Lamedad jalad. Lamedate jalgade kirjeldus, tüübid, ennetamine ja ravi

Sisu:

Lamedad jalad - jala kuju muutus, mida iseloomustab selle piki- ja põikkaare väljajätmine.

Algsete põiki- ja pikisuunaliste lamedate jalgade eristamiseks on võimalik mõlema vormi kombinatsioon.

Ristised lamedad jalad koos teiste deformatsioonidega on 55,23%, pikisuunalised lamedad jalad koos teiste jalgade deformatsioonidega - 29,3%.

Lamedate jalgade sümptomid

  • Valu jalgades, põlvedes, puusades, seljas.
  • Ebaloomulik kõnnak ja rüht.
  • Lihtsam on üle painutada kui kükitama; küürutab, on raske tasakaalu hoida.
  • "Raske" kõnnak.
  • Klubijalg kõndimisel.

- Deformeerunud jalad (lamedad jalad, kõverdatud, ebaproportsionaalne varvaste pikkus, luu “suurel varbal või podagral (hallux valgus), kole lai jalg), põlveliigeste deformatsioon, jalgade ja sääre lihaste ebaproportsionaalne areng.

- Lamedad jalad soodustavad sissekasvanud varbaküünte teket.

Lamedate jalgade põhjused

Lamedad jalad omandatakse sageli, kuid need tekivad kaasasündinud sidekoe puudulikkuse, päriliku saledatuse taustal. Seda jalga nimetatakse sageli "aristokraatlikuks".

On näiteks selliseid daame, kellel on “kitsas käsi rõngastes”, nagu Blok kirjutas, või “kitsas kand”, mida Puškini Don Juanil õnnestus luurata. Ühesõnaga, õhuke luu. Naised kannatavad 4 korda sagedamini kui mehed.

Ja üks arengu ebasoodsatest teguritest on valesti valmistatud kingad. Moe naised maksavad lamedate jalgadega kõrgete kontsade ja kitsate kingade eest, kui jalad ei toetu kogu jalale, vaid ainult metatarsaalsete luude peadele.

Kingad, mille konts ei ületa 4 cm, loetakse "tervislikeks".

Kahjuks toodavad paljud meie tehased jalatseid, jättes tähelepanuta podiatristide järeldused (eriala "podiatrist" on lääne arenenud riikides hästi tuntud, Venemaal teeb podiaatria ainult esimesi samme; üldiselt on podiaatria jalalihastega seotud lihaskonna-haru meditsiin. - alajäseme, rüht ja kõnnak).

Jalakaare õigeks moodustamiseks on vaja lihaste ja sidemete pidevat stimuleerimist. Stimuleerivad ained võivad olla kõva muru, kivid, liiv, muld (kui kõnnite neil paljajalu).

Parkettpõrandad, laminaadid ja muud kõvad pinnad, sealhulgas paks tald, milles jala lihased ja sidemed ei tööta, on jala jaoks agressiivsed. Kõik teavad, et mittetöötavad lihased atroofeeruvad. Sünnimaale naasnud kosmose pioneerid ei saanud kõndida (pikaajaline viibimine nullgravitatsioonis mõjutas). Pidin simulaatorite abil kosmosesse laadima lihaseid ja sidemeid.

Nii on jalgade kaared laisad ja koormatud ilma koormuseta: lamedad jalad omandatakse kogu ülejäänud elu. Kaks aastat tagasi pöördus meie poole aga noormees, kes tahtis saada nagu tema isa ohvitseriks, kuid ei läbinud tervisekontrolli lamedate jalgade tõttu. Kaheksa kuud rasket tööd lihaste, jala sidemetega - ja temast sai kõrgema sõjaväeasutuse kadett.

Kirjanduse andmetel omandavad 65-aastased ja vanemad lapsed kooliea järgi lamedad jalad. Arvestades, et enamikus Venemaa linnades pole podiatriste, pole lamedate jalgade täielik korrigeerimine elanikkonnale lihtsalt kättesaadav. See tähendab, et enam kui 65% laste populatsioonist läheb täiskasvanuperioodile õitsvate lamedate jalgadega ja hiljem (vanaemadel) jalgade koonuste kujul olevate "marjadega"..

Ja fakt on see, et kellegi teise kingade kandmine raskendab haigust. Kellegi teise kulunud jalanõud ei jaota jalgadele koormust õigesti. Selgub, et kingi annetades teeme karuteene. Lastejalatsitel peaks olema väike kand, kõva selg ja vedru sisetalla toetus - jalgade all omamoodi "kivid" ja "muhud"..

Täiskasvanutel on sagedamini staatilised lamedad jalad, mis on seotud jalgade liigse stressiga. See on peamiselt tingitud ülekaalust. Samuti kannatavad inimesed, kelle amet hõlmab pikka aega seismist - juuksurid, müügimehed, masinaoperaatorid. Nendel inimestel on oht saada lamedad jalad samamoodi kui kirurgid, kes veedavad tunde operatsioonilaua taga seistes..

Lamedate jalgade tüübid

Lamedate jalgade korral on jala põikkaar lamestatud, selle eesmine osa toetub kõigi viie metatarsaalse luu peadele, jalgade pikkus väheneb metatarsaalsete luude fännikujulise lahknemise, esimese varba kõrvalekalde ja keskmise varba vasarakujulise deformatsiooni tõttu. Pikisuunaliste lamedate jalgade korral on pikisuunaline kaar lamestatud ja jalg puutub põrandaga kokku peaaegu kogu tallaga, jalgade pikkus suureneb.

Lamedad jalad on otseses proportsioonis kehakaaluga: mida suurem on mass ja seetõttu ka jalgade koormus, seda enam väljenduvad pikisuunalised lamedad jalad. See patoloogia esineb peamiselt naistel..

Pikisuunalised lamedad jalad esinevad kõige sagedamini 16–25-aastaselt, põiki - 35–50-aastaselt. Lamedate jalgade päritolu järgi eristatakse kaasasündinud lamedat jalga, mis on traumaatiline, halvav ja staatiline.

Kaasasündinud lamedate jalgade tuvastamine enne 5-6-aastaseks saamist pole lihtne, kuna kõigil noorematel lastel määratakse lameda jala elemendid. Ligikaudu 3% -l kõigist lamedate jalgade juhtudest on lamedad jalad siiski kaasasündinud..

Traumaatilised lamedad jalad - hüppeliigese, calcaneuse, tarsaalsete luude murru tagajärg. Paralüütiline lame jalg - jalalaba ja sääreosa lihaste halvatuse tagajärg (Poliomüeliidi tagajärg).

Rachüütilised lamedad jalad on põhjustatud keha koormusest jala nõrgenenud luudele.

Staatilised lamedad jalad (kõige levinumad 82,1% -l) tekivad sääre- ja labajala lihaste, sidemete ja luude nõrkuse tõttu. Staatiliste lamedate jalgade arengu põhjused võivad olla erinevad:

  • kehakaalu suurenemine;
  • töö seisvas asendis;
  • lihasjõu langus füsioloogilise vananemise ajal;
  • koolituse puudumine istuvate elukutsete inimestel jne..

Jalade deformatsioonide tekkimist soodustavate sisemiste põhjuste hulka kuuluvad ka pärilik eelsoodumus, välistest põhjustest - ametiga seotud jalgade ülekoormus (normaalse jalaehitusega naine, kes veedab 7-8 tundi leti ääres või kudumispoes, võib selle haiguse lõpuks omandada), majapidamine, irratsionaalsete kingade kandmine (kitsas, ebamugav).

"Stiletto kontsadel" kõndides jaotatakse koormus ümber: kandilt liigub see põikkaare piirkonda, mis ei suuda seda vastu pidada, deformeerub, mistõttu ilmuvad põikised lamedad jalad.

Pikisuunaliste lamedate jalgade peamised sümptomid on valu jalas, selle kuju muutus.

Lamedate jalgade diagnoosimine

Lamedate jalgade diagnoosimine toimub jalgade radiograafia põhjal 2 projektsioonis koormaga (seistes). Lamedate jalgade esialgse diagnoosi saab ortopeed teha füüsilise läbivaatuse põhjal. Määratakse kindlaks jala- ja hüppeliigese anatoomiliste orientiiride asukoha õigsus, jala liikumisulatus ja läbipaindenurgad, kaared ja lihased reageerivad koormusele, kõnnakud ja jalatsi kulumine.

Lamedate jalgade tervisekontrolliks on määrava tähtsusega mõlema jala röntgenikiirgused esi- ja külgprojektsioonides, mis tehakse koormuse all (patsient seisab)..

Ristsuunaliste lamedate jalgade raskusastme uurimiseks viiakse läbi saadud röntgenikiirte analüüs.

Otseprojektsiooni korral tõmmatakse ristsuunaliste lamedate jalgade astme määramiseks kolm sirget joont, mis vastavad I - II metatarsaali luude pikitelgedele ja esimese varba peamisele phalanxile. Need moodustavad:

  1. I deformatsiooniaste korral on I - II metatarsaali luude vaheline nurk 10 - 12 kraadi ja esimese varba paindenurk on 15 - 20 kraadi;
  2. II astme korral suurenevad need nurgad vastavalt 15 ja 30 kraadini;
  3. III astmega - kuni 20 ja 40 kraadi;
  4. IV astmega - ületage 20 ja 40 kraadi.

Pikisuunalise lameda jala raskuse määramiseks tehakse jalgade külgmine röntgenograafia. Pildile on tõmmatud kolm joont, mis moodustavad ülespoole suunatud rõve nurga all kolmnurga:

  1. Esimene joon tõmmatakse horisontaalselt läbi kaltsekanuse tubercle plantaarpinnal asuva punkti ja esimese metatarsaalse luu pea punkti;
  2. Teine joon tõmmatakse 1. joone kokkupuutepunktist kaltsineaalse tuberosity-ga navikulaarse-kiilukujulise liigendi liitumisruumi alumisse punkti;
  3. Kolmas joon - tõmmatakse 1. rea kokkupuutepunktist 1. metatarsaalse luu peaga teise punktiga samasse punkti.

Jala pikisuunalise kaare nurk on tavaliselt 125–130 °, kaare kõrgus> 35 mm.

Seal on 3 kraadi pikisuunalist lamedat jalga:

  1. 1 kraad: kaare nurk on 131-140 °, kaare kõrgus on 35-25 mm, jalaluude deformatsioon puudub.
  2. 2 kraadi: kaare nurk on 141-155 °, kaare kõrgus on 24-17 mm, võib esineda märke talo-navikulaarse liigese deformeeruvast artroosist.
  3. 3. aste: kaare nurk> 155 °, kõrgus.

Jalajälg lamedate jalgade eri astmetes nullist kuni kolmandani:

Lamedate jalgade visuaalne ja kliiniline diagnostika:

Lamedad jalad ja rasedus

Rasedus põhjustab kehas mitmesuguseid muutusi. Paljudel naistel on samad kaebused. Üks neist kaebustest, mida vaevalt peetakse, on jalgade valu. Loodusliku kaalutõusu tõttu raseduse ajal nihkub keha raskuskese edasi. See põhjustab jäsemete koormuse ümberjaotumist ja rõhu suurenemist põlveliigestes ja jalgades..

Rasedad naised võivad kogeda suu liigset pronatsiooni. Need muutused võivad põhjustada valu kontsades, labajalas või metatarsuses. Paljudel naistel on jalgade lihastes krambid ja alajäsemete veenilaiendid. Seetõttu peavad kõigil rasedatel olema vajalik teave oma tervise ja eriti jalgade funktsiooni kohta, et raseduse üheksakuune periood oleks neile võimalikult mugav..

Lamedate jalgadega kaasnev liigne pronatsioon tekib seetõttu, et jala kaar on naise kasvava loote tõttu suureneva raskuse mõjul lamestatud. See võib kandast varvasteni ulatuvat plantaarset fastsiidi üle koormata ja paisutada. Liigne pronatsioon võib vasika lihaste ja selgroo suurenenud stressi tõttu põhjustada valulikku kõndimist. Ülepronatsioon on väga levinud nõrkade, lamedate jalgade ja ülekaalulistel inimestel..

Lamedate jalgade ravi

1. On vaja tugevdada jalalaba kaare toetavaid lihaseid

Keha loomulik tugevdamine aitab jalga tugevdada. Lapsel on kasulik ujuda - parem on roomata, kuid basseini servas saab lihtsalt lesta - on oluline, et seal oleks jalalöök. Kasulik on kõndida paljajalu - liival (mitte kuumal) või veeris (mitte teraval). Jätke künkaid ja künkaid üles, kõndige palgil.

Kehaline kasvatus on muidugi kasulik lamedate jalgadega lastele. Siin on piirangute suunised väga suhtelised. Näiteks murdmaasuusatamine, murdmaasuusatamine või tõstmine panevad jalakaarele tarbetut stressi. Teisest küljest pole need vastunäidustatud, kui puuduvad haiguse rasked kliinilised ilmingud - valu, tursed. Niisiis, peaaegu kõigil uisutajatel arenevad lõpuks lamedad jalad, mis ei takista neil saavutada kõrgeid sporditulemusi. Kuulus kõrgushüppaja Vladimir Jaštšenko oli hääldanud lamedad jalad. Kuid ta muutis oma miinuse plussiks - hüppe ajal korrigeeris ta jala deformeerunud lihaseid, mis suurendas tema hüppevõimet. Füüsiline aktiivsus arendab igal juhul jalgade lihaseid ja tugevdab jala kaare.

Kõndimine ebatasastel pindadel. Harjutusi tehakse paljajalu, iga 8-12 korda.

  • Jalutades paljajalu liival (liiva jaoks saab kohandada kasti, mille suurus on pool meetrit meetrini) või vahtkummist matt (või suure uinakuga), painutades varbad ja toetudes jala välisservale;
  • Kõndimine kaldus pinnaga, mille tugi on jala välisserval;
  • Kõnnite palgil külili.

Võimlemine. Võimlemine peaks saama lamedate jalgadega patsientide igapäevaseks ja harjumuspäraseks tegevuseks. Parem on seda teha mitte üks kord, vaid 2-3 korda päevas..

Rasedatele võib anda järgmisi juhiseid:

  • tõsta oma jalgu nii tihti kui võimalik;
  • kui peate pikka aega viibima istuvas asendis, pange jalgade alla väike pink;
  • kandke õmblusteta sokke, mis ei piira verevarustust; kui sõidate pikka aega autoga, tehke jalgade sirutamiseks regulaarseid pause;
  • treenige regulaarselt oma üldise heaolu parandamiseks; parim liikumine on kõndimine.

Massaaž. Massaaž on iidsetest aegadest tuntud protseduur. See leevendab lihaste väsimust, parandab ainevahetust ja vereringet. Pole juhus, et rahvatervendajad ütlesid patsienti masseerides: on vaja "verd hajutada". Mõnda enesemassaaži tehnikat pole keeruline omandada, järgides põhisoovitusi õigesti.

Enesemassaaži saab kõige paremini teha pärast terapeutilisi harjutusi koos lihaste täieliku lõdvestamisega.

Peamised isemassaaži tehnikad on järgmised:

  • sääreosa tuleks silitada, hõõruda peopesadega, sõtkuda, peksata sõrmede otstega. Masseeri sääreosa pahkluust põlveni, peamiselt sääre sisepinda;
  • jalg tuleks silitada ja hõõruda painutatud sõrmede tagaosaga. Jala plantaarset pinda tuleks masseerida varvastest kannani;
  • enesemassaažiks on kasulik kasutada spetsiaalseid kummimatte ja massaažirulle.

Pärast õhtust massaaži, nagu vanasti öeldi raadios, "pöördume veeprotseduuride poole." Nii lastel kui ka täiskasvanutel on hea enne magamaminekut teha jalavann..

Võtke kaks kraanikausi: kuum (niipea, kui jalg kannatab) ja külm vesi. Esmalt aurutage jalad kuumas vannis, seejärel asetage need külma. Nii et vaheldumisi - 2-3 korda. Nahk muutub punaseks, jalgades ilmub meeldiv tunne. Veele võite lisada veidi meresoola või söögisoodat või taimseid lisandeid - kummel, salvei, tammekoor, immortellelilled, piparmünt.

2. Valige sobivad kingad

Parimad kingad on elastse tallaga ja madalate kontsadega pehmed nahast kingad. Tossud - ka (kui muidugi pole see hea seltskonna jaoks võlts). Ma näen, kuidas moe naised prantsatasid. Noh, tehke oma järeldus ja valik.

Siin eelistas Tuhkatriinu näiteks harjumatuid printe ja kristall susse. Tervishoiuministeerium on korduvalt hoiatanud juhuslike tutvuste kahjustamise eest, kuid kinnitan omalt poolt autoriteetselt: kristall on materjal, mis ei sobi jalatsite jaoks. Absoluutselt paindumatu, võib see jalga tõsiselt vigastada, külgseinad kaevavad kõik kaared, kõva neebi hõõrub varbaid. Ühesõnaga, päästa ennast, kes suudab!

Muide, miks sa arvad, et põgened ära. Kas Cinderella kaotab sussi? See on väga lihtne: jala paindlik kaar libiseb ebamugavast monoliitsest kingast välja. Vaene, vaene Tuhkatriinu, veel üks kohmaka ilu ohver.

Naljad on aga naljad ja lameda jalaga kingad on olulised. Ja see on vajalik imikute jaoks õigesti valimiseks. Pehmed papud sobivad ainult väikelastele. Kui laps hakkab kõndima, peavad tema kingad olema sobivad. Kahjuks on meie turul nüüd palju madala kvaliteediga või isegi lihtsalt kahjulikke tooteid, kes teavad, kuhu need meile viidi..

Millised on heade kingade valimise kriteeriumid??

. TEE ÕIGE NIMEKIRI

Kriteeriumid on ühesugused nii lastele kui ka täiskasvanutele:

  • tingimata - nahast ülemine. Nahast tald on soovitav;
  • kand on madal, lastekingades peaks see kandma vähemalt kolmandikku talla pikkusest, et toetada kanna ja kaare tagumist segmenti, ja naiste puhul - mitte kõrgem kui 4 cm; lai varvas;
  • hea kvaliteediga nahk: puudub ebameeldiv lõhn, välimine kiht variseb, praod. Hästi riietatud ja värvitud nahk ei pese korjamise ajal käsi ega kanna sokke. See ei põhjusta allergiaid, marrastusi ega kummalisel kombel ka ortopeedilisi haigusi: kehv nahk ei toeta jalga hästi;
  • tald on paindlik, mis tähendab, et mitte ainult ema suudab seda ostmisel painutada, vaid ka last kõndides.

Pole platvorme! Kui täiskasvanud saavad lubada prantsuse vanasõnaga ilu kohta "kannatusi", siis lastel on ilul mugavus ja otstarbekus.

Tahaksin juhtida lugejate tähelepanu asjaolule, et jalalabade kaare toetamine spetsiaalsete kingade ja ortopeediliste abivahendite abil on lamedate jalgade ravi alus. Ma pean seda juhtiv tähtsus.

Nagu ma ütlesin, on jala kaared nagu amortisaatorid või vedrud. Aga mis siis, kui nad ei tööta? Täpselt nii, asendage need. Ja kuigi üldlevinud tõe kohaselt pole inimesel varuosi, saab midagi siiski kätte. Näiteks korrigeerivad sisetallad või jalatoed.

Minu lugejad saavad selle termini päritolu juba selgitada - sõnast "supination". Kuna lamedad jalad on jala pronatsioon, on vaja sellele anda vastupidine suund. Ja siin on passiivse toe, nagu me seda nimetasime, roll väga oluline. Selle teostamise viis määrab jala- ja säärelihaste "aktiivse eluasendi" ning iga meie astme õige biomehaanika ning meie väga üldise seisundi ja heaolu. Seetõttu väärib eraldi arutelu biomehaaniliste jalakorrektorite ehk ortooside probleem, kuna eksperdid neid õigustatumalt nimetavad ja lihtsalt tugijalad toetavad..

3. Valige sobiv kaaretugi

Need on ette nähtud jala loomuliku kuju säilitamiseks ja nõrgestatud lihaste treenimiseks (see on ideaalne). Tegelikkuses leiate meditsiinisalongides ka selliseid astmetugesid: võlvkambri all olev ruum, mis peaks olema vaba, on täidetud mõne materjaliga. Tegelikult jäetakse jala juba nõrgenenud lihased igasugusest töötamisvõimalusest. Samuti on kahjulikud liiga jäikadest materjalidest valmistatud tugijalad. Teisest küljest kaotavad pehmed sisetallad kiiresti oma kuju ja neid on mõttetu kanda..

Rahvapärased retseptid jalgade tervise kohta

Vann tamme koore keetmisest. Segage 100 grammi tamme koort 0,5 liitri veega ja keetke Flatfoot jaoks. Lamedate jalgade kirjeldus, tüübid, ennetamine ja ravi. Harjutused pool tundi lamedatest jalgadest. Seejärel kurna puljong ja lisa vanni. Salvei lehtede ja lillevann Infundeeritakse 100 grammi salvei umbes tund 2 liitris keeva veega ja valmistatakse selle puljongiga vann.

Immortelle lillede tinktuur. Imortelle kasvab kuivadel metsaservadel, maateede lähedal. Koguge selle õisikud juulist oktoobrini, kuni täieliku õitsemiseni, lõigake koos kahesentimeetrise jalaga ära. Seejärel kuivatatakse immortellet, kuni lilled pärast käes pigistamist lõpevad kleepumise. Nõuda alkoholi mitu päeva.

Kasutatakse väliselt liigesevalu, radikuliidi korral, lamedate jalgadega.

Piparmündi infusioon. Vala 100 grammi kuiva piparmündi keeva veega. et seda täielikult katta. Nõuda 30 minutit. Seejärel hoidke jalgu 15-20 minutit selle infusiooniga valmistatud soojas vannis.

Mündi ja pärnaõie infusioon. 100 grammist piparmündi ja pärnaõie seguga võrdsetes osades valmistage infusioon, nagu öeldud eelmises retseptis. Selline vann leevendab jalgade väsimust hästi..

Kui jalg on aurutatud, masseerige see uuesti, "vormistades" jalgade kaared ja kogudes jala "rusikasse". Pärast sellist protseduuri magavad nii lapsed kui ka täiskasvanud hästi: vannide rahustav toime läbi talla reflektogeensete tsoonide mõjutab. See protseduur ei leevenda mitte ainult väsimust, stressi, vaid on oluline ka jalgade hügieeni tagamiseks..

. Nimetage video ümber, nagu seda kutsutakse videol endal, ja parandage pealkirja sisu alguses: Video lapse jala õige arengu profiilide koostamise kohta

Lamedate jalgade kraadid

Lamedaid jalgu on kolm kraadi, sõltuvalt jala kaare nurga suurusest. Kuna inimesel on jalas kaks kaare-, piki- ja põikisuunalist, on selle haiguse astmeid vastavalt kahte tüüpi: piki- ja põiktasapinnalised jalad.

Igal lameda jala tüübil on oma iseloomulikud jooned, kuid mõlemat tüüpi vaevuses on siiski võimalik eristada mõnda ühist..

Üldiselt viidatakse 1. astme lamedatele jalgadele tavaliselt kui kerged lamedad jalad. Sel ajal sarnaneb haigus pigem lihtsalt kosmeetilise defektiga..
2. aste - vahelduv või mõõdukalt väljendunud lamedad jalad - tavaliselt iseloomustavad muutused, mis on märgatavad palja silmaga. Haigus tugevneb ja inimesel hakkab tekkima valu jalas, pahkluus. Samal ajal muutub kõnnak, ilmub mõni jalgpall või raske kõnnak.
3. aste ehk väljendunud lamedad jalad on jala täielik deformatsioon. See viib luu- ja lihaskonna süsteemi katkemiseni, võib tekkida skolioos, osteokondroos, artroos või isegi herniated ketas. Valu muutub tugevamaks, inimesel on raskusi kõndimisega ja võite haiguse selles staadiumis unustada spordi mängimise.

Need olid mõlemat tüüpi lamedate jalgade ühised jooned ja nüüd vaatame lähemalt igat tüüpi haigusi..

Pikisuunalised lamedad jalad

Pikisuunaliste lamedate jalgade korral muutub pikisuunaline kaar tasaseks ja jalg puutub peaaegu kogu pinnaga kokku põrandaga. Sel juhul suureneb jala pikkus pisut. Pikisuunalisi lamedaid jalgu leidub reeglina ülekaalulistel noortel naistel, aga ka inimestel, kelle töö nõuab pidevat staatilist stressi (müüjad, raamatupidajad, sekretärid). Mida suurem on inimese kaal, seda suurem on jalgade koormus..

Esimene aste inimest tavaliselt ei häiri, välja arvatud jalgade väsimus ja jalgade valu treeningu ajal. Teine aste annab tunda jalgade suurenevast valust, raskustest kingade valimisel. Pikisuunaliste lamedate jalgade kolmas aste põhjustab pidevat valu jalgades, säärtes ja isegi alaseljas ning kingade valimine pole selles etapis lihtsalt keeruline ja mõnikord isegi võimatu.

Vaatleme üksikasjalikumalt lameda jalapikkuse iga astme füsioloogilisi omadusi:

  • Lamedad jalad 1 kraadi. Diagnoos "Pikisuunaliste lamedate jalgade esimene aste" tähendab, et jala kaare nurk on 131-140 °, kaare kõrgus on 35-25 mm.
  • Lamedad jalad 2 kraadi. Teine aste näitab jala kaare taseme tõusu 141-lt 155 ° -ni, kaare kõrgus muutub 24–17 mm-ni, maja-navikulaarse liigendi kõveruse märgid võivad olla märgatavad.
  • Lamedad jalad 3 kraadi. Pikisuunaliste lamedate jalgade kolmas aste näitab indikaatorite suurenemist: kaare nurk on üle 155 °, kõrgus alla 17 mm; samal ajal on jala mõne teise liigese deformeeruva artroosi tunnuseid.

Põiksuunaliste lamedate jalgade aste

Seda tüüpi lamedate jalgade korral on jala põikkaar lamestatud ja selle pikkus on veidi vähenenud. Varbad muutuvad haamrikujuliseks ja suur varvas kaldub mujalt kõrvale. Ristsuunalised lamedad jalad on tüüpilised peamiselt 30-50-aastastele naistele. Sel juhul on olemas ka nn. "Konnasilmad" ja "luu" (luu kinnikasvamine varbal).

Põiki lamedate jalgade esimene aste avaldub tavaliselt jalgade korduvas valus, eriti ees. Teine aste toob kaasa valu, mis on lokaliseeritud keskmiste metatarsaalsete luude peade all. Kolmas aste annab tunda pidevat ja tugevat valu metatarsaalsete luude peade all, samas kohas moodustuvad reeglina märkimisväärsed konnasilmad.

Ja nüüd vaatleme üksikasjalikumalt põiki lamedate jalgade iga kraadi füsioloogilisi tunnuseid:

  • Lamedad jalad 1 kraadi. Põiksuunaliste lamedate jalgade esimest kraadi iseloomustab I-II metatarsaali luude vaheline nurk 10-12 kraadi;
  • Lamedad jalad 2 kraadi. Teine aste näitab ülaltoodud nurkade suurenemist 15 kraadini;
  • Lamedad jalad 3 kraadi. Kolmas aste põiki lamedaid jalgu näitab nende indikaatorite tõusu kuni 20 kraadi.

Lisateavet lamedate jalgade diagnoosimise ja nende taseme kohta saate artiklist "Kuidas lamedaid jalgu kindlaks teha?" Ning artiklitest "Lamedate jalgade ravi lastel ja täiskasvanutel" ja "Lamedate jalgade ravi kodus" saate rohkem teada selle vaevuse ravimeetodite kohta.

Lamedad jalad ja jala deformatsioonid sõjaväelises tervisekontrollis

Artikkel 68 (alates sättest) näeb ette jala fikseeritud deformatsioonid.

Haiguste nimiSõjalise sobivuse kategooria
Lamedad jalad ja muud jalgade deformatsioonid:I veergII veergIII veergIV veerg
a) olulise düsfunktsioonigaDDDNG
b) mõõduka düsfunktsioonigaININV, B-INDNG
c) kergete talitlushäiretegaININBNG
d) objektiivsete andmete olemasolul funktsioone kahjustamataB-3BSS-INDNG, ohvitserid, sõjaväelased, üksikisikud.

Üksus "a" sisaldab:

  1. patoloogilised hobuse-, kaltsinaali-, varus-, õõnes-, planovalgus-, pööripäevavarred ja muud, saadud vigastuste või haiguste tagajärjel, pöördumatu ja väljendunud jalgade kõverus, mille korral ei ole võimalik kasutada kehtestatud sõjaväe mudeli kingi.

Tähtis. Patoloogiliselt õõnes on jalg, millel on kõrge sisemise ja välimise kaare (nn järsult väänatud jalg) juuresolekul deformeerumine eesmise sektsiooni tagumise osa ja pronatsiooni supinatsiooni kujul. Esijalg on lamestatud, lai ja veidi ahenenud, keskmiste metatarsaalsete luude peade all on konnasilmad ja varvaste küüniste või haamriga sarnased deformatsioonid. Suurimad funktsionaalsed kahjustused tekivad kaasnevate deformatsiooni pöörde-inversioonkomponentidega kogu jala või selle elementide välise või sisemise pöörlemise kujul.

Punkt "b" sisaldab:

  1. pikisuunalise III kraadi või põikisuunalise III-IV kraadi lamedad jalad tugeva valu sündroomiga, eksostoosiga, sõrmede kontraktuuriga ja artroosi esinemisega sääreosa liigestes;
  2. kõigi varvaste või jalaosa puudumine mis tahes tasemel;
  3. mõlema jala kõigi sõrmede püsiv kombineeritud kontraktuur nende küünise või haameriga sarnase deformatsiooniga;
  4. luumurru posttraumaatiline deformatsioon Beleri kaldenurga langusega üle 10 °, valu sündroom ja subtalaarse liigese artroos, II staadium.

Tähtis. Dekompenseeritud või subkompenseeritud pikisuunaliste lamedate jalgade korral ilmneb jalgade valu seisvas asendis ja intensiivistub tavaliselt õhtul, kui nende pasta ilmub. Väliselt on jalg protoonitud, pikendatud ja laiendatud keskosas, pikisuunaline kaar on langetatud, kärsaluu luu on naha kaudu välja toodud jala keskmises servas, kand on vali.

Tähtis. Varba puudumist loetakse selle puudumiseks metatarsofalangeaalliigese tasandil, samuti varba täielikuks vähenemiseks või liikumatuseks.

Punkt "c" sisaldab:

  1. jala mõõdukalt väljendunud deformatsioonid koos kerge valusündroomiga ja staatika rikkumisega, mille korral on võimalik kohandada kehtestatud sõjaväestandardiga jalatseid kandmiseks;
  2. III astme pikisuunalised lamedad jalad ilma kaltsiumi valgust paigaldamata ja deformeeriva artroosi nähtused jala keskmise osa liigestes;
  3. II astme piki- või ristisuunalised lamedad jalad koos jala keskmise osa liigeste II astme deformeeruva artroosiga;
  4. esimese metatarsaalse liigese III astme deformeeruv artroos piiratud liikumisega plantaardeformatsiooni paindes alla 10 ° ja dorsifleksiooni alla 20 °;
  5. luumurru posttraumaatiline deformatsioon Beleri nurga langusega 0 kuni -10 ° ja subtalaarse liigese artroosiga.

Punkt "d" sisaldab:

  1. I või II astme piki- või ristisuunalised lamedad jalad jala keskmise osa liigeste I etapi deformeeruva artroosiga sõrmede kontraktuuri ja eksostooside puudumisel.

Tähtis. Kõrgendatud pikisuunaliste kaaretega jalg on sageli tavapärane võimalus, kui see on kandekoorma all korralikult pinnale paigutatud..

Eksperdi otsuse tegemisel vastavalt käesoleva artikli nõuetele tekivad erilised raskused selliste jalgade deformatsioonide diagnoosimisel ja uurimisel, nagu hobuse patoloogilised, kaltsineaalsed, varus, õõnsad, lamedad valgus-, pööripäevavarred ja muud, mis on saadud vigastuste või järsult pöördumatute haiguste tagajärjel. jalgade väljendunud kumerust, milles pole võimalik kasutada kehtestatud sõjaväestandardi jalatseid, ei esine. Radioloogil on vaja ainult kindlaks teha jalgade deformatsioonide fakt ja variant.

Röntgendiagnostikas ja ekspertide otsustes tekivad üsna suured raskused ja lahknevused nii piki- kui ka põiktasapinnaliste jalgade astme määramisel, samuti lamedate jalgadega jala liigeste artroosi staadiumi määramisel.

Lamedad jalad sõjaväelises tervisekontrollis

Esiteks mõelgem piki- ja risti asetsevate lamedate jalgadega patsientide röntgenuuringu meetodile. Nendel eesmärkidel tehakse jalgade radiograafia maksimaalse staatilise koormuse korral jalal, s.o. seisvas asendis (jalgade röntgenülesvõte stressi all).

Joonis 1. Jalade radiograafia skeemid koormuse all: a - lamedate pikisuunaliste jalgade määramiseks; b - põiki lamedate jalgade määramiseks.

Pikisuunalised lamedad jalad

Pikisuunaliste lamedate jalgade määramiseks võetakse stressi all olevate jalgade külgmised radiograafiad (vt joonis 1). Kuival radiograafil teeb arst jala pikikaare graafilise arvutuse (vt joonis 2).

Joonis 2. Pikisuunaliste lamedate jalgade graafilise arvutuse skeem. Jala pikikaare määravad kaks orientiiri - kaare kõrgus (h) ja kaare nurk (a). Need määratakse jala külgmisel radiograafil, ehitades abikolmnurga, mille tipud on: A - kaltsekanali madalaim punkt; B - scafoid-kiilühenduse alumine poolus; C - 1. metatarsaalse luu pea alumine serv. Nurk ABC on kaare nurk ja punktist B sirgele AC langev risti on kaare kõrgus (h).

Mitmed allikad näitavad, et abikolmnurga ehituse lähtepunktiks B võib olla talonavicular-liigenduse alumine pool või scaphoid luu alumine punkt. Nagu praktika on näidanud, ilmneb selliste kolmnurkade konstrueerimisel sellise arvutuse abil saadud kaare kõrguse ja nurga erinevus kaare kõrguse ja nurga näitajatega, mis on täpsustatud resolutsiooni artiklis 68. Seetõttu tuleb meeles pidada, et pikisuunaliste lamedate jalgade astme küsimuse lahendamisel on peamiseks parameetriks jala kaare kõrgus, mitte kaare nurk. See on tingitud 1. metatarsaali luu erinevast pikkusest igas indiviidis (lihtsam on öelda erinevaid jalatsi suurusi). Selle tulemusel erinevad sama kaare kõrgusega, kuid erineva kinga suurusega patsientidel jala kaare nurk..

Tähtis. Tavaliselt on pikikaare nurk 125–130 °, kaare kõrgus 39 mm.

Pikisuunaliste lamedate jalgade aste

  • I astme lamedad jalad: pikisuunalise sisemise võlvnurga nurk on 131–140 °, võlviku kõrgus 35–25 mm;
  • II kraadi lamedad jalad: pikisuunalise sisemise võlviku nurk on 141-155 °, võlviku kõrgus on 24-17 mm;
  • III astme lamedad jalad: sisemise pikikaare nurk on üle 155 °, kaare kõrgus on alla 17 mm.

Tähtis. I või II astme pikisuunalised lamedad jalad, samuti keskmiste jalgade liigeste artroosita põikisuunalised lamedad jalad, sõrmede kontraktuurid ja eksostoosid ei ole selle artikli kohaldamise aluseks, ei sega ajateenistust, vastuvõtmist sõjaväe õppeasutustesse ja koolidesse.

Talu-navikulaarse liigese deformeeriva artroosi aste

  1. I staadiumi artroos: liigesruumi ahenemine vähem kui 50%, luude marginaalsed kasvu ei ületa 1 mm liigese ruumi servast.
  2. II staadiumi artroos: liigeseruumi ahenemine enam kui 50%, luude marginaalsed kasvud ületavad 1 mm liigese ruumi servast, liigendavate luude liigeste otste deformeerumine ja subkondraalne osteoskleroos.
  3. III astme artroos: liigesruum pole radioloogiliselt määratud, luude järsk marginaalne kasv, liigendatud luude liigeste otste subforondne deformeerumine ja subkondraalne osteoskleroos.

Tabel. Pikisuunaliste lamedate jalgade astme määramine vastavalt artikli 68 nõuetele

NormI kraadiII asteIII aste
Kaare kõrgus39 mm35-25 mm24-17 mmAlla 17 mm
Võlvnurk125-130 °131-140 °141-155 °Rohkem kui 155 °
Luude muutusedPuudubI etapi talonavicular-liigese puuduv või deformeeruv artroos luu osteofüütidega mitte üle 1 mmTalonavicular-liigese II staadiumi deformeeriv artroos luu osteofüütidega üle 1 mmMaja-scaphoid liigese deformeeriv artroos, II-III etapp luu osteofüütidega üle 1 mm

Kaltsiumi posttraumaatiline deformatsioon

Uue dekreedi artikliga 68 kehtestati nõue määratleda traumajärgsed pikisuunalised lamedad jalad jalaluu ​​trauma tagajärjel. Soovitatav on jalgade külgmise külje radiograafia (vt joonis 1). Kuival röntgenpildil viib arst läbi graafilise arvutuse mõlema jäseme Beleri meetodi järgi..

Joonis 3. Traumajärgse nihke astme ja jala põikkaare lamestamise graafilise arvutamise skeem Beleri meetodi järgi. Kaltsineaalne kaldenurk ja kaltsaneuse tuubuli liigeseosa nurk (Beleri nurk) moodustatakse kahe sirge ristumiskohas, millest üks ühendab sublalaarliigese eesmise nurga kõrgeimat punkti ja tagumise liigesetapi tippu ning teine ​​kulgeb piki kaltsaneuse mugula ülemist pinda..

Tähtis. Tavaliselt on kaltsineaalse raami nurk 140-160 °, Beleri nurk 20-40 °. Beleri nurga langus 0 kuni 10 ° näitab kaltsaneuse mõõdukat deformatsiooni. Kui Beleri nurk langeb rohkem kui 10 °, räägivad nad kaltsaneuse väljendunud deformatsioonist.

Beleri nurga langus näitab fragmentide nihkumist ja jala pikisuunalise kaare lamenemist. Tavaliselt kaasnevad traumajärgsed pikisuunalised lamedad jalad.

Tähtis. Subtalaarse liigese seisundi hindamiseks on kõige informatiivsem kompuutertomograafia, mis viiakse läbi kaltsekanali tagumise liigeseosaga risti asetsevas koronaartasandis.

Risti asetsevad lamedad jalad

Ristlõike lameda jalga kindlaksmääramiseks võetakse esi- ja keskosa röntgenikiirgus koormuse korral esiosa projektsioonis (vt joonis 1). Kuival radiograafil teeb arst põiki lamedate jalgade graafilise arvutuse (vt joonised 4, 5).

Joonis 4. Ristsuunaliste lamedate jalgade graafilise arvutamise skeem vastavalt artikli 68 nõuetele: Esimene joon tõmmatakse mööda II metatarsaalse luu pikitelge, teine ​​joon tõmmatakse paralleelselt metatarsaalse luu pikiteljega I selle sisepinna suhtes puutujaga ja kolmas joon tõmmatakse mööda peamise phalanxi I puutuja sisepinda. sõrm. Nõutavad on joonestatud sirgjoonte vahelised nurgad: a - Metatarsus varus nurk; beeta - Hallux valgus nurk.

I metatarsofalangeaalliigese deformeeriva artroosi aste

  1. I kraad: I-II metatarsaali luude vaheline nurk on 10-12 ° ja I varba paindenurk on 15-20 °;
  2. II aste: I-II metatarsaali luude vaheline nurk on 13-15 ° ja I varba paindenurk on 21-30 °;
  3. III aste: I-II metatarsaali luude vaheline nurk on 16-20 ° ja I varba paindenurk on 21-40 °;
  4. IV aste: I-II metatarsaali luude vaheline nurk on üle 20 ° ja I varba paindenurk on üle 40 °.

Tabel. Rist-lamedate jalgade astme määramine vastavalt artikli 68 nõuetele

NormI kraadiII asteIII asteIV aste
Metatarsus varus10 °10-12 °15 °20 °Rohkem kui 20 °
Hallux valgus10 °15-20 °30 °40 °Rohkem kui 40 °

Ülaltoodud meetodit põiki lamedate jalgade määramiseks kasutatakse ekspertide eesmärkidel vastavalt resolutsiooni artikli 68 nõuetele. Diagnostilistel eesmärkidel on siiski soovitatav kasutada põiki lamedate jalgade graafilise arvutamise meetodit, mida kasutatakse Kirovi sõjaväe meditsiiniakadeemia sõjalise traumatoloogia ja ortopeedia osakonnas (vt joonis 5)..

Joonis 5. Põiksuunaliste lamedate jalgade graafilise arvutamise skeem nende VMA meetodil. Kirov: 1 - teise telje vahelise jalaruumi läbiva telje; 2 - metatarsaalse luu I telg (tõmmatud läbi luu keskosa); 3 - 1. sõrme peaga puutuv joon piki välispinda; 4 - jala teljega paralleelne joon; 5 - metatarsaalse luu V-telg.

Tabel. Põiksuunaliste lamedate jalgade aste määratakse VMA meetodil. Kirov

NurkNormI kraadiII asteIII aste
1. Metatarsus varus a10 °12-15 °15-20 °Rohkem kui 20 °
2. Hallux valgus b10 °15-20 °20-25 °Rohkem kui 25 °
3. 5. sõrme kõrvalekalle4-5 °7-8 °12-15 °Rohkem kui 20 °
4. Nurk c I ja V metatarsaali luude vahel15 °20 °25 °Rohkem kui 25 °

Ekspertarvamus lamedate jalgade kohta

Röntgeniprotokoll sisaldab iga jala parameetrite kirjeldust. Märkida tuleb deformeeriva artroosi ilmingud jalaliigestes (eriti talo-navikulaarsetes liigestes ja 1. metatarsofalangeaalses liigeses), selle staadium.

Erinevatel lamedate jalgade astmetel tehakse parema ja vasaku jala kohta eraldi ekspertarvamus. Ekspertarvamuse tegemisel on vaja selgelt näidata jala liigeste deformeeruva artroosi staadium, sest esimese ja teise astme pikisuunalised lamedad jalad koos esimese astme jala liigeste artroosiga ei ole resolutsiooni artikli 68 kohaldamise aluseks, ei sega ajateenistust, sõjaväe õppeasutustesse ja koolidesse lubamist.

Lamedad jalad: põhjused, sümptomid, ravi ja ennetamine

Kuidas lamedad jalad arenevad

Inimese jalg on ainulaadne selle poolest, et see on konstruktsiooni tõttu vetruv. Jalal on kaks kaare: põik, mis asub varvaste aluste vahel, ja pikisuunaline, mis kulgeb mööda jala siseserva. Jalakaared toetuvad sidemete ja lihaste süsteemile. Mitte ühelgi loomal, isegi kängurul, pole vedruvat jalga..

Tervislik jalg aitab inimesel säilitada tasakaalu ja vähendab kõndimisel värisemist. Kui jala lihas-ligamentoosne mehhanism nõrgeneb, muutub jalg lamedaks ega ima koormust. Nii ilmuvad lamedad jalad..

Lamedate jalgade sümptomid

Haigus areneb järk-järgult ja sageli inimesele märkamata. Alguses tunneb ta jalgade ja jalgade väikest valu. Jalad väsivad kiiremini pärast kõndimist või seisvas asendis töötamist. Tööpäeva lõpuks jalad paisuvad, ilmneb raskustunne. Pärast puhata või massaaži sümptomid kaovad.

Lamedate jalgadega kingad kuluvad kiiremini, eriti seestpoolt. Jala pikkus või laius suureneb, peate ostma ühe suurusega kingad. Naistel on kontsadega kõndimine keeruline.

Kuidas tuvastada lamedad jalad

Kui kahtlustate, et teil on lamedad jalad, kandke jalale õli või kreemi. Seisake valgele paberilehele ja uurige trükist. Lehele tuleks trükkida vähem kui pool jala laiusest. Kui jalajälg on palju laiem või jalg on täiesti jäljendiga, on teil lamedad jalad.

Lamedate jalgade põhjused

Haigust põhjustavad mitmesugused tegurid:

  • suurenenud füüsiline aktiivsus jalgadel;
  • liigne kaal;
  • kandma kitsaid, ebamugavaid kingi või kõrge kontsaga kingi;
  • rahhiit, poliomüeliit, suhkurtõbi;
  • pärilik eelsoodumus;
  • Rasedus.

Eakatel inimestel on vananemise ja vähenenud lihasjõu tõttu lamedad jalad. Jalg deformeerub sagedamini inimestel, kes veedavad palju aega tööl seistes: müüjad, juuksurid, masinaoperaatorid, kirurgid.

Lamedate jalgade tüübid

Ristlõikega lamedad jalad esinevad 55 juhul 100-st. Haigus areneb enamasti 35–50-aastaselt. Lamedate põikilainete korral muutub jala põikkaar tasaseks, jalg lühemaks, esimene varvas kaldub väljapoole.

Pikisuunalised lamedad jalad - haiguse iga kolmas juhtum. See areneb 16-25-aastaselt. Pikisuunaliste lamedate jalgade korral muutub pikisuunaline kaar tasaseks, jalg puutub põrandaga peaaegu täielikult kokku ja jala suurus suureneb. Mida rohkem on inimese kehakaal, seda enam haigus avaldub..

Päritolu järgi eristatakse järgmisi haigusliike:

  • Kaasasündinud lame jalg. Diagnoosi saab teha 6 aasta pärast.
  • Traumaatilised lamedad jalad tekivad hüppeliigese, calcaneuse, tarsaalsete luude murru tõttu.
  • Paralüütiline lame jalg areneb jala ja sääre tallaaluste lihaste halvatuse tõttu.
  • Staatilised lamedad jalad esinevad 80% juhtudest. Tekib sääre-, labajala-, ligamentoossete aparaatide ja luude nõrgenemise tõttu.

Lamedate jalgade kraadid

Lamedatel jalgadel on mitu etappi..

1. astme lamedad jalad on peaaegu nähtamatud. Pärast füüsilist pingutust ilmneb jalgades väsimus, jalg valutab vajutades, paisub õhtul. Kõnnak muutub vähem paindlikuks.

II astme lamedate jalgadega kaasneb tugev pidev valu jalas. Jalg lamestub, võlvid kaovad. Jalade valu tõuseb põlveliigesesse. Inimesel on raske kõndida.

3. astme lamedad jalad on haiguse kõige raskem staadium. Sellega kaasneb tugev valu jalgades, jalgades, põlvedes. Alaselg ja pea valutavad sageli, varbad omandavad haamriga sarnase kuju. Inimene ei suuda kõndida isegi lühikest distantsi, ei saa kanda tavalisi kingi ja sportida.

Miks on lamedad jalad ohtlikud

Lamedate jalgadega kaotab jalg oma lööki neelava omaduse ja lööklaine levib luustikku ülespoole. Selle tagajärjel suureneb lülisamba ja liigeste koormus ning pigistatakse selgroolülide kettad. Inimese kõnnak muutub, ta hakkab jalgsi jalutama. Arenenud juhtudel on jalg deformeerunud, suurele varbale ilmub "luu", jalgade vereringe on häiritud.

Ravi ülevaated

Soovin kirjutada oma siirad tänusõnad kliiniku "Tervise töötuba" arstile Valeri Vladimirovitš Baratovile! Ma ei hinda teie ametialaseid oskusi, te pole mitte ainult andekas arst, vaid ka päris inimene. Sinust on saanud arst, keda meie pere alati mäletab ja tänab. Lahkasite meie perre lähedase, pikendasite tema elu ja andsite meie lastele ja lastelastele võimaluse tunda ikkagi lähedase soojust. Täname, et valisite selle raske ameti! Teie julguse eest! Soovime teile tõelist õnne.

Diagnostika

Lamedad jalad progresseeruvad kiiresti, nii et kui teil on valu jalas, on oluline pöörduda viivitamatult arsti poole. Lamedate jalgade sümptomid on sarnased veenilaiendite sümptomitega. Täpse diagnoosi tegemiseks vajate terviklikku diagnoosi.

Peterburi kliiniku "Tervise töötuba" arst uurib patsiendi jalga, kontrollib kaarte ja lihaste reageerimist koormusele ning uurib kõnnakuse tunnuseid. Meie spetsialistid kasutavad järgmisi diagnostikameetodeid:

Jala deformatsioon. Lamedad jalad

Üldine informatsioon

Lamedad jalad on seisund, mille korral inimese jalg on deformeerunud ja samal ajal selle kaared on langetatud. Selle deformatsiooni tagajärjel kaotavad jala vedru ja lööke neelavad funktsioonid. Lamedad jalad on naistel tavalisemad.

Lamedate jalgade tüübid

Tavaliselt eristatakse kaasasündinud ja omandatud lamedaid jalgu. Lapse kaasasündinud lamedaid jalgu diagnoositakse suhteliselt harva. See patoloogia areneb jalgade emakasisese muutuse tagajärjel. Omandatud lamedad jalad võivad areneda nii lastel kui ka täiskasvanutel. See lamedate jalgade vorm on omakorda jagatud mitmeks eraldi tüübiks..

Traumaatiliste lamedate jalgade areng on hüppeliigese ja jalgade luude murdude tagajärg. See seisund ilmneb ka pehmete kudede kahjustamise korral, mis tugevdavad jala kaare..

Paralüütilised lamedad jalad (nn paralüütilised lamedad jalad) on poliomüeliidi tagajärg. Lamedad jalad arenevad jalalihaste ja sääreluu lihaste halvatuse tõttu.

Kui laps või täiskasvanu on kannatanud rahhiidi käes, on selle haiguse tagajärg rahhiidi lamedad jalad. Rahhiidi korral moodustuvad jala luud valesti, mis viib lõpuks lamedate jalgadeni. Rahhiidiga patsientidel ei ole luud nii tugevad kui tervetel inimestel, nii et jalg võib igapäevase stressi mõjul järk-järgult deformeeruda.

Samuti eristatakse staatilisi lamedaid jalgu, mis võivad tekkida haiguse geneetilise eelsoodumuse, jala nõrgenenud lihaste ja sidemete, aga ka istuva eluviisi ja liiga nõrga füüsilise koormuse tagajärjel. Staatilised lamedad jalad võivad esile kutsuda ka liigse raskuse, valesti valitud kingad ning liiga tugevad koormused jalgadele, mis tulenevad pidevast kontsadega kõndimisest, kehakaalu suurenemisest raseduse ajal jne. See lamedate jalgade vorm on kõige tavalisem (umbes 80% -l diagnoositakse staatilisi lamedaid jalgu).

Pikisuunalise ja põikkaare lamenemise juuresolekul määrab arst patsiendi kombineeritud lamedad jalad.

Lamedate jalgade põhjused

Kui inimese jalg on normaalse kujuga, siis on sellel kaks kaare - pikisuunaline (kaar piki sisemist serva) ja põikisuunaline (asub sõrmede aluste all). Löögi neeldumise ja tasakaalu eest vastutavad nii piki- kui ka põikkaared. Kuid jalgade sidemete ja lihaste nõrgenemisega on nende normaalne vorm häiritud. Selle tagajärjel muutub jalg täiesti tasaseks, kaotades samal ajal vedru funktsiooni, mis on kõige olulisem.

Lameda jalaga kompenseeritakse koormus, mis tavaliselt langeb jalgadele, nii jalgade liigestega kui ka lülisambaga. Tulenevalt asjaolust, et need elundid pole loodud selle funktsiooni täitmiseks, ebaõnnestuvad nad lõpuks. Selle tagajärjel arenevad mitmesugused haigused. Mõnikord kurdab inimene valu seljas või jalgades, mõistmata isegi, et selle peamiseks põhjuseks on lamedad jalad. Pidev seljavalu, kõndimisel tekkiv väsimus ja muud lamedate jalgadega seotud negatiivsed nähtused võivad põhjustada artroosi arengut. Tugisüsteemi toimimise rikkumise tõttu võib skolioos areneda ka lamedate jalgadega. Lisaks on veenilaiendite ilmnemine patsiendil väga sageli seotud lamedate jalgadega. Seetõttu on noored lamedate jalgade arengu kahtlusega üsna loomulikult huvitatud küsimusest, kas nad võetakse armeesse lamedate jalgadega. Kuid eksperdid soovitavad ikkagi esialgu mõelda mitte sellele, kas neid võetakse sellise haigusega armeesse, vaid kuidas vältida negatiivseid tagajärgi..

Lamedate jalgade sümptomid

Lamedate jalgade sümptomeid saab tähelepanelik inimene ise hõlpsalt tuvastada. Kõigepealt reedab haigus inimese kingade seisundi. Kuna jalg pole iseloomulik, kulub kinga seestpoolt kiiremini. Seda on kõige hõlpsam näha kontsadega kingi vaadates. Lamedate jalgadega tunneb patsient sageli, et jalad on väsinud. See juhtub väga kiiresti nii seisva koorma kui ka pikaajalise kõndimisega. Seetõttu pole armee see institutsioon, kuhu kuuluvad raskete lamedate jalgadega inimesed. Lamedate jalgadega täiskasvanute ja laste jalad valutavad pärast tugevat füüsilist pingutust. Päeva lõpuks võib inimene kaevata jalgade tugeva raskustunde. Sel juhul võivad jalad olla tursed ja mõnikord ilmnevad isegi krambid, mille põhjused võivad inimesele esialgu jääda arusaamatuks. Lamedate jalgadega tursed ilmnevad sageli pahkluude lähedal. Eriti raske on naistel, kes on harjunud kontsadega kõndima. Seda antakse neile suurte raskustega..

Sageli märgib lamedate jalgadega inimene, et tema jalg näib muutuvat suuremaks. Selle tagajärjel suureneb jala suurus, mis on jalatsite ostmisel märgatav. Kui haigus progresseerub, on inimesel perioodiliselt valu alaseljas, jalgades ja samal ajal on ta ka mures peavalude pärast.

Siiski tuleb meeles pidada, et enne lamedate jalgade ravimise otsustamist peate olema diagnoosimisel kindel. Fakt on see, et enamikku neist sümptomitest täheldatakse ka veenilaiendite korral. Seetõttu peaks iga inimene, kes märgib valu perioodiliselt nii sääre- kui ka labajalas, viivitamatult läbima ortopeedi kontrolli. Kogenud arst selgitab välja probleemi olemuse ja ütleb teile, kuidas haigust ravida.

Pikisuunaliste ja risti asetsevate lamedate jalgadega on haiguse sümptomid pisut erinevad. Niisiis, inimene märgib pikisuunaliste lamedate jalgadega jalgade tugevat väsimust, samuti jala tagumise osa ödeemi ilmumist õhtusele lähemale. Kui vajutate talla või jala keskosale, ilmub valu. Sellise kujuga jalgadega inimesel on väga raske valida mugavaid jalatseid, kuna pikisuunaline kaar muutub järk-järgult nähtamatuks ja kand levib laiali. Hüppeliigest on väga raske liigutada ja samal ajal märgib inimene lisaks jalgade valule ka pidevat valu alaseljas. Jala kogupikkus muutub pikemaks. Mõnikord võib 1-kraadised pikisuunalised lamedad jalad, inimene lihtsalt ei märka. Kuid kui haigus progresseerub 2. staadiumisse, tuleb selle ravi kohe alustada..

Ristlamedate jalgade korral kaob põikkaar ja samal ajal varbad deformeeruvad. Selle eesmises osas tekib pidevalt valu, ilmuvad kallused. Sõrmed muutuvad haamrisarnasteks. Pöidla paindub väljapoole. Jala kogupikkus muutub väiksemaks.

Lamedate jalgade kraadid

Haiguse raskusaste on erinev. Sõltuvalt sellest määratakse lamedate jalgade kraadid. Haiguse varasemas staadiumis on ligamentoosse aparatuuri rike - haiguse kõige varasemas staadiumis. Selles seisundis ei muutu jala kuju inimesel, kuid nikastuste tõttu ilmneb valu pärast pingutust. Kui inimene puhkab, kaob valu.

1-astmelise haiguse korral on lamedad jalad halvasti väljendunud, jalgade väsimus pärast pingutust, tursed õhtul, valu jalal vajutades, kõnnakumuutus.

Teise astme lamedad jalad põhjustavad patsiendile tõsisemaid probleeme. Selle vaevuse astmega märgitakse kombineeritud lamedate jalgade tunnuseid, võib areneda artroos. Jala lamedaks muutuvad, selle võlvid kaovad, valu jalgades muutub tugevaks ja pidevaks. Haigel inimesel on raske kõndida. Kuidas haigust ravida, peaks määrama arst, kellega selles seisundis tuleks konsulteerida nii kiiresti kui võimalik..

3. astme lamedad jalad on seisundid, mille korral on jala deformatsioon väga väljendunud. Inimene tunneb pidevalt selget valu jalgades, jalgades, tal on turse. Inimest vaevavad peavalud, tal on raske töötada, ta ei saa sporti mängida. Tal on raske kõndida ja tavalised kingad on kategooriliselt sobimatud..

Lamedate jalgade diagnoosimine

Lamedate jalgade diagnoosimiseks tuleb uurida jalajälge. Seda saab teha isegi kodus. Tald tuleb hoolikalt määrida rasvase kreemiga, mille järel peaks inimene seisma paberilehel, seistes sirge ja toetudes tervele jalale. Tervisliku jala jäljend toimub selle siseküljel oleva süvendiga ja sellise depressiooni laius võtab suurema osa jalast. Depressiooni puudumisel või kui täheldatakse ainult kerget depressiooni, räägime lamedatest jalgadest. Meditsiinis nimetatakse sellist testi plantograafiaks..

Lisaks sellele testile pöörab arst diagnostilise protsessi ajal tähelepanu sümptomite olemasolule patsiendil, näidates lamedaid jalgu.

Diagnoosi määramiseks kasutavad arstid mõnikord Frinlandi podomeetrilist meetodit. Nn podomeetriline indeks määratakse matemaatiliselt. See kasutab jala pikkuse ja kõrguse mõõtmist.

Kuid kõige täpsem meetod lamedate jalgade määramiseks inimesel on radiograafia. Patsiendi seismise ajal tehakse mõlema jala röntgenikiirgus ning pilte tehakse esi- ja külgprojektsioonidega. Röntgenikiirte uurimisel uurib arst deformatsiooninurkade suurust ja teeb diagnoosi kohta järelduse.

On väga oluline diagnoosida laps võimalikult vara, kuna lamedaid jalgu saab täielikult korrigeerida alles varases nooruses. Kuidas ravida lastel lamedaid jalgu, määrab arst pärast täpse diagnoosi kehtestamist ja haiguse arengu põhjuseid. Kuid tuleb arvestada, et koolieelikute laste puhul on lamedaid jalgu võimalik täpselt kindlaks määrata alles pärast lapse viieaastaseks saamist, kuna väikestel lastel on rasvkiht, mis kaitseb luu, ja jala luu aparatuur on endiselt kõhred. Seetõttu soovitatakse lastel perioodiliselt viia nad ortopeedi vastuvõtule, kes vajadusel määrab massaaži või muid protseduure..

Artiklid Umbes Selg

Foorum: Kuidas ravida põlveliigese artroosi - ülevaated

Mis siis, kui teil on gonartroos? Kuidas saab põlveliigese artroosi kodus ravida? Kas võimlemine, põlve kõndimine aitab? Milliseid salve, tablette, süste on kõige parem kasutada?

Esmaabi jala ja hüppeliigese vigastuste korral

Inimese jalg asub vahetult hüppeliigese all. Jalas on 26 väikest luud, mis ühenduvad liigestega. Selle seadme peamine eesmärk on pehmendada tekkinud kehavärinaid, mis ilmnevad liikumise ajal.