Jalg kasvab tuimaks: põhjused ja tagajärjed. Veaotsingu meetodid

Jalade tuimus pole iseseisev haigus. Kõige sagedamini on see teise haiguse sümptom, mis mõjutab keha närvi- või veresoonkonna süsteemi. Esimesel korral on võimatu kindlaks teha, miks jalg on tuimaks, põhjused võivad peituda teistes probleemides. Näiteks on kõige sagedamini põhjustatud osteokondroos. Selle haigusega seisavad silmitsi väga paljud inimesed igas vanuses..

Miks jalad tuimaks lähevad?

Jalade tuimuse üheks põhjuseks võib olla seljaaju song, mis on selgroolülide ketaste tuuma nihkumine. Pearinglus ja tugev valu selgroos, mis kiirgavad jäsemeteni, aitavad seda haigust ära tunda. Skolioos, selgroolüli vigastus või sama osteokondroos võib provotseerida selgroolüli songa. Harvadel juhtudel võib see haigus iseenesest kaduda, kuid see nõuab sageli ravi ja mõnikord operatsiooni. Selle tervisehäda korral aitab spetsiaalne massaaž..

Kui inimese parem jalg muutub tuimaks, võib see näidata istmikunärvi neuropaatiat. See haigus areneb selgroolüli songa tõttu. Selle seisundi sümptomid võivad süveneda kõndides või istudes. Samuti võib valu parema jala üles tõstes suureneda, samas võib tekkida valu alaseljas või põlve all, millel on läbistav iseloom. Paljud isegi ärkavad, sest jalg läheb tuimaks põlvest allapoole.

Valu ilmneb sõltuvalt sellest, millises suunas on suunatud selgroolüli ketta väljaulatuvus. Nii tuimus võib liikuda mitte ainult parem jalg, vaid ka vasak. Samuti juhtub, et kõigepealt vasak jalg muutub tuimaks ja siis parem. Pärast uurimist näitab arst kõige sagedamini Lassegue'i sümptomit.

Ateroskleroos

Ebapiisav vereringe võib põhjustada ka jäsemete tuimust. Seda võib provotseerida alajäsemete isheemia. Selle haiguse alus on ateroskleroos. Selle haiguse ajal võib esineda suurenenud nõrkust ja väsimust, samuti jäsemete valu. Seetõttu muutub ateroskleroosiga mitte ainult jalg tuimaks. Selle haiguse põhjused võivad olla erinevad. Näiteks halvad harjumused, ebatervislik toitumine, rasvumine. Haiguse ennetamiseks peate loobuma alkoholist ja suitsetamisest, lisama dieedile kangendatud toite ja mängima sporti.

Artriit

Jalade tuimuse üks põhjusi võib olla reumatoidartriit, mis on liigeste põletik. Selle haigusega muutub enamasti põlve all olev jalg tuimaks, liigesed võivad deformeeruda, mis võib provotseerida närvide kokkusurumist ja põhjustada tuimust. Selle vaevuse põhjus võib olla raske infektsioon. Reumatoidartriiti on väga raske täielikult ravida, nii et enamasti on ravi eesmärk põletikulise protsessi vähendamine. Viimase abinõuna võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Raynaud 'tõbi

Kuid mitte ainult selliste haiguste korral kasvab jalg tuimaks. Põhjused võivad olla ettearvamatumad. Näiteks mitte täielikult teadaolev haigus on Raynaud 'tõbi. Selles haruldases seisundis muutub jalg tuimaks, eriti jalgades. Probleemiks on jäseme vereringehäire, mis võib põhjustada atroofiat ja gangreeni. Tuimusel on sel juhul paroksüsmaalne vorm ja sellega kaasnevad valu ja kahvatu jäse. Haigus võib kesta pikka aega. Selle haiguse vältimiseks peate proovima alajäsemeid mitte üle jahtuda..

Neuropaatiaga on ka tuimus jalg. Selle haiguse põhjused võivad olla üsna erinevad, näiteks sclerosis multiplex, suhkurtõbi, reumatoidartriit ja teised. Jäsemete närvide kahjustustega võib lisaks tuimusele täheldada ka põletust ja valu.

Millal arsti juurde joosta?

Kõik mõistavad, et arsti juurde ei tasu pöörduda, kui tuimus on tingitud pikema jala istumisest. Tuleb mõista, et ainult spetsialist saab kindlaks teha, miks jalad tuimaks lähevad. Kuid on inimesi, kes isegi sagedase tuimuse korral ei reeda seda tähendust ega taha arsti poole pöörduda..

Kõigepealt peate oma mälu kaevama ja kindlaks tegema, millistel asjaoludel tuimus esmakordselt märgati. Võib-olla käivitas selle teatud ravim või mingi vigastus. Pärast seda on vaja kindlaks teha, kas jalg muutub pikka aega tuimaks, kas jäseme tundlikkus on kadunud. Soovitav on jälgida, millal kellaajal tuimus ilmneb ja millised tingimused seal on. Esimeste sümptomite ilmnemisel peate eelistama mugavaid jalatseid ja lõpetama intensiivse sporditreeningu. Lihtsalt on vaja arstiga nõu pidada, kui:

  • tuimus on sagedasem ja sellega kaasneb äge, tugev valu;
  • pikka aega olid jalad liikumatud;
  • jalad reageerivad temperatuurile;
  • ilmnes ärrituvus;
  • nägemine halvenenud.

Jalad tuimaks: ravi

Spetsialist peab algselt läbi viima teatud protseduurid ja seejärel diagnoosi panema. Ja alles pärast seda on vaja ravi välja kirjutada. Jalade tuimust saab ravida mitmel viisil, näiteks füsioteraapia, laserravi, parandava võimlemise, refleksoloogia ja krüoteraapia abil. Jalad tuimaks muutmisel aitavad ka erinevad massaažid. Mida konkreetsel juhul teha, saab pärast uurimist öelda ainult arst.

Samuti võib arst välja kirjutada ravimeid, mis vähendavad vere viskoossust ja stimuleerivad vereringet. Teraapia võib kesta ühest nädalast mitme kuuni, kuna kõik sõltub haiguse vormist.

Ravi ajal lihtsad reeglid

Arsti määratud ravi ajal tuleb järgida teatavaid reegleid. Kõigepealt peaksite sportima, see aitab vähendada jalgade tuimushooge. Sport peaks olema mõõdukas. Selleks võib olla matkamine, jalgrattasõit või ujumine. Sellised spordikoormused aitavad suurendada jäsemete vereringet ja arendada ka selgroogu..

Omakorda peate lõpetama kange kohvi või tee joomise. Selle põhjuseks on veresoonte spasm, mis võib tekkida, kui neid jooke tarbitakse suurtes kogustes. Spasmi tõttu võib tekkida mitte ainult tuimus, vaid ka krambid. Kuum teravili, näiteks kaerahelbed või tatar, peaks olema teie peamine dieet. Patsiendid väidavad, et pärast dieedi parandamist muutuvad jalad tuimaks. Mida teha, kui paranemist pole, võib arst soovitada.

Kõige sagedamini saavad eksperdid soovitada kontrastseid vanne. Neid tuleks teha hommikul ja õhtul. See aitab leevendada füüsilist seisundit. Protseduuri ajal peate oma jalgu pool minutit külmas või kuumas vees langetama. Seda tuleb korrata vähemalt viis korda. Pärast protseduuri lõppu tuleb jalad määrida tärpentini salviga ja panna sokid, eelistatavalt sooja. Lisaks peate proovima talvel mitte keha ülekülmutada..

Haiguse ennetamine

Jalade tuimuse vältimiseks peate järgima lihtsaid reegleid. Esimene samm on taskust läbilõikavate esemete eemaldamine. Kuna see võib viia muljumise närvi. Mis tahes töös on vaja korraldada perioodilisi pause. Kui sunnitud asjaolude tõttu peate pikka aega istuma, peate proovima pauside ajal liikuda. Kui töö nõuab seisvat positsiooni, on hädavajalik vaheaegadel istuda või lamada pingevabas asendis. Õhtul vahetult enne voodisse jalutamine on väga kasulik. Tuleb meeles pidada, et jalgrattasõit võib olla kasulik ainult lühikeseks ajaks; pikk sõitmine on vastupidi kahjulik. Samuti on olemas spetsiaalsed harjutused, mis soodustavad jäsemete verevarustust..

Võib järeldada, et tuimus jalgades on vaid jäämäe tipp. Selle esinemisel võib olla mitu põhjust ja tuimuse ravimiseks peate välja selgitama haiguse algpõhjuse. Sõltumata sellest, kas vasak jalg või parem jalg on tuimus, võivad tagajärjed olla rängad, nii et esimeste tõsiste sümptomite korral on vaja lihtsalt pöörduda arsti poole.

Tuimus jalas põlvest kuni jalani

Tavaline on tuimus või sääreosa paresteesiad hüppeliigesest kuni põlveotsteni. Patoloogia võib olla seotud vasaku jalaga, paremaga, aga ka mõlema jäsemega - igal nähtuse tüübil on oma põhjused ja ravi omadused.

Miks jalad tuimaks lähevad?

Jalade tuimuse peamine põhjus (85% juhtudest) on lülisamba probleemid. Ülejäänud patoloogiaid provotseerivad kesknärvisüsteemi või kardiovaskulaarsüsteemi haigused. Kõige sagedamini on tuimus osteokondroosi märk. Patoloogia ilmneb istuva eluviisi või geneetilise eelsoodumuse tõttu.

Teine kõige levinum tuimust provotseeriv haigus on herniated ketas. See sümptom ei avaldu alati, see on iseloomulik ainult haiguse progresseeruvatele vormidele.

Tuimuse põhjuste hulgas, mis ei ole seotud luu- ja lihaskonna tööga, on järgmised:

  • oluliste mikroelementide, vitamiinide puudumine kehas;
  • halvenenud vereringe alakehas;
  • liigsed suhkru kogused veres;
  • sclerosis multiplex;
  • liigeste deformatsioon ja selle protsessiga seotud haigused.

Jalade tuimus ilmneb naistel raseduse ajal. Kõige sagedamini väheneb jalalaba ülaosa tundlikkus ja põlve all olev piirkond ainult paisub. Kuid mõnikord võib tuimus levida kogu jalga..

Haigused, mille taustal ilmnevad jalgade tuimus

Oluline on mõista, et jalgade tuimus on varem moodustunud haiguse tagajärg, seetõttu on oluline õigesti kindlaks teha selle algpõhjus ja suunata ravi konkreetselt sellele.

Tuimuse põhjusKursuse omadused
OsteokondroosSee areneb selgroo struktuurimuutuste tõttu. Seljaaju närvikiud on muljumised, mis provotseerib alajäsemete tundlikkuse vähenemist. Osteokondroosi arengu peamine põhjus on elu istuv iseloom.

Intervertebral herniaJala tuimus põlvest kuni jalani tekib ka närvijuurte muljumise tõttu. Pärast korpuse fibrosuse terviklikkuse rikkumist ja ketta tuuma nihkumist toimuvad muutused interdisc-ruumis.
DVT (süvaveenide tromboos)Veenides moodustuvad märkimisväärsed verehüübed, mis viib stagnatsioonini. Jalad tunnevad raskust, turset ja nahk muutub kuivaks. Kaugelearenenud juhtudel võib naha värvus muutuda.
AteroskleroosVeresoonte haigusi täheldatakse kõige sagedamini üle 50-aastastel inimestel. Kolesterooli ladestumise tõttu kaotavad seinad elastsuse, jalgades ilmnevad valulikud aistingud, perioodiline tuimus ja pidev väsimus püsib.
Raynaud 'tõbiOn jäsemete arteriaalsete otste kahjustus. Algstaadiumites mõjutavad ainult käed, kuid aja jooksul võivad jalgades - põlvede all olevas piirkonnas - tekkida valusad spasmid, tursed ja tuimus. Sümptomid ilmnevad tavaliselt sümmeetriliselt.
NeuropaatiaSeda iseloomustab jalgade närvilõpmete kahjustus. Sageli ilmneb haigus hulgiskleroosi või suhkruhaiguse tagajärjel.
PodagraSee areneb kusihappe soolade suure kogunemise tõttu liigestes. Kõigepealt ilmneb tuimus suurtel varvastel, hiljem võib kahjustatud piirkond laieneda. Tuimusega kaasneb pidev valu.
Reumaatiline artriitNakkusliku iseloomuga haigus. Arenguprotsessis pigistatakse närvilõpmeid, mis vastutavad alajäsemete liikuvuse eest, mis viib tuimuseni. Samuti tunneb patsient tugevat valu põlvedes, võimalik on tugev turse.

Kuidas jalgade tuimus avaldub?

Kõige sagedamini tunnevad patsiendid tuimust jala siseküljel või küljel, gastrocnemiuse lihase piirkonnas. Koos sellega võivad ilmneda järgmised sümptomid:

  • jala alumine osa sügeleb, torkab, valutab;
  • nahk muutub kuivaks, selle värv võib muutuda;
  • "hane muhud" kipitavad perioodiliselt sääremarju;
  • valu ilmneb nimmepiirkonnas, tuharades;
  • kahjustatud jalg külmub sagedamini, sääreosa nahk muutub veidi külmemaks;
  • pahkluu paistetus muutub sagedamaks, ebamugavustunne suureneb paindumisega.

Tuimus paremas ja vasakus jalas

Tähtis on, milline jäseme on tuimus:

  1. Kui parem jalg tuimaks muutub, on tõenäoliselt parema istmikunärvi neuropaatia, mille on põhjustanud osteokondroos või song. Õigeaegse ravi korral pole haigusest vabanemine keeruline;
  2. Olge ettevaatlik olukordades, kui vasakus jalas täheldatakse tundlikkuse langust, samal ajal kui muid valulikke aistinguid pole. See seisund võib olla insuldi, mikrolöögi või mööduva isheemilise rünnaku eeltingimus. Tuimuse ignoreerimine sel juhul ainult süvendab olukorda;

Tuimust provotseerinud haiguse õigesti diagnoosimiseks tuleb patsiendil läbida täielik uuring, eelkõige teha selgroo ja nimmepiirkonna ultraheli ning MRT.

Tuimuse ravi

Pärast seda, kui patsient on läbinud põhjaliku diagnoosi ja arst on kindlaks teinud täpse diagnoosi, moodustatakse individuaalne raviprogramm. Teraapia sõltub otseselt sellest, millise haiguse taustal tuimus ilmnes.

Alamjäsemete vähenenud tundlikkuse peamine põhjus on nimmepiirkonna nimmeosa osteokondroosist põhjustatud närvijuurte kinnistumine ja selle tüsistused. Seetõttu on ravi peamine eesmärk muljumise otste normaalse toimimise tagamine ja alakeha liikuvuse arendamine..

Teraapiaprogramm võib sisaldada järgmisi meetodeid:

  • Ravimid. Põhimõtteliselt määrab arst valuvaigisteid ja mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Samuti on võimalik võtta steroidseid ravimeid (eriti selgroolülide songa raskete sümptomitega). Ravikompleks võib sisaldada kehas puuduvaid vitamiine ja mineraale, lihasrelaksante (lihaskoest pingete leevendamiseks), samuti mikrotsirkulatsiooni stimuleerimiseks vajalikke ravimeid;
  • Manuaalteraapia meetodid, mille peamine eesmärk on lihaste blokkide eemaldamine, muljumise närvilõpmete ja veresoonte vabastamine ning kahjustatud liigeste loomuliku liikuvuse taastamine;
  • Harjutusravi. Paranduslikud võimlemisharjutused aitavad tagada kahjustatud piirkonna normaalse verevarustuse ja tugevdada lihaseid, mis on uuesti tuimuse ennetamine;
  • Füsioteraapia. Hävitatud kudedes regeneratiivsete protsesside stimuleerimiseks võib arst määrata ultraheli, elektroforeesi, laserkiirgust (madala intensiivsusega), magnetoteraapiat;

Alternatiivne idamaine meditsiin. Nõelravi, hirudoteraapia (ravi kaanidega), kiviravi (kuumutatud kivide kasutamine) aitab kiirendada taastumisprotsessi.

Samaaegselt põhiteraapiaga saab patsient läbida täiendavad protseduurid, mille eesmärk on leevendada selgroo pinget ja väsimust. Regulaarselt harjutusi täites ja järgides allpool toodud soovitusi, on täiesti võimalik eemaldada ebamugavad aistingud ja taastada tuimusjäsemete tundlikkus..

Soovitused jalgade tundlikkuse taastamiseks

Tuimade jalgade ravimisel võite kasutada järgmisi meetodeid:

    Tehke sporti. Koormused peaksid olema mõõdukad, kuid piisavad. Põletustunde või tuimuse eemaldamiseks jalgadest on soovitatav rohkem kõndida, sagedamini rattaga sõita ja basseini külastada. Sobivad on ka muud spordialad, mille puhul peamine koormus suunatakse alakehale. Pikad jalutuskäigud on ka liigeseprobleemide ennetamine;

Sõltumata sellest, kui tugevat tuimust tuntakse, kas sellega kaasnevad täiendavad sümptomid, on oluline viivitamatult pöörduda arsti poole ja selgitada välja selle nähtuse peamine põhjus.

Jagage oma sõpradega

Tehke midagi kasulikku, see ei võta kaua aega

Miks käed ja jalad tuimaks lähevad

Kõige sagedamini tekib tuimus närvide kokkusurumise, kahjustuse või põletiku tõttu. Harvemini ilmneb tuimus aju või seljaaju probleemide tõttu. Ainuüksi sümptomid viitavad tavaliselt tuimuse põhjusele.

Kui jäsemed lähevad tuimaks

Kui mõlemad jäsemed jäävad ühel küljel tuimaks, on tõenäoliselt põhjuseks insult, mööduv isheemiline atakk, ajukasvaja või hulgiskleroos.

Insuldiga kaasnevad muud sümptomid: näo asümmeetria, kõnehäired, jäsemete tuimus, lihasnõrkus. Loetletud sümptomitega peate viivitamatult kutsuma kiirabi..

Mööduva isheemilise rünnaku (TIA) korral ummistab verehüüb ajus oleva veresoone mitu minutit. See juhtub siis, kui valendik on kolesterooli naastude tõttu liiga kitsas (ateroskleroos). Rünnakud esinevad regulaarselt ja need avalduvad käe, jala ja / või näo tuimusena (peamiselt ühel küljel), nõrkus, pearinglus, kahekordne nägemine, aeglane kõne. Sümptomikompleks sõltub sellest, milline anum kannatab.

Statistika kohaselt on kolmandikul TIA-ga inimestel insult, nii et sellised patsiendid peaksid oma riskide vähendamiseks kindlasti arsti juurde pöörduma..

Hulgiskleroosi korral on sageli esimeseks sümptomiks näo, jäsemete ja kehaosade tuimus. Tuimus võib olla erineva tugevusega, kuid mõnikord raskendab see oluliselt käe, jala jne liikumist. Puuduvad ravimid, mis aitaksid selle seisundiga toime tulla. Hoolimata asjaolust, et sümptom võib iseenesest kaduda, peaksite kindlasti pöörduma abi saamiseks spetsialisti poole nii kiiresti kui võimalik.

Kui jalg tuimaks läheb

Kui üks või mõlemad alajäsemed on tuimad, võib see olla märk cauda equina sündroomist, herniated ketast, sclerosis multiplexist.

Cauda equina sündroomi korral surutakse kokku kõik 18 närvi, mis paiknevad nimmepiirkonnas. Selle põhjuseks võib olla lülisambakanali song, põletik, turse või stenoos (kitsenemine). Selle tagajärjel pole mitte ainult tuimus mõlemas jalas, vaid ka seljavalu, probleemid urineerimisega, roojamine, erektsioonihäired.

Herniaga seotud radikuliit tekib tänu sellele, et tuuma pulposus, mis asub intervertebraalses ketas, puhkeb välja ja pigistab lähedalasuvaid närvilõpmeid. Herniaga ei teki mitte ainult tuimus, vaid ka seljavalu, jäsemete nõrkus. Sümptomid kaovad tavaliselt 6–8 nädala pärast. Kui seda ei juhtu, võib arst välja kirjutada agressiivsema ravi kuni operatsioonini..

Ishias on tuimuseks enamasti ainult üks jalg. Ishias ehk ishias on istmikunärvi kokkusurumine, mis põhjustab ka seljavalu. Ishias põhjuseks võib olla herniated ketas, seljaaju kanali stenoos, piriformis sündroom (istmikunäärme ja tuhara närvide kokkusurumine piriformise lihase poolt), luumurrud ja vaagna vigastused, kasvajad. Tavaliselt tunneb inimene koos tuimusega valutavat valu, kipitust või põletust. Ravi sõltub ishias põhjusest.

Kui käsi tuimaks läheb

Kui mõni käsivars või jalg muutub tuimaks, võib selle põhjuseks olla herniated ketas, rindkere ülaosa sündroom, plexusele vajunev kasvaja, brahiaalplexiit, tunnelisündroom ja ühise peroneaalnärvi kompressioonisündroom.

Tunnelisündroomi korral muutub randme või käe (pöidla, nimetissõrme, keskmise ja osa sõrmusesõrme) osadest tuimaks või valutavaks. Tavaliselt juhtub see nendega, kes töötavad palju arvuti taga, kuduvad, juhivad pikka aega autot jne. Miks? Keskmine närv, mis liigub käele läbi kolme luu ja sideme "tunneli" (karpaalkanali), on kinni. Keskmise närvi kokkusurumine küünarnuki all ja randme kohal põhjustab tuimust mitte ainult selles piirkonnas, vaid ka käe ümber pöidla põhjas. See juhtub siis, kui näiteks kesknärvi kõrval olev kõõlus on ärritunud ja seetõttu on see laienenud.

Traumast, vedelikupeetusest, rasedusest ja reumatoidartriidist tingitud tursed võivad põhjustada tunnelisündroomi. Kuid see areneb tavaliselt neil, kelle randmekanal on algselt kitsam kui enamikul inimestel. Kui on vaja valu leevendada, võib kasutada tavapäraseid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (ibuprofeen, naprokseen). Tavaliselt soovitatakse vähendada sümptomeid provotseerivaid liigutusi ja rakendada mõneks ajaks lahas. Kui valu ja / või tuimus püsib, võib osutuda vajalikuks operatsioon.

Õlapleksiidi korral võib tuimaks muutuda mitte ainult õlg, nagu nimest järeldub, vaid ka kogu käsivars ja käsi. Selle haiguse mehhanism on järgmine: brahhiaalne plexus, millest närvid lähevad mõlemale käele, on kokku surutud või kahjustatud. Õla plexiit võib olla kopsukasvaja, kiiritusravi, sünnitrauma tagajärg. Tuimus pole tema ainus sümptom, sageli juhtub, et sellistel patsientidel valutab õlg halvasti, valu asendatakse nõrkusega. Sümptomid taanduvad tavaliselt põletikuvastase koksartroosiga.

Torkimine ja tuimus jalas

Tavalise peroneaalse närvi kokkusurumise sündroomi korral on jala ülaosas või sisemises osas tunda tuimust või kipitust. Peroneaalne närv on istmikunärvi kõrvallüli, mis tagab varbad, jalad ja sääred. Selle sündroomi võivad viia põlvevigastus, pragunenud fibula, sääreosa tihe valu ja isegi jalgade sagedane ristumine. Tuimuse ravi eesmärk on kõrvaldada selle põhjus. Kuid mõnikord võib turse vähendamiseks vaja minna kortikosteroidi süsti ja mõnel juhul ka operatsiooni.

Tuimus sõrmedes

Rindkere väljavoolu sündroomi põhjus on see, et anumad ja närvid surutakse kaelaluu ​​ja esimese ribi vahele. Selle tagajärjel valutavad õlg ja kael ning sõrmed on tuimad. See võib juhtuda autoõnnetuse, spordivigastuse või raseduse ajal. Seda sündroomi esineb õnneks harva - ühel inimesel miljonist. Valuvaigistid on tavaliselt sümptomite kontrollimiseks piisavad.

Tõsised kaltsiumivaegused võivad põhjustada varvaste ja käte tuimust, häiritud südamerütmi ja krampe. See on üsna haruldane seisund, mille põhjuse peab määrama arst..

Turse, turse, trauma jne tõttu ka muud käe närvid võivad olla kokku surutud, põhjustades spetsiifilisi sümptomeid:

  • Randmevälise närvi kokkusurumine viib väikese sõrme, osa sõrmuse sõrme ja osa väikese käe küljest tuimusest;
  • Küünarliigese piirkonna küünarnärvi kokkusurumine viib nii nende sümptomite kui ka tuimuseni küünarnuki piirkonnas;
  • Küünarvarre radiaalse närvi kokkusurumine võib pöidla ja nimetissõrme tuimaks muuta.

Muud põhjused

Kui jäsemed lähevad mõlemalt poolt tuimaks, on võimalik, et seljaaju on tuumori, trauma, hematoomi, mädaniku (mädaniku) või perifeerse polüneuropaatia - väikeste perifeersete närvide kahjustuse või nende töö häirimise tõttu kokkusurutud. Tavaliselt põhjustavad seda teatud ravimid, diabeet, krooniline neeruhaigus, B12-vitamiini vaegus, puukborrelioos või HIV-nakkus. Põhimõtteliselt hõlmavad tuimust põhjustavad ravimid keemiaravi ravimeid. Reeglina taastub tund aega pärast keemiaravi lõppu tundlikkus..

Diabeetiline neuropaatia on suhkurtõvega patsientidel üsna tavaline. Kahjustuse täpne põhjus pole teada, kuid arvatakse, et tekivad ainevahetushäired ja väikeste anumate hävitamine, mis põhjustab närvikahjustusi. Kui tuimus on juba tekkinud, on sellest võimatu täielikult vabaneda. Kuid seisundit saate parandada, kui jälgite hoolikalt veresuhkru taset. Kui tuimus on märkimisväärne, peate jäsemete trauma ja järgnevate komplikatsioonide vältimiseks järgima arsti soovitusi.

Pole teada, kuidas närvide müeliinkestade moodustumine on B12-vitamiini vaeguse tõttu häiritud. Kuid kui sellest ainest ei piisa, siis sagedamini muutuvad jalad tuimaks, mitte käed. Samuti kaasneb B12-vitamiini puudusega aneemia ja nõrkus. Kuid tuimus ilmneb ainult väga raske puudulikkusega. Ravi korral kaovad sümptomid 3 kuu jooksul; rasketel juhtudel võib taastumine võtta aasta.

Kui seisund halveneb kroonilise neeruhaiguse korral, tekib ureemia - lämmastiku metabolismi produktid ja muud toksilised ained kogunevad verre. See viib perifeersete närvide kahjustuste ja tuimuseni. See seisund (ureemiline polüneuropaatia) on näidustus dialüüsi või neeru siirdamise jaoks.

Borrelioosi ja HIV-nakkus võivad närvisüsteemi teatud osades põhjustada põletikku. Lyme'i tõve korral ei ilmne tuimus kohe, vaid juba gripilaadse seisundi taustal, millest haigus algab. Borrelioosi ravitakse antibiootikumidega.

HIV-nakkuse korral ilmneb tuimus sageli seetõttu, et nõrgenenud immuunsussüsteem võimaldab arendada tsütomegaloviiruse infektsiooni, mis mõjutab närvikiudusid. Tavaliselt ilmneb tuimus inimestel, kes ei kasuta retroviirusevastast ravi, mis võib HIV-ga inimese seisundit märkimisväärselt parandada. Seetõttu peate tuimuse möödumiseks alustama spetsiifilist ravi võimalikult varakult..

Tuimus ja osteokondroos

Miks osteokondroosi selles nimekirjas pole? Fakt on see, et seda diagnoosi ei teata kusagil mujal kui endise Nõukogude Liidu riikide territooriumil. Tavaliselt süüdistatakse temas kõike, mida nad ei suuda seletada. Lülisamba degeneratiivsed muutused on normaalsed kõigil üle 40-aastastel. Tuimusel on muid, tegelikke põhjuseid, millega saab sageli tegeleda. Seetõttu peate osteokondroosi diagnoosimise korral konsulteerima mõne teise spetsialistiga..

Millal arsti juurde pöörduda?

Tuimuse korral peate viivitamatult arsti juurde pöörduma, kui:

  • tuimus suguelundites ja pärakus, millega kaasneb seljavalu ja kontrollimatu urineerimine / roojamine;
  • inimene on teadvuse kahjustanud kuni selle kaotamiseni;
  • tuimus raskendab märkimisväärselt tavapärast elu;
  • tuimus pärast pea, kaela või selja vigastust;
  • tuimus kaasneb aeglase kõne, nägemisprobleemide, kõndimisraskuste või nõrkusega;
  • kogu jäseme on tuimus;
  • tuimusega kaasneb halvatus või nõrkus - jäseme liikumine on võimatu;
  • tuimus, millega kaasneb järsk ja tugev peavalu;
  • märkimisväärne tuimus ilmneb järsult.

Tuimuse korral peate arstiga nõu pidama, kui:

  • tuimuse põhjust on võimatu selgitada;
  • teil on valu kaelas, käsivartes või sõrmedes;
  • tung urineerida ilmneb sagedamini;
  • tuimus jalgades on kõndimisel halvem;
  • ilmnes lööve;
  • mitte ainult tuimus, vaid ka pearinglus, lihasspasmid või muud ebatavalised sümptomid;
  • tuima piirkonna suurus suureneb järk-järgult;
  • tuimus on tunda jäsemetel mõlemalt poolt.

Kuidas diagnoosi pannakse??

Tavaliselt annavad tuimuse korral neuroloogilised uuringud ja anamneesi võtmine arstile palju teavet ja isegi siis saab teha esialgse diagnoosi. Kuid lõpliku otsuse tegemiseks on sageli vaja teha röntgenikiirgus, magnetresonantstomograafia, elektromüograafia või vereanalüüs..

Kuidas ebamugavusest lahti saada?

Loomulikult pole tuimusest vabanemiseks universaalset viisi, olenemata haigusseisundi põhjusest. On vaja tegutseda selle põhjal, mis täpselt tuimuse provotseeris. Näiteks aitab harjutuste komplekt sageli karpaalkanali sündroomi korral. Kui tuimus on seotud diabeediga, saate ainult hoolikalt jälgida veresuhkru taset. B12-vitamiini vaegust täiendatakse sobivate ravimite terapeutiliste annustega.

Miks ei saa tuimust ignoreerida? Fakt on see, et inimene võib kahjustada tuimaks kehaosa ega märka seda. Seetõttu, isegi kui puuduvad täiendavad valusad sümptomid, mis viitaksid insuldile või muule tõsisele seisundile, tasub ikkagi pöörduda tuimusega neuroloogi poole..

Jalad on pidevalt külmad: põhjused, mida teha

Külmad jalad igal ajal aastas pole mitte ainult ebamugavustunne, vaid ka tõsine signaal, mida inimkeha saadab. Mis põhjustel jalad külmetuvad, milliseid meetmeid tuleks võtta sellest sündroomist vabanemiseks või selle ilmingute vähendamiseks? Vaatleme neid probleeme artiklis.

Foto: Smith M. Inimese keha. Entsüklopeedia stereo illustratsioonidega. - M., 2012

Miks jalad külmetavad isegi suvel

Olen rohkem kui üks kord patsientide kaebustest kuulnud, et nende jäsemed on väga külmad. Ja see juhtub mitte ainult külma ilmaga või hüpotermia tõttu. Nii juhtub, et väljas on palav või on majas mugav temperatuur üle 21 ° C ja jalad muutuvad jääks.

Selle teemaga tegelemiseks selgitame kõigepealt, miks inimese jalad külmetavad, mis asjaoludel on see norm.

Foto: inimkeha. Meditsiini entsüklopeedia. - M.: Meditsiin, 2016.

Kas olete märganud, et kui olete mõnda aega külmas, seiske mingis asendis liikumatult, siis tunnete end varvaste ja käte otstes külmana? See on inimkeha loomulik kaitsereaktsioon välisele stiimulile - keskkonna madalale temperatuurile..

Inimese anatoomiline struktuur ja tema kehas esinevad füsioloogilised protsessid on sellised, et jäsemed on enamasti üle jahtunud. Jalad on külmad, kuna neil on väga vähe lihaskoe ja keharasv praktiliselt puudub.

Kui talvel on jalad külmad, kui inimene on külmas ruumis või piiratud liikumisega, aktsepteerivad arstid seda normi näitajana. Kuid juhtub, et jalad külmuvad kogu aeg, sõltumata temperatuurirežiimist või füüsilisest aktiivsusest..

Üks mu patsientidest ütles, et tema jalad olid öösel katete all külmad. See juhtum annab juba märku normist kõrvalekaldumisest ja viitab sellele, et inimesel on sisemisi häireid.

Mõelgem üksikasjalikumalt, miks jalad on kodus külmad. Kahtlustasin, et patsiendil on vereringehäired jäsemetes. Kuid võib olla mitmeid tegureid, mille tõttu veri hakkas jalgadele halvemini voolama.

Analüüsime, miks ja kellel on kõige sagedamini külma jalgade kaebusi. Selle sündroomi põhjused on seotud südame-veresoonkonna aktiivsuse häiretega. Kuna veresooned on väga kitsad, ei ringle veri jäsemetes hästi, seetõttu on jalad väga külmad.

Mis kutsub esile vasokonstriktsiooni, miks on jalad soojas? Seda sündroomi täheldatakse:

  • vanad inimesed;
  • noorukid;
  • need, kes suitsetavad või istuvat eluviisi juhivad.

On mitmeid põhjuseid, miks külmad jalad neid konkreetseid kategooriaid häirivad. Kui jalad pidevalt külmetavad, isegi suvel, siis on see arsti juurde mineku alus. Ta on kohustatud kontrollima järgmiste rikkumiste olemasolu:

  • Rõhk langeb.

Ühel vastuvõtul kurtis 15-aastane tüdruk, et tema jalad külmetasid pidevalt. Patsiendil ei olnud varem südamehäireid, kuid esines kaebusi peavalu, pearingluse, unisuse ja ärevuse kohta. Mitu korda kaotas ta teadvuse ilma nähtava põhjuseta. Tüüpiline teismelise vererõhk on 90/60, kuid mõnikord langeb see 80/50-ni.

Küsitluse ja uurimise tulemusel leiti, et tüdrukul on vegetatiivne düstoonia. Tema jalad on rõhu järsu languse tõttu külmad, jäsemetes ringleb veri halvasti.

Samas märkasin sarnast külmade jalgade sündroomi ka teisel patsiendil - 55-aastasel naisel, kes oli juba üle 10 aasta põdenud hüpertensiooni. Oma seisundit kirjeldades märkis ta, et niipea kui vererõhk tõuseb (tema jaoks on norm 140/90), muutuvad ta jalad ja varbad kohe külmaks..

Seega võime järeldada, et kõik rõhulangused põhjustavad jäsemete verevarustuse halvenemist..

Foto: inimkeha. Meditsiini entsüklopeedia. - M.: Meditsiin, 2016.

  • Peamiste laevade - veenide ja arterite - tromboos.

WebMD ekspertide sõnul, üks levinumaid põhjuseid, miks jalad on igal ajal aastas külmad, on vere staatus. Selle vallandavad verehüübed, mis ummistavad veenid ja arterid. Ohustatud on:

  • vanad inimesed;
  • ateroskleroosiga inimesed;
  • diabeetikud.

Sellised probleemid ilmnevad ka neil, kes on kogenud jäsemete külmumist. Ka sel põhjusel on meessuitsetajate jalad enamasti külmad..

Külmad jalad on suhkurtõve sümptom. Selle kroonilise haiguse tõttu ilmneb veenide tromboos, mille tagajärjeks on tõsine komplikatsioon - diabeetiline jalg.

Termograafia autorid: meetod diabeetiliste jalahaiguste tekke riski hindamiseks The British Medical Journalis märkis, et jala temperatuuri määramine suhkruhaiguse korral on üks esimesi meetodeid jala seisundi hindamiseks ja tüsistuste tekkimise ennetamiseks.

  • Neuroloogilised ja autoimmuunhaigused.

Teadlased B. Thanvi ja Sean Treadwell oma artiklis ajakirjale BMJ, osutas, et Parkinsoni tõbe põdevate inimeste jalad külmetavad pidevalt. See sündroom areneb patsientide vähese liikuvuse taustal. Sarnaseid ilminguid täheldatakse noortel ja vanadel inimestel, kes põevad sclerosis multiplex'i. Lihaste atroofia, vasokonstriktsioon põhjustavad asjaolu, et jäsemete külmatunne ei jäta selliseid patsiente.

Foto: Kibardin G. Tervis, kodu, pere. - M.: Tervis, 2019.

  • Endokriinsüsteemi häired.

Kui teie jalad on soojad, kuid külmatunne ei jäta pikka aega, siis pöörake tähelepanu kilpnäärmele. Kilpnäärme toodetud kilpnäärmehormoonid mõjutavad rakkudes ainevahetuse kiirust. Keha termoregulatsioon sõltub neist protsessidest. Nende hormoonide languse korral tunneb inimene külmavärinaid, jalad muutuvad külmaks.

Haigus on haruldane ja põhjustab jäsemete vasokonstriktsiooni. Veri ei lähe jalgadele hästi, mistõttu jalad on sooja käes ja ka tuimus. Tundlikkus taastub aja jooksul.

Raua puudumine kehas põhjustab rakkude hapnikuvaegust, mis häirib soojusvahetust.

Seetõttu, kui jalad on pidevalt külmad, peate kiiresti tegutsema. Allpool kirjeldatakse, kuidas taastada jäsemete normaalset soojusvahetust..

Jalad on külmad: ravi ja ennetamine

Kas suudate külmade jalgade probleemi iseseisvalt lahendada? Kui selle põhjuseks on terviseprobleemid, siis kahjuks mitte. Kuid saate seisundit märkimisväärselt leevendada. Annan oma patsientidele järgmised soovitused:

  • Ole aktiivne.

Kaasa oma päevaplaani mõõdukad koormused - kõndimine, võimlemine, ujumine. See parandab verevarustust ja vähendab keharasva.. WebMD soovitab tehke jooga asanasid verevoolu parandamiseks.

  • Treenige laevu.

Võtke vahelduvat sooja ja jahedat hoovihma. Vannis või saunas käimine treenib suurepäraselt ka veresooni ja siseorganeid. Pärast protseduure hõõruge vereringe parandamiseks korralikult froteerätikuga.

Foto: Malinovskaya V., Tkachev I. Hatha jooga. Asanas illustreeritud entsüklopeedia. - M.: Entsüklopeedia, 2018.

  • Unustage halvad harjumused.

Alkoholi ja kohvijooke ei soovitata kuritarvitada. Parem on suitsetamine elust täielikult kaotada..

  • Jälgige oma dieeti.

Eelistage toitu, milles on palju rauda ja joodi (kala, liha, meresool). Joo vitamiinide komplekse kaaliumi, magneesiumi, oomega-3 hapetega.

  • Joo palju vedelikke.

Vesi parandab vereringet, seetõttu taastatakse soojusvahetus.

  • Valige sobivad kingad.

Kingade ja jalgade vahel peaks olema ruumi. See säilitab normaalse soojusvahetuse.

Foto: L. Koneva Massaažide Entsüklopeedia. Kõige täielikum kursus. - Minsk, 2008.

  • Massaaž.

See protseduur on eriti kasulik pärast rasket päeva jalgadel. Kandke oma kätele teepuu või rosmariini eeterlikku õli, seejärel sõtke ja masseerige jäsemeid.

Elustiili muutused, lihtsad ennetavad manipulatsioonid aitavad leevendada külmade jalgade sündroomi ilminguid, kui see pole raskete tervisehäirete tagajärg. Tegutsege oma heaolu üle, läbige selle seisundi põhjuse väljaselgitamiseks kontroll.

Tähelepanu! Materjal on üksnes informatiivne. Selles kirjeldatud ravi ei tohiks te enne arstiga nõu pidamata kasutada.

Allikad:

  1. Bhomraj Thanvi, Sean D Treadwell. Eakate inimeste kõnnaku külmutamine: kaasnevad seisundid, kliinilised aspektid, hindamine ja ravi // Juurdepääsurežiim:.
  2. Külmutamine hoiab blokeeritud arterite avamist // Juurdepääsurežiim: https://www.webmd.com/heart-disease/news/20020128/freezing-keeps-blocked-arteries-open#1.
  3. Joogapostid teie jalgadele // Juurdepääsurežiim: https://www.webmd.com/fitness-exercise/video/video-yoga-feet.
  4. Termograafia: diabeetiliste jalahaiguste tekke riski hindamise meetod // Juurdepääsurežiim:.

Autor: arstiteaduste kandidaat Anna Ivanovna Tikhomirova

Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov

Vasak jalg kasvab tuimaks: millest see rääkida võib

Inimene, kes tundis esimest korda, et vasak jalg läheb tuimaks, on hämmeldunud ja ärevil: kui ohtlik see on, mida see võib põhjustada?

Tundlikkuse kaotus on algselt lühiajaline. See lõpeb "tuima" koha minimaalse hõõrumisega oma käega. Hilisemaid aistinguid võib täiendada kipitus ja isegi valu. Miks on vasak jalg tuimus?

Millised protsessid põhjustavad sellist sümptomit

Tundlikkuse kaotuse põhjuseks võib olla närvijuhtivuse kahjustus või selle piirkonna verevarustuse puudused. Mõnikord on see täielikult toimiv protsess.

Näiteks kui närv on ebamugava istumisasendi, pinguliste rõivaste või jalanõude, pikaajalise sundasendis kehaasendi, intensiivse kehalise tegevuse või vigastuse tõttu kokkusurutud.

Samadel juhtudel, kui sümptomil on patofüsioloogilised põhjused (uued haigused, krooniliste protsesside ägenemised, hüpoksilised nähtused, neuroloogilised patoloogiad), ärge viivitage arsti visiidiga.

Kui vasak jalg on tuimus või selles on tunda libisemist (või kipitust), võib see olla närvijuhtivuse, aju keskse teabe töötlemise ja verevarustussüsteemi häirete sümptom..

Näited hõlmavad: insult, kasvaja või kahjustatud ajupoolsete osade atroofilised protsessid, ateroskleroos, kalduvus tromboosile.

Lülisamba probleemid põhjustavad sageli vasaku jala tuimus. Need on põhjustatud selgroolülide ketaste degeneratiivsetest muutustest ja nendes asuvate närvijuurte juurte rikkumisest. Jalade distaalsed osad (näiteks varbad) on sel juhul elutud, võivad puudutada puudutust, nõrga puutetundlikkusega..

Võimalik, et ajutine tundlikkuse kaotus põhjustab:

  • tasakaalustamata füüsiline aktiivsus;
  • mürgiste ainete mürgine toime närvikoele;
  • kokkupuude kiirgusega;
  • laevade aterosklerootilised muutused;
  • venoossed ummikud;
  • kasvajad;
  • lülisamba lülisamba song;
  • vitamiinipuudus B12;
  • sclerosis multiplex;
  • diabeet;
  • veresoonte voodi defektid;
  • radikuliit;
  • hormonaalsed häired;
  • vasaku jala luu ja lihaste struktuuri anatoomilised defektid.

Miks tagapind kaotab tundlikkuse

Vasaku jala tuimus, mis avaldub seljapinnal, aga ka nimmepiirkonnas on "laskmise" iseloom, võib olla tingitud istmikunärvi neuriidist.

Sageli areneb see koos osteokondroosiga, alaselja traumaga, lülisamba lülisambaga. Sakraalse plexuse ja kogu närvisüsteemi kõige massiivsema komponendina pakub see sissetungi praktiliselt kogu jala tagumisele osale. Mis tahes häireid selle (või selle harude) töös (sealhulgas seljaaju diski väljaulatuvuse tõttu) võib avalduda tagumise pinna tundlikkuse kadumisena..

Hüpoesteesia toimub kannelt ja varvastelt puusa piirkonda. Kahjustuse pindala võib ulatuda minimaalsetest nahapiirkondadest kuni üldise katvuseni.

Häiritud innervatsiooniga valu olemus jaguneb tinglikult pindmisteks (kui defekti täheldatakse väikestes närvikiududes) ja sügavateks. Kui pealiskaudne, on sel valus, põletav, torkiv iseloom, mis sarnaneb lihaste kokkutõmbumisega elektrilahendusest.

Sügav patoloogia (meditsiinis, mida nimetatakse trunkaliks) - pressimine, tõmbamine, perioodiliste võimenduste ja kukkumistega purunemine. See on tavalisem seljaaju närvijuurte kompressioonikahjustuste korral..

Vasaku istmikunärvi neuropaatia on tavaline patoloogia, eriti üle 40-aastaste inimeste seas.

Vasaku jala tuimuse ravi määratakse sõltuvalt diferentsiaaldiagnoosist ja patoloogia põhjustest.

Üks neuropaatiat provotseerivatest teguritest on lülisamba song, millel võib olla juurele suruv toime..

Sama negatiivne mõju võib avalduda lülisambakehade osteofüütide arenemises ja foraminalstenoosis..

Kui esipind muutub tuimaks

Peamised närvid, mis kontrollivad eesmise pinna tundlikkust, on reieluu ja obturaator.

Reieluu pagasiruumi hargnemise tagajärjel eraldatakse saphenous närv, kellele on usaldatud eesmise jala dermi tundlikkuse tagamise ülesanne.

Reieluu närv algab nimmepiirkonna teise - neljanda piirkonna piirkonnast. Seetõttu võivad vasaku jala esipinna tundlikkuse kaotamise täiendavad sümptomid kaasneda seljavaludega nende selgroolülide tasemel..

Vasaku reie sisepinna nahk ja lihaskiud kaotavad tundlikkuse lihas-närvi probleemide korral ja välimine osa - külgmise naha korral.

Kuidas see avaldub?

Kui vasak jalg tuimaks kasvab, ei pruugi see olla ainus sümptom. Pärast patsiendi üksikasjaliku uurimise läbiviimist ja haiguse arengu anamneesi kogumist võib arst paljastada järgmise:

  • inimene lonkab liikumisel vasakul jalal, võtab oma kere veidi vasakule;
  • istudes suureneb jalgade tuimusetunne;
  • on raske valida asendit, kus raskuskese on seismisel hästi jaotunud;
  • võib kaduda tunne vasakus jalas või varvastes;
  • on võimalik kasutada tuharaid;
  • "puuvillane" tunne võib esineda põlve kohal või all, reide piirkonnas;
  • sageli varbad külmavad, mõnikord - paralleelselt kahel jäsemel;
  • jala vasakpoolsel küljel hüperhidroos;
  • nimmepiirkonna ja ristluu piirkonnas võib ilmneda valu, milles on raske pikka aega istuda või on võimatu kiiresti üle painutada;
  • terav ebamugavustunne naerdes, köhides, aevastades;
  • põlvevalu;
  • kuna reieluu-suguelundite närv kuulub ka reieluu plexusesse, pole välistatud ka täiendavad valusad sümptomid Scarp-kolmnurga piirkonnas.

Kombineeritud sümptomatoloogia võimaldab usaldusväärselt tuvastada tundlikkuse häirete põhjuse, teha kindlaks, millist neuroloogilist häiret see võib põhjustada.

Umbes tuimad jalad

Vahel lähevad tuimaks vaid jalg või üksikud sõrmed sellel (sagedamini suur ja teine), samuti nendevahelised nahapiirkonnad. Selle nähtuse selgitus on sääreluu närvide (väikeste ja suurte) neuropaatia. Nende otsad saab pigistada pahkluu liigesesse.

Jalade tuimuse riskifaktoriteks on:

  • spondioos - selgroolülide kasvu, mis võib pigistada närvi ja veresooni;
  • neoplasmid ajus. Diferentsiaaldiagnoosina kontrollitakse vestibulaarse aparatuuri aktiivsust;
  • Raynaud 'tõbi (jalad külmetavad, sinakas varjund. Samuti võivad käed olla).

See on ohtlik, kui vasaku jala tuimus ja valu vaevavad naist raseduse ajal. Tema jalgade suurenenud koormus, mis on põhjustatud loote suuruse suurenemisest, võib kaasa aidata tursele, "jooksvatele värinatele", puuvillase jalgade tundele. Teisest küljest võib laienenud emakas pigistada närvilõpmeid, aidates sellega kaasa jalgade sissetungi häirimisele..

Kui vasak reie on paistes

See termin tähistab protsesse, mis toimuvad:

  • kubemesse (kui vaagna luu avadest väljuvad närvikaarmed on kokku surutud);
  • reie tagaküljel (vasakul paikneva piriformise lihase defektidega);
  • reie sisekülg vasaku põlve kohal (välja arvatud tuimus, seal on tulistavat laadi valu);
  • vasaku jala külgmine külg (koos selgroo või tunneli neuropaatia kahjustustega).

Selliste patoloogiate põhjused on degeneratiivsed-düstroofsed protsessid lihastes ja närvikudedes..

Kui tundlikkus on kadunud puusast jalatallani

Kui patsient tunneb kogu jala probleemi, võivad see olla mehaanilised kahjustused, autoimmuunhaigused, veresoonte või närvide patoloogia.

Tuimus võib olla kahte tüüpi: mööduv või krooniline. Esimesel juhul on sellised kaebused lokaalse iseloomuga: need tekkisid vaskulaarse või närvikimpude kokkusurumise tõttu. Normaalse verevarustuse taastamise või närvilõpmete vabanemisega taastatakse tundlikkus ja valu peatub.

Tundlikkuse puudumise või puudumise peamised põhjused on järgmised:

  • madal füüsiline aktiivsus;
  • stagnatsioon veresoontes;
  • üldised kehahaigused;
  • osteokondroos.

Samuti on välised põhjused:

  • kitsate, ülepaisutatud kingade kandmine;
  • istuv eluviis, mis viib vere stagnatsioonini alajäsemetes;
  • tasakaalustamata toitumine;
  • viibimine ebasoodsates keskkonnatingimustes (suurenenud kiirgustase, külm kliima, elektromagnetiline kiirgus, atmosfääri ja vee saastumine mürgiste ainetega);
  • töötada seisvas asendis või pideva kõndimisega;
  • alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine;
  • raskuste tõstmine ja nende kaugusest kandmine.

Kas veresoonkonna häired on olulised?

Vasak jalg võib tuimaks ka veresoonte defektide, näiteks veenilaiendite või tromboosi tõttu. Sellistel juhtudel areneb krooniline venoosne puudulikkus. See esineb sagedamini üle 60-aastastel naistel, eriti neil, kes on ülekaalulised..

Vasaku jala tuimust võib täheldada ka hävitava endarteriidi tõttu - haigus, mille korral veresoonte valendik väheneb, põhjustades jalgade vereringehäireid. See patoloogia on tüüpiline meestele vanuses 20-40 aastat. Kanad on ohus. Kui meetmeid ei võeta õigeaegselt, võib tekkida tüsistus troofiliste haavandite kujul, millele järgneb jalgade kudede nekroos..

Vasaku jala kahjustatud tundlikkusega, eriti üle 60-aastaste patsientide puhul diagnoositakse sageli aterosklerootilisi naastuid veresoonte siseseinal. Need häirivad funktsionaalset verevoolu, põhjustavad hüpoksilisi protsesse ja tuimuse sümptomeid..

Kas on võimalik ennast kodus aidata?

Vasaku jala tundlikkuse kaotuse sümptomite kõrvaldamiseks algstaadiumis piisab, kui seda lihtsalt hõõruda, muuta keha asendit, pöörata jalgu päripäeva või vastupäeva. Kui selline abi ei leevenda kaebusi, on tuimusel tõsisemad põhjused. Sellistel juhtudel on vajalik arsti konsultatsioon..

Koos tema poolt kodus määratud raviga kasutatakse järgmisi alternatiivravi meetodeid:

  • Diureetikum. Segage võrdses koguses kurgi- ja porgandimahla, lisage mõni tilk veega lahjendatud sidrunimahla.
  • Jalavannid ravimtaimede baasil: piparmünt, kummel, kaselehed. Valage segu nendest taimedest võrdsetes kogustes keeva veega (põhineb 2 supilusikatäit klaasi keeva veega) ja nõudke veevannis 20 minutit. Valmistage jalavann ja lahjendage saadud kontsentraat veega. Enne voodit teha.
  • Infusioonid närvisüsteemi tugevdamiseks. Mint, viirpuu, palderjanijuur teevad küll..
  • Põletikuvastane ravim - linaseemnete keetmine (valage 10 g, lisage ühe liitri keeva veega ja keetke 20 minutit). Peate seda ravimit kuumalt jooma.
  • Sümptomiline leevendamine väsimust leevendavate vannide kujul: kadakust pruulitud kontsentraat, meresool, kuiv sinep, tavaline söögisooda (2 näputäit liitri vee kohta).

Oskuslik ravi on hädavajalik

Enne vasaku jala tuimuse raviplaani koostamist teeb arst kindlaks ebameeldiva sümptomi põhjuse. Kõigepealt tuleks analüüsida patsiendi elustiili, tuvastada ja kõrvaldada halvad harjumused ning maksimeerida motoorset aktiivsust..

See on kasulik, kui vasak jalg on tuimus, kõndimine, õrn jooksmine, spetsiaalsed füüsiliste harjutuste kompleksid. Samuti on oluline kanda kingi, mis ei purusta jalgade kudesid ega sega nende verevarustust..

Diagnoosi panemiseks võib kasutada järgmist:

  • Röntgenuuring;
  • kompuutertomograafia või MRI;
  • Alajäsemete veresoonte Doppleri uuring;
  • vere ja uriini üldised kliinilised testid;
  • biokeemiliste parameetrite vereanalüüs;
  • elektromüograafia.

Diagnoosi määramisel on ette nähtud kompleksne ravi, mis koosneb ravimitest, füsioteraapia spetsiaalsetest harjutustest, manuaalteraapia seanssidest, dieeditoitumisest.

Kui vasak jalg on tuimus, on abiks järgmised kohtumised:

  • lülisamba patoloogia teraapia;
  • ravimite kasutuselevõtt põletiku leevendamiseks;
  • füsioteraapia protseduurid, näiteks lülisamba ultraheli, laserravi, nõelravi;
  • füsioteraapia. Eriti kasulik on kineziteraapia - tehnika, mille käigus lülisamba tugevdamine toimub annustatud koormuste rakendamisel.

Manuaalteraapial on positiivne mõju, korrigeerides moodustunud lihasplokke, normaliseerides liigeste liikuvust. See on vajalik vaoshoitud närvijuurte ja veresoonte vabastamiseks.

Lisaks sellistele vahenditele sisaldab ravirežiim ravimeid, mis aitavad toime tulla kaasuvate sümptomitega, näiteks depressiooni rahustid, uinutid - une normaliseerimiseks, ravimid kolesterooli metabolismi normaliseerimiseks.

Artiklid Umbes Selg

Valu pärast massaaži, kas see on normaalne?

Enamik inimesi tunneb pärast massaaži energilisemat, enesekindlamat, lõdvestunumat, vabamat, paindlikumat, valu kaob, tuju paraneb jne..
Massaažijärgne valu pole üldse see, mida ootasite.

Valu randmes

Moisov Adonis AleksandrovitšOrtopeediline kirurg, kõrgeima kategooria arstMoskva, st. Dmitri Uljanov 6, bldg. 1, metroojaam "Academic"Moskva, st. Artsimovitš, 9 bldg. 1, metroo "Konkovo"Moskva, st.