tihendamise meditsiinilise sapi ravis, mis on võimeline seda lahustama. Seda kasutatakse vedelike, kompresside läbiviimiseks. Kahjustatud piirkonna valu korral kasutatakse analgeetikume: need kõrvaldavad sümptomi, kuid ei mõjuta jalgade kannuste põhjust.

Spetsialist peaks pärast patsiendi läbivaatuse tulemuste saamist valima ravimeid: ravimitel võib olla palju vastunäidustusi vastuvõtule.

Füsioteraapia

Koos ravimitega viiakse kanna patoloogiast vabanemiseks läbi füsioteraapia protseduurid. Need tugevdavad ravimite toimet, aitavad eemaldada haiguse kliinilisi ilminguid.

Leevendab valu kanna kannus ultraheliravi abil. Ultrahelilained aitavad suruda patoloogilist protsessi, kiirendavad põletikuliste kudede paranemist, avaldavad lihaskudedele lõõgastavat mõju, normaliseerivad vereringet ja kõrvaldavad jalgade turset.

Kui ilmub kannus, saab läbi viia laserravi. Laserkiirte mõjul aktiveeritakse ainevahetusprotsessid, kahjustatud kuded paranevad kiiremini ja haiguse sümptomid kõrvaldatakse. Raviks kasutatakse ka sellist meetodit nagu elektroforees. Tema abiga on ravimeid kergem kudede sügavatesse kihtidesse siseneda..

Kodused abinõud

Jala kannuste ravi on lubatud mittetraditsiooniliste meetoditega. Need on efektiivsed patoloogia arengu algfaasis. Arenenud juhtudel kasutatakse rahvapäraseid retsepte ainult lisandina.

Redis

Redis aitab kanna kannustamisega leevendada valu. Väike vili tuleb läbi viia peene riivist. Kandke saadud mass haigele piirkonnale ja sidemega. Enne magamaminekut on soovitatav teha kompress ja minna sellega magama. Tehke protseduuri, kuni patoloogia kaob. Tavaliselt tuleb pärast 3 raviseanssi kergendus..

Kartulid

Kartuli kompress aitab kurgu ravida. Köögivilja tuleb koorida, hakkida, pigistada, seejärel kanda see jala kahjustatud alale ja kinnitada. Jäta üleöö.

Iirise juur

Jahvatage 250 g taimi lihaveski abil, pange liitrisesse purki, valage 250 ml alkoholi, sulgege tihedalt kaanega. Laske tootel 15 päeva järsult, valides päikesevalguse eest kaitstud koha. Raputage vedelikku iga paari päeva tagant.

Pärast koduse ravimi ettevalmistamist kasutatakse seda kompresside valmistamiseks. Tinktuuris on vaja leotada marli, rakendada seda kahjustatud kannale, kinnitada kilega, soojendada jalad peal villase sokiga. Jätke kompress üleöö. Ravige iirise infusiooniga vähemalt 20 päeva.

Hea rahvaviis jalgade kannuste raviks on joodilahuse kasutamine. Tootel on antiseptilised ja põletikuvastased omadused. Kasvu ravimiseks piisab, kui teha kannale joodivõrk puuvillase tampooniga.

Võite segada joodi ka teiste koostisosadega. Järgmine abinõu aitab kanna kannustamiseks hästi: valmistage segu, mis koosneb 50 ml lahusest, tl soola ja supilusikatäis vedelast mett. Pange saadud raasuke riidelapile, kandke jala valulikule kohale, sidemega. Soovitatav on isoleerida ülalt.

Minge voodisse kompressiga. Kodune teraapiakursus on 7 päeva.

Sapp

Kreeni kannusravi viiakse läbi ka kana sapiga. Selleks peate segama 40 g toodet, 20 ml viina, 5 g šampooni. Saage saadud tootega küllastunud salvrätik ja kandke see jala haigele piirkonnale, pannes peal oleva soki. Jätke kompress üleöö.

Ravi rahvapäraste ravimitega kannakange jaoks hõlmab ka seapeki viimist kahjustatud alale. Toode on libe, nii et see tuleb hoolikalt jala külge kinnitada. Selleks on soovitatav panna sokk, seejärel kilekott ja seejärel teine ​​sokk..

Maitsetaimed

Kreeni kannuste ravis aitavad mitmesugused taimed, millel on põletikuvastane, valuvaigistav, pehmendav toime. Järgmised fondid on väga tõhusad:

  • Okaspuu vann. Valage 15 koonust veega, keetke 40 minutit, seejärel laske sellel keeda ja kurnake. Valage vedelik kaussi ja laske jalad alla. Soojendage oma jalgu vees vähemalt 15 minutit.
  • Lilla tinktuur. Pange kuivatatud lilled nõusse ja valage alkoholi vahekorras 1:10, korgige tihedalt ja laske 10 päeva tõmmata. Kui see on valmis, saate seda kasutada suu kaudu manustamiseks, 30 tilka kolm korda päevas ja kompresside jaoks öösel..
  • Võilille tinktuur. Valage klaasi alkoholiga 60 pead langenud lilli, laske 14 päeva jooksul tõmmata, seejärel kurnake ja määrige kurguvalu mitu korda päevas..

Ka rahvapäraste abinõude ettevalmistamisel kannuste raviks kasutatakse jahubanaani, kukerpuud, koirohi.

Kirurgilised meetodid

Kaasaegne meditsiin pakub mitmeid viise, kuidas ravida jalal olevat kannust operatiivsel viisil. Nende hulka kuulub järgmine:

  1. Traditsiooniline kirurgiline eemaldamine. See on avatud protseduur, mis viiakse läbi suure sisselõike kaudu kannaosale. Seda tehnikat kasutatakse üsna harva, tavaliselt kasutatakse seda ebapiisavalt varustatud kliinikutes. Protseduur on tõhus, kuid sellel on pika rehabilitatsiooniperioodi, armi moodustumise õmbluskohas puudusi..
  2. Endoskoopiline operatsioon. Selle töötlemisega tehakse sisselõigete asemel 2 väikest auku, mille suurus ei ületa poolt sentimeetrit. Nende kaudu viiakse kaamera ja instrumendid sisemusse eemaldamiseks. See operatsioon on vähem traumeeriv, nii et jalad taastuvad kiiresti..
  3. Minimaalselt invasiivne sekkumine. Kahjustatud piirkonda tehakse ainult üks väike 3-5 mm läbimõõduga punktsioon. Pitseri väljalõikamiseks sisestatakse sellesse instrumendid. Ravi viiakse läbi röntgenkontrolli all. Selle tehnikaga ei kaasne suuri koekahjustusi.

Pärast kirurgilist ravi on jala täielikuks taastumiseks vaja järgida kõiki raviarsti soovitusi..

Taastusravi aeg sõltub teostatava ravi tüübist. Taastumisperiood kestab traditsiooniliste operatsioonidega kõige kauem.

Jala täielikuks taastamiseks ja tüsistuste vältimiseks peab patsient iga päev tegema sideme ja kontrollima haava nakkuse tunnuseid, et see õigeaegselt peatada. Kogu taastusravi ajal on soovitatav jalga mitte koormata, kanda ortopeedilisi sisetalusid.

Hariduse ennetamine

Kreeni kanguse vältimine on piisavalt lihtne. Selleks vajate:

  • Valige mugavad kingad.
  • Hoiduge sageli kõrgete kontsade kandmisest.
  • Masseerige ja treenige jalgu regulaarselt.
  • Ärge alajäsemeid üle pingutage.
  • Kandke ortopeedilisi sisetalli.

Kreenil olev kannus tekitab kõndimisel ebamugavusi, seetõttu tuleb see kohe pärast tuvastamist eemaldada.

Õpime, kuidas ravida jalal olevat kannus

Jalad kannatavad paljude haiguste all - artriit, veenilaiendid. Kuid mõnikord ilmneb valu ilma konkreetse ilmse põhjuseta. Jalatunnet tehes võite leida ainult väikese tuberkli. See on jala kannustamine. Vaatame jalgade kannuste sümptomeid ja põhjuseid ning kuidas seda ravida.

Seotud artiklid:
  • Konts kannustab, milline arst seda kohtleb?
  • Kuidas ravida kanna kannus Dimexidumiga
  • Kreeni kannus: ravi rahvapäraste ravimitega joodiga
  • Kreenikannuse meditsiiniline ravi
  • Meditsiiniline sapp kanna kannustamiseks - pealekandmine
  • Spur jalale, mis see on

    Jalal olev kannus (plantaarne fastsiit) on healoomuline kasv, mis ilmub kanna luu kohale. See on selline sisemine kallus. Kõndides põhjustab see vaev tugevat valu, kuna pehmete kudede surve on pidev. Kannuse suurus on vahemikus 4 kuni 12 mm.

    Haiguse sümptomid

    Kannus on näidatud kanna- või pöidlavalust. Ebameeldivad aistingud ilmuvad ja kaovad päeva jooksul. Esimesed sammud pärast ärkamist on ebamugavad. Õhtul ilmneb valu ilma konkreetse põhjuseta..

    Mõnikord on valulikud aistingud nii tugevad, et muutuvad kõnnak. Inimene püüab leevendada survet põletikulisele alale, mis mõjutab liikumisviisi. Vale laadimise tõttu võivad tekkida külgmised lamedad jalad..

    Kõndimisel tekkiva valu vähendamiseks aitab tavaline valusatele kohtadele foolium.

    Aja jooksul muutub muhk märgatavamaks, jalg võib paisuda.

    Esinemise põhjused

    Kõige sagedamini provotseerivad kannus välimust kontsad ja kitsad kingad. Ilma korraliku puhkamiseta pole jalgadel aega jalgsi saadud mikrotraumade paranemiseks. Mis põhjustab neoplasmi ilmnemist.

    • kaalutõus, mis on seotud rasvumise või raseduse arenguga;
    • gastrocnemiuse lihaste suurenenud toon;
    • jooksmine kõval pinnal valedes kingades;
    • seistes pikka aega;
    • lamedad jalad, jalgade vigastused;
    • veresoonte halb läbilaskvus, vereringehäired;
    • liigesehaiguste ägenemine.

    Kangete ilmumise vältimiseks piisab, kui anda jalgadele täielik puhkus, kanda mugavaid jalatseid, teha massaaži ja venitada kõõluseid..

    Kodune ravi

    Kodused raviprotseduurid võivad aidata valu kiiresti leevendada. See on asjakohane, kui pole võimalust arstidelt abi otsida.

    Kiireim viis kannustest vabanemiseks on koputada oma kannaga. See lihtne liikumine aitab parandada verevarustust ja jalarakud saavad piisavalt kaltsiumi. See harjutus on suurepärane ennetav meetod paljude jalgade haiguste vastu..

    Saate iseseisvalt massaaži teha improviseeritud vahenditega:

    • soolamassaaž - valage põrandale pakk kuumutatud jämedat soola ja kõndige sellel seni, kuni see jahtub. Protseduuri tehakse iga päev, kergendus tuleb pärast teist seanssi;
    • kartulimassaaž - keetke 1,5 kg väikseid kartuleid koos nahaga, soola palju. Valage kraanikaussi, segage jalgadega, kuni see täielikult jahtub. Jätkake ravi 7 päeva jooksul.

    Võite ennast ravida spetsiaalsete plaastritega, mis sisaldavad ravimtaimi. Seda tuleb päevas kanda jala peal. Seejärel vahetage uue vastu. Ravi kestus - 13 päeva.

    Füsioteraapia

    Harjutused tuleks läbi viia ranges järjekorras.

    1. Kummutage peopesad seina vastu, asetage jalad ühele vertikaalsele sirgjoonele (valus jalg taha). Tehke kükke, ärge murdke oma kontsasid. Kahjustatud jala alaservas peaks olema pinge. Külmutage 15 sekundit, seejärel sirgendage. Tehke 10 kordust.
    2. Asetage jalg astmele (või 5 cm virnale raamatutele). Kontsad peaksid rippuma toest. Painutage ettepoole, samal ajal kui sääre lihased peaksid olema venitatud. Mõõtke, loendage 15-ni, sirgendage. Tehke 10 harjutust mõlema jalaga. Ja 10 seisab ühel jalal.
    3. Asetage jala alla valtspink või tennisepall. Veeretage objekti tallaga erinevates suundades 5 minutit.
    4. Kasutage varbad, et korjata põrandalt väikesed esemed. Seal peab olema üle 30 erineva kuju ja suurusega eseme.
    5. Haakige lint tallale ja tõmmake seda enda poole. Fikseerige jalg 15 sekundiks äärmisesse punkti. Tehke 10 kordust.

    Taastumise võti on õige toitumine, mille eesmärk on liigse soola eemaldamine. Soolased, suitsutatud ja magusad toidud tuleks välja jätta. Keelduge kohvi, tee, ostetud mahlade joomisest. Tarbi rohkem kui 2 liitrit puhast vett päevas.

    Ravi rahvapäraste ravimitega

    Rakendused

    Lihtsaim viis paraneda. Enne protseduuri alustamist tuleb jalad korralikult aurutada. Selleks lisage kaussi vett 25 g soola ja sooda. Pealekandmine peab olema hoolikalt kinnitatud ja isoleeritud. Protseduure korratakse, kuni valu sündroom kaob täielikult..

    Milliseid tööriistu saab kasutada:

    • meditsiiniline sapp - kandke toode vatipadjale, siduge see terveks ööks kahjustatud piirkonda;
    • seapekk, mäger, karu, kitserasv;
    • toored kartulid, must redis - lõigake köögiviljad 2 ossa või riivige peeneks riiviks, kinnitage jalale;
    • apteegi tärpentin - põletikulist piirkonda hõõrutakse öösel tootega. Kursus - 10 seanssi;
    • jood - valage lahus lamedasse anumasse, hoidke kann selles mitu minutit. Sulgege marli abil, kinnitage elastse sidemega. Korda 10 päeva järjest.

    Vannid

    Veeprotseduuride jaoks võite kasutada koirohi, takjas, nõges. Puljong valmistatakse 20 g toorainest ja 1 liitrist veest. Pärast keetmist hoidke tulel 20 minutit. Jalad hõljuvad veerand tundi. Kursus on vähemalt 30 päeva.

    Kana muna salv

    1. Koorega purustatud värske kana muna asetage klaasnõusse.
    2. Lisage äädika essents. Ta peab muna täielikult katma.
    3. Sulatage soolamata või (200 g), valage ülejäänud koostisosad üle.
    4. Ärge segage.
    5. Sulgege konteiner, mähkige see rätikuga.

    3 päeva pärast on ravim valmis. Enne kasutamist segage. Saadud kogus on piisav kogu ravikuuri jaoks. Kandke salv marli, kinnitage valus kohale sokiga. Pese hommikul maha.

    Kangete ravi tuleb alustada kohe. Varastel etappidel on põletik kergesti eemaldatav nii konservatiivsete kui ka traditsiooniliste meetoditega..

    Narkootikumide ravi

    Dimeksiidi kasutatakse valu leevendamiseks, ainevahetuse kiirendamiseks ja põletiku vähendamiseks. Seda kasutatakse lahjendatult. 1 osa ravimit vajab 5 osa vett. Lahusesse sukeldatakse steriilne salvrätik ja haavapiirkonnale tehakse kompress. Kompressi peale kantakse vahapaber ja pannakse villane sokk. Protseduur kestab pool tundi. See võtab 10 protseduuri päevas.

    Spursüstid on äärmiselt haruldased, kuna need on väga valusad. Tugeva valu kõrvaldamiseks teeb kannus ravitav arst novokaiini blokaadi.

    Glükokortikosteroidide (diprospan, kenalog) süstid aitavad vähendada põletikku, kiirendada lubjastumiste resorptsiooni.

    Välispidiseks raviks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (piroksikaami geel, butadioon). Neid tuleks hõõruda kahjustatud piirkonda mitu korda päevas 14 päeva jooksul.

    Hüdrokortisooni salv on hormonaalne ravim, mis parandab kahjustatud piirkonna veresoonte seisundit. Toodet kantakse kaks korda päevas 14 päeva jooksul.

    Ükski haigus ei ole hirmutav, kui hoolitsete enda eest, hoolitsete oma tervise eest.

    Kreeni kannus

    Kontsa kannus. Sellise salapärase nimega haigusel on meditsiiniline termin - meditsiinis nimetatakse seda plantaarseks (plantaarseks) fastsiidiks. Sellel pildil näete, kus asub plantaarsektsioon, ja näete ka kanna kande asukohta:

    Nagu jooniselt näete, ulatub plantaarne fastsiaas (teisisõnu - sidekoeplaat) kaltsaneuse torust (või otsast) lihaste kohale ja kinnitatakse nelja kiirga varvaste metatarsaalsete luude külge. Fassaad on pingutatud ja mõeldud jala koormuse kontrollimiseks kõndimisel, samuti jala luude ja liigeste kaitsmiseks kahjustuste eest.

    Kreeni kanguse põhjused

    Kõige nõrgem koht on täpselt fastsi kinnituskoht kanna luu külge. Tänu plantaarse fastsiumi tugevale koormusele traumeeritakse, eriti selle kinnituskohas kanna luu külge. See juhtub valede kingade, lamedate jalgade kasutamisel.

    Inimestel, kelle plantaarse fastsia koe regenereerimine on aeglustunud, ilmneb fastsi kinnituskohas kanna luu külge mittemikroobne (või aseptiline) põletik. See võib ilmneda patsiendi vanuse, samuti kaasasündinud hilinenud kudede regeneratsiooni tõttu.

    Selle tagajärjel ilmneb põletiku kohas turse ja valu. Kuid valu ilmnemise hetkel ei pruugi kanna kannus ise veel esineda. Mida rohkem inimene jalga koormab, seda rohkem toimub plantaarse fastsiumi traumeerimine ja suureneb valu, ebamugavustunne kõndimisel, kuna suureneb põletik ümbritsevates kudedes ja fastsioon hävib. Luukoe kasv - kanna kannus ise - toimub sageli hiljem. See tähendab, et kreenis on valu, kuid röntgenpildil pole midagi näha..

    Vaatame nüüd, kust kreeni kang tuleb. Asi on selles, et plantaarse fastsiumi rakud on väga rikas kaltsiumiga ja nende massilise surma ajal ladestub fastsia kaltsiumi, eriti kaltsaneuse tuberosuse piirkonnas. Nii ilmub kanna kannus..

    Kreeni kannusümptomid

    Kannutreeninguga patsiendil on kreenis valu, mis võib kiirguda jalgade varvastesse ja lihastesse. Valu suureneb sageli pingutuse, pikaajalise kõndimise, seismise korral. Aja jooksul ilmub valu pärast puhata, hommikused valud võivad häirida.

    Millise arstiga pöörduda kannul

    Selle haigusega tegeleb ortopeediline traumatoloog, aga ka kirurg.

    Kreeni kannu diagnoosimiseks on vaja patsienti uurida kaltsineuse palpatsiooniga, samuti röntgendiagnostikat, et tuvastada kasvu kontsa luus, ja kaltsaneuse ultraheli diagnostikat. Võimalikud on täiendavad vereanalüüsid, et välistada muud lihasluukonna haigused.

    Kreeni kannus

    Niinimetatud mitteravimilised ravimeetodid hõlmavad spetsiaalsete ortopeediliste sisetaldade kandmist, mis vähendavad jala koormust, toetades jala kaare. Iga patsiendi jaoks saab eraldi valmistada spetsiaalseid ortopeedilisi jalatseid, millel on kannus soon. Paljude ortopeedide kogemuste kohaselt võib sellise individuaalse sisetalla kandmine leevendada kanna kannustamise sümptomeid isegi ilma narkootikume kasutamata. Ortopeediliste jalatsite kasutamine on nende patsientide ravimisel üsna tõhus meetod, kuna eemaldab jalast liigse stressi.

    Jalade massaaž on kreenikannutusega valu leevendamisel üsna tõhus, kuna see vähendab kudede pingeid kanna piirkonnas. Iga patsient saab kodus kõige tavalisema pudeli abil jalga ise massaaži teha:

    Mis tahes haiguse korral ja kanna kannus pole erand, ei tohiks anesteesiat ja ravi segi ajada. Valu on keha kaitsev reaktsioon, kui fastsiumi hävitamise protsess on ülimuslik taastumise ees. Valu tekib üsna tugevalt, seetõttu on anesteesia sageli vajalik, kuid see ei kõrvalda patoloogilisi protsesse põletiku fookuses, vaid blokeerib ainult mõneks ajaks valureaktsioone. Pärast anesteesiat toimub leevendus, kuid see on ajutine ega ole seotud haiguse kulgemise paranemisega - on oluline mõista.

    Hormonaalseid ravimeid kasutatakse valu leevendamiseks, kuid peate teadma, et need on ohtlikud, kuna need võivad põhjustada kanna luu nekroosi (nekroosi). Nad kasutavad ka valuvaigisteid, mida manustatakse süstiga (blokaadiga), samuti elektroforeesi, fonoforeesi. Selle haiguse valu leevendamiseks kasutatavad ravimid on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (ibuprofeen, naprokseen, movalis), mida kasutatakse ka salvide kujul. Salvi kantakse kannale 2-3 korda päevas. Need ravimid vähendavad lisaks valu leevendamisele ka fookuses olevat põletikku.

    Valu leevendamine ei ravi haigust, seetõttu võib kannakannu ravis kasutada meetodeid, mis hõlmavad kannakoe puhastamist ainetest, mis soodustavad kannakannus. See on niinimetatud vibroakustiline teraapia (sügav mikromassaaž raku tasemel) kodus või ambulatoorselt või lööklaineravi kliinikus. Kasutatakse ka ultraheli- ja laserravi, mis aitavad hästi kannapiirkonna põletikku leevendada. Hea efekti annavad erinevad mineraalvannid, krüoteraapia, spetsiaalsed mudarakendused.

    Ükski neist meetoditest ei anna ravimisele 100% -list garantiid, seetõttu kui need ravimeetodid on ebaefektiivsed ja kui luude kasv jätkub, pöörduvad nad kannakangi kirurgilise eemaldamise poole.

    Samuti on vaja öelda konservatiivse ravi traditsiooniliste meetodite kohta. Traditsioonilisi ravimeetodeid saab kombineerida füsioteraapiaga, spetsiaalsete kingade kandmisega, kuid mitte mingil juhul ei tohiks kasutada ainult traditsioonilist meditsiini, lükates tagasi muud ravimeetodid. Vastasel juhul on võimalik saada ainult haiguse progresseerumist..

    Kannerõngaste raviks mõeldud rahvapärased abinõud hõlmavad ravi alumiiniumfooliumiga. See soojendab ümbritsevat kudet, vähendades põletikku. Samuti on keha küllastunud metalliga ja luuakse elektrostaatiline väli. Foolium liimitakse kleeplindiga, mille peal on peegeldav külg 20 minutit - 2 tundi päevas. Fooliumravi vastunäidustused on kõik kasvajad, mille kuumutamisel võib nende suurus suureneda. Nagu ka nahahaigused ja fooliumiallergia.

    Ravi cinquefoil tinktuuriga. Lahjendage üks supilusikatäis 1/3 tassi, võtke 3 korda päevas 3 nädala jooksul.

    Meresoola vannid leevendavad kannakannus valusid. Vanni jaoks peate võtma ühe liitri vee kohta 2-3 supilusikatäit mere- või tavalist soola, lahjendama soola. Protseduuri kestus on 30-40 minutit.

    Igal traumatoloogil-ortopeedil on kogemusest oma vaated kanna kannustamise probleemile. Mõned neist juhivad tähelepanu luukoe "okas" hävitamise mõttetusele, kõrvaldamata haiguse algpõhjus - jalgade ülekoormus. Sel juhul tuleb kannus uuesti tagasi. Teised arstid suhtuvad sel juhul ravimite ja füsioteraapiasse skeptiliselt. Vaatepunkti seletatakse väga lihtsalt: kuni luu teravik paindub, ei kao põletikuga kaasnev valu. Mida teha? Traditsioonilise meditsiini teine ​​meetod, mis nõuab pisut vastupidavust, on suunatud luu väljakasvu paindes. Paljude patsientide jaoks aitas see skeem valust täielikult vabaneda:

    1. Aurutage oma jalgu umbes 30 minutit võimalikult kuumas vees.
    2. Seisage valuliku kanna peal, surudes seda nii palju kui võimalik. Hoidke selles asendis, kuni jalg on täielikult jahtunud (umbes 15 minutit).
    3. Korda 3-4 protseduuri.

    Selle meetodi eesmärk on kondise väljakasvu painutamine nii, et see võtaks vähem traumaatilise positsiooni. Sellisel juhul soojenemisel on kangust pehmendav toime. Ebameeldiv selg paindub luu poole ja muutub väiksemaks. Kuid patsient peab ikkagi jälgima, mida ta jalga panna, valides kvaliteetse jalatsi pehme sisetalla ja paksu tallaga, samuti kasutades ortopeedilisi seadmeid.

  • Artiklid Umbes Selg

    Miks see võib raseduse varajases osas alaselja tõmmata ja kuidas sellega toime tulla

    Naise kehas uue elu sünni ajal toimuvad paljud rasedusega seotud protsessid. Mõnikord võivad nad end tunda erinevate sümptomitega, mis häirivad rasedat ema.

    Põlveliigese rebend: põhjused, sümptomid, ravi

    Kukkumise, reielihase liigse adduktsiooni või röövimise tagajärjel rebenevad põlve sidemed. Lisaks valu liigeses esitleb kliinikus põletikulist turset, ulatuslikku hematoomi ja piiratud liikuvust. 1-2-kraadise põlveliigese sidemete rebenemise ravi on valdavalt konservatiivne.