Coccyxi valu: kas see on ohtlik? Levinumad põhjused, diagnoosimine ja ravi

Kutsügeaalse piirkonna ühendus ümbritsevate elunditega viib tõsiasjani, et näärevalu võib kaasneda haigustega ükskõik millisest keha süsteemist. Kaasaegsetes inimestes mängib koktsiit endiselt olulist rolli - see on peamine tugi keha painutamisel või istumisel. Samal ajal on selle külge kinnitatud lihaseline vaagnapõhi, mis hoiab ära vaagnaelundite "kaotuse".

Sabakeha valu põhjused

Tagaluu on selgroo äärmuslik osa, mis koosneb 3-6 sulandunud selgroolüli ja sarnaneb ümberpööratud püramiidiga. See vastutab lülisamba koormuste piisava ümberjaotamise, puusaliiges liikumise, vaagnaelundite (pärasoole, kuse- ja reproduktiivsüsteemide) toimimise ja toe eest. Naistel sünnitusprotsessi ajal kaldub coccygeal osa tagumiselt, mis suurendab vaagna väljapääsuõõnt, hõlbustades sünnitust.

Mõelge mõnele valu põhjusele sabaluul:

  • Kahjustused lülisamba lülisambale: verevalumid, subluksatsioonid ja isegi luumurrud kokkupõrgete või kukkumiste, samuti raskete sünnituste ajal.
  • Kutsügeaalse tsüsti moodustumine - kaasasündinud tsüsti epiteeli läbipääsu ilmumine (erineva sisuga kapslid: juuksed, rasu, mäda).
  • Luupatoloogiad: osteokondroos - selgroolülide ketaste kahjustus koos närvijuurte muljumisega; samuti ka kokotsüksi enda tuumorimoodustised (kortsüksi teratoom koos selgroolülide hävimisega lastel) või vähk.
  • Muljumise istmikunärvi (piriformise sündroom), lülisamba songa või selgroo kaasasündinud kõrvalekalletega seotud neuroloogilised häired.
  • Vaagnaelundite haigused: pärasool (hemorroidiliste veenide laienemine, vähk, pärakulõhed); põis (põletik - põiepõletik); suguelundid (põletik ja eesnäärme adenoom, endometriit).
  • Kirurgilised operatsioonid anorektaalses piirkonnas (hemorroidide, lõhede või kasvajate korral), mis viisid armistumiseni või adhesioonideni.
  • Raseduse periood, mis on seotud emaka ja selle rõhu kiire suurenemisega vaagnapõhja sideme- ja lihaskoes.

Kaunitsüve valulikkust soodustavad tegurid on järgmised: naissoost sugukond (pidades silmas kahanemisliigese suuremat liikuvust, mis on vajalik sünnitusprotsessi ajal); kõrge vanus; madal füüsiline aktiivsus, samuti traumaatilised sporditegevused (suusatamine, jalgrattasõit ja mootorrattasõit).

Coccyxi tõve võimalused

Miks sabaluu valutab? Mõelgem välja. Seljaluu valud ise sõltuvad peamiselt haiguse olemusest..

Trauma

Kontuurid - või kinnised vigastused - esinevad sagedamini lapsepõlves, aga ka profisportlastel (uisutajad, lumelaudurid, mootorratturid jne). Sellega kaasneb istmikus ja püsti tõustes turske valu turskega, mille tugevus on otseselt proportsionaalne vigastuse raskusega. Trauma avaldub sageli verevalumina ("verevalumina"), ebamugavustunne painutamisel ja kohaliku tursena.

Koktsiilide nihestus toimub tavaliselt sellele maandudes (langevarjuhüpe, suusatamine) või kokkupõrkel. Liigeseosade nihe on haruldane. Sellega kaasneb järsk valu terav valu, mis intensiivistub kehaasendi muutumisega, tursega. Mõnikord on roojamine häiritud.

Luumurdudega on sabaluul intensiivne valu, tursed; tuharate vaheline ala muutub lillaks; on võimatu tõusta, istuda või pikali heita. Kui killud nihkuvad, võib palpeerimisel kuulda iseloomulikku "krigistamist". Samal ajal on urineerimine, roojamine ja vahekord raskendatud. Sakrokotsügeaalse piirkonna luumurrud tekivad kokkupõrgete või tugevate löökide (liiklusõnnetuste korral), samuti suure lapsega kiire töötamise ajal.

Tagaluu tsüst

Koktsiidne tsüst on nahaaluses koes kaasasündinud moodustis juukseid ja rasu sisaldava kapsli kujul.

See on huvitav! Juukseid ladina keeles nimetatakse "jõi", millest tuli haiguse teine ​​nimi - piloniidne tsüst.

Tavaliselt on haigus asümptomaatiline: intergluteaalses voldis on mitu kursust - fistulid -, mille kaudu väljub tsüsti sisu. Kuid kui moodustumine suureneb, ilmuvad suured kanalid. Need meenutavad väikest ümarat haava, kuid erinevalt viimasest nad ei "võsastuma", vaid jäävad alati avatuks. Sellised fistulid on "värav" bakteritele, mis võib põhjustada tsüsti - piloniidset abstsessi - sumbumist.

Tsüst avaldub sügelusega intergluteaalses piirkonnas, tõmmates valu koktsiidi ümber, tsüsti sisu (mäda) perioodiline vabastamine ja mõnikord temperatuuri tõus. Ebaõige ja ebaregulaarne isiklik ja intiimhügieen võivad provotseerida krampe.

Osteokondroos

Osteokondroos on vaevused, mis tekivad selgroolüli ketta "vananemisel" või hävimisel ja avalduvad selgroolülide vahel ulatuva herniaalse eendina, see võib põhjustada ka valu.

Kui lumbosakraalse liigenduse tasemel (kui neurovaskulaarne kimp on kinni pigistatud) moodustub song, ilmneb valu kaenlas ja piki reite välispinda. Samades tsoonides on tundlikkus häiritud, mõnikord - motoorne aktiivsus.

Kui selga on surutud cauda equina - seljaaju viimase osa - song, tekivad "sadula" tüüpi laugudes intensiivsed nimmepiirkonnad (kõhukelme, niudeluu ja reie sisekülg). Tundlikkus kaob asümmeetriliselt, ilmnevad lihasnõrkus, urineerimise häired, roojamine ja seksuaalfunktsiooni häired. Nendes piirkondades on võimalik naha õhenemine, ketendus ja juuste väljalangemine..

Kasvajaprotsessid

Sabapiirkonna piirkonnas võivad ilmneda embrüonaalsete rakkude kasvajad - teratoomid. Kirjanduses nimetatakse selliseid neoplasme "koletu kasvajateks", tk. nende sisu võib olla ükskõik milline kude, organ või isegi organism (hambad, juuksed, silmad, käed või kaksikparasiit).

Sakrokotsügeaalses piirkonnas asuvad teratoomid on kaasasündinud kasvajad, mis esinevad sagedamini tüdrukutel. Need ilmuvad tavaliselt eranditult välise moodustisena, keha organeid puudutamata. Kuid mõnikord võib selliste kasvajatega kaasneda selles asuvate vaagna ja elundite arengu kõrvalekalded..

Naistel tekivad munasarjade teratoomid, mis on sageli asümptomaatilised ja diagnoositakse juhuslikult esimesel ultraheliuuringul. Harva võib nende neoplasmidega kaasneda turske valu kahanemispiirkonnas. Selliste kasvajate oht on see, et need võivad kergesti pahaloomuliseks muutuda - pahaloomuliseks muutuda.

Ka valutavad aistingud koktsiilis võivad iseloomustada vaagna luude neoplasme - osteo ja chondrosarcomas. Alguses on haigus asümptomaatiline (nagu kõik onkoloogilised haigused), pärast mida ilmub koktsiilis tõmbevalu - arenenud kasvajaprotsessi esimene sümptom. Tasub meeles pidada, et metastaasid võivad levida ka vaagna luudes - tütarkasvajad emakast, eesnäärmest ja muudest organitest.

Istmikunärvi kokkusurumine

Vigastuste või sakraalse piirkonna osteokondroosi korral on võimalik piriformis lihaste spasm ja / või põletik. See omakorda viib istmikunärvi ja nn. Piriformise sündroom.

Patoloogia väljendub pidevates tõmbevaludes tuharades, sakraalses ja koktsigeaalses piirkonnas. Valulikkus suureneb kõndimisel ja jalgade ületamisel istudes. Sageli levib valu sääre- ja labajalale koos naha tuimusetunde, "jäikuse" ja "hane põrutuse" tundega. Ilmub lihaste nõrkus ja isegi täielik liikumise puudumine.

Sündroomi võivad komplitseerida urineerimise, väljaheite ja vahekorra ajal esinevad valud.

Vaagnaelundite haigused

Vaagnaelundid - soolestiku (pärasoole) ots, põis ja suguelundid - võivad mõjutada põletikulisi, nakkushaigusi, onkoloogilisi ja muid haigusi. Kõik märgitud patoloogiad võivad põhjustada valu sabaosas..

Hemorroidid on pärasoole kõige tavalisem vaev. See areneb hemorroidiliste veenide laienemise ja tromboosi tagajärjel. Haigusele eelneb pikaajaline kõhukinnisus ja istuv eluviis. Vaev avaldub kõigepealt sügeluse, seejärel ägeda valu korral roojamise ajal (mis võib kiirguda - edasi minna sabakondi ja ristluuni) ning verise verejooksuga paberil.

Ole ettevaatlik! Kirjeldatud sümptomid on iseloomulikud ka pärasoolevähile. Siiski on olemas "kuldne reegel", mis aitab eristada hemorroidid vähist: koos hemorroididega ilmub kõigepealt valu, seejärel ilmub veri. Vähi korral on esimene sümptom alati veri ja alles siis valu. Kuid tasub meeles pidada, et selline jagunemine on tingimuslik ja diagnoosi saab kinnitada ainult täielik diagnoos.

Tsüstiidiga - põiepõletik - on urineerimise ajal sagedased tunded ja valud. Kusepõie mittetäieliku tühjendamise tundele võib lisada vöövalusid alakõhus, kõhukelmes ja näärmepiirkonnas..

Prostatiit, eesnäärme põletikuline haigus, algab tavaliselt palaviku ja külmavärinatega, millele järgneb valu sabaluus, alaseljas, kõhukelmes, kubemes ja munandis. Urineerimisvajadus muutub sagedamaks (eriti öösel). Mõnikord raskendab laienenud eesnääret roojamine - ilmneb kõhukinnisus.

Endometriit - emaka sisemise kihi põletik - kaasneb sageli sünnitusjärgse perioodi, vaginaalsete uuringute ja abortidega. Võib avalduda palavikuna, mädase ja / või verisena väljutusena, tõmmates valu kaenlas ja alaseljas, süvenedes menstruatsiooni ajal.

Operatsioonijärgsed armid

Päkapikkuse valu võib olla varasema pärasooleoperatsiooni tulemus. Sellistel juhtudel paraneb haav mitte primaarse, vaid sekundaarse kavatsuse järgi (haava servad ei ühine ja nende vahele ilmub uus kude - granuleerimine). See viib kõvade armide moodustumiseni, mis põhjustavad mitte ainult valu, vaid ka stenoosi - pärasoole kitsenemist.

Rasedus ja sünnitus

Raseduse ajal (sageli II ja III trimestril) tunnevad tüdrukud turskevalu tuima valu. Need aistingud on seotud lihaste ja ligamentoossete aparaatide pingega suurenenud emaka tõttu. Sellisel juhul on vaagna luude füsioloogiline "venitamine", mis põhjustab sümptomeid.

Vahetult sünnituse ajal ja pärast seda, kui kokitsütsid võivad valu olla valutavad, tuhmid või ägedad, sõltuvalt võimalikust vigastusest: koktsiili subluksatsioon või luumurd. Sellised seisundid provotseerivad suure lootega kiiret sünnitust, kui vaagna suurus ei vasta lapse suurusele (kliiniliselt ja / või anatoomiliselt kitsas vaagen, suur loode, rasedusjärgne rasedus).

Diagnoosib valu sabaosas

Kõik ülaltoodud patoloogiad vajavad diagnoosimisel eraldi lähenemist:

  1. Coccyxi trauma määratakse uurimisega (kuju muutumine ja valu), coccygeal piirkonna palpeerimisega (liigse liikuvuse palpeerimine ja tuvastamine, "krigistamine"), pärasoole digitaalse uurimisega, samuti täiendavate diagnostiliste meetoditega: röntgen, arvutatud ja magnetresonantstomograafia.
  2. Kutsügeaalset tsüsti kinnitab visuaalne uurimine (punetavate aukude olemasolu, aga ka valu). Võimalik on ka kontrastsus - värvainete sisestamine tsüsti õõnsusse, et enne operatsiooni kindlaks teha selle käigud - fistulid.
  3. Osteokondroosi saab kindlaks teha ainult põhjaliku neuroloogilise uuringu ja täiendavate uuringumeetodite abil: röntgendiagnostika ja tomograafia.
  4. Teratoomid leitakse sageli rase naise ultraheliuuringul. Ultraheli diagnostika on efektiivne ka munasarja- ja eesnäärmekasvajate korral. Luu neoplasmid visualiseeritakse röntgenpildil või tomogrammil. Sel juhul on võimalik kasutada luutsintigraafiat (radionukliidide viimine kehasse ja nende jaotumise kontrollimine: tavaliselt on radioisotoopide suurenenud akumuleerumine kasvajakoes).
  5. Istmikunärvi kokkusurumine määrab neuroloog neuroloogilise uuringu käigus. Ja haiguse tegeliku põhjuse ja sabapiirkonna valu (osteokondroos, põletik) tuvastamiseks võib kasutada röntgenograafiat või tomograafiat.
  6. Vaagnaelundite haigused diagnoositakse pärasoole digitaalse uurimisega (günekoloogilisel toolil, põlve-küünarnuki asendis) või vaginaalse uurimisega. Samuti on vaja läbi viia ultraheli diagnostika (tupe või pärasoole spetsiaalse anduri abil).
  7. Operatsioonijärgsed armid saab kindlaks teha tehtud operatsioonide andmete, samuti uurimise ja / või rektaalse uuringu põhjal.
  8. Sabaosa vigastused sünnituse ajal diagnoositakse tunde (palpatsioon), digitaalse läbivaatuse ja tomograafia abil.

Coccyxi valuravi

Igal tõenäolisel patoloogial on üldised raviprintsiibid, kuid tasub meeles pidada, et iga kliiniline juhtum nõuab individuaalset meditsiinilist taktikat ja ainult arst võib välja kirjutada ravimeid.

Coccyxi vigastus

Esmaabi muljutud sabaluule on võtta kõhuli asend (parandada vere väljavoolu kahjustatud piirkonnast), rakendada vigastuse kohale külma ja viia röntgendiagnostika läbi võimalikult vara, et välistada luumurd..

Kui verevalum kinnitatakse tugeva valu tõttu, peate nädala jooksul kehalist aktiivsust piirama; keelduda selle aja istumisest või kasutada pehmet ortopeedilist rullikut (see vähendab tagaluu koormust). Valu leevendamiseks võite kasutada põletikuvastaseid ravimeid tablettide (Paratsetamool, Ibuprofeen), pulbri (Nimesil), salvi (Indometatsiin) või ravimküünalde (Ketonal) kujul..

Kutsüksi subluksatsiooni korral see väheneb. Puhka, määratakse ka näidustatud põletikuvastased ravimid ja füsioteraapia harjutused..

Sabaluu murru korral on kõigepealt ette nähtud konservatiivsed ravimeetodid, sarnaselt verevalumiteraapiaga. Kuid kui koktsüksi valu ei kao ja luufragmendid vigastavad elundeid, on näidustatud kokitsüksi eemaldamise operatsioon - kokotsügektoomia. Operatsioon on radikaalne ja nõuab pikka operatsioonijärgset perioodi..

Coccygeal tsüst

Kutsügeaalse tsüsti ravi toimub ainult kirurgiliselt. Selleks remissiooni ajal (põletiku puudumisel) lõigatakse primaarsed ja sekundaarsed fistulous lõigud välja ja tsüst tühjendatakse (st. Selle sisu eemaldatakse). Pärast seda haava servad õmmeldakse.

Operatsioonijärgsel perioodil on vaja haavainfektsiooni (tsefotaksiim), samuti valu leevendamise (Analgin) vältimiseks võtta laia toimespektriga antibiootikume. Kahe nädala jooksul pärast operatsiooni järgib patsient voodipuhkust (või välistab istumise), mille järel tutvustab ta füsioteraapia harjutusi.

Osteokondroos

Osteokondroosi ravi algab ravimitega: valuvaigistid (Analgin, Novocain), põletikuvastased ravimid (Diclofenac, Ibuprofen) ja lihasrelaksandid, mille eesmärk on lihaste lõdvestamine (Midocalm, Baclofen). Samuti sisaldab teraapiakompleks terapeutilist võimlemist, massaaži ja füsioteraapiat (elektroforees, darsonval).

Kui need meetodid on ebaefektiivsed (või koos lülisamba songa progresseerumisega, samuti närvijuurte kokkusurumisega), on vaja teha operatsioon hernialise sac eemaldamiseks ja / või luua kunstlik roietevaheline ketas.

Kasvajahaigused

Loote väärarengutega seotud pahaloomulised teratoomid põhjustavad tavaliselt varase sünnitusjärgse suremuse. Healoomulised teratoomid eemaldatakse tervetest kudedest ega mõjuta hilisemat elu.

Tüdrukute ja naiste munasarjade teratoomiga eemaldatakse osa munasarjast ja pärast menopausi algust lisanditega emakas.

Sabaluu vähi - osteosarkoomi - ravi algab esialgse keemiaraviga, jätkub kasvaja kirurgilise eemaldamisega ja lõpeb keemiaravi viimase kuuriga.

Istmikunärvi kokkusurumine

Põletikulise reaktsiooni vähendamiseks, valu leevendamiseks ja tursete vähendamiseks kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (Ibuprofeen, Ketoprofeen). Kui need on ebaefektiivsed, on võimalik kasutada glükokortikosteroide (Celeston, Medrol).

Valu leevendamiseks viiakse läbi anesteetikumide (novokaiin, lidokaiin) blokaadid. Piriformise lihase spasmiga määratakse lihaslõõgastid (Mydocalm, Tizanidine). Ja vereringe ja ainevahetuse suurendamiseks mõjutatud fookuses kasutatakse vasodilataatoreid - vahendeid vasodilatatsiooniks (Trental).

Kõrvalteraapia, mille eesmärk on kahjustatud närvikiudude taastamine, on B-rühma multivitamiinipreparaadid (Neurobeks).

Taastumisperioodil on füsioteraapia (fonoforees, magnetoteraapia) ja massaaž äärmiselt tõhusad.

Vaagnaelundite haigused

  • Hemorroidide ravi algab konservatiivsete meetoditega: kiudainete sisaldusega dieediga, salvide (Proctosedil, Aurobin) ja ravimküünalde (Posterisan, Relief-A) kasutamisega. Samaaegselt kohaliku ravi ja valu leevendamisega on ette nähtud süsteemsed ained - venotoonikad (Ascorutin, Troxevasin), mille eesmärk on suurendada hemorroidiliste veenide toonust. Haiguse hilisemates staadiumides kasutatakse kirurgilisi meetodeid - hemorroidisõlmede eemaldamine skleroteraapia abil (liimi sisestamine anumatesse), infrapunakoagulatsioon ("cauterization") ja lateksi ligeerimine (anumate kinnitamine elastse rõngaga)..
  • Tüsistuste korral - hemorroidiaalsete veenide tromboos - on näidatud sõlmede klassikaline eemaldamine Morgani järgi - hemorrhoidektoomia. See on radikaalne sekkumine üldnarkoosis laienenud ja tromboossete veenide eemaldamiseks.
  • Bakteriaalse põiepõletiku ravi koosneb antibiootikumidest (tsiprofloksatsiin, Cifran). Kui põiepõletik on viiruslik või seenhaigus, on ette nähtud vastavalt Alviron või Nystatin. Kasutatakse ka spasmolüütikume - ravimeid, mis leevendavad põie lihasspasme (Papaverine, No-shpa). Praktikas kasutatakse sageli taimsetel koostisosadel põhinevaid preparaate, mis hõlbustavad uriini väljavoolu ja lahustavad võimalikku "liiva" (Cyston).

Valuhoolduse oluline osa on kaasuvate haiguste (eesnäärme adenoom, ureetra ahenemine) ja infektsioonide (krooniline tonsilliit, kaaries) kolded.

  • Prostatiidi ravi esindavad antibakteriaalsed ravimid (Ofloksatsiin, asitromütsiin). Kuseteede kokkusurumise vähendamiseks kasutatakse alfa-blokaatoreid (Tamsulosin, Prostatilen). Sageli on immuunsussüsteemi stimuleerimiseks ette nähtud ained - T-aktiviin, Viferon. Samuti on efektiivne füsioteraapia: elektro- ja fonoforees.
  • Verejooksuga endometriidi ravi algab vere väljavoolu peatamisega (Ergotal emaka tooni suurendamiseks, Vikasol vere hüübimise parandamiseks, külm emaka piirkonda). Ravi jätkub antibakteriaalsete ja seenevastaste ainetega (doksütsükliin, Trichopolum, Nystatin). Munasarjade talitlushäirete korral on ette nähtud füsioteraapia (pulseeriv ultraheli, elektroforees). Füsioteraapia ebaefektiivsusega, kui munasarjade funktsioon pole taastunud, kasutatakse asendusravi hormonaalsete ravimitega.

Operatsioonijärgsed armid

Abi armide moodustumisel koosneb füsioteraapiast: diathermia, elektroforees ja parafiini pealekandmine. Konservatiivse ravi ebaefektiivsusega kasutatakse operatiivravi - armkoe ekstsisioon ja haava servade uus võrdlus.

Coccyxi vigastus sünnituse ajal

Sabaosa vigastusi sünnituse ajal - subluksatsioone või luumurdusid - ravitakse sarnaselt muul viisil saadud sarnaste traumaatiliste vigastustega. Ravi alustatakse kohe pärast sünnitusjärgse seisundi stabiliseerumist..

Füsioteraapia harjutused valu jaoks

Terapeutiline võimlemine ei ole suunatud mitte ainult valupunktidest vabanemiseks, vaid ka vaagnapõhjalihaste toonuse tõstmiseks ning keha üldiseks tugevdamiseks. Siiski on mitmeid piiranguid: te ei saa joosta, hüpata, teha järske liigutusi (eriti jalgade kiigutusi) - kõik harjutused tuleb läbi viia aeglaselt ja sujuvalt. Kui on tunda ebamugavust ja valu, tasub vähendada võimlemise intensiivsust või võtta lühike puhkus..

Ole ettevaatlik! Füsioteraapia harjutused on vastunäidustatud kõrgendatud kehatemperatuuri, vähi, põletiku, ägedate nihestuste ja sabaluu murdude korral, samuti südame-veresoonkonna (arteriaalne hüpertensioon, südamepuudulikkus), endokriinsüsteemi (diabeet) ja muude süsteemide krooniliste haiguste ägenemiste korral..

Võimlemine peaks algama eelneva soojendusega ja lõpetama lihaste kerge venitamisega. Sel juhul tuleb harjutuste kompleksi korrata vähemalt 2-3 korda nädalas..

  • Lamades kõhul, tõstke samal ajal sirgendatud käsi ja jalgu üles. Samal ajal hoidke neid paar sekundit kõrgeimas punktis. Liftide vahel on 5-sekundiline paus. Korda 5-10 korda.
  • Asetage samas asendis käed oma õlgadele. Painutage jalg põlveliigesesse, võttes selle küljele. Vaadake mõni sekund põlve ja naaske algasendisse. Korda 5-10.
  • Lamades selili, laske jalad põrandani ja tõmmake need tuharateni üles. Pigista põlves palli või padi. Pigistage objekti 5 sekundit põlvega, seejärel puhake 10 sekundit. Korda 10–15 korda.
  • Ilma palli (padja) põlvedest vabastamata pingutage kõhulihaseid, püsige selles olekus 4-5 sekundit ja lõdvestage. Korda 10–15 korda.
  • Lamades selga kõverdatud põlvedega, tõstke ja langetage perioodiliselt oma vaagnat, püsides igas asendis 3-5 sekundit. Sel juhul peaksid jalad olema kindlalt põrandal. Korda 10–15 korda.
  • Samas asendis haarake kätega põlvi, rullige paremale ja vasakule. Korda mõlemas suunas 10-15 korda.
  • Samas asendis tõmmake oma põlved rinnale, hoidke neid selles asendis 3-5 sekundit, seejärel laske jalad põrandale. Korda 7-10 korda.
  • Samas asendis sirutage käed üles, tõstke kere üles, üritades oma põlvega katsuda oma otsaesist. Samal ajal pingutage kõhulihaseid ja lõdvestage kael. Kõige kõrgemas punktis varuge mõni sekund ja lõdvestuge. Korda harjutust uuesti 7-10 korda.
  • Seisates sirgete jalgadega, tõmmake põlv rinnale, haarates seda mõlema käega. Külmutage maksimaalses punktis 5 sekundit, seejärel korrake harjutust teisele jalale (5-10 korda).
  • Samas asendis tehke külgmised painutused vasakule ja paremale 10-15 korda ja seejärel edasi-tagasi sama arv kordi..

Peate täitma harjutuste komplekti venitamisega:

  1. Lamage kõhule, asetage käed oma ette õla laiusega ja sirutage need sirgeks, sirutades selga. Püsige selles asendis 15-30 sekundit, hingates aeglaselt ja sügavalt.
  2. Istuge põlvedele, kui tuharad on kindlalt surutud säärtele ja kontsadele. Painuta ette, siruta käed ette ja proovi oma otsaga põrandat puudutada. Hoidke positsiooni 15-30 sekundit, hingates aeglaselt.
  3. Astuge neljakesi, tõstke siis oma sabaosa, sirgestades jäsemeid. Kaal jaotatakse käte ja jalgade vahel. Püsige asendis 15-20 sekundit, hingates sügavalt.
  4. Seiske neljakesi, ümardage oma selga, kaarega ülespoole. Hoidke positsiooni 15-20 sekundit.
  5. Seistes asendis painutage selga tagasi, hoides kätega alaselja. Püsige asendis 15-20 sekundit, hingates sügavalt.

Näidatud võimlemiskompleksi tuleks alustada 5-6 harjutusega, suurendades järk-järgult nende arvu. Keha üldise ettevalmistamatuse korral saate piirduda ainult venitustega, lisades perioodiliselt harjutusi loendist.

Tugeva valuga sabaluul tasub teha võimlemist, millel on lülisambale minimaalne stress:

  • Kummutage oma vaagen vastu lauda ja toetage oma käed pinnale. Tehke 10–12 hingetõmmet / hingetõmmet.
  • Joondage selg laua või tooli abil. Lõdvestage oma keha lihaseid ja hoidke hinge 15-20 sekundit.
  • Saage põlve-küünarnuki asendisse ilma seljata. Tehke 10–12 sügavat hingamist / väljahingamist.
  • Lamage põrandal, surudes abaluud kindlalt pinnale. Sissehingamine ja väljahingamine rahulikult - 10-12 korda.

Samuti on efektiivne pärast treeningut (või enne magamaminekut) coccyx piirkonna massaaž. Alustuseks on vaja kahjustatud piirkonda hõõruda sooja kätega eeterliku või taimeõliga. Seejärel suruge käed rusikasse ja tehke ringikujuliste liikumiste abil luud alaselja ja sabajuhaste lihastele. Enesemassaaži saab lõpule viia patsutades ja silitades. Tuleb märkida, et massaažiprotseduur ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit ja tuua valu.

Ennetavad meetmed

Sabaosa valu ennetamine seisneb eluviisi üldises normaliseerimises:

  1. Tasakaalustatud toitumine;
  2. kaalulangus, kui olete ülekaaluline;
  3. perioodiline füüsiline aktiivsus, välja arvatud ülekoormus ja hüpotermia;
  4. halbadest harjumustest loobumine: suitsetamine ja alkohol;
  5. südame-veresoonkonna krooniliste haiguste (hüpertensioon), endokriinsete (diabeet, rasvumine) jne pidev jälgimine..

Erameetmete hulgas tuleks järgida järgmist:

  • mitmekesistada toitu suure hulga kiudainetega, mis normaliseerib soolestiku peristaltikat (lainekujulisi kokkutõmbeid), samuti väljaheidet;
  • õigeaegselt diagnoosida ja ravida lülisamba ja selle kumeruse vigastusi (kyphosis, lordosis);
  • vältige pikka viibimist mitte-anatoomilistes asendites;
  • kontrollida jalgade patoloogiat (jalgade jalad, lamedad jalad);
  • jälgida isiklikku ja intiimset hügieeni, vältides seeläbi põletikulisi haigusi;
  • ravige õigeaegselt kroonilise põletiku koldeid - tonsilliit (mandlite põletik), kaaries jne;
  • pöörake tähelepanu seletamatule kaalukaotusele, tursunud lümfisõlmedele, pidevale nõrkusele, väsimusele ja muudele onkoloogilise protsessi tunnustele kehas.

Operatsioonijärgsel perioodil peaksid patsiendid õigesti ja täpselt jaotama kehalist aktiivsust, vältides operatsioonijärgse haava pingeid ja rebendeid (armi tekkimise võimalikud põhjused tulevikus).

Rasedad naised peavad õigeaegselt (enne 12. nädalat) registreerima sünnituskliinikus ja tegema õigeaegselt TORCH-nakkuste (toksoplasmoos, punetised, tsütomegaloviirus ja herpes) skriiningtestid. Viimane võib põhjustada loote kaasasündinud anomaaliaid, sealhulgas teratoomi.

Traumaatilise spordiga seotud inimesed (lumelaudurid, mootorrattad, jalgratturid jne) peavad läbima iga-aastased ennetavad uuringud, et välistada või kontrollida "vanu" vigastusi..

Tagaluu on meie keha oluline tugi, seetõttu peaksid perioodilised valud sabaluus olema tõukeks erakorralisele arsti vastuvõtule!

Valu saba- või tagaluu piirkonnas - selle põhjused ja ravi

Hoolimata asjaolust, et inimese jaoks on sabaluu algeline organ, see tähendab, et see ei mängi igapäevaelus suurt rolli, on valu sabaluuga piirkonnas suur probleem. See valu lokaliseerimine on iseloomulik paljudele erineva profiiliga haigustele, mis võivad olla nii kerged kui ka üsna tõsised. Seetõttu peab inimene, kes seisab silmitsi sarnase sümptomiga, kõigepealt kindlaks tegema, miks sabaluul valutab..

Sabaosa peamised valu põhjused ja tüübid

Koktsükodüünia ilmnemise mehhanismid on erinevad. Siin on loetelu kõige tavalisematest põhjustest, mis selgitavad, miks allpool olev sabaluu ja selg võivad haiget teha:

  • traumaatiline vigastus,
  • kasvaja kahjustus,
  • epiteeli coccygeal passage (tsüst),
  • suurenenud lülisamba stress koos rasvumise või rasedusega,
  • hemorroidid,
  • piriformise sündroom,
  • endometrioos,
  • lülisamba lülisamba haigused,
  • teadmata päritoluga koktsükodüünia.

Kui sabaluu valutab, tuleb välja selgitada, kas valuaistingud on primaarsed või tekivad kiirgusega anorektaalse piirkonna elunditest (seotud päraku ja pärasoolega).

Päkapikkust ja ristluust tekkiv valu

Lülisamba sacrococcygeal lülisamba patoloogiaga, samuti alaseljaga alaselja taga, ilmnevad coccyx piirkonnas tõmbe- või terav valu.

Sageli esitab arst juba anamneesi kogumise protsessis valutõmbekaela piirkonnas korrektse diagnostilise hüpoteesi. Seetõttu peab subjekt täpselt ja selgelt kirjeldama, milliseid aistinguid ta kogeb. Kui tagaluu on pikka aega haiget teinud, peab patsient proovima meeles pidada, milline olukord käivitas sümptomite tekke ja mis aitas manifestatsioone nõrgendada.

Vigastus

Üsna väljendunud valu coccyx piirkonnas ilmneb ebaõnnestunud kukkumisega ja selja löömisega vastu kõvasid esemeid. Tavaliselt lähevad inimesed sellistel juhtudel traumapunktidesse, kus nad paljastavad sageli just pehmete kudede vigastuse..

Terav valu sabaluuli all võib olla luumurdude või pragude tagajärg. Kogenematu arst ei pruugi tavapärase röntgenograafia abil neid muutusi näha. Seetõttu tehakse uuringu objektiivistamiseks röntgenikiirgus mitmes projektsioonis..

Sünnituse ajal võib tekkida subluksatsioon - sabaluuk liigub liiga palju tagasi ja muutub hüpermobiilseks, põhjustades liikudes valu.

Ravimata jäetud traumajärgne valu võib muutuda krooniliseks, halvendades tõsiselt elukvaliteeti ja mõjutades töövõimet.

Raske on ühemõtteliselt öelda, miks võib tagaluu pika aja jooksul pärast vigastust või kukkumist haiget tekitada. Võib-olla on see tingitud kahjustatud piirkonna osteoartriidi arengust. Teine võimalus, mis selgitab kahjustuse hilisperioodil põskede valu põhjuseid, räägib degeneratiivsete-düstroofsete protsesside progresseerumisest ja kiirest avaldumisest kirjeldatud selgroo piirkonnas.

Enamikul juhtudel ei vaja sabaluude vigastused erikohtlemist. Kuid mõnes olukorras on vajalik pärasoole vähendamine ja isegi operatsioon..

Pilonidal haigus

Selle termini järgi nimetavad ingliskeelsed meditsiiniautorid arenguanomaaliat, mille puhul algeline epiteeli läbipääs (kanal) asub tuharate vahel olevas voldis. Pilonidaalse haiguse komplitseerimata käiguga pole koktsiidil valu. See ilmub ainult siis, kui juuksefolliikulisid, higi ja rasunäärmete sisu blokeerivad selle kanali esmase ava..

Selle seisundi kahjustuse tugev valu on tingitud asjaolust, et elaniku mikrofloora ühineb üsna kiiresti patoloogilise protsessiga ja põhjustab mädaseid komplikatsioone. Tunded võivad muutuda talumatuks, kui protsessi ei diagnoosita õigeaegselt, kasutades ultraheli, röntgenograafiat, mõnel juhul - fistulist väljutamise proove, ja seda ei peatata. Pilonidaalse tsüsti puhkemise korral soovitatakse [E1] piirkonna kirurgiline ekstsisioon, drenaaž ja antibiootikumid..

Kasvajad

Teratoomid - sugurakkude kasvajatel, mis ei ole antud lokaliseerimisele iseloomulikud, on manifestatsiooni muster sarnane pilonidaalse haigusega. See võib olla luu, lihaskude, juuksed ja küüned..

Enamikul juhtudel on teratoomid healoomulised. Neid diagnoositakse ultraheliga enne lapse sündi. Haigus ei pruugi avalduda kuni täiskasvanueani või kuni kasvaja nakatumiseni. Sellisel juhul on valu, tunne võõrkeha olemasolust koktsiilis, punetus ja turse.

Kui leitakse healoomuline moodustis, on vajalik kirurgiline sekkumine. Pahaloomuline teratoom nõuab keemiaravi kursust.

Rasvumine

Kaalu suurenemisega suureneb lülisamba alaosa koormus. See selgitab, miks sabaluul valutab rasvumine. Sel juhul kannatab kõige enam alaselg. Sama mehhanismi järgi ilmneb sündroom naistel, kes last kannavad. Coccyxi valu raseduse ajal on seotud lülisamba alumiste osade suurenenud stressiga.

Kuid koktsükododüünia esinemisel rasvunud patsiendil ei ole väärt seostada sümptomeid, mis tekivad rasvumise ilminguteks. On vaja välistada tõsisem ja ohtlikum patoloogia, mis põhjustab sarnaseid ilminguid..

Mõnikord võib valu olla idiopaatiline - see tähendab, et see ilmub ja kaob ootamatult, samas kui selle esinemise põhjust on võimatu kindlaks teha. Selliste ilmingutega on ette nähtud füsioteraapia kursus ja valuvaigisteid..

Tagaluule kiirgav valu

Koktsiilides on valu põhjustav hulk seisundeid, mis ei ole seotud kokutsügeiaalsete selgroolülide struktuuri kahjustustega. Need võivad olla Urogenitaalsüsteemi või lihasluukonna haigused:

  • hemorroidide välised ja sisemised tüübid,
  • Urogenitaalsüsteemi healoomulised ja pahaloomulised kasvajad,
  • piirkonna metastaatiline kahjustus,
  • adenomüoos,
  • lülisamba ja paravertebraalsete struktuuride degeneratiivsed-düstroofsed ja põletikulised haigused.

Hemorroidid

Üks ebameeldivamaid haigusi, mis põhjustab kirjeldatud piirkonnas valu, on hemorroidid. See on hemorroidiliste veenide haigus, mis paiknevad pärasoole seina vooderdava limaskesta all. See võib olla äge või krooniline. Valusündroomi ilmnemine koos hemorroididega coccyx piirkonnas tuleneb aistingute kiiritamisest.

Hemorroidid tekivad naistel sageli pärast sünnitust ja on tavaline sünnitusjärgne komplikatsioon.

Krooniliste hemorroidide ägenemisega kaasneb tugev valu. Temperatuur tõuseb, üldine tervislik seisund on häiritud, rõhk tõuseb, pulss ja pulss tõusevad. Kroonilise kursuse korral ilmneb valu istudes, eriti pikka aega. Defekatsioon toimub harvemini, kuna selle protsessiga kaasneb valu, põletustunne perianaalses piirkonnas anorektaalse piirkonna leotamise (turse) tõttu. Seetõttu on mõnel juhul mõistlik kasutada lahtisteid..

Hemorroidide kroonilise käigu taustal esineva valu korral kipuvad patsiendid avaldama pärakule survet, püüdes seeläbi valuimpulsse refleksiivselt nõrgendada. Selle seisundiga toimetulemiseks on vaja külastada proktoloogi ja läbida retroskoopia..

Kasvajad

Vaagnaelundite, suguelundite kasvajad ja ka lülisamba metastaatilised fookused muude lokaliseerimiste primaarse vähi korral võivad põhjustada valu koktsiidi piirkonnas. Need ilmuvad ka teiste elundite valu kiirguse tõttu..

Kui meestel valutab tagaluu, tuleks otsida pärasoolehaiguste põhjus - need võivad olla healoomulised kasvajad või vähk. Naistel on tõenäolisem munasarjade, emakakaela või rindade kaasatus.

Kasvajate ravi hõlmab tavaliselt operatsiooni ja keemiaravi.

Piriformise sündroom

Vigastused, selgroo kõverus, tugev füüsiline koormus, aga ka anatoomilised tunnused võivad põhjustada piriformise lihase spasme, põhjustades istmikunärvi kokkusurumist, mis põhjustab põletustunne või tõmbevalu.

Sensatsioonid tekivad tuhara keskosast ja ulatuvad jalast mööda, neid saab anda kaela- ja kubemepiirkondadele.

Piriformise sündroom on üsna haruldane diagnoos, mida saab kinnitada novokaiiniblokaadi läbiviimisega. Kui valuaistingud on kadunud, kinnitatakse diagnoos. Valu vähendamiseks kasutatakse MSPVA-sid ja lihasrelaksante.

Endometrioos

Naissoost pooled elanikkonnast põevad haigust, mis on seotud emakaõõne normaalse joonega tagasi lükatud endomeetriumi ektoopiaga (koe nihkumine selle jaoks ebaharilikku kohta). Adenomüoosiga saab selle rakke tuvastada müomeetriumis. Seetõttu valutab endometrioosiga ka sabaluu palju..

Endometrioos võib mõjutada mitte ainult emakat, vaid ka teisi organeid. Enamasti on need munasarjad. Haiguse selle lokaliseerimisega muretseb naine valutavat valu sabaluus. Endomeetriumirakkude ilmnemine silma kopsukoes ja retrobulbaarkoes on võimalik. Kuidas ravida sabaluu valu adenomüoosiga, otsustab günekoloog koos kirurgiga.

Emakastruktuuride kahjustusega naistel valutab pidevalt sabaosa. Menstruatsiooni ajal intensiivistub valu mitu korda. Samal põhjusel valutab saba luu pärast sünnitust..

Haiguse diagnoosimiseks kasutatakse ultraheli. Ravi hõlmab sageli laparoskoopiat (moksibusioon), suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid ja hormoonravi.

Lumbosakraalse lülisamba haigused

Sellesse haiguste rühma kuuluvad lülisamba lülisamba osteokondroos. Sageli valutab selg paremal või vasakul. Võimalik piiratud liikuvus ja valu püsti tõusmisel ja selja sirgendamisel.

Ravi probleemiga tegeleb neuroloog. Diagnostikat viib läbi sama spetsialist. Valu coccyx piirkonnas määratakse palpatsiooniga. Neuroloog uurib spetsiifilisi sümptomeid ja reflekse. Siis otsustab ta, kuidas ravida sabapiirkonna valu..

Valu omadused

Aistingute iseloom erineb sõltuvalt valu põhjusest. Seetõttu saab arst, keskendudes sümptomitele, juba teha haiguse olemuse kohta järeldusi. Tabelis esitatud teave on oluline diferentsiaaldiagnostika, patsiendi juhtimise taktika kiire kindlaksmääramise ja tõhusa kokitsüksi ravi määramise jaoks..

PõhjusValu tunnused, sümptomid
VigastusAnamneesis on verevalumid või kukkumine. Äge valu sündroom. Pikemas perspektiivis valutavad aistingud.
HemorroididValu ilmneb soolestiku liikumise või pingutamise ajal. Kas nendega kaasneb verejooks või sõlmede kaotus pärakust.
AdenomüoosCoccygodynia on püsiv. Halvem menstruatsiooni ajal.
Pilonidal haigusNimme- ja niudepiirkond muutub ödeemiliseks, hüpereemiliseks. Valu on väga väljendunud, talumatu. Üldine ja kohalik temperatuur tõusevad.
Erineva lokaliseerimisega tuumorvormidEsiplaanile tulevad kokkusurumise ilmingud primaarse mõjutatud organi koe mahu järgi. Tagaluu võib pidevalt haiget teha ega anna valu leevendamiseks järele. Siis on prognoos ebasoodne. Vähendab kehakaalu.
OsteokondroosValusündroom suureneb püsti seistes ja selga sirutades. Iseloomulik on liikumise jäikus.
Piriformise sündroomVasaku või parema jala valu, looduses valutavad või põlevad. Levib tuharate keskosast sääre allapoole koos kiiritamisega kubemesse ja saba luusse.

Haiguste diagnoosimine

Et vastata küsimusele, mida teha, kui sabaluul valutab, on kõigepealt vaja läbi viia täielik diagnoos. Kaasatakse suur arv seotud spetsialiste - günekoloogid, kirurgid, androloogid, onkoloogid, neuroloogid, nefroloogid ja ka üldarstid -, et teha kindlaks, miks sabaluul valutab.

Seal on nimekiri vajalikest diagnostilistest protseduuridest, mis võimaldavad teil kindlaks teha, mis põhjustab sabaluuli haiget. Esiteks hõlmavad need järgmist:

  • Lumbosakraalse lülisamba röntgenograafia mitmes projektsioonis,
  • selja tomograafia,
  • günekoloogilise patoloogia välistamiseks kõhuõõne ja väikese vaagna ultraheliuuring,
  • sõrme rektaalne uuring meestel,
  • vaginaalne uurimine naistel,
  • veri biomarkerite jaoks.

Ravi

Pärast haiguse kindlaksmääramist on ette nähtud sabapiirkonna valu ravi. See on multidistsiplinaarne probleem, see lahendatakse koos arstiga, võttes arvesse arengu põhjuseid.

Valu leevendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Vastuvõtukursus ei tohiks ületada 5-7 päeva. Need ravimid võivad mõlemad vabaneda valust sabaluus ja leevendada põletikku. Põletiku korral on soovitatav ka antibiootikumravi..

Kui MSPVA-d tablettide ja salvide kujul ei aita, kasutavad nad anesteetikumide lokaalseid süste, mis leevendavad ümbritsevate kudede spasme. Protseduur võimaldab täielikult kaotada kokotsügodüünia.

Pärast ägeda põletikulise protsessi välistamist võib välja kirjutada füsioteraapia - magnetoteraapia, ultraviolett- ja laserravi.

Kui coccyx'i ravi ei ole andnud tulemusi ja valu ei vähene, pöörduvad arstid kokotsütoomia poole, see tähendab coccyx eemaldamisega.

Kui ravi oli edukas, võib retsidiivide ennetamiseks ja coccyxi piirkonna mahalaadimiseks kasutada spetsiaalseid patju ja kiilu või sõõrikuju..

Valu tagaluu piirkonnas: kuidas neid õigesti liigitada ja neist lahti saada (4 fotot)

Sellepärast, mida sabaluul võib haiget teha: peamised põhjused ja diagnostilised meetodid

Kõige sagedamini provotseerib valu koktsiili piirkonnas, mis intensiivistub pika istudes samas asendis, rõhu all ja põhjustab põletustunne järgmistel põhjustel:

  1. Trauma - kontuur, nihestus, luumurd. Kõige tavalisem juhtum. Võib olla spordi või õnnetuse tagajärg. Sageli avaldub see ratsutamises ja jalgratturites. Naistel võivad pärast sünnitust ilmuda valulikud aistingud koktsiidi piirkonnas. Uuringud, näiteks röntgenikiirgus ja tomograafia, aitavad selle põhjust kinnitada. Pärast vigastust näidatakse 1-2 nädalat voodipuhkust, korsetti kandmist ja spetsiaalse võimlemise läbiviimist.
  2. Lihasluukonna haigused. See põhjus, mis provotseerib valu koktsiidi piirkonnas, hõlmab osteokondroosi, selgroolülide ketaste nihutamist, muljumise närve. Arst selgitab selle välja palpeerimisega. Haiguse täpseks kindlakstegemiseks on ette nähtud tomograafia ja röntgenikiirgus. Nõelravi ja spetsiaalse korsetti kandmine aitavad valulikke aistinguid kõrvaldada.
  3. Rasedus. Imiku kandmisel laienevad naise vaagna luud, põhjustades kerget tahapoole kallutamist ja laienev loode võib närve pigistada. Kuna rasedatel ei ole soovitatav uimastiravi läbi viia, on valu korral oluline valida magamiseks sobiv asend, kanda sidet, mitte istuda pidevalt pehmel pinnal, teha treeningravi.
  4. Erituselundite haigused. Sellised haigused nagu hemorroidid, prostatiit, operatsioonijärgsed armid, põletik võivad provotseerida valu sabapiirkonnas. Eriti terav on see tõstmisel ja kallutamisel. See juhtum nõuab lisaks visuaalsele uurimisele ka vere, rooja ja uriini uurimist, ultraheliuuringut ja soole endoskoopilist uurimist..
  5. Sage istumine liiga pehmetel pindadel. Tagaluu on füsioloogia seisukohast pidevalt vales asendis ja veri stagneerub seda ümbritsevates anumates. Soolade ladestumine võib alata samal ajal. Ebamugavate aistingute kõrvaldamiseks on vaja verevoolu normaliseerida, tehes spetsiaalseid harjutusi ja läbides füsioteraapia.
  6. Kitsad, ebamugavad või vales suuruses riided. Moe või ametialase kuuluvuse huvides kannavad inimesed mõnikord liiga kitsaid riideid, mis häirib alaselja verevarustust. Loomulikult peate vabanema sellistest garderoobi kaupadest ja nõel või refleksoteraapia aitavad verevarustust normaliseerida.
  7. Ebaselge etioloogiaga valu. Tagaluu võib ilmse põhjuseta ja ilmsete eeltingimusteta äkki valutama hakata. Sellises olukorras peate viivitamatult pöörduma arsti poole, kuna sümptom võib anda märku tõsistest latentsetest haigustest..
  8. Stress. Sageli provotseerib valu nimmepiirkonnas banaalset ületreeningut ja stressi. Sümptomi kõrvaldamiseks on ette nähtud füsioteraapia, massaaž, nõelravi.

Kuidas ravida ja leevendada valu

Kui valu sabapiirkonna piirkonnas ei kao enam kui nädal, peaksite alustama terapeudi külastamisest. Pärast läbivaatust suunab arst teid kitsa spetsialisti juurde. See võib olla traumatoloog, kirurg, vertebroloog, günekoloog, uroloog, neuropatoloog, proktoloog, gastroenteroloog. Võimalik, et vajate manuaal- või füsioterapeudi abi.

Pärast õndraluu piirkonnas esineva valu algpõhjuse kindlakstegemist võib välja kirjutada meditsiinilise või kompleksravi või kirurgia. Esmane meede, sõltumata patoloogia algpõhjusest, on voodipuhkuse järgimine, mis võib kesta 7 kuni 14 päeva. Valu leevendamiseks kasutatakse sageli füsioteraapiat..

Mõne haiguse korral võib lisaks konservatiivsele ravile välja kirjutada ka soojendavate ja tervendavate salvide ja õlidega massaaži. Raviteraapia hõlmab tavaliselt mittesteroidseid valuvaigisteid. Koos sabaluu valuga on nõelravi end hästi tõestanud: see võimaldab mitte ainult valulikke aistinguid kõrvaldada, vaid ka stabiliseerida psühho-emotsionaalset seisundit ja taastada une.

Lihaspasmide kõrvaldamiseks kasutavad nad tavaliselt lidokaiini või novokaiini blokaadi ning tsüsti kõrvaldamine, mädaniku avamine või koktsiidi täielik eemaldamine tähendab operatsiooni.

Sabaosa valu ennetamine

Ebameeldivate valulike aistingute vältimiseks koktsiilis on vaja normaliseerida üldist eluviisi: süüa tasakaalustatud toitumist, kaotada liigne kaal, kui see on olemas, kehtestada pidev füüsiline või sportlik tegevus, loobuda halbadest harjumustest ja hoida kroonilisi haigusi kontrolli all. Erameetmete osas on soovitav:

  • mitmekesistada menüüd kiudainerikaste toitudega, mis tagavad soolestiku normaalse peristaltika;
  • lülisamba haiguste õigeaegne ravi;
  • vältige pikka viibimist asendites, mis on anatoomia osas ebanormaalsed;
  • jälgige hoolikalt hügieeni;
  • õigeaegselt kõrvaldage põletiku kohalikud kolded - kaaries, tonsilliit ja teised;
  • pöörake tähelepanu ja reageerige keha sellistele ilmingutele nagu kehakaalu hüpped, nõrkus, letargia, lümfisõlmede suuruse ja kuju muutused.

    Tagaluu pole eriti märgatav, kuid oluline kehaosa. Selle esiosa külge kinnitatakse suur hulk olulisi lihaseid ja sidemeid, mis vastutavad soolestiku teatud osade, Urogenitaalsüsteemi normaalse toimimise eest. Samuti osaleb see puusa paindumises ja pikendamises ning aitab kaasa kogu koormuse ühtlasele ümberjaotamisele. Seetõttu on perioodiline või regulaarne sabaluu valu viivitamatu erakorralise arsti visiidi põhjus..

    Koktsiilide valu peamised põhjused

    Millised põhjused võivad selle põhjustada? Käärevalu on paljude lihasluukonna haiguste, neuralgilise iseloomuga patoloogiate ja vaagnaelundites lokaliseeritud põletikuliste protsesside kliiniline ilming. Sageli esineb ebamugavustunnet naistel raseduse ajal või pärast sünnitust taastumisel, see võib olla trauma, sabapiirkonna piirkonnas tehtud operatsiooni või kasvaja tagajärg.

    Valulikud aistingud erinevad intensiivsuse poolest (tekivad teravad või valutavad valud), olemuse (pidev ebamugavustunne või individuaalsed rünnakud) ja lokaliseerimise osas (otse koktsiilis eneses, selle kohal või all) võivad ilmneda liikumisel või rahulikus olekus. Sageli võetakse ebamugavustunne lülisamba või ristluu osas sabaluude valu korral, valulikud aistingud võivad tekkida kohe pärast vigastust või kaua pärast seda, kui inimene on ebameeldiva juhtumi juba unustanud..

    Koktsixi piirkonnas esinevad valulikud aistingud võivad olla põhjustatud nakkus- ja põletikulistest protsessidest, mitmesugustest ägedatest või kroonilistest haigustest, ajutistest anatoomilistest muutustest, mis tekivad selle piirkonna kahjustamisel (näiteks raseduse või sünnituse ajal), traumadest või neoplasmidest.

    Enamikul juhtudel on valu päritolu tingitud mehhaanilistest kahjustustest otse nääre või lülisamba ja ristluule. Need võivad olla vigastused, tuharate löögid, kukkumised (jää- või professionaalse iluuisutamise, kiiruisutamise ajal saate sageli sabakondi kahjustada).

    Ebamugavus võib olla põhjustatud operatsioonist või komplikatsioonist pärast ägedaid või kroonilisi põletikulisi ja nakkuslikke protsesse. Kui palju on operatsioonijärgsed operatsioonijärgsed valud, määrab arst, lähtudes kirurgilise sekkumise olemusest ja valuaistingutest, nende intensiivsusest ja spetsiifilisest lokaliseerimisest.

    Krooniline valu algab mõnikord raseduse ajal või sünnitusest taastumisel. Mõju avaldab raseduse ajal lapseoote ema keha ümberkorraldamine, sünnituse loomulik ettevalmistamine, kiire sünnitusaktiivsus (kiire ja kiire sünnitus), ema keha anatoomilised omadused (kitsas vaagen, kaasasündinud anomaaliad) või liiga suur loode. Päkapikkude kahjustused võivad tekkida sünnivigastuste tagajärjel, sealhulgas: kõhukelme prolapss, nahaaluse rasva hemorraagiad, rebendid, coccyxi tugev laienemine.

    Istuv eluviis, juhuslikud spordialad (eriti jalgrattasõit, ratsasport, uisutamine), kõrge intensiivsusega füüsilised harjutused ilma eelneva soojenduseta provotseerivad valusid coccyx piirkonnas. Sage füüsiline ja emotsionaalne väsimus, nõrk immuunsus ja muud kroonilised haigused patsiendi ajaloos ei möödu jäljetult. Rasvumine on tõsine riskitegur, kui kehamassiindeks tõuseb väärtuseni 30 või enam.

    Valulikud aistingud tekivad sageli neil, kes on harjunud istuma väga pehmetel pindadel, vales asendis (lamama, külgedele kallutatud, kõver). Tekib tihedate ja tihedate rõivaste kandmisel (teksad või kõhnad püksid, liiga pingulised kleidid) - eriti kui neid kombineerida kõrgete kontsadega või muude ebastabiilsete või ebamugavate kingadega.

    Mitmesugused ägedad või kroonilised haigused, nakkuslikud või degeneratiivsed-põletikulised protsessid on sagedamini ebamugavustunnet tekitav tegur coccyx piirkonnas. Valu peamised põhjused võivad olla:

    • lihasluukonna haigused nagu osteokondroos, spondüloartroos, skolioos, kyphosis, muljumise närvikiud, selgroolülide ketaste nihkumine;
    • lihaskoe patoloogiad, mis viivad närvilõpmete muljumiseni ja provotseerivad seega koktsixi piirkonnas kiirgavat valu (müalgia, müopaatia);
    • healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate (onkoloogia, vähk, osteosarkoom, kondroosarkoom, teratoom) areng;
    • dermatoloogilised haigused (lamatised, päraku fistulid, keeb tuharades ja alaseljas), provotseerivad valu mitte iseenesest, nahahaigused, vaid kaasnevad närvilõpmete või pehmete kudede kahjustused;
    • stagnatsioon vereringesüsteemis, mis provotseerib soolade ladestumist;
    • sigmoidi või pärasoole patoloogiad, proktoloogilised ja günekoloogilised haigused, Urogenitaalsüsteemi põletikulised protsessid, näiteks hemorroidid, põiepõletik, adnexiit, salpingiit, prostatiit, pärakulõhed, uretriit, sigmoidiit, endometriit, väljaheite häired;
    • teatud haigused, mille iseloomulik sümptom on koktsiilis valulikud aistingud, näiteks piriformise sündroom (spasmid), piloniidsed haigused (coccygeal tsüst), coccygodynia (valu sündroom otse coccygeal tsoonis).

    Umbes 1/4 juhtudest või mõnevõrra harvemini tekib idiopaatiline valu, s.o. tundmatu päritoluga ebameeldivad aistingud, mis äkki ilmnevad ja kaovad kiiresti iseseisvalt.

    Haiguse, nakkusliku või degeneratiivse-põletikulise protsessi diagnoosimisel on täieliku kliinilise pildi koostamiseks oluline kindlaks teha:

    • valu spetsiifiline lokaliseerimine (otse kokotsüsis endas, coccyxis ülal või all, kõhukelmes, pärakus, ristluus, alaseljas jne);
    • ebamugavuse olemus (valu õmblemisel, tuim, surumine, lõikamine, krambid jne);
    • valusündroomi intensiivsus (äge ja tugev või valutav, tõmbav, krooniline valu).

    Mitmesuguste haiguste korral täheldatakse ebavõrdseid valulikke aistinguid, sellise mittespetsiifilise sümptomi korral nagu koktsiit valu on ebamugavuse tunnus, millel on oluline diagnostiline väärtus.

    Need parameetrid võimaldavad võrrelda sümptomatoloogiat peamiste patoloogiate tüüpiliste ilmingutega, mis on ebamugavust põhjustav coccyx piirkonnas, tuvastada kokkusattumusi, mis viitavad võimalikule haigusele. Lisaks kinnitatakse või lükatakse esialgne diagnoos ümber muude uurimismeetodite abil, pärast mida saate alustada ravikaardi koostamist.

    Ebamugavust saba- ja lähedalasuvate luude, lihaste ja pehmete kudede vigastustega iseloomustavad:

    • äge, väljakannatamatu valu, mis ilmneb kohe vigastuse ajal;
    • väike valu sündroom, mis ilmneb mõni aeg pärast vigastust.

    Spetsiifilised aistingud erinevad sõltuvalt vigastuse raskusest ja lokaliseerimisest, traumaatilise teguri toimimissuunast, valuläve astmest ja konkreetse inimese psühholoogilisest seisundist, vigastuse kestusest ja mõnest muust tegurist..

    Näiteks lahtiste vigastuste, luu kudede nihkega luu luumurdude, seljaaju terava kokkusurumise (õnnetuste, kukkumiste ja muude hädaolukordade korral) või tugevate verevalumite korral, mis võivad kahjustada teisi siseorganeid, äge valu ilmneb järsult, vigastuse ajal ja sellele järgneval ajal liikumine, sageli ei möödu isegi rahulikus olekus. Ebamugavus raskendab märkimisväärselt liikumist või muudab selle võimatuks, saba luu piirkonnas ilmneb kiiresti hematoom, turse või üsna valulik klomb.

    Juhtudel, kui vigastus ei takista liikumist ja valulikud aistingud ilmnevad alles pärast pikki jalutuskäike, ülejäänud aega häirimata, jätab patsient sageli oma tervise tähelepanuta ja pärast sabakondi vigastamist ei pöördu arsti poole. Valu vaibub, kuid sellega ei kao selle põhjus: mõne kuu või isegi aasta pärast võib väike vigastus end jälle tunda ja ebamugavustunne muutub krooniliseks.

    Mõnikord ei ilmne valulikud aistingud vigastuse ajal, vaid mõnevõrra hiljem. See juhtub väiksemate vigastustega, mis tekivad treeningu ajal (ratta või hobusega sõites) või igapäevaelus (juhuslik kukkumine, vigastused jäistes tingimustes). Seda tüüpi vigastused vajavad tingimata arsti konsultatsiooni, et välistada krooniliste tüsistuste või valu ilmnemine..

    Kui mehaanilised kahjustused on välistatud, siis viitavad valusad aistingud, mis lokaliseeruvad otse nääre piirkonnas, kõige sagedamini degeneratiivsete-põletikuliste protsesside arengut või on seotud selle piirkonna liigse stressiga..

    Pidevat stressi võivad põhjustada tihedate riiete ja kõrgete kontsade kandmine, rasvumine koos istuva eluviisiga, kaltsiumi puudus, halvad harjumused, kehv toitumine ja ennetavate meditsiiniliste läbivaatuste tähelepanuta jätmine. Sabakondi koormuse põhjustavad juhuslikud spordialad, vale trenn või treenimine ilma eelneva soojenduseta. Sageli on koktsiksi piirkonnas põletikulised protsessid teiste organite või süsteemide patoloogiate ja vanade ravimata vigastuste tagajärg.

    Mis puutub degeneratiivsetesse-põletikulistesse protsessidesse, siis see võib haavata otse kokitsüksi piirkonnas koos piloniidse haigusega, sacrococcygeal tsooni kasvajatega, coccyxi songaga, alaselja nakkushaigustega, abstsesside ja supuratsioonidega. Neuralgilised haigused reageerivad ebamugavustundele tavaliselt pisut kaenlaalust kõrgemal ja kui valud on mõnevõrra madalamad, võivad põhjuseks olla günekoloogilised või proktoloogilised häired, Urogenitaalsüsteemi või pärasoole haigused.

    Pilonidaalhaigus (epiteeli kortsügeaalne läbipääs, kortsüülik või juuste tsüst) on naha arengu anomaalia, mida iseloomustab laienenud folliikuli (poor) olemasolu lülisamba põhjas, tuharate vahel, milles võib tekkida põletikuline protsess.

    Haigus esineb sagedamini noormeestel, eriti neil, kellel on kehal paksud juuksed, seetõttu peetakse enamikus meditsiinilises kirjanduses põletikulise protsessi peamiseks põhjustajaks juuste liigset kasvu. Muud provotseerivad tegurid on järgmised:

    • pärilik eelsoodumus;
    • kalduvus dermatoloogilistele haigustele;
    • rasvumine;
    • näärmeliigese korduv trauma ja selle piirkonna pikaajaline stress;
    • liigne hõõrdumine;
    • lülisamba patoloogia.

    Harva on pilonidaalset tsüsti võimalik tuvastada varases staadiumis, kui neoplasm näeb välja tuhara voldis väike tihendatud sõlmeke ja ei tekita veel olulist ebamugavust. Kui laienenud folliikulit blokeerivad surnud juukseosakesed, surnud naharakud, higi, riidekiud või mustus, areneb infektsioon, moodustub mädanik.

    Põletiku perioodil võib patsient lisaks turskevalu ja tsüsti väljanägemisele märgata järgmisi sümptomeid:

    • kohaliku ja üldise temperatuuri tõus;
    • nõrkus, väsimus, apaatia;
    • mäda vabanemine neoplasmist;
    • naha punetus, sügelus, turse.

    Kui ketaskoe rebeneb trauma või põletiku tõttu, siis teiste osade hernias iseloomustatakse ketaste prolapsi ja seljaaju kokkusurumisega selgroolüli ketast hernialist väljaulatuvust, mis areneb selgroo moodustavate selgroolülide vahel. See erinevus on tingitud kokitsütsi struktuuri anatoomilistest iseärasustest: jäigem kuju ja löögi neeldumiskoormuse puudumine.

    Kutsikaalne song ilmneb naistel sageli pärast rasket sündi, suurt loote või põletikuliste haiguste all kannatavaid inimesi, mis suurendavad õndraluu koormust. Sarnaselt muude sabaraku patoloogiate või vigastustega on need, kes elavad passiivset eluviisi, on ülekaalulised, halbade harjumustega, kannavad pidevalt liiga tihedaid riideid või tegelevad sportimisega juhuslikult, samuti on eelsoodumus songa ilmnemiseks..

    Sarv ei pruugi aastaid ilmneda tugeva valu või kaasnevate sümptomitena ning patsiendid märgivad pikema istumise ajal vaid väikest ebamugavust. Kutsügeaalse songa püsivad nähud ilmnevad pärast kokkupuudet kõigi provotseerivate teguritega ja neid iseloomustavad:

    • regulaarne valu;
    • urineerimise ja roojamise häired;
    • liigeste koormuse ümberjaotamine, millega võib kaasneda kõnnaku muutus;
    • pearinglus, unehäired, ärrituvus ja ärevus.

    Sacrococcygeal piirkonnas võib moodustuda mitut tüüpi kasvajaid. Kõige sagedamini diagnoositakse teratoom - healoomuline kasvaja, mis on heterogeense struktuuriga valutu sõlme. Selles piirkonnas pahaloomulised kasvajad esinevad vähestel juhtudel.

    Teratoomi diagnoositakse vastsündinutel või lootel embrüonaalse arengu perioodil (ultraheli abil), omandatud haigus on palju vähem levinud, kui kasvaja ilmub täiskasvanule. Kasvaja arengu põhjused pole täpselt kindlaks tehtud, kuid eksperdid kipuvad arvama, et imikute teratoom on raseduse ajal ema põletikuliste ja nakkushaiguste või päriliku eelsoodumuse tagajärg.

    Neoplasmiga kaasnevad sageli lihaskonna, seedetrakti, kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemide või kuseteede normaalse funktsioneerimise häired. Kuna selle koostises on ebaküpseid embrüonaalseid kudesid, kujutavad kõik seda tüüpi kasvajad tõsist ohtu muutuda pahaloomuliseks, kalduvad agressiivseks kasvuks ja metastaasideks, seetõttu vajavad nad kohustuslikku ravi.

    Teraapia hõlmab enamasti operatsiooni, suremus on keskmiselt 50% ja seda seostatakse samaaegsete tõsiste arenguhäirete esinemisega.

    Valulikud aistingud, mis "annavad" õndraluu piirkonda, võivad paikneda lülisamba, suguelundite, kuseteede või pärasoole erinevates osades, neil on erinev iseloom ja intensiivsus.

    Tagaluule kiirgav valu ei ole spetsiifiline sümptom, seetõttu on spetsiifilise diagnoosi seadmiseks vajalik kliinilise pildi põhjalik uurimine ja täiendavad uuringud. Sageli on see ebamugavustunne ühendatud paljude teiste valulike sümptomitega, mis on iseloomulikud lihasluukonna, Urogenitaalsüsteemi, seedetrakti või alakõhus lokaliseerunud põletikuliste protsesside haigustele..

    Kokaksi piirkonnas on valulik reaktsioon koos ebamugavustundega selgroos, vaagnas, kõhukelmes, ristluus või alaseljas, see on iseloomulik hemorroididele, osteokondroosile, selgroolülide herniale, ishias, endometrioosile või piriformise sündroomile. Terav põletustunne on märk selgroolülide närvide pigistamisest, valutavad - kroonilised haigused.

    Erinevate haiguste kliiniliste ilmingute keerukus, mitte alati väljendunud sümptomid ja kaasuvate patoloogiate võimalik esinemine nõuavad kohustuslikku konsulteerimist spetsialistiga ega võimalda enesediagnostikat ja eneseravi..

    Lülisamba degeneratiivsete-hävitavate kahjustuste põhjuseks pole üksikut põhjust, millega kaasnevad selgroolülide, selgroolülide ketaste, ligamentoossete ja liigese aparaatide patoloogiad. Meditsiinipraktika tuvastab siiski mõned osteokondroosi provotseerivad tegurid:

    • pärilik eelsoodumus;
    • haigused, mis põhjustavad lülisamba ülekoormamist (lamedad jalad, skolioos, kyphosis);
    • ebamugavate kingade, kõrgete kontsadega kingade pikaajaline kandmine;
    • vanusega seotud muutused;
    • lülisamba vigastus;
    • ülekaal;
    • passiivne eluviis jne..

    Haigust iseloomustavad järgmised sümptomid: valulikud aistingud selgroos, sabaluu, ristluupiirkonna, ühe või mõlema jala "eraldumine", pearinglus, sagedased peavalud (kukla-, parietaal- või ajalises piirkonnas), unehäired, nägemisteravuse ja kuulmise vähenemine, järsud hüpped. vererõhk. Patsiendid märkavad selja lihaste peaaegu pidevat pinget, potentsi või menstruaaltsükli rikkumisi, veenilaiendeid, tuimustunnet jms sümptomeid..

    Osteokondroosi kliinilised ilmingud võivad olla erinevad, sõltuvalt haiguse kulgu astmest ja vormist, patsiendi keha individuaalsetest omadustest, kaasuvatest haigustest ja kahjustuse lokaliseerimisest..

    Tagaluu valutab sellise haigusega nagu piriformise sündroom. Patoloogia on istmikunärvi või piriformise lihase spasmidest tulenevate valuaistingute kompleks. Piriformise sündroomi algpõhjus võib olla:

    • ebaõnnestunud süstid;
    • anatoomilised tunnused;
    • seljaaju vigastused ja vigastused;
    • ebatavaline füüsiline aktiivsus;
    • pikaajaline ülepinge;
    • rachiocampsis.

    Lisaks valulikkusele coccyx piirkonnas iseloomustab patoloogiat ebamugavustunde levimine jalgades, tuharades või kubemes, sellel on valu valutav või põletav iseloom. Mõnikord võivad valulikud aistingud olla eriti tugevad, see sümptom on iseloomulik muljumise närvile.

    Diagnoosi tehakse üsna harva, kuna seda saab kinnitada ainult novokaiiniblokaadi läbiviimisega valus piirkonnas, mis on peamine ravimeetod. Kuid diagnoosimise madal sagedus ei tähenda, et haigus ise esineks harva..

    Valuaistingute üks olulisi omadusi, mis aitab kindlaks teha nende päritolu põhjuse, on valu ilmnemise aeg. Ebamugavustunne võib esineda regulaarselt ägeda või "kroonilise" valu kujul, mida võib tunda isegi puhkeasendis või mis ilmub toolil istudes, kõndides, toolile üle painutades või toolilt tõustes.

    Pidev terav valu, mis ei kao isegi rahulikus olekus ja muudab liikumise võimatuks või oluliselt takistavaks, on tüüpiline vigastustele ja ägedatele põletikulistele protsessidele, mis vajavad kiiret arstiabi. Valutavad valuaistingud ilmnevad teatud krooniliste haiguste korral, esinedes peamiselt tähelepanuta jäetud kujul või tüsistustega. Sellisel juhul on soovitav ka võimalikult kiiresti pöörduda spetsialisti poole, et välja kirjutada sobiv teraapia..

    Istuv valu ilmneb koos ummikutega veresoontes, soolade ladestumisega coccyxis, pärast rasket sünnitust, koos coccyx deformatsiooni või regulaarse mikrotraumaga. Istuvas asendis esinevatest ebamugavustest teatavad sageli sportlased, kes tegelevad ratsutamise, jalgrattasõiduga (rolli mängib jäiga jalgratta sadula või ratsutamise sadula negatiivne mõju), iluuisutamisega (kukkumistest põhjustatud mikrokahjustused).

    Peaaegu igasugune ebamugavustunne intensiivistub reeglina kehaasendi muutmisel mõnevõrra (püsti tõustes on vahel valus istuda ja pikali heita). Kuid valu, mida tuntakse eranditult püsti tõusmisel või istumisel, ilmneb kõige sagedamini operatsioonijärgsel perioodil armide olemasolu tõttu kõhukelmes või adhesioonidega vaagnaõõnes..

    Kallakutega kaasneb suguelundite piirkonnas ja kuseteedes nakkuslike ja põletikuliste protsesside aktiveerimise tagajärjel valusündroom. Kuid kõndides võib sabaluu haiget teha kõigi selle piirkonnaga seotud häiretega: neuralgilised patoloogiad, kasvajad, osteokondroos ja osteoporoos, Urogenitaalorganite põletikulised haigused, sooled, trauma või raske sünnitus.

    Coccyxi valu ilmneb naistel keskmiselt 4 korda sagedamini, kui sama sümptomit diagnoositakse meestel. Selle põhjuseks on ennekõike naise keha struktuuri anatoomilised iseärasused ja siseorganite paiknemine vaagnapiirkonnas. Raseduse, sünnituse ja taastumise periood pärast sünnitust, menstruatsiooni või günekoloogilisi haigusi - kõik need tingimused põhjustavad lisakoormust naisorganismile üldiselt ja eriti alaseljale.

    Ebamugavust raseduse ajal seostatakse keha ümberstruktureerimise ja lapse sündiks ettevalmistamisega, emakasurvega siseorganitele, sealhulgas alaseljale, vanade vigastuste või haiguste võimaliku ägenemisega.

    Valu põhjus koktsüksi piirkonnas sünnitusjärgsel perioodil võib olla keeruline, kiire või kiire sünnitus, kiire sünnitusaktiivsus, verejooks pehmetesse kudedesse, suur loode, raseda ema kitsas vaagen. Mõnikord kaldub sabaluu liiga palju või on sünnituse ajal deformeerunud ning vanade pragude olemasolul võib tekkida luumurd. Igasugune ebamugavustunne alaosas pärast lapse sündi näitab sünnikahjustust ja nõuab spetsialisti viivitamatut konsulteerimist.

    Valud menstruatsiooni ajal, eriti teravad ja teravad, ei ole norm. Selline ebamugavustunne näitab kõige sagedamini põletikuliste protsesside esinemist Urogenitaalorganites. Konkreetse haiguse diagnoosimine algab günekoloogiliste probleemide välistamisest, alles siis näidatakse konsultatsiooni neuroloogi või teiste spetsialistidega.

    Mehed on reeglina vähem tundlikud ebamugavustunde suhtes koktsiilis: nende lülisammas on vähem liikuv, seetõttu mõjutavad nad negatiivselt vähem. Kuid mõned haigused tekitavad ebamugavusi peamiselt (või eranditult) inimkonna tugevas pooles. Selliste patoloogiate hulka kuulub kautsügeaalne tsüst (nn jeepi haigus, mida provotseerib muu hulgas vedruga vedruväline sõiduk) või eesnäärme häire.

    Mõnel juhul ei ole coccyx valu korral spetsiaalset ravi ette nähtud (näiteks raseduse ajal, kui puuduvad kaasnevad põletikulised protsessid), kuid sagedamini on ravi vajalik ja see sõltub otseselt diagnoositud haigusest.

    Ebamugavusi tuleks käsitleda põhjalikult, määrates:

    • ravimid: valuvaigistid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, lokaalanesteetikumid, vitamiinid, vereringet parandavad ravimid;
    • füsioteraapia protseduurid: ultraheliravi, parafiinimähised, UHF, fonoforees jne;
    • füsioteraapia harjutused: harjutused, mida saab teha kodus;
    • manuaalteraapia: massaažide soojendamine, nõelravi.

    Samuti on soovitatav kohandada elustiili (näiteks kasutada spetsiaalseid istumispatju, keelduda tihedate rõivaste ja kõrgete kontsade kandmisest, ebamugavad kingad) ning mõnikord võib patsiendile näidata eranditult kirurgilist ravi..

    Valu tursas on paljude haiguste ja erineva raskusastmega patoloogiate kliiniline ilming, seetõttu on enesediagnostika ja iseravimine vastuvõetamatud.

    Kvalifitseeritud arstiabi puudumine võib põhjustada tõsiste tüsistuste tekkimist ja patsiendi seisundi kiiret halvenemist.

  • Artiklid Umbes Selg

    Mehaanilised masseerijad

    Mehaanilistel massaažidel on tervendav ja lõõgastav toime. Pea, kaela, selja ja jalgade masseerijad on teenitult populaarsed. Oleme esitlenud puidust massaaže, vöömassaaže, loendusmassereid, haneharjamassereid, stressivastaseid masseerijaid.

    Kuidas ravida osteokondroosi kodus? Ravimid, treeningravi, dieet, massaaž

    Osteokondroosi ravi seisneb sümptomite kõrvaldamises, stabiilse remissiooni saavutamises. Emakakaela-, rindkere-, lumbosakraalse patoloogiaga patsient hospitaliseeritakse ägeda seljavalu tõttu, mida tavaliselt provotseerib selgroolüli ketas.