Hingeldus koos neuralgiaga

Õhupuudus on subjektiivne õhupuuduse tunne. Tuleneb välise hingamise ebaefektiivsusest. Samal ajal muutub inspiratsiooni sagedus ja sügavus nii, et täielik gaasivahetus kopsudes muutub võimatuks..

Miks ilmneb õhupuudus rinnanäärmetevahelise neuralgiaga?

Loe ka artiklit - "Südame neuralgia või südame neuralgia".

Interkostaalse neuralgia rünnaku ajal muutub hingamisteede liikumiste iseloom. Rindadevaheline ruum ei võimalda rindkere laienemist maksimeerida ja sügavalt sisse hingata. Maksimaalse väljahingamise korral suureneb ka valu, mistõttu kopsud ei ole täielikult väljatõmbeõhu vabad. Pindmise sissehingamise ja mittetäieliku väljahingamise vaheldumine ei taga piisavat gaasivahetust, seetõttu väheneb hapnikusisaldus veres ja süsinikdioksiidi sisaldus. Hingamissagedus tõuseb kompenseerivalt, kuid kuna väljahingamise ajal jääb osa süsinikdioksiidiga küllastunud õhust alveoolidesse, ei toimu gaasivahetuse kiiruse olulist paranemist hingamisliikumiste suurenemisega.

Interkostaalse neuralgia peamine põhjus on rindkere lülisamba osteokondroos, kui see mõjutab ka emakakaela piirkonda, võib diafragma talitlushäirete tõttu õhupuudust süvendada. Madalast ja sagedasest hingamisest tulenev hapnikupuudus ilmneb pearingluse, nõrkuse, unisuse, keskendumisvõime languse ja subjektiivse õhupuuduse tundena. Interkostaalset neuralgiat iseloomustab kerge kuni mõõdukas hüpoksia. Suurenev õhupuudus, muutumine lämbumiseks, sinaka varjundiga naha kahvatus, külm higi - raske hingamispuudulikkuse tunnused, mis on iseloomulikumad kopsu- või südamehaigustele.

Kuidas vabaneda õhupuudusest rinnavälise neuralgiaga?

Kuna hingamispuudulikkuse põhjustaja on valu, on sellest vabanemisel võimalik taastada kudede normaalne hapnikuvarustus. Selleks on interkostaalse neuralgia kompleksravi osana ette nähtud tablettide mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Keerukamatel juhtudel kasutatakse intramuskulaarseid süste või neuromuskulaarseid blokke. Valu leevendamine viib normaalse hingamise taastamiseni. Võite proovida ka interkostaalse neuralgia terapeutilisi harjutusi, sel juhul aitavad harjutused mitte ainult valu leevendada, vaid ka hingamist taastada.

Treeningravi on väga kasulik rinnavälise neuralgia korral ning tervise jaoks üldiselt Hingeldus ja rindkerevalu on teiste haiguste ilmingud

Õhupuudus on köha, röga tekke ja palaviku korral bronhopulmonaalsüsteemi haiguste peamine sümptom. Rindkerevalu on vähem levinud. Interkostaalse neuralgiaga sarnased sümptomid: vöö rindkerevalu ja õhupuudus - tekivad kuiva fibrinoosse pleuriidiga. Pleuriiti neuralgiast saate eristada järgmiste tunnuste järgi:

  • mõlemal juhul suureneb valu köha ja hingamisega, liigutused raskendavad seisundit ainult neuralgiaga;
  • pleuriidiga intensiivistub valu ainult tervislikule küljele kaldudes, neuralgiaga - igasugune liikumine põhjustab kannatusi;
  • valu pleuriidis võib lokaliseerida rindadevahelises ruumis, tavaliselt on see mõõdukas ja suureneb palpeerumisega veidi, neuralgiaga, isegi kerge puudutus rinnavälise ruumi vahel on äärmiselt valulik;
  • pleuriidiga kaasneb kehatemperatuuri tõus ja laboratoorsete parameetrite muutus, mis pole neuralgia korral tüüpiline.

Rindkere vasakpoolses küljes esinev valu koos õhupuuduse tunnusega võib olla märk müokardiinfarktist. Sel juhul muutuvad hüpoksia sümptomid teravaks: inimene muutub kahvatuks, huuled ja sõrmeotsad omandavad sinaka varjundi. Sel juhul pole õhupuudus seotud valuga, see ilmneb reaktsioonina kudede hapnikupuudusele südamelihase töö katkestuste tõttu. Hapnikupuuduse tundega ja suutmatusega täielikult hingata kaasneb paanika ja väljendunud surmahirm. Nende sümptomitega patsient vajab erakorralist abi.

Õhupuudus ja õhupuudus on sümptomid, mida peaaegu iga teine ​​inimene on vähemalt korra elus kogenud. Õhupuudus võib tekkida nii halva füüsilise vormisoleku korral, näiteks treeningute ajal, kui ka paljude tõsiste haiguste (südame- või kopsupatoloogia) arengu taustal..

Vaatame lähemalt, millised haigused võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu õhupuudus ja õhupuudus, samuti nende kõrvaldamise meetodeid..

Sümptomi põhjused

Peamised patoloogiad, millega kaasnevad sarnased sümptomid, hõlmavad:

  1. Bronhiaalastma.
  2. Osteokondroos.
  3. Aneemia.
  4. Neuralgia.
  5. Südame ja veresoonte patoloogia.
  6. Kopsuemboolia.

Bronhiaalastma

Selline krooniline vaev on üsna tavaline ja võib õigeks ravimata jätmisel põhjustada surma. Esimest astmahoogu, mis võtab inimese üllatusena, on raske kanda. Järgnevad rünnakud on inimesel lihtsamad. Õhupuuduse ja märkimisväärse füüsilise koormuse taustal ilmneb üldine nõrkus.

Bronhiaalastma võib areneda teatud ravimite tarbimise, teatud toitude tarbimise, tugevate lõhnade, kosmeetika, pideva hüpotermia, emotsionaalse ja füüsilise ülekoormuse süstemaatilise sissehingamise tõttu.

Õhupuuduse äkilise ilmnemise korral on vaja enne arsti saabumist osutada pädevat esmaabi. Kõigepealt peate inimese istuma padja või rulliva tekiga tema selja alla. Järgmisena peaksite andma inimesele vaba hingamise, vabastades lipsu, vabastades krae nupu või eemaldades täielikult riided ja avades ka akna, et värske õhk saaks sisse pääseda. Rünnaku ajal ei tohiks sa paanikasse sattuda, sest see ainult süvendab olukorda.

Keelatud on võtta ravimeid, mida raviarst pole määranud. Vastasel juhul võite jõuda pöördumatute tagajärgedeni. Lisaks arsti poolt välja kirjutatud ravimitele soovitavad eksperdid õhupuuduse ravis järgida järgmisi reegleid: allergeeniga kokkupuute välistamine, märgpuhastus mitu korda päevas, suitsetamisest loobumine. Samuti peaksite kasutama isikukaitsevahendeid, kui peate külastama allergeenide, suitsu ja tolmuga saastunud ruume..

Kahjuks pole ühtegi ainsat ravi, mis aitaks igal astma korral. Kõik ravimid, samuti muud ravimeetodid määrab arst, tuginedes uuringute tulemustele, samuti patsiendi üldisele seisundile. Kui ravi ei alustata õigeaegselt või kui see viiakse läbi valesti, võib põhjustada hingamispuudulikkust. Astma kõige ohtlikum tagajärg on status asthmaticus, mis võib olla surmaallikas..

Osteokondroos

Haigust iseloomustab selgroolülide ketaste kahjustus ja sellega kaasnevad mitmesugused sümptomid, sealhulgas õhupuudus ja õhupuudus..

Emakakaela lülisamba osteokondroosis täheldatakse õhupuuduse tunnet selgroolülide vahelise kauguse vähenemise tõttu. Sel juhul on sümptom diafragma talitlushäire tagajärg. Selles piirkonnas on suurenenud hapniku nälgimise tunnused, mis põhjustab pidevat pearinglust ja halb enesetunne. Samuti on valu südames, seljavalu, peavalu - need sümptomid, mida süvendab köha ja aevastamine. Valu võib olla nii tugev, et see kiiritab isegi kätesse.

Õhu puudumine rindkere lülisamba osteokondroosis on ohtlik sümptom, mille enneaegne ravi võib põhjustada hingamissüsteemi ohtlikumaid patoloogiaid. Enne ravi määramist selgitab neuropatoloog välja peamise allika, mis aitas kaasa sümptomi ilmnemisele. Kuna meie puhul on see osteokondroos, on ette nähtud ravi, mis on vajalik sümptomit provotseeriva haiguse välistamiseks: kehaline kasvatus, dieedist kinnipidamine, halbade harjumuste välistamine.

Harjutuste süstemaatilise täitmise kaudu saate tugevdada selja- ja emakakaela piirkonna lihaseid, samuti taastada selgroo painduvust. Osteokondroosi valu leevendamiseks on ette nähtud salvid, samuti massaaž. Aroomiteraapiat peetakse tõhusaks abinõuks selliste sümptomite korral nagu õhupuudus..

Aneemia

Aneemia ehk aneemia on haigus, mida iseloomustab hemoglobiini taseme langus veres. Väga sageli esineb see haigus lastel ja see on tingitud halvenenud ainete imendumisest soolestikus, sagedastest nakkustest. Samuti võib laste aneemiat põhjustada kehas hemoglobiini moodustavate ainete defitsiit - see on raua, valkude ja vitamiinide, näiteks B12 ja foolhappe (B9) puudus kehas.

Kui kehas pole piisavalt B9-vitamiini, areneb vitamiinipuuduse aneemia, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu õhupuudus, halb enesetunne ja kõnnakuhäired. Sel juhul on kiire südametegevus, kehatemperatuuri tõus, psüühikahäirete esinemine, suurenenud maks.

B12-vitamiini vaegusest põhjustatud aneemia ravi viiakse läbi asendusravi meetodil vitamiin B12-ga. Foolhappe puuduse aneemiat ravitakse foolhappega.

Neuralgia

Tunne, et rinnavälise neuralgiaga pole piisavalt õhku, põhjustab reeglina rindkere piirkonna osteokondroos samamoodi nagu neuralgia ise. Madal ja kiire hingamine põhjustab pearinglust, halb enesetunne, unisus, keskendumisvõime halvenemine.

Interkostaalse neuralgiaga kaasneb kerge hüpoksia tase. Kui ilmneb suurenev õhupuudus, mis muutub hingelduseks, aga ka kahvatuks nahaks, suurenenud higistamine, on need sümptomid sobivamad sellise patoloogia jaoks nagu hingamispuudulikkus kopsu- või südamehaiguste korral.

Kuna häiritud hingamisprotsessi põhjus on valu, on peamine ravi suunatud just selle kõrvaldamisele. Sel juhul on tableti kujul ette nähtud mittesteroidsed ravimid. Tõsise neuralgia korral on näidustatud intramuskulaarsed süstid või lihaste blokeeringud. Kui valu intensiivsus väheneb, taastatakse hingamine..

Südame ja veresoonte patoloogia

Peaaegu iga südame- ja veresoonkonnahaigusega, mis põhjustab südamepuudulikkust, kaasneb õhupuuduse ja õhupuuduse ilmnemine:

  1. Südame isheemia ja arteriaalne hüpertensioon. Õhupuudus tekib kõndimise, pingutuse ja ka öösel.
  2. Müokardiinfarkti astmaatiline vorm. Vasaku vatsakese puudulikkusega kaasnevad sümptomid: lärmakas hingamine, köha, õhupuudus, lämbumine.
  3. Müokardiit, kardiomüopaatia ja kõik need patoloogiad, mis on komplitseeritud vasaku vatsakese puudulikkuse ilmnemisega. Sümptom ilmneb sageli öösel.

Lisaks sellise sümptomi nagu õhupuudus põhjustatud haiguse ravimisele on vaja liigse kehakaalu korral vabaneda halbadest harjumustest (suitsetamine), reguleerida vererõhu taset, viies selle normaalseks. Alusel oleva südamehaiguse ravi peaks määrama ainult raviarst.

Kopsuemboolia

Mõistet "trombemboolia" saab dešifreerida järgmiselt: emboolia on protsess, mille käigus anum on ummistunud õhumulli või rakuelementidega ning nime "trombemboolia" põhjal võime eeldada, et anum on ummistunud trombiga..

Haiguse sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt sellest, millises staadiumis see kulgeb, milline on muutuste esinemise määr, millised on põhihaiguse tunnused, mis viisid arteri trombemboolia arenguni. Vaevusega kaasnevad järgmised sümptomid: äkiline õhupuudus, südame löögisageduse tõus, kahvatu nahk, valu rinnus, vererõhu langus.

Lisaks peamisele ravile on väga oluline jälgida voodipuhkust. Verehüübe lahendamiseks ja tagajärgede ennetamiseks määrab raviarst trombolüütilise ravi või operatsiooni, lähtudes igal juhul patoloogia käigust..

Lapse õhupuudus

Lapse õhupuuduse põhjused võivad olla järgmised:

  • vastsündinu respiratoorse distressi sündroomiga (selle haiguse all kannatavad väga sageli enneaegsed lapsed, samuti lapsed emalt, kellel on diagnoositud sellised haigused nagu diabeet, südame- või veresoonte talitlushäired, reproduktiivsüsteemi patoloogia);
  • emakasisese hüpoksia, asfüksiaga;
  • ägeda stenoseeriva larüngotrahheiidiga;
  • kaasasündinud südamehaigusega;
  • viirusliku ja bakteriaalse bronhiidi, kopsupõletiku, bronhiaalastma, aneemiaga.

Kokkuvõtlikult tasub öelda, et ainult professionaalne arst suudab tuvastada sellise sümptomi nagu õhupuudus täpse põhjuse..

Interkostaalse neuralgia sümptomid ja ravi. Selle provotseerimise põhjused, traditsioonilised ravimeetodid

Interkostaalne neuralgia või torakalgia tähendab patoloogilist protsessi, mis tuleneb interkostaalsete närvide kokkusurumisest, põletikust või ärritusest. Haigus põhjustab väga tugevaid ja vaevavaid valulikke nähtusi, mida sageli varjatakse rindkere, kõhuõõnde ja selgroogu mõjutavate haiguste sümptomiteks.

Sõna neuralgia ise tähendab sõna otseses mõttes närvivalusid. Neuralgia korral levib valusündroom piki närvi, muutes rindkere loomulikud liigutused "sisse-välja hingates" äärmiselt valusaks. Interkostaalne neuralgia on spetsiifiliste põhjustega sümptom. Neuralgia sümptomatoloogia on helge, kuid selline kliiniku tõsidus paneb sageli mõtlema südame, mao ja selgroo tõsistele patoloogiatele, sundides arsti järgima valet diagnoositeed. Rookidevahelise neuralgia, selle sündroomi sümptomite ja ravi kohta - meie artikkel.

Interkostaalse neuralgia põhjused

Neuralgia põhjused on täiesti erineva päritoluga. Interkostaalse neuralgia harvaesinev, kuid siiski võimalik põhjus on interkostaalsete närvide patoloogiline muutus nende membraanide kahjustuse tõttu (närvi demüelinisatsioon)..

Seda valusümptomit võivad provotseerida mikrotraumad, keha traumad ja joobeseisundid - nii välised (bakteriaalsed toksiinid, raskmetallid, mõned ravimid) kui ka sisemised (siseorganite haiguste tõttu).

  • Lülisamba nakkushaigused ja patoloogiad

Lülisamba ja lihas-ligamentoosse aparatuuri patoloogiad on peamised neuralgia põhjustajad - osteokondroos, osteoporoos, skolioos, selgroolülide nihkumine, täiendavad ribid, herniated lülidevahelised kettad, deformeeriv spondüloos. Lihaskrambid ja rinnanäärmetevaheliste lihaste põletik põhjustavad rinnanäärmetevaheliste närvide kokkusurumist ja provotseerivad ka neuralgiliste sümptomite kompleksi. Mitmed haigused ja infektsioonid võivad lõpuks põhjustada neuralgiat - polüradikuloneuriit, sclerosis multiplex, tuberkuloos, ARVI, vöötohatis, pleuriit, aordi aneurüsm. Närvide kokkusurumine tuumoritaoliste moodustiste ja skleroseerunud kudede poolt põhjustab neuralgia teket.

Märkimisväärset rolli neuralgia kujunemisel mängivad sellised üldised tegurid nagu alkoholi kuritarvitamine, vähenenud immuunsus, krooniline väsimus, aga ka endokriinsüsteemi patoloogiad (suhkurtõbi, türotoksikoos), seedetrakt B-vitamiini vaegusest (peptiline haavand, gastriit, hepatiit, koliit), haigused süda ja vereringesüsteem (ajuveresoonte ateroskleroos, arteriaalne hüpertensioon, reuma, aneemia).

  • Hormonaalsed muutused, vanus

Naistel on menopausis, kui osteoporoos toimub hormonaalsete muutuste taustal, teatav rinnavälise neuralgia tekkimise oht, samuti vanematel inimestel, kellel on vanusega seotud muutused kudedes ja elundites (vt osteoporoos: põhjused ja sümptomid).

Kokkuvõtvalt tuleb märkida, et rinnavaheline neuralgia areneb harva ühe teguri mõjul. Reeglina toimivad mitmed põhjused samaaegselt või järjestikku rinnanäärmetevahelise neuralgia provokaatorina..

Interkostaalse neuralgia sümptomid

Interkostaalse neuralgia diagnoosiga patsiendi jaoks on selle haiguse sümptomid sõna otseses mõttes eluohtlikud, kuna nad on esimesest manifestatsioonist alates äärmiselt valusad. Tekib selgelt väljendunud intensiivsusega valusündroom, mis levib rindadevahelistes ruumides, s.o. levib mööda närvi. Valu intensiivsus suureneb koos inspiratsiooni, keha liikumiste ja pöörde, köha ja valju vestlusega. Torkevalu ei peatu rahuolekus ja häirib patsienti, süvenedes ilma nähtava põhjuseta. Valurünnaku kestus varieerub mitmest tunnist mitme päevani.

Interkostaalse neuralgia iseloomulikud tunnused, mis on iseloomulikud haiguse klassikalisele käigule:

  • valusündroom võib olla alates kergest torkamisest kuni kõrge intensiivsusega, põletustunne, tugev valu, mis on võrreldav neerukoolikutega;
  • Interkostaalse ruumi palpeerimine kahjustatud närviga põhjustab valu järsku suurenemist;
  • inimene tunneb selgelt valu liikumist rinnanäärmevahelise närvi kaudu ja suudab näidata valulaine levikut;
  • kahjustatud piirkonna kohal olev nahk võib tundlikkuse täielikult või osaliselt kaotada.

Selle lokaliseerimise sekundaarsed sümptomid:

  • suurenenud higistamine
  • hüperemia või naha kahvatus
  • üksikute lihasegmentide kokkutõmbumine

Ülalkirjeldatud neuralgia sümptomitega ei põhjusta diagnoos probleemi, kuid selle mitmesuguste valusümptomite tõttu võib haigust maskeerida teiste diagnoosidena. Valu iseloom võib olla valutav ja isegi tuim, perioodilise intensiivistumise või pideva ebamugavustundega valu korral.

Lisaks tüüpilisele lokaliseerimisele rindadevahelistes ruumides võib valu anda ka alaseljale, abaluule, südamele ja maole. Seda seletatakse lihtsalt - rinnanäärmetevahelistel närvidel on väikesed oksad, mis ulatuvad ülaltoodud elunditesse ja kehaosadesse.

Hoolimata sellest maskeeringust on neuralgilist valu endiselt kerge eristada konkreetse patoloogiaga seotud valust: kui valu lokaliseerub südame piirkonnas, ei eemalda seda nitroglütseriin, vaid seetiivsete ja sedatiivsete ravimite (korvalool, validool, valokordiin) mõjul väheneb; valu projitseerimisel mao kohas ei aita spasmolüütikumid.

Mille poolest erineb südamevalu neuralgiavalust? Valu aistingud interkostaalse neuralgiaga on pidevad, süvenevad keha pööramisel, ümberpööramisel, sügavale hingamisele, aevastamisele, köhimisele, ribide ja nendevaheliste tühikute tundmisele. Südame isheemiatõve (stenokardia) korral on valu selgelt seotud stressiga (ilmneb füüsilise koormuse ajal ja kaob pärast selle lõppemist) ning see ei ole torkamine, vaid kokkusurumine (harvem vajutades). Valu tekib järsult ja möödub kiiresti, eriti nitroglütseriini võtmisel, valu südames ei suurene positsiooni muutmisel või sügava hingamise ajal, enamasti kaasneb südamevaluga vererõhu muutus (langus või tõus) ja pulsi rütmi rikkumine.

Interkostaalse neuralgia ravi

Pärast patsiendi uurimist ja diagnoosi kinnitamist on ette nähtud vajalik kogus terapeutilisi meetmeid. Enesediagnostikaga on võimatu tegeleda, kuna valu võib varjata neerukoolikuid, südamehaigusi. Peaksite õigeaegselt nõu pidama arstiga, kes võib välja kirjutada kopsude röntgenpildi, EKG, kõhuorganite ultraheli..

Kui haiguse põhjuseks oli seljaajunärvide juurte rikkumine, võib neuralgiaga hakkama saada ainult rikkumiseni viinud patoloogia - osteokondroos, selgroolüli ketta herniaalse moodustumine jne - ravi. Spetsiaalse ravimteraapiaga on ette nähtud - mittesteroidsed ja steroidsed anesteetikumid (sh epiduraalid). süstid), lihasrelaksandid, terapeutiline massaaž ja võimlemine, manuaalteraapia. Rasketel juhtudel on ette nähtud selgroo vedamine või tuvastatud patoloogiate kirurgiline korrigeerimine.

Neuralgia (vöötohatis, ARVI) viirusliku etioloogiaga on ette nähtud spetsiifiline viirusevastane ravi immunostimuleeriva ravi, rahustite abil.

Üldised terapeutilised meetmed

Tugevate valulike ilmingute korral määratakse patsiendile range voodirežiim koos kõval pinnal püsimisega ja maksimaalse liikumisvõime kaotamisega - valu provotseerivate äkiliste liikumiste välistamine.

Valu leevendamiseks on ette nähtud valuvaigisteid (analgin, spazgan ja teised), samuti novokaiini ja lidokaiini blokaate, mis võimaldavad põletikulist piirkonda anesteesida kohalikul tasandil.

Interkostaalse neuralgia ravimid seisnevad põletikuvastaste ravimite võtmises tablettides (voltareen, celebrex, indometatsiin), neid kasutatakse kahjustatud piirkonna põletiku leevendamiseks (seljavalu jaoks vt kõiki MSPVA-sid tablettides ja süstides). Lihaslõõgastid (sirdalud, tisanidiin, baklofeen) on ette nähtud lihasspasmide ja B-vitamiinide leevendamiseks, ilma milleta pole närvikoe normaalne toimimine võimatu.

Valusündroomi vähendamiseks kasutatakse ka füsioterapeutilisi tehnikaid:

  • UHF
  • iontoforees novokaiiniga
  • refleksoloogia koos mõjuga naha eripiirkondadele, mis vastutavad rinnanäärmetevaheliste närvide tundlikkuse eest
  • nõelravi
  • vaakumravi
  • farmakopunktuur koos ravimite sisseviimisega nõelravi punktidesse
  • magnetravi ja laserravi

Terapeutiliste meetmete kompleksis ei mängita kohalikku ravi viimast kohta - anesteetilise, soojendava ja põletikuvastase toimega kreeme ja salve, millel on lõõgastav ja soojendav toime ning mis vähendavad kaudselt tundlikkuse valu läve (vt seljavalu salvid). Mõnede putukate mürke sisaldavad kohalikud preparaadid on selles osas ennast hästi tõestanud ja ka piprakrohv aitab lihaseid lõdvestada ja valu vähendada..

Interkostaalse neuralgia ravi rahvapäraste meetoditega

  • Tõhusalt palderjani tinktuuri või kasepungade infusiooniga hõõrumine - nende toime ei ole mingil juhul halvem kui tööstuslikud salvid. Parem on siiski mitte kasutada alkoholikompresse öösel - pikaajaline kokkupuude alkoholiga võib põhjustada põletusi.
  • Samuti aitab soojenemine, kuid soodefekt rinnavahevahelises neuralgias ei tohiks olla otsene, see tähendab, et ärge pange kuumutuspadja, kuuma kartulit ega muna, vaid mähkige villase asjaga kootud rõivasse. Kui valulik piirkond kuumutatakse tugevalt, kaob valu lühiajaliselt ja siis suurendab selline efekt ainult pehmete kudede turset ja toob veelgi suurema valu..
  • Sisemiselt on soovitatav võtta keetmine:
    • kummel
    • piparmünt,
    • sidrunmelissi lehtede, mee, apelsininahkade ja palderjani tinktuuri ravimsegu infusioon
    • immortelle lillede infusioon
    • Keetmine marjapuu.
  • Paikselt manustamiseks kahjustatud piirkondadesse kasutatakse musta redise mahla või mädarõika mahla. Hästi aitavad aurutatud linaseemnetel põhinevad kompressid.
  • Siseruumides sisalduv geranium aitab kiiresti valu leevendada, lehega, millega nad hõõruvad valusat piirkonda ja mähivad kahjustatud piirkonda villase salliga..
  • Meresoolaga vannid aitavad leevendada pingeid ja leevendada valu.
  • Kroonilise neuralgia ennetamiseks on oluline välistada kahjulike kaasuvate tegurite, näiteks psühho-emotsionaalse ületreeningu, raske füüsilise koormuse, alkoholi kuritarvitamise, tegevus ning ravida ka närvisüsteemi, süsteemide ja organite olemasolevaid haigusi jne..

Varajane pöördumine spetsialistide poole aitab kiiresti ja tõhusalt ravida rinnavälist neuralgiat, mille sümptomeid tuleks eristada teistest haigustest ja välistada patoloogia ülemineku võimalus kroonilise kulgemise staadiumisse..

Interkostaalse neuralgia ravi: klassikalisest meditsiinist mittetraditsiooniliste lähenemisviisideni

Südame ja alaselja korduvad valud, õhupuudus, võimetus sügavalt hingata - seda kõike peetakse sageli raske südame- või kopsuhaiguse ilminguteks. Kardes kohutavat diagnoosi, ei julge haige arsti juurde pöörduda, talub jätkuvalt valu ja keeldub tavapärasest eluviisist. Samal ajal võivad sümptomid viidata rinnanäärmetevahelisele neuralgiale. Seda patoloogiat peetakse kiiresti ravitavaks, kuid te ei tohiks seda edasijõudnutele viia..

Interkostaalne neuralgia: kui valu ei võimalda normaalselt elada

Neuralgia on valulik seisund, mida tuntakse närvi piirkonnas. Sellest lähtuvalt väljendub rinnanäärmetevaheline neuralgia valu rinnavälise närvi piirkonnas. Valu põhjuse mõistmiseks tuletage meelde anatoomiat.

Kokku on inimesel 12 paari rinnaümbruse närve, need on rindkere närvide pikendused, väljudes selgrookanalist läbi roietevaheliste foramenide. Need närvid kulgevad mööda rindkere paremal ja vasakul küljel paiknevat rinnavälist ruumi. Alumised paarid jõuavad eesmise kõhuseina, nii et neuralgia korral võib valu tunda mitte ainult rinnus, vaid ka kõhus. Arstid peavad ülemiste paaride valu sageli südame- või kopsuhaiguste tagajärjeks, alumised - mao, maksa, kõhunäärme patoloogiate tunnuseks.

Interkostaalsed närvid koosnevad sensoorsetest, motoorsetest ja autonoomsetest kiududest. Kui tundlikud kiud on kahjustatud, muretseb kannatanu valu pärast, motoorse - õhupuuduse, vegetatiivse - rindkere piirkonnas suureneb higistamine.

Interkostaalse neuralgia valu on tugev, "laskmine", intensiivsuse poolest on see võrreldav valu müokardiinfarkti, pleuriidi, pankreatiidi, peptilise haavandtõvega. Kuid neuralgia korral on võimalik valu punkti palpeerimisel palpeerida, mis on südameataki ja pleuriidi korral võimatu. Infarktiga toimetulevad nitroglütseriin on jõuetu. Lisaks ei pruugi rinnavälise neuralgia korral valu kaduda tundide ega isegi päevade jooksul..

See haigus on kõige sagedamini mures keskealiste ja vanemate inimeste pärast ning lastel seda praktiliselt ei esine.

Haiguse põhjused

Vaatleme peamisi põhjuseid, mis võivad põhjustada rinnanäärmetevahelist neuralgiat:

  • Osteokondroos. Selle haigusega hävib selgroolülide vaheline kõhrekoe, pigistatakse selgroost piki rinnaosadevahelisi ruume tulevat närvi, mis muutub valu allikaks.
  • Nohu, hüpotermia.
  • Kandke tihedat aluspesu (naised). Tihedad kehaga tugevasti surutud rinnahoidjad võivad närve mehaaniliselt suruda, kahjustades neid. Eriti sageli muretseb see probleem õhukesed tüdrukud ja naised: nahaaluse rasva puudumise tõttu asuvad närvid nahale väga lähedal.
  • Herpesviirus (Herpes zoster, vöötohatis). Haigusega kaasneb lööve rinnus, seljal. Mullid ja koorikud kaovad paari nädala pärast, kuid valu ei kao kuude kaupa ja ilma ravita - aastaid. Seda neuralgia vormi nimetatakse postherpetiliseks ja see on kõige tavalisem vanematel inimestel ja nõrgestatud immuunsusega inimestel..
  • Ebatavaliselt suur füüsiline aktiivsus.
  • Stress.

Lisaks võib interkostaalne neuralgia tekkida seoses vanusega seotud muutuste ja teatud haigustega: suhkurtõbi, seedetrakti haigused, rindkere seljaaju kasvajad ja teised..

Interkostaalse neuralgia sümptomid ja kliinilised nähud

Nagu me varem märkisime, on haiguse peamine sümptom valu. See võib olla terav, valutav, põletav, ajutine või püsiv. Valulikud aistingud suurenevad füüsilise tegevuse ajal märkimisväärselt ja see ei tähenda sporti ega raskuste kandmist. Aevastamine, karjumine, kere pööramine, kehaasendi muutmine - kõik see võib põhjustada valutava valu rünnaku.

Aja jooksul valu möödub, kuna närvijuur sureb ära. Selle tagajärjel tunneb patsient end paremini, hakkab ekslikult arvama, et vaev on koos valusümptomiga läinud. See parandus on aga petlik, sarnaselt tormi eelsele rahulikule ajale. Varsti muutub inimese seisund - rinnus on raskustunne, hingamine muutub pinnapealseks, sügavalt sisse hingata on võimatu, alaselg hakkab talumatult haiget tegema. Haigus läheb tähelepanuta jäetud vormi ja seda on palju raskem ravida..

Koos valusündroomiga eristatakse ka interkostaalse neuralgia teisi ebameeldivaid sümptomeid: perioodilised tahtmatud lihaste kokkutõmbed ja tõmblemine - krambid. Lisaks võib patsient valupunkti lähedal punetada või kaotada naha tundlikkuse (tuimaks).

Interkostaalse neuralgia korral eeldab patsient alateadlikult antalgilist poosi - kallutab keha kergelt "tervislikule" küljele ja proovib seega liikuda, säilitades samal ajal tasakaalu. Selles asendis venitatakse roietevahelised ruumid, vabastades pigistatud närvilõpmed..

Selliste sümptomite ilmnemisel peate võimalikult kiiresti pöörduma arsti poole - neuroloogi (neuropatoloogi) poole. Diagnoosi tegemiseks peab ta patsienti hoolikalt uurima, tõenäoliselt suunama ta teiste profiilide spetsialistide juurde (teiste haiguste välistamiseks). Kui valu lokaliseerub keha vasakpoolsel küljel, tuleb teha elektrokardiogramm. Samuti peab patsient tegema selgroo röntgenpildi (kui on kahtlusi selgroo patoloogias, siis lisaks sellele läbi viia ultraheli või kompuutertomograafia), müelograafiat (seljaaju närvijuurte üksikasjalik pilt) ja läbima üldise (kliinilise) vereanalüüsi..

Interkostaalse neuralgia ravi klassikalises meditsiinis

Rindadevahelise neuralgia valu saab "tuhmiks" võtta anesteetikumi - mittesteroidset põletikuvastast ravimit (metamisoolnaatrium, ibuprofeen, diklofenak, ketoprofeen). Hingamisharjutused võivad ka seisundit leevendada: hingame sügavalt sisse, hoiame korraks hinge kinni ja hingame siis väikeste osade kaupa õhku välja..

Haiguse peamist teraapiat võib arst välja kirjutada alles pärast põhjalikku uurimist..

Narkootikumide ravi

Kõige efektiivsemaks peetakse kompleksset ravimteraapiat. See hõlmab järgmiste ravimite võtmist: mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (loetletud eespool), krambivastased ained (karbamasepiin, valproehape, gabapentiin), antidepressandid (amitriptüliin, imipramiin, fluoksetiin), lihasrelaksandid (baklofeen, tisanidiin).

Füsioteraapia

Haiguse subakuudse staadiumi ajal on reeglina ette nähtud mikrolaineteraapia (elektromagnetvälja energia kasutamine võib parandada inimese närvisüsteemi seisundit, suurendada vereringet) ja darsonvalisatsiooni (kokkupuude kõrgsageduslike impulssvooludega tagab verevoolu kahjustatud piirkondadesse, aktiveerib ainevahetusprotsesse, omab valuvaigistavat toimet, leevendab lihaskiudude spasme).

Interkostaalse neuralgia ägedas staadiumis näidatakse ultraviolettkiirgust, kokkupuudet ülikõrgsageduslike vooludega ja kokkupuudet detsimeetri vahemiku (UHF) elektromagnetilise kiirgusega (detsimeetriteraapia hõlmab ultrasageduslike elektromagnetiliste võnkumiste kasutamist, see võimaldab teil mõjutada sügavalt paiknevaid elundeid ja kudesid, aidata kudesid hapniku ja toitainete assimilatsioonis, omab põletikuvastast toimet), elektroforees lidokaiiniga.

Kui selgroo haiguste taustal on tekkinud neuralgia, määrake terapeutilise muda, parafiini, infrapunakiirguse mõju. Need protseduurid suurendavad kudede kohalikku temperatuuri, mis viib veresoonte laienemiseni, verevoolu paranemiseni ja ainevahetuse suurenemiseni..

Hiina meditsiini neuralgia ravi

Interkostaalse neuralgia ravis mängivad olulist rolli idamaise meditsiini protseduurid, eriti hiina keel. Hiina traditsioonilise meditsiini arstid määratlevad patoloogia esinemise kaks viisi: väliste patogeensete tegurite ja sisemise mõju. Välised patogeenid - külm, tuul, niiskus. Ravi jaoks on patsientidele ette nähtud soojendava toimega salvid, moksibusioon, taimsed rahustid. Sisemine patogeenne mõju - maksa, sapipõie, perifeerse närvisüsteemi kahjustus. Sel juhul kasutatakse nõelravi, massaaži ja kombineeritud ravimtaimi..

Massaaž

Interkostaalse neuralgia korral on ette nähtud kahe tsooni massaaž: selg ja rind. Protseduur algab tervisliku külje välja töötamisega koos järgneva üleminekuga kahjustatud piirkonda (seda masseeritakse vähem intensiivsemalt, et mitte esile kutsuda valu suurenemist). Tavaliselt on ette nähtud kaheksa kuni kümme 30–40-minutist seanssi. Lisaks on võimalik kasutada põletikuvastaseid anesteetilisi salve. Massaažiseansid leevendavad valu, aitavad lihastel lõdvestuda.

Massaaži ajal paraneb kudedes vereringe, avaldub positiivne mõju selgroolülide struktuuridele - kägistatud närvi läbiva augu läbimõõt laieneb, mille tulemusel on võimalik patsienti leevendada valulike aistingutega.

Refleksoloogia

See on üks kõige levinumaid roogadevahelise neuralgia retsepte. See hõlmab nõelravi, elektropunktuuri, vaakumravi ja nii edasi. Refleksoloogia toimimise põhimõte põhineb selja sügavate lihaste lihaste tasakaalustamatuse eemaldamisel. Haiguse ägenemise perioodidel on soovitatav kasutada mõnda protseduuri, näiteks nõelravi.

Moxibustion (soojendamine koirohu sigaritega)

Moksoteraapia sai alguse tuhandeid aastaid tagasi Hiina meditsiinis ja see on termilise toimega bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, samuti spasmide ja valulike piirkondade kohtadele. Spetsiaalses puumajas "majas" kinnitatakse patsiendi kehale 30 minutist kuni tunnini ravimtaimedest valmistatud suitsuv sigar. Seansi ajal tunneb patsient soojendatud piirkonda soojust, verevoolu ja energiat. Reeglina toimub löök ühele punktile viis kuni kümme korda.

Meditsiiniliste protseduuride kursuse võib välja kirjutada ainult arst ja alles pärast põhjalikku uurimist. Peaasi on otsida võimalikult kiiresti pädevat abi. Algstaadiumis ravitakse haigust edukalt.

Kus ravitakse rinnavälise neuralgiat??

Kommentaari meie lugejatele esitas TAO traditsioonilise hiina meditsiini kliiniku juhtiv arst Zhang Ziqiang:

“Hiina meditsiini (TCM) seisukohast on rinnavälise neuralgia põhjustajaks keha funktsionaalsed häired, mis põhjustavad orgaanilisi muutusi, mis omakorda avalduvad valu vormis. Seega, kui klient tuleb meie kliinikusse neuralgiliste valude kaebustega, diagnoosime kõigepealt kogu organismi seisundit. Kasutatakse traditsioonilise hiina meditsiini meetodeid: ülekuulamine, uurimine, kuulamine ja palpeerimine. Muidugi võetakse arvesse kõigi laboratoorsete ja instrumentaalsete uuringute tulemusi ning ka arstide järeldusi, keda patsient varem külastas. Üldiselt on diagnoosija tegevused suunatud Hiina meditsiini põhireegli täitmisele: "Ravige mitte haigust, vaid patsienti.".

TAO kliinikus koosneb rinnavälise neuralgia ravi kolmest etapist. Esiteks leevendab arst ägedat valu, kasutades nõelravi analgeesia mehhanisme (valu leevendamine nõelravi kaudu). Järgnev ravi on suunatud patoloogiliste häirete taastamisele nõelravi nõelte abil. Sõltuvalt nõela sisestamise viisist, nende kaldenurgast, sukeldamise sügavusest, paigaldamisajast ja ekstraheerimise viisist võib kogenud arst tegutseda eraldiseisvalt teatud süsteemides, mis asuvad samas punktis erineval sügavusel. Tervendavat toimet saab täiendada protseduuriga, mis hõlmab haiseva koirohu sigari kuumuse mõju bioaktiivsetele punktidele (moksoteraapia), või terapeutilise tuina massaažiga. Ravi tulemus fikseeritakse ravimtaime abil - Hiina ravimtaimede kasutamine, mis sisaldavad lisaks ravimtaimedele ka mineraale, aga ka loomset päritolu materjale (sapp, sarved, kest).

Kui palju raviprotseduure peab patsient heaolu parandamiseks läbima, määrab raviarst, kes on positiivse dünaamika saavutamisest vähem huvitatud kui patsient ise. Kõik spetsialistid on meie kliinikus töötanud pikka aega. Seetõttu võib patsient alati külastada arsti, kes annab talle rohkem enesekindlust, juhul kui soovitatakse korrata ennetavaid või terapeutilisi protseduure..

"TAO" on Venemaa tervishoiuministeeriumi IM Sechenovi järgi nimetatud Moskva esimese riikliku meditsiinilise ülikooli integreeritud meditsiini osakonna ametlik kliiniline baas. Lisaks ravivad meie patsiente Hiinast pärit kogenud arstid, kellest paljud on pärilikud arstid, kellel on TCMis kogu töökogemus 15–40 aastat. Kõik kliiniku arstid said väljaõppe Hiina parimates meditsiiniülikoolides ja praktiseerisid Kesk-Kuningriigi riiklikes haiglates, töötasid Kanadas ja Šveitsis.

Diagnostika rühmas "TAO" on tasuta, terapeutilise mõju kuuri hind on üsna vastuvõetav. Patsientide mugavuse huvides pakub kliinik erinevaid boonusprogramme ".

P. S. Kohtumised on saadaval telefoni teel ja veebis - kliiniku veebisaidil. Seal saate tutvuda ka meditsiiniteenuste, sealhulgas kosmetoloogiliste protseduuride täieliku loeteluga..

* Moskva linna tervishoiuosakonna välja antud 30. detsembri 2008. aasta meditsiiniteenuste osutamise litsents nrLO-77-01-000911.

Mis on psühhogeenne õhupuudus koos neuroosiga, VSD ja kuidas sellest lahti saada?


Kaebused õhupuuduse ja neuroosi ning VSD-ga, mis pole muud kui sama neuroosi kehaline ilming, on ärevushäirete kõigi füüsiliste sümptomite hulgas kõige levinumad.

See pole üllatav, kuna hingamine on esimene asi, mis muutub närvisüsteemi toimel. Ja lämbumishirm on inimesele kõige sügavam ja omane.

Närvilise hingelduse manifestatsioonid

Psühhogeense õhupuuduse sümptomiteks on:

  • tunne, et hingate (tavaliselt me ​​seda ei märka);
  • õhupuudus;
  • tunne, et on raske hingata, pole võimalik täielikult hingata ja sellega piisavalt õhku haarata;
  • vajadus paisuda ja suudleda;
  • mõtted, et peaksite end sundima hingama, ja kui unustate seda teha, siis hingamine peatub kohe;
  • sagedane haigutamine;
  • õhupuudus, nagu pärast jooksmist, kuid ilma nähtava põhjuseta täiesti sinist väljas.

Kõik need sümptomid võivad samaaegselt avalduda või üksteist asendada. Ja ainult üks või kaks neist võivad domineerida.

Mõnikord tekivad hingamisprobleemid selgelt närvilistel alustel, st on selgelt seotud mõne stressi tekitava sündmusega elus. Ja mõnikord tundub, et nad on pärit kuskilt.

Nad võivad pesitseda terve päeva. Ja need võivad ilmneda ainult teatud tundidel. Neid saab külastada iga päev. Ja võib ilmuda vaid aeg-ajalt.

VSD-ga vaevatud hingamine ilmneb teistest haiguse sümptomitest eraldi ja täiendab neid.

Mõne inimese jaoks tekitab näos puhuv stiilne tuul hingamisraskuste tunde..

On aga äärmiselt ebatõenäoline, et midagi leiate. Kui teil oleks patoloogia, mis põhjustas tõelisi hingamisprobleeme, oleksite sellest juba pikka aega teada saanud. Lihtsalt hingeldus koos neuroosiga on VSD sümptom, mis ei leia kunagi meditsiinilist kinnitust, välja arvatud sama diagnoosi seadmisel - vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia.

Esinemise põhjused

Hüperventilatsioon

VSD-ga esimene õhupuuduse põhjus. Kuna vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia on pideva stressi ja ärevuse kehaline peegeldus, sunnivad seda vaeva kannatavad inimesed sageli hingama. Seda isegi mitte märkamata. Lõppude lõpuks valmistuvad nad pidevalt kas jooksma või ründama. Kuigi neile võib tunduda, et see on täiesti vale.

Sellegipoolest on see nii. Seetõttu sisestab nende keha hapnikku rohkem kui vaja. Ja see eraldab rohkem süsinikdioksiidi kui peaks. Lõppude lõpuks valmistub ta aktiivseks lihastööks. Mis lõpuks pole. Seetõttu areneb hüperventilatsiooni seisund, mida inimene tunneb sageli õhupuudusena, õhupuudusena.

Hinge kinni hoides

Üsna sageli muutub VSD-ga raske hingata lihtsalt seetõttu, et inimene ei hinga. Mõnedel neurootikutel, kes on kindlad, et neil on südame- ja / või kopsuhaigused, areneb enda jaoks välja "õrn" hingamistüüp: nad hakkavad hingama väga pinnapealselt. Neile näib, et sel viisil minimeerivad nad keha haigete süsteemide koormust..

Muidugi on sellise „säästliku” käitumise tagajärg oodatud vastand. Seal on õhupuudus, õhupuudus. Ja kuidas nad ei saa ilmuda, kui inimene hoiab pidevalt hinge kinni?

Hingamislihaste ületreenimine

VSD-ga võib olla keeruline hingata, kuna hingamislihased on liiga pinges. Nagu kõik muud skeletilihased.

Mõni isegi pingutab kõhulihaseid. Nii tundub neile, et süda ei löö nii kiiresti ja hingamine pole nii sügav. Ja see on väidetavalt ohutu.

Muidugi ei kujuta selline rindkere, kõhu ja selja lihaste ületreenimine mingit ohtu elule ega tervisele. Kuid subjektiivselt võib seda tajuda raskustena hingamisliigutuste teostamisel.

Ülemiste hingamisteede limaskestade kuivamine

Närvide hingamine võib olla keeruline, sest nina limaskest kuivab. Kuivamist seostatakse limaskesta kapillaaride spasmiga, mis areneb stressi taustal.

Jällegi, selline spasm ei ohusta mingil moel elu, kuid see võib panna neurootiku suu lahti tegema ja hakata puhisema, justkui jookseks või kannataks tugeva külma käes..

Kuivada võib mitte ainult nina limaskest, vaid ka kõri. Ja see muutub sageli närvilisel viisil köha põhjustajaks..

Südamelöök

Õhupuudus koos neuroosiga ilmneb sageli suurenenud südametegevuse taustal, mis on omakorda otseselt seotud ärevusseisundiga, milles inimene on.

Mida tugevam pulss, seda kiirem on hingamine. See on norm.

Hirm, kahtlus ja ülitundlikkus

Ja seetõttu on närviliste hingamisprobleemide peamiseks põhjuseks kahtlus (pidev heaolu jälgimine) ja hirm, kui keha seisundiga läheb midagi valesti.

Väga sageli areneb lämbumise hirmu rünnak, mis kujuneb paanikahooks, järgmiselt:

  • inimene on närvis;
  • tal on hingamisel loomulikud muutused, mis provotseerivad "õhupuuduse" teket;
  • järgneb hirm;
  • ja pärast hirmu sümptomite edasine suurenemine;
  • suurenenud hirm, paanika jne..

Nii toimub psühhogeense õhupuuduse äge rünnak, mis sageli areneb paanikahoogiks..

Samal ajal võivad VSD-ga seotud hingamisprobleemid olla ka kroonilised. Sel juhul ei teki ägedat paanikat. Kuid inimene arvab pidevalt, et tal on raske hingata, pole piisavalt õhku, nüüd ta lämbub jne..

Selliste mõtete taustal, mis põhjustavad kroonilist närvilist erutust, tekib krooniline psühhogeenne hingeldus. Kuna neurootik on alati mures, kuulab ta ennast ja seetõttu "lämbub" pidevalt.

Irratsionaalne mõtteviis

Niisiis, inimesed, kellel on neuroosiga õhupuudus, arvavad pidevalt, et nad lämbuvad. Need mõtted on pealetükkivad. Kahtlus on kõrge.

Lisaks nendele mõtetele mõtlevad nad ka kohustuse irratsionaalsele mõtlemisele, mis sel juhul veenab neid selles, et nad:

  • peaks alati hingama absoluutselt ühtlaselt;
  • nad ei pruugi äkki soovida sügavat hingamist;
  • neil ei tohiks olla kiiremat hingamist;
  • ei tohiks nina ära kuivada jne..

Kuid inimene pole robot. Tema siseorganite toimimine muutub pidevalt pisut. Ja see on norm.

Kõik inimesed Maal "lämbuvad" aeg-ajalt. Nad lihtsalt ei karda. Ärge pöörake sellele üldse tähelepanu.

Vaata esimest teehöövlit. Ta istub ja kirjutab oma elus esimesi tähti. Suu on lahti. Pihtidega punnid.

Sõdur otsustab sellises olukorras kohe, et tal on raske hingata, pole piisavalt õhku jne. Kuid esimene teehöövel ei märka, et ta "lämbub". Ta ei pane tähele, sest peas pole irratsionaalseid mõtteid, et ta ei peaks pussitama. Ja kui ta pussitab, siis on see lõpp.

Neurootiku peas on sellised mõtted. Seetõttu peab ta närvilisest pingest põhjustatud normaalset hingamise muutust tõsise haiguse sümptomiks. Hirmul. Ja kui me läheme...

Kuidas vabaneda?

Hingelduse ravi VSD-ga võib jagada kaheks osaks. See on kiirabi. Ja - täielik vabanemine probleemist.

Kuidas sümptomit kiiresti leevendada?

Esimene samm on proovida muuta oma hingamine ühtlasemaks ja ühtlasemaks. Hüperventilatsiooni korral peaksite hingama vähem sügavalt. Viivituse korral võtke sügavamalt sisse. Kuna subjektiivselt pole neid kahte olekut alati kerge eristada, proovige seda skeemi:

  • hingake piisavalt sügavalt, kuid mitte liiga palju;
  • arvesta 4-ga ja alles pärast seda väljahinga (täielikult pole vaja end varjata);
  • loendage uuesti 4-ni ja võtke uuesti sügavalt sisse jne..

See hingamismuster võib aidata hüperventilatsiooni ja ebapiisava hingamise aktiivsuse korral..

  1. Kui teil on lihaste blokeerimise tõttu keeruline hingata, pingutage (väga kõvasti) kõhu- ja seljalihaseid ning hoidke pinget 10 sekundit. Siis lõdvestu. Korda veel 2 korda.
  2. Kui tunnete, et kõik limaskestad on kuivad, niisutage neid lihtsalt veega..

Rahulik jalutuskäik aitab taastada normaalse hingamisrütmi. Kuid ainult siis, kui te ei koge agorafoobseid hirme. Nagu ka kerge harjutus. Kuid jällegi - ainult siis, kui te neid ei karda, ärge arvake, et füüsiline aktiivsus võib teie haigele kehale korvamatut kahju põhjustada.

Tõeline ravi

Hingelduse sümptomi leevendamine VSD abil on kasulik seisundi viivitamatuks leevendamiseks. Kuid see ei aita kuidagi neuroosist põhimõtteliselt lahti saada. Seetõttu hoolimata sellest, kuidas proovite ühtlaselt ja kulul hingata, ükskõik kui lihaseid lõdvestate, naaseb siiski psühhogeenne õhupuudus. Või asendatakse teiste sümptomitega.

Seetõttu, kui soovite lõplikult lämmatamise lõpetada, peate töötama oma neuroosiga, mitte selle kehaliste ilmingutega, mida nimetatakse VSD-ks..

Neuroosi tõeline ravi kõigis selle aspektides nõuab kognitiiv-käitumuslikku teraapiat praktiseeriva psühhoterapeudi abi. Kuna selline ravi pole kõigile inimestele kättesaadav, võite hakata oma irratsionaalsete mõtetega tegelema iseseisvalt..

Kognitiivse käitumusliku teraapia praktikat on võimatu kirjeldada saidi ühes artiklis. Selles numbris on pühendatud tohutul hulgal teaduslikku teavet. Siiski on võimalik tööpõhimõte lühidalt välja tuua lämbumishirmu sümptomite, psühhogeense õhupuuduse sümptomitega.

Töötage oma sümptomitega niimoodi.

  • Võtke paberitükk ja pastapliiats. Vajadusel - elektroonilisi seadmeid pole.
  • Pange üksikasjalikult kirja kõik ebaratsionaalsed mõtted, mis teil seoses hingamisega tekivad. Kirjutage üksikasjalikult ja loetavalt, mida te tegelikult arvate.

Nii otse ja kirjutage:

Usun, et minu hingamine peaks alati olema täiesti ühtlane. Kui see pole täiesti tasane, siis ma suren.

Usun, et kui mu nina on kuiv ja suu lahti, siis olen tõsiselt haige ja suren lämbumisse.

Ma arvan, et kui ma võtsin paar "ekstra" hingetõmmet, siis on mul tõsine südamehaigus või hingamissüsteemi patoloogia.

Nii et kirjutage kõik nii detailselt üles. Ära jäta midagi maha. Teil on palju mõtteid. Mitte 1 ega 2. Kui te ei saa kirjutada rohkem kui 1, siis ei otsi te neid hästi. Peida ennast.

  • Seejärel kirjutage teisele paberilehele ka üksikasjalikult ja üksikasjalikult iga teie irratsionaalse mõtte ümberlükkamine..

Mõte: usun, et minu hingamine peaks olema alati täiesti ühtlane. Kui see pole täiesti tasane, siis ma suren.

Parandus: miks otsustasin, et peaksin hingama nagu robot, alati ühtlaselt? Kas keegi üle maailma ümbritsev inimene hingab niimoodi? Aga kui keegi, kes on intensiivravis kunstliku ventilatsiooni alal. Ja see pole fakt. Kas ma ei mässinud koolis krossi jooksmise või matemaatikatesti kirjutamise ajal? Ja et ma surin sellesse sukeldumisse? Miks ma siis otsustasin, et tahan nüüd tema juurest surra?

Ja nii edasi, nii edasi.

Kirjutage üksikasjalikult. Ära ole laisk. See on teie huvides. Proovige iga irratsionaalse mõtte kohta kirjutada võimalikult palju ümberlükkamist. Mitte üks.

Võite olla kindel, et pärast kõigi oma ebaratsionaalsete hingamise mõtete hoolikalt välja töötamist tunnete end paremini. Kuid ühest sellisest uuringust tõenäoliselt ei piisa. Tõenäoliselt tuleb seda mitu korda korrata..

Interkostaalne neuralgia: põhjused, sümptomid, kuidas ravida

PeamineNeuroloogiaNeralgia Interkostaalne neuralgia: põhjused, sümptomid, kuidas ravida

Interkostaalne neuralgia on neuropaatiline seisund, mis on seotud ribide vaheliste närvilõpmete kahjustustega. Viitab torakalgia tüübile - valu sündroomid rindkere piirkonnas. Patoloogia avaldub intensiivsel, tulistaval ja põletaval valul ühes või mitmes rinnaümbruses. Valu võib katta rinnaku või ülakõhus, seetõttu tuleb patsiente kontrollida tõsiste haiguste suhtes: müokardiinfarkt, sapiteede koolikud.

Mis on interkostaalne neuralgia?

Interkostaalne neuralgia on valu sündroom piki närvi. Tavaliselt ilmub see ilma retseptorite stimuleerimiseta: puhub, puudutab. Patoloogia on seotud närvikiudude kokkusurumisega rindkere piirkonnas või kõhu esiosas. Kompressiooni võib põhjustada rinna- või kõhulihaste spasm.

Rindkerevalu on suhteliselt haruldane ja ainult 3-22% patsientidest läheb arsti juurde uurima. Interkostaalne neuralgia on kõige levinum vorm. Krooniline posttorakotoomia või sekkumine rinnaku avanemisega muutub üheks valu eeltingimuseks. Kaebuste hulgas on 40% põhjustatud närvikahjustustest.

Interkostaalne neuralgia on närvide aksonite kahjustus rinnanäärmetevahelistes ruumides. Protsessid väljuvad seljaaju kanalist ja ulatuvad piki aksillaarset tsooni kuni kõhu seina. Veresoonte kõrval paiknevate ribide vahel asub kokku 12 aksoni. Sensoorsed oksad pakuvad tundlikkust naha, lihaste ja fastsi ning kõhu seina suhtes. Motoorsed kiud kontrollivad kõhu ja alumiste ribide lihaste kontraktsioone.

Kuidas eristada rinnavälist neuralgiat südamehaigustest?

Interkostaalse neuralgia uurimise eesmärk on välistada muud valu põhjused. On vaja õigeaegselt kindlaks teha südame ja teiste vistseraalsete patoloogia allikad. Müokardi infarkti ajal on täpne hellus haruldane, kuid selle välimus võib näidata stenokardiat.

Interkostaalse neuralgia korral puuduvad muud põhiseaduslikud tunnused:

  • palavik;
  • hingeldus;
  • hingamishäired;
  • naha sinine värvimuutus;
  • higistamine.

Hoolikalt palpeerides mööda armi või ribi ilmub mõnikord tunnelimärgi - muljumise närvi - juuresolekul neuroom. Suured neuroomid on MRI-l mõnikord nähtavad.

Südame rütm ja hingamine jäävad normaalseks. Rindadevahelise neuralgia ja südameinfarkti eristamiseks kasutatakse järgmisi valu tunnuseid:

  • suureneb koos füüsilise pingutusega;
  • sondeerimisel leitakse ribide vaheline valulik punkt;
  • nitroglütseriini võtmisel sümptom ei vähene;
  • püsib päevi, päeval ja öösel;
  • vallandab köha ja sügav hingamine.

Rindkere lülisamba uurimisel selgub täielik aktiivne liikumisulatus ilma valu. Näiteks rindkere radikulopaatia või seljaaju juurte pigistamisega kaasneb pöörlemisega valu ribides või selgroolülides. Kuid mõlemad valud on sümptomite osas sarnased. Radikulopaatiaga ühel küljel väheneb lihastoonus.

Muljumisnärvi korral vahetult selgroolüli foramenist väljumisel kombineeritakse rinnavälise neuralgiat rindkere radikulopaatiaga. Seetõttu ilmneb valu keha asendi muutmisel, tuimus, kipitus. Just seda sümptomatoloogiat segatakse vöötohatisega..

Interkostaalse neuralgia ilmnemise põhjused

Patofüsioloogia seisukohast on aksonite trauma - protsessid, mis ulatuvad seljaaju juurtest. Närvilõpmed saadavad taastumise ajal ektoopilisi signaale. Närvide kasv võib olla valu tekitaja, eriti kui areneb armkude ja neuroom. Veel üks neuralgia tekkemehhanism on nervinervorumi kokkusurumine või kahjustamine - närv, mis tagab ühenduse kesknärvisüsteemi ja innerveeritud organite vahel. Närvikoores on aferentsed impulsid, mis põhjustavad perifeerset neuropaatilist valu.

Valu manifestatsioonid on kõige raskemad närvi kirurgilise traumaga, põletiku nakkava iseloomuga, näiteks herpesega. Sagedamini ei tuvasta arstid patoloogide täpset põhjust ja peavad seda idiopaatiliseks.

Erineva etioloogiaga haigusseisundid võivad põhjustada rinnavälise neuralgiat:

  • nakkuslikud kahjustused;
  • lihaste kahjustus;
  • kostokondraalsete liigeste subluksatsioon (ribide ja kõhre kinnitumise tasemel);
  • osteovertebraalse sideme rebend;
  • postherpeetiline põletik;
  • trauma pärast operatsiooni.

Ägeda valu korral aktiveeruvad kogu rinnanäärmevaheliste närvide külge kinnitatud retseptorite ioonkanalid molekulide kaudu, mis vabanevad kahjustuste ja põletiku ajal. Perifeeria närvist hakkab signaal voolama rindkere piirkonnast kesknärvisüsteemi rindkere piirkonda.

Interkostaalne neuralgia võib olla põhjustatud:

  • suurenenud kõhuõõnesisene rõhk;
  • adhesioonid pärast kirurgilisi sekkumisi;
  • verevalumid ja vanad luumurrud ribide ja rindkere piirkonnas;
  • liigne stress kõhulihastele ja hingamislihastele;
  • skolioos ja selja lihaste ebaühtlane pinge;
  • radikulaarsed sündroomid;
  • nakkuslikud kahjustused ja pehmete kudede põletik.

Muud neuralgilise sündroomi tegurid:

  • Rasedus;
  • surve kasvajast;
  • rinnaku luumurrud, selgroolülide kokkusurumismurrud.

Kroonilise rinnanäärmetevahelise neuralgia arengu mehhanism on palju keerulisem, kuna see hõlmab kesknärvisüsteemi, perifeerseid vigastusi ja psühholoogilisi mõjusid. Vallandav tegur on struktuurne vigastus või põletik, mis moodustab ajukoores fookuse - "valu mälu". Just tema tuletab teatud olukordades meelde korra vigastatud närvi - tugevat psühho-emotsionaalset stressi.

Idiopaatilise patoloogia põhjus pole teada. Trauma, herpesinfektsiooni, operatsiooni ja rindkere lülisamba herniated ketta puudumisel eeldatakse, et eeltingimuseks on saanud müosiit või liigne lihaspinge. Lihaskiudude spasm ilmneb pikaajalise köha, füüsilise koormuse, põletiku korral. Edematoossed kuded suruvad närvi, provotseerides neuralgia sümptomeid.

Paremal ja vasakul asuvad neuralgia sümptomid

Rindkerevalu on interkostaalse neuralgia peamine sümptom. Kui perifeerne närv on kahjustatud, tekib neuropaatiline valu, sõltuvalt välistest mõjudest. Valu kirjeldatakse kui tulistamist, põletust ja sügavat. Patsiendid kurdavad naha tundlikkuse, krampide ja valulikkuse muutusi, ilma et see seda mõjutaks. Patsientide sõnul rinnus valutab, muljub, areneb palavik.

Neuralgilise valu eripära on see, et see on mitmekesine. See juhtub teravalt ja läbistavalt, põletavalt või vastupidi, tuhmina, ilmneb pidevalt või sobib. Sensoorsed ja motoorsed närvid on mõjutatud samal ajal, seetõttu hõlmavad manifestatsioonid:

  • kipitustunne;
  • naha pleegitamine või punetus;
  • lihaste tõmblemine;
  • higistamine.

Erinevalt südamevalust ilmnevad sümptomid paremal ja mitte ainult abaluu all, vaid ka rangluu ja nimmepiirkonnas, kus asuvad kõhulihased.

Interkostaalse neuralgiaga seotud valu on sageli ühepoolne - paremal või vasakul. Närvikahjustus ilmneb 80% -l juhtudest pärast toraktoomiat koos pärgarterite šunteerimisega või kasvaja ekstsisiooniga. Närv võib vigastada tõmburi kokkusurutud ribi resektsiooni ajal või pärast selle lahtilõikamist. Vanas eas, koos rinnaosa liigeste kahjustustega, areneb neuralgia ilma oluliste vigastusteta.

Millise arsti poole peaks pöörduma, kui sümptomid ilmnevad??

Interkostaalse neuralgia korral on oluline diferentsiaaldiagnostika. Esiteks peate südame, kopsude, seedetrakti patoloogiate välistamiseks pöörduma terapeudi poole. Neuralgia kahtluse korral suunatakse patsient neuropatoloogi vastuvõtule, kes kogub anamneesis trauma, stressiolukordi, valu rindkere piirkonnas. Enne interkostaalse neuralgia ravimist on vaja kindlaks teha patoloogiliste muutuste allikas. Herpeetilise neuralgia kahtluse korral saadetakse need nahaarsti juurde, kes uurib nahka.

Pehmete kudede vigastuse kahtluse korral saadetakse nad kirurgi ja mõnikord ka ortopeedi vastuvõtule, et välistada rindkere piirkonna osteokondroosi ja herniate mõju sümptomite ilmnemisele.

Idiopaatilisi interkostaalseid neuralgiaid seostatakse ühelt poolt rindkere ebapiisava avanemisega - rüht. Diafragma, peamine hingamislihas, on ühel küljel spasmis, mis kutsub esile sissehingamise või väljahingamise lihaste ületreeningu. Osteopaat või kiropraktik, kes uurib rühti ja lihastoonust, saab sarnase probleemiga hakkama..

Interkostaalse neuralgia ravimeetodid

Sõltuvalt valu põhjusest valitakse raviplaan. Algselt määratakse Ibuprofeen ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, kuid mitte kauem kui 5-7 päeva. Närviploki jaoks on soovitatav rakendada paikselt kasutatavaid lidokaiini plaastreid.

Korduvate krambihoogude korral viiakse valu leevendamiseks läbi erinevad astmed:

  1. Närvikoest patoloogiliste impulsside vähendamiseks kasutatakse selektiivset raadiosageduse ablatsiooni.
  2. Kui kleepumisprotsess mõjutab närvi pärast operatsiooni, lõigatakse õmblus täielikuks raviks..
  3. Valuvaigistite ja põletikuvastaste ravimite süstimine otse närvikatet aitab leevendada kroonilist valu.
  4. Transkutaanset elektrilist stimulatsiooni TENS-teraapiat kasutatakse närvifunktsiooni aktiveerimiseks ja juhtivuse parandamiseks.

Narkootikumide ravi

Interkostaalse neuralgia ravikuur hõlmab mitte ainult valuvaigisteid. Vajame mitme rühma ravimeid:

  1. Krambivastased ained (Pregabalin, Gabapentin) summutavad liigseid ergastussignaale, pärssides valuimpulsside juhtimist.
  2. Tritsüklilised antidepressandid (Amitriptüliin) ja serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (Duloxetine) leevendavad stressi krooniliste valusündroomide korral.
  3. Puffimise eemaldamist pakuvad venotoonikad, diureetikumide rühma kuuluvad ravimid. Mõnikord on ette nähtud antihistamiinikumid.
  4. Tõsise põletiku korral kasutatakse kortikosteroide. Need on vajalikud postherpeetilise neuralgia jaoks..
  5. Herpeshaavandite viirusevastased ravimid vähendavad sümptomite raskust ja kestust.

Interkostaalse neuralgia ravi täiendatakse B-vitamiinidega, nimelt B1, B6, B12, kiirendades närvikambri taastamist, vähendades põletikku ja valu. Neuropatoloogid praktiseerivad ravimi Neurorubiini määramist tablettide kujul.

Füsioteraapia ja võimlemisravi

Rindkere vahelist neuralgiat põhjustab sageli halb rüht. Posturaalseid lihaseid tugevdavad harjutused võivad leevendada patoloogia sümptomeid. Treeningu eesmärk on leevendada seljalihaseid ja avada rind. Esitatakse, seistes seljaga vastu seina:

  • liigutage oma pead tagasi, andes emakakaela lordosis normaalse kuju;
  • kujutage ette, et õlad ei kaldu tagasi, vaid liiguvad küljele laiali;
  • siluda liigne nimmepiirkonna lordoos - sirgendamisel eemaldage selja alaselja ületreenimisharjumus: proovige seina lähedal väljahingamisel ribide alumist osa pinnale asetada.

Pange oma käed ees olevatele ribidele ja hingake sisse, avades rindkere külgedele. Tehke harjutust viis minutit 3-4 korda päevas, püüdes sissehingamise ajal mitte suurendada painutust alaseljas.

Interkostaalse neuralgia füsioteraapia meetoditest kasutatakse:

  • nõelravi;
  • manuaalteraapia (rindkere ja emakakaela lülisamba, sidemete ja lihaste taastamiseks, närvide fastsiumi lõdvestamiseks);
  • terapeutiline massaaž soojendavate kreemide ja salvidega (mille eesmärk on rinna ja selja lihaste lõdvestamine, valu leevendamine);
  • Shiatsu (surve keha bioloogiliselt aktiivsetele punktidele, mis on seotud kahjustatud organiga);
  • osteopaatia (meetod, mis võimaldab teil taastada rindkere anatoomiliste osade positsiooni).

Füsioterapeudid kasutavad õrnaid Grastoni teraapia tehnikaid, närvi ümbritsevate lihaste pehmendamiseks ultraheli ja kinesioloogilist teipimist. Kodune treening vahurulliga võib aidata rindkere ja selja fastsiat lõdvestada. Kuumus aitab lihaseid ajutiselt lõdvestada ning jää blokeerib põletikku ja turset, leevendab ägedat valu.

Kodus peate tegema venitusi, tõstes käe pea kohal ja painutades küljele, et rindkere avaneks, venitaks rindadevahelisi lihaseid, veresooni ja närve ribide vahel.

Ukseava venitamine võib aidata rinnanäärme fastsia spasmidest. Puhastage käed keha suhtes 90-kraadise nurga all painutatud kangide vastu, toetuge veidi ettepoole, sirutades rinnakorvi esiosa..

Selja lihaste venitamiseks kasutatakse tuge või tuge või tuge pakkuvat lauda. Pange peopesad pinnale, astuge tagasi ja painutage, sirgete jalgadega ettepoole toetudes.

Korda venitusharjutusi 3-4 korda päevas 30-60 sekundi jooksul. Rindkere alumise ja sisemise külje isemassaaž vahetult kaelaluu ​​alt aitab leevendada valu rinnavälise neuralgia korral.

Massaaž

Närvide vabastamiseks tehakse osteopaatiline massaaž. Spetsialist lõdvestab kaela lihaseid ja fastsiat, et parandada verevarustust ja rindkere talitlust. Siis toimib see iga ribi liikuvus, vabastades närvid.

Nõelravi massaaž toimib reflekstsoonides, parandades elundite verevarustust ja lõdvestades nende sidemeid. Pleura liikuvuse piirangud pärast põletikku, pankreatiit võivad provotseerida neuralgiat..

Lihasvalu aktiivse füüsilise koormuse, hingamisteede haiguste taustal, millega kaasnevad torakalgia ja neuralgia. Hiina nõelravi töötab spasmide vastu:

  1. Punkt rinnaku keskjoonel rinnanibude vahelise neljanda ristsuunalise ruumi kõrgusel. Massaaž 1-3 minutit.
  2. Suunduge eesmise keskjoone külgedel neljanda ristsuunalise ruumi tasemel. Vajutage pöidla, nimetissõrme ja keskmise sõrmega 1-2 minutit.
  3. Supraclavikulaarse fossa (rangluu kohal) keskel - vajutage nimetissõrme ja keskmiste sõrmedega 1-3 minutit.
  4. Punktid rindkere külgmisel osal rangluu välimises akromaalses servas. Vajutage minut aega pöidlaga.
  5. Seljaosa punkt on viienda rindkere selgroolüli spinoosprotsessist 1,5 cm kaugusel. Vajutage ja masseerige pöidlaga 2 minutit.
  6. Suunake käsivarsi sisekülg randme põikvoldi kohale, teie enda peopesa laius. Masseerige minut, kuni ebamugavustunne kaob.

Vaktsineerimisega vaakummassaaž parandab lihaste vereringet, puhastab neid jäätmetest ja leevendab turset.

Interkostaalse neuralgia ravi pankadega kodus

Kodus saate kasutada vaakummeetodit. Regulaarsed klaaspurgid asetatakse kogu seljaosa piki paravertebraalset tsooni. Massaaži tehakse pehme tassimisega - hõõrudes mööda ribisid verevarustuse stimuleerimiseks. Vaakummassaaž lõdvestab lihaseid, tagab verevoolu närvide parandamiseks.

Interkostaalse neuralgia rahvapärased abinõud

Kuumus aitab leevendada spasme ja vabastada närvilõpmeid. Villaste vööde kasutamisel, sooja jope kandmisel muutub see patsientide jaoks lihtsamaks - valu intensiivsus väheneb. Võite kasutada tavalist küttepatja, elektrilist soojendatud tekki, õmmelda ja täita kott soolaga, mida kuumutatakse kastrulis. Sobivad on piparkrohv ja tavaline sinepikrohv.

Kodus aitab joodiga glütseriini nahale kandmine vähendada valu sündroomi. Lahused segatakse võrdsetes osades pudelisse. Vati abil kantakse aine ribide piirkonda, välja arvatud selgroog. Protseduur viiakse läbi enne magamaminekut, pärast mida panevad nad puuvillase T-särgi selga ja lähevad magama katete alla..

Haiguse ennetamine

Nad mõtlevad krampide ennetamisele neuralgia korduva vormi korral, mis on seotud kehahoia iseärasustega. Ennetamise eesmärk on suurendada rindkere piirkonna liikuvust:

  1. Mähi rindkere rätikuga, hinga sisse vastupanuga ja ava ribid küljele 5-10 minutit päevas.
  2. Rindkere pöörlevate selgroolülide liikuvuse parandamiseks kasutage käevõrude ja kere pöördega võimlemist, simuleerides kõndimist.
  3. Vältige pea ettepoole surumist, põse toetamist rusikaga - kõik see põhjustab kaelalülisid lihaste toonuse tasakaalustamatust.

Interkostaalse neuralgia ja neuriidi kui selle ilmingute esinemise vältimiseks saate teha järgmist.

  • hüpotermia, külmetushaiguste vältimine;
  • ravige külgnevate elundite ja kudede põletikulisi haigusi õigeaegselt.

Suitsetamine soodustab põletikku ja vigastab kapillaare iga hingetõmbega, põhjustades kopsu limaskesta pinget. Tulemuseks on hingamislihaste spasm. Ärge kasutage rinnaümbruse lihaste spasmide jaoks kompresseid, korsette, kuna see raskendab rindkere liigutamist.

Artiklid Umbes Selg

Kuidas ravitakse kanna kannuseid? Mida saab kodus teha

Kihv ise on haigus, mis põhjustab konkreetse koormuse tagajärjel tugevat valu kannades. See on luu võsastumine naelu või kiilu kujul, mida enamasti leidub kannakõõluse piirkonnas ja esineb ka varvastel.

Käte tuimus: kuidas ravida?

Tuimus kätes ja jalgades muretseb sageli igas vanuses inimesi. Selle tundega võib kaasneda kipitus, roomavad roomajad, tundlikkuse halvenemine, valu. Seda sümptomite kombinatsiooni nimetatakse paresteesiaks.