Neuroos: rahvapärased abinõud, ravi

Neuroosid - vaimse stressi põhjustatud neuropsühhiaatriliste haiguste rühm. Neurasteenia on neuroosi tüüp, mis avaldub suurenenud erutuvus ja ärrituvus koos kiire väsimuse ja kurnatusega.

Patsiendi uni on häiritud, tekib kohene ärritusreaktsioon, kergesti tekivad pahameel ja viha. Mõnel juhul ilmneb neurasteenia vaimse väsimuse tagajärjel..

Neuroosi sümptomid: Kiire südametegevus, higistamine, pisaravool, häiritud uni ja isu, suurenenud erutuvus, raskused vaimsete ülesannete täitmisel, kui üritatakse ennast tööle sundida, tekivad peavalud ja ärritus. Nõrkus, nõrkuse seisund, valulik reaktsioon helile, valgusele, naerule ja nii edasi.

Rahvapärased ravimid neuroosi raviks

Rahvameditsiinis kasutatakse neuroosi ja suurenenud ärrituvuse raviks ravimeid, mis vähendavad närvi erutuvust. Need rahvapärased abinõud on väga lihtsad, pakume mitmeid populaarseid retsepte neuroosi ja hüsteeriliste seisundite raviks kodus ja ilma pillideta..

Suurenenud närvilisus võib ilmneda igapäevaste probleemide, tööprobleemide, peresuhete taustal. Tuleb meeles pidada, et see kõik on ajutine, kõik laheneb ja tarbetud skandaalid süvendavad ainult olemasolevaid probleeme, mis tuleb lahendada rahuliku peaga, ilma närviliste emotsioonideta..

  1. Võtke 0,5 tassi tillimahla 3 korda päevas pärast sööki;
  2. Jooge neuroosi raviks 3 korda nädalas kartulite alt 1 klaasi veega, keedetud nahas (külma joomine on meeldivam). Eriti kasulik on juua vett alaküpsetatud kartulitest;
  3. Suurenenud närvilisuse ja ärrituvuse osas soovitab rahvakogemus - nõudke 3 tundi jahedas kohas 0,3 tassi punast peedimahla, segage seda võrdse koguse loodusliku meega ja sööge kogu toote osa päevasel ajal 2-3 annusena 30 minutit enne sööki;
  4. Suurenenud närvilisuse ja unetuse korral lahustage 1 tl mett ja poole sidruni mahl 1 klaasi keedetud vees. Joo päeva jooksul 3 annust;
  5. Valage 2 supilusikatäit purustatud sidrunmelissi lehte 2 tassi keeva veega, jätke 1 tunniks ja võtke raviks 0,5 tassi ravimit 3 korda päevas enne sööki. Pärast koorimist järelejäänud toorainet kasutatakse sooja kompressina 1-3 korda päevas;
  6. Haki palderjanijuur roostevabast terasest nuga peeneks, vala pudelisse 1/5 mahust, vala viina või alkoholi pudelisse ülaosale ja pane 9 päevaks pimedasse kohta. Seejärel tühjendage vedelik, pigistage juur välja, laske sellel seista ja kurnake läbi neli korda volditud marlilapi.
    Võtke 15-30 tilka 3 korda päevas 30 minutit enne sööki koos neuroosi, neurasteenia, närvilise šoki, hüsteeria, krampide ja epilepsiaga;
  7. Vala 1 tl hakitud palderjani juurt 1 tassi keeva veega, laske sellel 20 minutit tõmmata. Joo enne magamaminekut 1 klaas kuuma infusiooni;
  8. Vala 1 spl hakitud palderjani juur 1 tass külma keedetud veega. Nõuda 6-8 tundi, tühjendada. Rahvatervendajad soovitavad ravimit võtta 1 supilusikatäis (lastele - 1 teelusikatäis) 3 korda päevas.
    Tähelepanu! Palderjani on võimatu võtta kauem kui 2 kuud, kuna võivad ilmneda peavalud, ärevus, seedetrakti aktiivsuse häired;
  9. Emaileeritud kastrulis valage 0,5 spl piparmündilehte 1 tassi kuuma keedetud veega, sulgege kaas ja kuumutage veevannis, segades seda sageli 15 minutit. Jahutage toatemperatuuril 45 minutit, kurnake, lisage keedetud vett mahuni 1 klaas.
    Jooge neuroosiga soojas vormis, 0,3-0,5 tassi 2-3 korda päevas 15 minutit enne sööki. Hoidke infusiooni jahedas kohas mitte rohkem kui 2 päeva. Seda kasutatakse närvisüsteemi raviks ja üldiseks sedatsiooniks;
  10. Vala 1 supilusikatäis seemne salat lehti 1 tassi keeva veega, jätke 1-2 tunniks. Joo 0,5 tassi 2 korda päevas. Seda rahvapärast ravimit kasutatakse närvisüsteemi häirete korral;
  11. Jahvatage 100 g noori kevadisi kaselehti ja valage 2 tassi sooja keedetud vett. Nõuda 5-6 tundi. Kurna, pigista lehed infusiooniks ja lase seista, vala seejärel teise kaussi, nii et setteid ei jääks. Joo koos neuroosiga, 0,5 tassi 2-3 korda päevas enne sööki;
  12. Valage 1–2 supilusikatäit viiest ürdist ürdi ürti 1 tassi keeva veega, jätke jahtumiseni, tühjendage. Võtke raviks 1-2 supilusikatäit 3-5 korda päevas 20 minutit enne sööki;
  13. Võtke emaürti ürdi värsket mahla 30–40 tilka 3-4 korda päevas 30 minutit enne sööki;
  14. Vala 1 supilusikatäis kuiva viirpuuviljavilja 1 tassi keeva veega, jätke 2 tunniks sooja kohta (ahju, pliidile), nõrutage. Võtke see rahvapärane ravim 1-2 supilusikatäit 3-4 korda päevas enne sööki koos vegetatiivsete neuroosidega;
  15. Jahvatage uhmris 5 supilusikatäit tavalist viburnumi vilja, valage järk-järgult segades 3 tassi keeva veega, jätke 4 tunniks, nõrutage. Joo 0,5 tassi 4-6 korda päevas enne sööki. Seda kasutatakse rahustina;
  16. Neurooside korral kasutage 2 g kitse paju koore pulbrit päevas;
  17. Vala 1 g keeva veega 30 g odra koort või juur ja kuumutage nõrgal tulel 15 minutit, nõrutage. Võtke 1 supilusikatäis 3 korda päevas;
  18. Valage 0,5 liitrit keeva veega 2 supilusikatäit hakitud kanarbiku ürdi ja jätke 1 ööks termosesse. Võtke koos närvilise kurnatusega astenoneurootiliste reaktsioonide leevendamiseks 4 korda päevas, 100 ml;
  19. Valage 15 g sinivetikat ürdi 1 klaasi keeva veega, jätke 1 tund ja kurnake. Neuroosi raviks võtke ravimit, 1 supilusikatäis 4 korda päevas;
  20. Vala 1 tl kapsa seemneid 1 klaasi keeva veega, kuumutage madalal kuumusel 10 minutit, jätke, mähkige 30 minutit ja nõrutage. Jooge kaks lonksu 3 korda päevas 30 minutit enne sööki närvilise pingega. Võite juua puljongi ja kapsa mahla segu suhtega 1: 1, see abinõu aitab ka unetuse korral;
  21. Võta võrdsetes osades risoome, millel on palderjan officinalise juured ja apteegitilli viljad. 2 spl kuiva hakitud segu valage 0,5 liitrit keedetud vett, keetke keemiseni ja keetke nõrgal kuumusel 7-10 minutit, seejärel jätke 30–60 minutiks, kurnake ja jooge neuroosi raviks, 1 klaas hommikul ja õhtul suurenenud närvilisusega..

Neurasteenia rahvapärased abinõud

Rahvameditsiinis neurasteenia raviks kasutatavaid vahendeid saab kasutada ka selliste haiguste ja seisundite korral nagu neuroos, neuralgia, unetus, peavalud, südamevalu, ärrituvus. Ärge oodake haiguse puhkemist, neid rahvapäraseid ravimeid saab kasutada iga päev, pikaajalisi ravikuure.

Retseptides olevad ravimtaimed mõjuvad närvisüsteemile rahustavalt. Pikaajalise igapäevase kasutamise korral võivad nad vabastada teid liiga erutatud neurasteeniaseisunditest..

  1. Neurasteeniliste seisundite rahustajana kasutavad inimesed seespool pojengijuure tinktuuri, 30–40 tilka 3 korda päevas. Ravikuur on 30 päeva. Pärast 10-päevast pausi korratakse vajadusel ravikuuri;
  2. Päris voodilinal, mis on pruulitud nagu tee, on neurasthenias rahustav toime. Vala 1 tass keeva veega üle 1 tl hakitud ürtidega lilledega ja nõudke mähitud 15-20 minutit. Joo kogu päeva jooksul väikeste lonksudena. Bedstraw mahl töötab ka. Võtke 3 korda päevas 1 tl ja peske maha lonks veega;
  3. Vala 1 supilusikatäis magusa ristiku ürti 1 klaasi külma keedetud veega. Nõuda 4 tundi ja kurnata. Võtke 100 ml 2-3 korda päevas koos liigse erutuvuse, konvulsioonsete seisundite, peavalude ja unetusega;
  4. Valage 2 tl lumbago rohtu 1 tassi keedetud veega, jätke 1 päev. Kas päeva jooksul juua.
    Rahvameditsiinis on lumbago üks populaarsetest vahenditest närvisüsteemi erinevate funktsionaalsete haiguste raviks - neurasthenia, neuralgia, migreen, unetus;
  5. Vala 1 tl raudrohi ürdi 1 tassi keeva veega, nõudke. Võtke 1 supilusikatäis kuni 0,3 tassi 3 korda päevas enne sööki. Seda kasutatakse närvide suurenenud erutuvuse, neuralgia;
  6. Valage 2 supilusikatäit kitsarinnalist tulirelva ürti 2 tassi keeva veega ja jätke 6 tunniks termosesse. Joo võrdsetes annustes 3-4 korda päevas. Seda kasutatakse neurasteenia, unetuse, peavalu korral;
  7. Võta võrdsetes osades murakajuured, punetaime, sidrunmelissi ja nõgeselehe. Valage 1 supilusikatäis segu 1 tassi keeva veega, nõudke. Jooge toodet 1 klaas 3 korda päevas.
  8. Neurasthenia korral soovitab traditsiooniline meditsiin käsi üles tõsta kartulikoorides, kastes need mõneks sekundiks pärast protseduuri külma vette. Ravi kestus on 2-3 pm;
  9. Võtke 30 g piparmündilehti, viiest lobedast emajuurt, 20 g palderjani juurtest juurest, tavalistest humalakäbidest. Võtke ravimit 0,3 klaasi infusiooni jaoks 3 korda päevas koos närvilise erutuse, ärrituvuse, unetuse ja südamevaluga.

Neurooside ravi rahvapäraste ravimitega

Neuroose nimetatakse kesknärvisüsteemi funktsionaalseteks haigusteks, hõlmates kogu keha tervikuna. Neurooside põhjus on äge või krooniline närvide ületreening. Nakkused, mürgistused ja alatoitumus soodustavad neurooside teket. Lisateavet sümptomite kohta saate lugeda siit.

Mis toimub? Reeglina ei põhjusta neuroosid vaimseid häireid, kuid samal ajal on need kõige tavalisemad neuropsühhiaatrilised häired..

Neurooside keskmes on isiksuse ja tema jaoks oluliste sündmuste ja (või) suhete vasturääkivuste, st neurootilise konflikti, vale lahendamine. Neurootiline konflikt toimub peamiselt lapsepõlves..

Lapseea neurooside põhjuseid on palju ja mitmesuguseid. See võib olla kas liiga ere valgus või värvi värelus või pimedus, liiga vali või karm heli, ebameeldivad lõhnad ja aistingud (ebameeldivad puudutused ja valu). Kõige sagedamini tekivad lastel neuroosid järgmistel juhtudel:

• raske haigus, mille tõttu laps hospitaliseeritakse;

• raske haigus (palavik, šokk, teadvusekaotus, tugev valu, trauma);

• vanemate lahutus või perekonfliktid;

• lähedase surm, eriti äkksurm;

• lapse varajane paigutamine lasteaeda või lasteaeda;

• kooliprobleemid.

Obsessiiv-kompulsiivne häire avaldub grimassimisel, huulte tõmblemisel ja mitmesugustel sarnastel käeliigutustel. Need liigutused ja grimassid kaovad, kui inimene on üksi või viiakse ära mõne okupatsiooni tõttu. Voodimärgamine toimub vaimse trauma, tavaliselt tugeva ehmatuse tagajärjel. Toetavates tingimustes taandub uriinipidamatus kiiresti. Stostimisel on sama põhjus, kuid tavaliselt kaasnevad sellega ülitundlikkus ja unehäired. Stostimist saab ravida psühhoterapeutiliste võtetega.

Täiskasvanutel on neurootiliste seisundite 3 peamist vormi: neurasteenia, hüsteeria ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Neurasthenia korral on liigne tundlikkus valguse heleduse ja heli tugevuse suhtes ühendatud väsimuse ja keskendumisprobleemidega. Neurasteenikaid iseloomustab eriline tunnetatavus, kiire kaotus meele- ja vaimses tasakaalus ning ebastabiilne meeleolu. Obsessiiv-kompulsiivne häire väljendub obsessiivsetes hirmudes ja kahtlustes, obsessiivsetes tegevustes (käte pesemine desinfitseerimisvahenditega iga kord pärast ükskõik millise eseme puudutamist - nakkuse kartuses). On iseloomulik obsessiivne hirm haiguste, vigastuste või surma ees, mis areneb sellisel määral, et inimene ei saa üksi kodus püsida ega lähe tänavale ilma “giidita”, on terve mu suhtes mõistlik ja normaalne, välja arvatud tema obsessiivne hirm. Hüsteeria väljendub liigses emotsionaalses tundlikkuses, mõnes isegi tunnete teatraalsuses. Hüsteerilised krambid avalduvad kõige sagedamini kogu keha värisemise, käte väänamise ja valju nutmise jamaga..

Mida teha? Neuroosi sümptomitega peate konsulteerima eriarstiga, ise ravimine võib ainult kahjustada.

Retseptid. Kardiovaskulaarsüsteemi neurooside korral soovitab traditsiooniline meditsiin jooma palderjani infusiooni, kuna see aitab vähendada närvisüsteemi erutuvust, aitab leevendada unetust.

Neuroosi ravi toimub kõikehõlmavalt ja see hõlmab nii töö ja puhkuse ratsionaliseerimist, igapäevaelu kui ka arsti määratud ravi..

Veini- ja ravimtaimed

Neurooside jaoks on tõestatud rahvapärane abinõu punase kangendatud veiniga infundeeritud emajuurvilja ürdi.

1. Nõutav: 1/2 l punast kangendatud veini, 100 g kuiva emaürti ürti.

Keetmisviis. Lisage purustatud kuiv emajuur kergelt soojendatud veinile, katke ja viige keemiseni lähedale temperatuurile. Eemaldage tulelt keema hakanud vein ja pange see 30 minutiks soojenema veevanni. Seejärel jahutage ja kurnake.

Kasutusviis. Võtke infusioon 2 korda päevas (hommikul ja õhtul) enne sööki, 1/5 tassi. Kasutage seda ravi 2 nädala jooksul.

Tulemus on parem, kui lisate infusioonina emajuurele kuivatatud ürti.

2. Nõutav: 1/2 l punast veini, 50 g kuivatatud emavõi ja kuivatatud ürte.

Keetmisviis. Vala tükeldatud emajuur ja kuivatatud ürdid veini sisse, kata ja kuumuta keemiseni lähedasel temperatuuril. Eemaldage tulelt keema hakanud vein ja pange see 30 minutiks soojenema veevanni. Seejärel jahutage toatemperatuuril ja kurnake.

Kasutusviis. Joo infusioon 2 korda päevas, hommikul ja õhtul, enne sööki 3 spl. l. 3 nädala jooksul.

Klimakterilise neuroosi korral aitab hästi veripunane viirpuu, mis aitab leevendada selliseid sümptomeid nagu liigse ärevuse tunne, higistamine, kehas värisemine, ärrituvus jne..

Vajalik: 700 g punast kangendatud veini, 350 g veripunaseid viirpuu marju.

Keetmisviis. Valage kuiva viirpuu marjad veiniga anumasse, sulgege kaas tihedalt ja pange valguse eest kaitstud kohta. 14 päeva pärast on infusioon valmis.

Kasutusviis. Võtke infusioon igal hommikul tühja kõhuga ja igal õhtul enne magamaminekut 1/4 tassi 18 päeva jooksul. Pärast kahenädalast pausi korrake ravikuuri..

See retsept aitab ka muud tüüpi neurooside korral..

Värvi töötlemine

Valgus on elektromagnetilise energia voog lainepikkuste vahemikus, mille komponente tajub inimene värvispektri kujul. Ja igal värvil on oma mõju inimese füsioloogilisele ja emotsionaalsele seisundile. Värvitöötlus taastab sisekeskkonna tasakaalu, aktiveerib füsioloogilisi protsesse, ainevahetust, suurendab immuunsust ja rakkude elujõudu.

Ravi punasega. Sellel värvil on antidepressant, see suurendab söögiisu, libiido, mõtteprotsessi, tõhusust, vastupidavust, immuunsust. Roosat soovitatakse ühe punase varjundina, see vähendab erutuvust, närvilisust, parandab meeleolu.

Töötlemine oranžina. Apelsini toime on antidepressant ja kerge psühhostimuleeriv toime. Selle värvi mõju suurendab vaimset aktiivsust, söögiisu, füüsilist jõudlust, vähendab unisust, väsimust ja parandab mälu. Liigne värv tekitab elevust.

Ravi kollasena. Kollane värv aktiveerib autonoomset närvisüsteemi, parandab meeleolu ja vaimseid võimeid, võimendab punase kui antidepressandi mõju. Suurendades erutusprotsesse, leevendab kollane värv väsimustunnet ja uimasust, parandab jõudlust.

Paranemine roheliselt. Rohelisel värvil on rahustav toime kesknärvisüsteemile. Seda kasutatakse laialdaselt neuroosi, stressi, unetuse, väsimuse korral. See on ühtlustav värv. Selle puudumisel suureneb erutuvus, ärrituvus ja ärevus. Roheline värv stabiliseerib emotsioone, normaliseerib und. Koos sinise värviga annab see terava rahustava efekti, ravib hüsteeriat.

Ravi siniselt. Sinist värvi kasutatakse närvisüsteemi unetuse rahustamiseks. Liiga palju värve võib tekitada hirmu.

Ravi siniselt. Sinine on kasulik neurooside, hüsteeria, väsimuse, unetuse korral. Löögi tagajärjed on rahulikkus, kõneväljenduse vähenemine, ärevus, lihaste lõdvestamine, sedatiivsed ja uinutid. Liigne värv põhjustab väsimust, hirmu, obsessiivseid mõtteid. Kombineerituna valgega, see rahustab ja annab värskuse tunde.

Ravi lillaga. Suurendab jõudlust ja normaliseerib une. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada melanhooliat ja depressiooni.

Mineraalravi

Korallid, smaragd, sardoniks, mäekristall, safiir, rubiin, jadeiit ja kassisilm, mida saab kaelas helmestena kanda, on rahustava toimega. Lisaks parandavad korall ja smaragd mälu. Rahutu une jaoks aitab mäekristall, öised hirmud eemaldavad lapis lazuli, asuriidi, krüsoliidi, rubiini, türkiisi ja smaragdi. Hüsteeriat ravitakse merevaigu ja sama smaragdiga. Depressiooni ravivad ametüst, türkiis, topaas, rubiin, kuukivi, teemant, merevaik, kassisilm, pärlid, malahhiit. Smaragd sobib hüpokondriate jaoks.

Savi teraapia

Joo saviga infundeeritud vett.

Soovitatav on panna losjoonid pea tagaosale.

Vesiravi

2 spl. lusikad kummeliõied, 1 ämber vett.

Hautage kummeliõied ämbrisse keeva veega, valage sooja vette, mis valatakse poole vanni (37 ° C)..

Võtke vanni 15-20 minutit ülepäeviti. Ravikuur on 7 protseduuri. Samuti vaheldumisi alakõhu ja lumbosakraalse piirkonna dousimisega.

Medoteraapia

Südame neuroosiga 1 spl. Lahustage lusikatäis mett 1 klaasi soojas vees, võtke 3 korda päevas 20 minutit enne sööki 1,5 kuud.

Kompresseerige neuroosi jaoks

2 spl. lusikad kummeliõied, 5 loorberilehte, 1 liiter vett.

Valage komponentide peale keeva veega, keetke 5 minutit.

Küllastunud linane riie puljongiga. Pange kompress kõhule igal teisel päeval.

Fütoteraapia

Ravimtaimedest kasutatakse ravis: Eleutherococcus'e piiki, rosmariini officinalist, kummelit, sellerilõhnalist, piparmünti, ravimvõililli, oravat-lavendlit, sood, liblikõielisi, Baikali pealuu, maikellukesi jne..

Kollektsiooni number 1

2 spl. lusikad palderjanijuur, harilik apteegitilli ürdi, veripunase viirpuu vili, meditsiiniline spargeltaim, 1 spl. lusikas maikellukese lilli, 1 liiter vett.

3 spl. valage kogumise lusikad keeva veega, jätke 30 minutiks, kurnake, hoidke külmkapis.

Võtke 1/4 tassi 15-20 minutit enne sööki 6 korda päevas, päevas.

Kollektsiooni number 2

1 spl. lusikas männi pungad, raudrohi ürdi, palderjanijuur, 2 spl. lusikad kummeliõied, 3 spl. supilusikatäis ravimtaimi libisevat tüümiani, ravimtaimede ravimtaimi, naistepuna ürte, lavendlililli, 4 spl. lusikad piparmündi ürti, 4 liitrit vett.

6 spl. valage kogumise lusikad keeva veega, jätke 30 minutiks, kurnake, valage infusioon sooja veega vanni.

Enne magamaminekut võtke vanni. Protseduuride arv on 12-15 vanni 10 minutit iga päev.

Kollektsiooni number 3

2 spl. supilusikatäit kalmusejuur, harilik sigurijuur, naistepuna ürdi, meditsiinilise spargli ürdi, 1 spl. lusikatäis kukeseente ürti, valgeid kasepungi, 1 liiter vett.

Zet. valage kollektsiooni lusikad keeva veega, jätke 30-40 minutiks, kurnake.

Võtke 60 ml 4 korda päevas, iga päev 10 päeva jooksul.

Kollektsiooni number 4

1 spl. lusikas kummeliõied, männipungad, 2 spl. lusikad ürdi libisevat tüümiani, ürdi naistepuna ürdi, lavendli ürdi, raudrohi ürdi, ravimtaimede rosmariini ürti, 2 liitrit vett.

3 spl. valage kogumise lusikad keeva veega, jätke 30 minutiks, kurnake, valage sooja vanni, mille vee temperatuur on 38 C.

Võtke vanni 10 minutit enne magamaminekut, iga päev, kursus 10-12 korda.

Südame neuroosi nr 1 kollektsioon

1 spl. lusikas palderjanijuur, ürdirohi, maikellukese õied, 6 g naatriumbromiidi, 200 ml vett.

Segage komponendid. 1 spl. valage lusikatäis kollektsiooni keeva veega, jätke 1 tunniks. Jahutage, kurnake, lisage 3 g naatriumbromiidi, loksutage hoolikalt..

Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas 7-10 päeva jooksul.

Südame neuroosi nr 2 kollektsioon

1 spl. lusikatäis rue ürti, palderjanijuur, adonis ürdi, raudrohu ürte või lilli, taani astragaluse ürti, 300 ml vett.

Jahvatage komponendid, segage, 1 spl. valage lusikatäis kollektsiooni keeva veega, jätke 4 tunniks, jahutage ja kurnake. Hoida külmas.

Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas 15-20 minutit enne sööki 10 päeva jooksul.

Südame neuroosi kollektsioon nr 3

1 spl. lusikas veripunaseid viirpuuõisi, piparmündilehti, allergiajuurt, 1 dets. lusikas maikellukese lilli, 2 tl harilikku apteegitilli, 10 g humalakäbisid, 250 ml vett.

Jahvatage ja segage komponendid. 1 spl. valage lusikatäis kollektsiooni keeva veega, jätke 3 tunniks, jahutage ja kurnake.

Võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas 20 minutit enne sööki. Kursus kestab 10 päeva.

Südame neuroosi kogumine nr 4

3 st. lusikad palderjanijuur, piparmündi ürdi, sidrunmeliss, 200 ml vett.

Jahvatage ja segage komponendid. 1 dets. valage lusikatäis vett, jätke 12 tunniks, seejärel pange tulele ja keetke 3 minutit, jahutage ja kurnake.

Joo enne magamaminekut väikeste lonksudena, kursus kestab 7 päeva.

Südame neuroosi kogumine nr 5

1 spl. lusikatäis lavendlililli, ürdiürt, palderjanijuur, köömne seemned, tilliseemned, 250 ml vett.

Valage keeva veega üle 1 tl kollektsiooni, jätke 2 tunniks, jahutage ja kurnake.

Võtke 1 spl. lusikas 30 minutit enne sööki 3 korda päevas nädala jooksul.

Südame neuroosi kogumine nr 6

1 spl. lusikatäis kummeliõied, salvei ürdi, emaürdi ürdi, piparmündi ürdi, sood ürdi, 500 ml vett.

Tükeldage kollektsioon, segage, 2 spl. valage lusikad keeva veega, jätke 2 tunniks, kurnake, jahutage.

Võtke 1/2 tassi 3 korda päevas 1 tund pärast sööki nädala jooksul.

Valerian officinalis

Infusiooni ettevalmistamiseks nõutakse 180-200 ml vees 6-10 g kuiva juure. Nagu raviarst on määranud, võtavad täiskasvanud infusiooni 1-2 supilusikatäit, vanemad lapsed - 1 magustoidu lusikat, väikesed lapsed - 1 teelusikatäis 3-4 korda päevas.

Palderjani infusiooni kasutatakse kesknärvisüsteemi erutuvuse vähendamiseks, uinutite, unetuse, närvilise erutusega, kardiovaskulaarsüsteemi neurooside, hüsteeria, krooniliste koronaarvereringe häirete, 1. astme hüpertensiooniga, südamepekslemise, paroksüsmaalse tahhükardiaga, kesknärvisüsteemi erutuvuse vähendamiseks. seotud neurootilise seisundiga.

Neurasthenia ravi kodus

Üha enam inimesi tegeleb ärevuse ja ärrituvusega, olenemata vanusest ja soost. Seda seisundit nimetatakse neurasteeniaks. Seistes silmitsi haigusega, ei saa te arsti juurde pöörduda, vaid proovige haigusest ise üle saada.

Mis on neurasthenia

Enne tervisehäire ravimise probleemi kaalumist peate mõistma nähtust ennast. Haiguse olemuse, selle esinemise ja arengu mehhanismide, ilmingute ja tüüpide mõistmine võimaldab teil iseseisvalt tuvastada neurasthenia probleemi olemasolu ja ravida seda kodus.

Kontseptsioon

Neurasthenia või asteno-neurootiline sündroom on psühholoogiline häire, mis avaldub suurenenud ärrituvuses, väsimuses, pikaajalise füüsilise ja vaimse stressi võime kaotuses. Patoloogia kuulub funktsionaalsete psühhogeensete pöörduvate häirete neurooside rühma, mis kipuvad pikale venima.

Neurastheniat kui teadusliku uurimise objekti kirjeldas 1869. aastal esmakordselt Ameerika arst Georg Beard. Ta suutis kindlaks teha haiguse peamised mehhanismid.

Esinemise mehhanism

Asteno-neurootiline sündroom moodustub mitme teguri koosmõjul:

  • psühholoogiline trauma;
  • liiga pingutav töötegevus;
  • füsioloogiline puudus: unepuudus, puhkepuudus.

Täiendavad tegurid, mis võivad neurasteenia tekke tõenäosust suurendada või kiirendada, on:

  • nakkused;
  • joobeseisund (alkohol, narkootikumid, suitsetamine);
  • endokriinsüsteemi häired;
  • alatoitumus.

Manifestatsioonid

Neurasteenia asteenilise sündroomi analüüsimisel eristatakse kahte peamist tunnust: progressiivsus ja pöörduvus. Esimene on mõista, et patoloogia areneb, on sümptomite järkjärguline suurenemine, üleminek kergelt raskele staadiumile. Haiguse pöörduvuse all - võimalus peatada areng ja täielik ravi, taastada inimese psühholoogiline, füüsiline ja emotsionaalne seisund.

Neurasthenia peamised ilmingud:

  • ärrituvus;
  • unehäired;
  • drastilised muutused emotsionaalses olekus ja meeleolus.

Täiendavad sümptomid ilmnevad erinevatel etappidel. Need ei sõltu mitte ainult patoloogia arengu olemusest, vaid ka inimese individuaalsetest omadustest..

Klassifikatsioon

Kaasaegses teaduses on neurasteenia kolm etappi või vormi..

  • Hypersthenic.
  • Ärritav.
  • Hüposteetiline.

Neurasthenia hüperstheniline vorm on kerge. See on kõige levinum. See avaldub klassikalistes ilmingutes: ärrituvus ja erutusvõime.

Neurasthenia hüpersthenilise vormi tunnused:

  • tugev ärritus vastuseks vähimatele müradele, vestlustele, mis tahes helidele;
  • ärritus kiirete liikumiste tõttu, suure hulga inimeste viibimine vaateväljas;
  • ärrituse kiire areng agressiooniks: oma hääle tõstmine lähedastele, töötajatele, vestluspartneritele;
  • suurenenud tõenäosus kaotada meelevaldus, mis väljendub solvavates avaldustes;
  • vähenenud jõudlus vaimse järjepidevuse, tähelepanu hajutamise, keskendumisvõime tõttu;
  • võimetus taluda mis tahes töö tegemisel aktiivse tähelepanu pikaajalist stressi;
  • unehäired: inimene ei maga hästi magama, uni katkeb sageli, millega kaasnevad rikkalikud unenäod, mis on põhjustatud päevasest kogemusest;
  • uneprobleemid väljenduvad: hommikuse puhketunde puudumisel raskused õigel ajal tõusmisel, sagedane halb tuju, ebaselge pea tunne, nõrkus ja väsimus;
  • sagedane peavalu, nõrkus, mäluhäired.

Tööprotsessi ajal avaldub häire hüperstteenilises staadiumis selles, et inimene pidevalt segab, lahkub korduvalt töökohalt, naaseb seejärel tagasi ja häälestub pikka aega edasisele tegevusele. Seda olukorda korratakse mitu korda, mis mõjutab tööviljakust: see väheneb.

Neurasteenia ärrituv vorm - teine ​​faas, vahe hüpersthenilise ja hüposteetilise vahel.

Lava peamiseks sümptomiks on ärrituv nõrkus. Seda iseloomustavad järgmised kombineeritud ilmingud:

  • suurenenud erutuvus;
  • väsimus;
  • kiire kurnatus;
  • võimetus kontrollida oma väliseid emotsionaalseid ilminguid;
  • aktiivne tähelepanuhäire;
  • tähelepanu kõrvalejuhtimine;
  • depressiivse meeleolu ülekaal;
  • kaugelearenenud staadiumides on iseloomulik depressioon, kurnatus, süngus, letargia, ükskõiksus;
  • unehäired: halb magama jäämine, pinnapealsus, mis ei vii puhata, unisus päevasel ajal ja unetus öösel;
  • isu rikkumine, seedesüsteemi aktiivsus, röhitsemise, kõrvetised, kõhukinnisus, raskustunne;
  • peavalud, südamepekslemine, seksuaalfunktsiooni häired.

Ärritavuse ja erutuse puhangud on sagedased, kuid ei erine kestuse poolest. Esimene väljendub pisarlikkuse, kannatamatuse, kohmakuse vormis. Ärritatud neurasthenia manifestatsioonid - valulike helide, müra, ereda valguse, teravate lõhnade talumatuse korral.

Kolmas etapp on neurasteenia, nõrkus ja kurnatus. See on haiguse hüposteetiline vorm. Selle sümptomid on esitatud allpool..

  • Letargia.
  • Apaatia.
  • Unisus.
  • Depressioon.
  • Tööjõu mobilisatsioon.
  • Pidev suure väsimuse tunne.
  • Murelik, kurb, masendunud tuju.
  • Huvi puudumine ümbritsevate sündmuste, toimingute vastu.

Ravi abinõud

Haiguse pöörduvus võimaldab neurasteeniat tõhusalt ravida. Kui ilmnevad patoloogia esimesed sümptomid, on soovitatav pöörduda neuroloogi poole. Kui see pole võimalik, on haiguse ravimiseks kodus palju võimalusi ja vahendeid..

Arsti visiit võimaldab üksikasjalikku diagnoosi ja uurimist. Ettevalmistavad meetmed võimaldavad teil täpselt kindlaks teha patoloogia olemuse ja arenguastme, selle põhjused ja kõrvaltoimed. Spetsialistiga ravi positiivne külg on oskus tuvastada kaasnevaid probleeme, kuna asteno-neurootiline sündroom kaasneb sageli tõsisemate kahjustustega - ajukasvaja või neuroinfektsiooniga.

Neurasteeniaga kaasnevad sageli nakkused, joobeseisundid ja muud vaimsed häired. Uurimine ja diagnostika (MRI ja rheoencephalography) võimaldavad teil luua täpse pildi ja võtta tõhusaid ravimeetmeid, võttes arvesse individuaalseid omadusi. Neurasteenia ravi kodus ei võimalda arvestada kõigi nüansside ja ohtudega.

Kui hüperstheniliste ja ärrituvate staadiumide ravi võimaldab teil jätta patsient koju, siis hüposteetilise neurasthenia raskemate ilmingute korral on soovitatav see viia läbi haiglas. See meede on vajalik antidepressantide ja rahustite kasutamisel..

Ravimid

Ravimeid on lubatud kasutada ainult pärast arsti läbivaatust ja vastavalt tema vastuvõtule. Vastasel juhul võib narkootikumide kasutamine põhjustada negatiivseid tagajärgi. Meditsiinis kasutatakse neurasteenia raviks järgmisi ravimeid:

  • "Grandaxin";
  • Omega-3 kompleks;
  • "Tenoten";
  • "Vasobral";
  • nootropiilsed ravimid: ravimid, mis põhinevad Ginkgo biloba lehtedel, samuti Nootropin, Glycine, Cerebrazilin.

Rahvapärased abinõud

Kodus ei ole mõtet arsti poole pöörduda. Sel juhul on parem pöörduda tõestatud rahvapäraste abinõude poole, mida on väga palju.

Need neurasteenia ravimise retseptid hõlmavad järgmist:

Parim rahvapärane ravim on ravimtaimed. Neil pole mitte ainult tervendavat toimet, vaid neil on ka rahustav toime, mis avaldub ärrituvuse vähendamisel, ärevuse vähendamisel, une parandamisel, jõu taastamisel, närvisüsteemi tugevdamisel, lõdvestamisel.

Neurasthenia raviks kasutatakse järgmisi ürte ja marju.

  • Sigur. Kaks tl. on aretatud klaasitäies vees. Lahust tasub võtta kolm korda päevas, 100 ml enne sööki..
  • Bedstraw. Üks tl. ürte aretatakse klaasi keeva veega. Vedelik jahutatakse ja võetakse väikestes annustes (kaks kuni kolm lonksu) kogu päeva jooksul.
  • Viburnumi koor. Üks tl. valage klaasi vett ja keetke 15 minutit. Filtreeritud vedelik võetakse enne sööki, üks spl. l.
  • Päevalill. Äsja õitsema hakanud noore päevalille kroonlehed on ära lõigatud. Neid leotatakse mahutis vees. Vedelikku infundeeritakse kümme päeva. Nad kasutavad seda Art. l. enne sööki.
  • Palderjan. Neli tl. taime juured (purustatud) vala 50 ml vett (keeva veega). Vedelikku infundeeritakse 8-12 tundi. Võtke ravimit Art. l. neli korda päevas. Naistel ja lastel vähendatakse annust tsp-ni..

Tervendavad, lõõgastavad vannid on tõhus vahend naistele ja lastele. Neid tuleks võtta õhtul, enne magamaminekut..

Vanni protseduur neurasteeniliste häirete korral:

  • ravimtaimed on eelnevalt infundeeritud;
  • vann täidetakse veega mugaval ja tuttaval temperatuuril 35–37 ° C;
  • valmis infusioonid valatakse vanni;
  • soovitatav on vanni võtta 15-20 minutit.

Taimse infusiooni vanniks saab valmistada järgmiselt:

  • on vaja järgmisi ürte: piparmünt, sidrunmeliss, koirohi, männipungad, calamuse juur, raudrohi (igaüks 3-4 supilusikatäit);
  • ürdid pannakse veega (10 l) anumasse;
  • infusioon viiakse läbi 5 tunni jooksul;
  • enne vanni valamist filtreerige vedelik.
  • klaas purustatud angelica juurtest valatakse mahutisse kolme liitri veega;
  • juur keedetakse vedelas madalal kuumusel 15 minutit;
  • lisage 1 spl. l. pune ja piparmünt;
  • jätkake keetmist veel 10 minutit;
  • puljong eemaldatakse kuumusest ja nõutakse 60 minutit;
  • enne kasutamist filtrida.

Teine võimalus neurasteeniliste häirete vastu võitlemiseks on massaaž. Pädev mõju selja, kaela, pea, jäsemete kudedele viib elutähtsate protsesside taastamiseni, lõdvestab ja rahustab.

Rahvapärased abinõud ja neurasteenia ravimeetodid

Neurasthenia on vaimne haigus, neuroos, mis väljendub suurenenud väsimuses ja ärrituvuses, samuti võimetus (või vähenenud võime) pikaajaliseks vaimseks või füüsiliseks tööks. Tavaliselt on haiguse 3 faasi, samal ajal kui suurenenud ärrituvus täheldatakse peamiselt algfaasis. Sel juhul võib sõna otseses mõttes iga väike asi muutuda ärritavaks teguriks: lehtede roisumine, inimese hääle kõla, suur rahvamass jne. Patsiendi ebapiisav reaktsioon neile stiimulitele toimub: ta kaotab kaastunde, hakkab solvama nii tuttavaid kui ka võõraid. Puude põhjuseks on inimese võimetus keskenduda ükskõik millisele tegevusele. Kõigi nende sümptomitega kaasnevad unehäired..

Neurasthenia teist faasi iseloomustab ka suurenenud ärrituvus, mis väljendub lühiajalistes, kuid sageli korduvates rünnakutes. Mõnedel patsientidel ilmneb emotsioonide ebaharilik pisaravus või muu väline ilming. Sageli hakkab inimene kiiresti väsima, ei talu tugevaid lõhnu, samuti valgust ja heli. Kolmandat faasi iseloomustab pigem keha kurnatus kui ärrituvus. Patsiendil hakkab suurenenud unisus, apaatia, ärevad mõtted.

Neurasthenia ravi on kõige parem alustada unehäirete kaotamisega. Samuti on kasulik töö- ja puhkeprotsesse normaliseerida ning emotsionaalse stressi võimalikud põhjused kõrvaldada. Eriti rasketel haigusjuhtudel on vaja statsionaarset ravi, kasutades selleks sobivaid ravimeid - antidepressante ja rahusteid. Rahvapäraste abinõude kasutamine ei ole üleliigne, kuid tasub meeles pidada, et parima efekti saavutab kompleksravi, ühendades traditsioonilised meetodid ja ravimtaimedel põhinevad valmistised.

Meie tootevalik rahvapäraseid ravimeid

Valerian officinalis on taim, mis on tuntud peamiselt oma rahustavate omaduste poolest. Sellel on kasulik mõju närvisüsteemile, see aitab hüsteeria, neurasteenia, krambihoogude, unetuse, aga ka vegetatiivsete neurooside, epilepsia, migreeni, hüpertensiooni, tahhükardia, vegetatiivse düstoonia, veresoonte spasmide, südamepekslemise ja muude kardiovaskulaarse aktiivsuse häirete korral..

See aitab vabaneda tubakasõltuvusest, tugevdab juukseid, hoides ära juuste väljalangemist ja kõõma. Seda kasutatakse endometrioosi, patoloogilise menopausi, menstruaaltsükli rikkumiste, samuti gonorröa ja mõnede teiste suguhaiguste korral.Seda taime kasutatakse ka mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, kõhupuhituse, gastriidi, kõhulahtisuse, koliidi, isuhäirete, kõrvetiste ja muude seedetrakti haiguste korral. tee.

Emaputke ürdi aitab selliste haiguste korral nagu stenokardia, kardioskleroos, müokardiit, vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia, südamedefektid, hüpertensiooni algstaadiumid, südamelihase talitlushäired, kardiovaskulaarsed neuroosid. Samuti on sellel taimel tugev rahustav toime koos suurenenud närvilisuse, unetuse, peavalude, hüsteeria, neuralgia ja muude närvihaigustega. Emaputru kasutatakse ka mao- ja põiehaiguste, menstruaaltsükli ebakorrapärasuse ja köha korral..

Sidrunmelissi infusioonid ja dekoktid leevendavad südamevalusid, tahhükardiat, hüpertensiooni, arütmiat ja isheemiat. Neid kasutatakse rahustina närvihaiguste, unehäirete, väsimuse, neuroosi, pearingluse ja peavalu korral. Melissa leevendab valu reuma, ateroskleroosi ja podagra korral, tuleb toime ka hambavalu ja seedetraktihaigustega. Paikne pealekandmine aitab haavandeid, verevalumeid ja keemist, samuti igemehaigusi ravida. Sidrunmelissi abil ravitakse menstruaaltsükli häireid ja imetamishäireid, aneemiat ja hingeldust.

Rahvameditsiinis kasutatakse pärnaõitepreparaate gripi, bronhikatarri, neeru- ja põiepõletiku, suurenenud närvilise erutuse, peavalu, hüsteeria, epilepsia, kõhuvalu korral.

Angelica juur aitab hüsteeria, närvilise kurnatuse, neurasteenia, unetuse, peavalude ja muude närvihäirete korral. Samuti ravib ta vegetatiivseid neuroose, bronhiiti, larüngiiti, kopsupõletikku, seedehäireid, kõhupuhitust, kõrge happesusega gastriiti, duodeniiti, koliiti, koletsüstiiti, kõhulahtisust, astsiiti, sapikivitõbe, kuseteede häireid, sapiteede düskineesiat ja muid seedetrakti ja põie haigusi. Seda ravimtaimi kasutatakse reuma, podagra ja ishias, samuti köha ja hambavalu ravis..

Soovitatav on osta lavendel ja kasutada seda diureetilise, kolereetilise ainena. Kuivatatud lavendel aitab neurasteenia, unetuse, migreeni, seedetrakti valu, peavalude, stimuleerib südamelihaseid.

Ürdi pune peetakse suurepäraseks abinõuks selliste haiguste vastu nagu nohu, bronhiit, läkaköha, diatees, ateroskleroos, neuroos ja unetus. Samuti leiab see rakendust seedetraktihaiguste vastu: soole atoonia, kõhukrambid, gastriit, seedehäired ja kollatõbi. Pune aitab ka krampide ja pustuloossete nahahaiguste vastu ning sellest saadav eeterlik õli aitab hästi hambavalu, stomatiidi ja kurguvalu korral..

Tavalise humala viljakus - selle tööriista abil saate vabaneda unetusest, suurenenud närvilisest erutuvusest ja muudest närvihaigustest. Samuti ravib see maksa, sapipõie, neerude ja põie põletikku. Väliselt kasutatakse humala seemikuid haavandite, verevalumite, karbunkulite, diateesi, akne ja muude nahahaiguste, samuti reuma, podagra ja radikuliidi ravis. Selle ravivahendi kasutamine aitab normaliseerida söögiisu, seedimist ja ainevahetust, see ravib gastriiti, gastroenteriiti, koliiti, koletsüstiiti, nefriiti, põiepõletikku, visceronoosi ja astsiiti. Tavalist humalat kasutatakse ka skorbuudi, alopeetsia, ateroskleroosi, krampide ja hüpertensiooni korral..

Yarrow herb on suurepärane vahend mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, koliidi, kõhulahtisuse, düsenteeria, hepatiidi, angiocholiidi ja koletsüstiidi, tsüstiidi, püelonefriidi, glomerulonefriidi, samuti sapikivitõve, ekseemi, diateesi, akne, keeduste raviks, paranemata haavad ja nende äravõtmine. Selle taime kasutamine on näidustatud selliste haiguste korral nagu ainevahetushäired, millele järgneb suhkurtõbi ja rasvumine, samuti malaaria, enurees, hemorroidid, fibroidid, tuberkuloos, imetamine ja menstruaaltsükli häired ning suuõõne põletikulised haigused.

Pojengist väljuva juure (Maryini juur) kasutamine on efektiivne erinevat tüüpi spasmide korral, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia korral, isegi skisofreenia ja epilepsia korral. Aitab maohaavandite, gastriidi ja kõhulahtisuse korral. Neid kasutatakse ka hambavaludest ja peavaludest vabanemiseks, neurooside ja unetuse raviks. Tugevdab emaka seinte tooni, kasutatakse ebaregulaarse või nõrga menstruatsiooni korral. Suurtes annustes on pojengijuur mürgine ja ohtlik.

Seene-suhkruroog on põletikuvastaste, antibakteriaalsete ja kokkutõmbavate omadustega taim. Seda kasutatakse mao- ja kaksteistsõrmikuhaavandite, mao katarri, gastriidi ja kõrvetiste raviks. Seda kasutatakse ka Trichomonas colpitis, emakakaela erosiooni ja haavandite, mitmesuguste haavade, haavandite, põletuste, abstsesside, samuti stenokardia, stomatiidi, hambavalu, tonsilliidi ja suuhaavandite korral. Kuivatatud puuviljad peatavad verejooksu, avaldavad kasulikku mõju vereringesüsteemile, leevendades tromboflebiiti, veenilaiendeid, samuti veresoonte spasme, hüpertensiooni ja stenokardiat, neuroose, migreeni, ületäitumist ja muid närvihaigusi. Samuti aitab see kopsutuberkuloosi ja diabeedi korral..

Kitsaslehelise pajulehe teel põhinevad fondid aeglustavad või peatavad eesnäärme suurenemise. Ivan tee ravib: gastriiti, koliiti, enterokoliiti, maohaavandeid, koolikuid. Normaliseerib ainevahetust, on rahustava toimega unehäirete, peavalude ja neurooside korral. Sellel on põletikuvastane toime keskkõrvapõletikule, larüngiidile, konjunktiviidile, samuti ravib ta nakatunud haavu. Aitab paraneda verevalumite, haavandite, gonorröa, süüfilise, raskete menstruatsioonide, aneemia, näärmete ja artralgia korral.

Kuldjuure tinktuure kasutatakse impotentsuse, vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia, neurooside, tuberkuloosi, neurasteenia, maohaiguste, hüpotensiooni, amenorröa, tuberkuloosi, mao- ja maksahaiguste, suhkruhaiguse, hingamisteede haiguste, ületöötamise ja närvihäirete raviks.

Seda kasutatakse söögiisu ja seedehäirete, gastriidi ja mao koolikute, kõhulahtisuse, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandite, samuti enterokoliidi ning maksa- ja neerupõletike raviks. Koirohtu kasutatakse kollatõve, askariaasi, rasvumise, kõhupuhituse, kõrvetiste ja hemorroidide raviks. Väline kasutamine: ekseem, haavandid, põletused, külmakahjustused, haavad ja verevalumid. Koirohi preparaadid aitavad selliste liigesehaiguste korral nagu reuma ja podagra. Samuti ravitakse migreeni, neurasteeniat, epilepsiat, halvatust ja palavikku, kopsutuberkuloosi, ödeemi, hüpertensiooni ja bronhiaalastmat, samuti põletikulisi silmahaigusi..

Eleutherococcus ’i kipitav juur mõjub kehale toniseerivalt, suurendab vastupidavust, füüsilist ja vaimset jõudlust, stimuleerib kesknärvisüsteemi, aitab leevendada väsimust ja alandab veresuhkru taset. Samuti on tõestatud, et Eleutherococcus hoiab ära pahaloomuliste kasvajate kasvu ja hoiab ära metastaaside leviku. See avaldab soodsat mõju keha veresoontele, laiendades neid. Suurendab nägemisteravust, toites silmamuna kudesid. Eleutherococcus juuri tuleks võtta impotentsuse lülisamba ja kortikaalse vormi korral, samuti kroonilise neerupealise puudulikkuse taustal esinevate seksuaalfunktsiooni häirete korral.

Ravimeetodid

Palderjanijuur Nagu ka teised neuroosid ja neuroloogilised haigused, mängib neurasteenia ravis palderjan tuntud tuntud rahusti rolli. Seda kasutatakse muu hulgas selle alkohoolseks tinktuuriks: 1 osa peeneks riivitud juurest tuleks valada 4 osa 70% alkoholiga ja ravimit tuleks nädal aega täielikus pimeduses nõuda. Pärast joogi puhastamist läbi riidelapi või teesõela, võtke 15-30 tilka veega 3 korda päevas.

Calamuse juur. Ärrituvuse leevendamiseks ja mitmesuguste neurooside raviks kasutatakse vannid, millele on lisatud selle taime keetmist. Toote ettevalmistamiseks vajate 250 g toorainet, mis tuleb valada 1,5–2 liitri jahtunud keedetud veega ja keeta nõrga leegiga 30 minutit, seejärel lisada valmis puljong täisvanni..

Emaürti ürdi. See taim on närvihaiguste ravis mõnevõrra vähem kuulus kui palderjan, kuid seda peetakse ka üsna usaldusväärseks. Rahustav emajuurte infusioon valmistatakse järgmiselt: 2 supilusikatäit hakitud kuivi ürte valatakse 250 ml keeva veega ja hoitakse 30 minutit. Pärast seda filtreeritakse valmis infusioon põhjalikult ja joob 1 supilusikatäis neli korda päevas..

Panaxi ženšenni juur. Ženšenni neurasteeniapreparaadid toimivad toonikuna, leevendades depressiivset tuju ja suurendades emotsionaalset stabiilsust. 1 osa juurtest segatakse 10 osa 70% alkoholiga ja infundeeritakse poolteist nädalat, pärast mida agent tuleb filtreerida. Võtke 20-25 tilka, lahustatud vees, 2 korda päevas. Parim aeg võtta on vahetult enne sööki..
Sidrunmelissi ürdi. Neurooside puhul kasutatakse järgmist abinõu: 1 spl sidrunmelissi ürti segatakse 200–250 ml keeva veega ja hoitakse suletud anumas umbes 45 minutit, mille järel see filtreeritakse. Valmistoodet peate jooma kolm korda päevas, 1 supilusikatäis.

Väikeselehised pärnaõied. Neurasteenia korral on seisundi parandamiseks soovitatav pruulida pärnaõie teed. 2 spl toorainet tuleb keeta 500 ml keeva veega ja nõuda umbes 5 minutit, seejärel võtta seda tavalise joogina.

Angelica juur. 1 või 2 supilusikatäit jahvatatud taime juuri valatakse liitri külma keedetud veega ja infundeeritakse 8 tundi, seejärel jook filtreeritakse ja tarbitakse pool klaasi 4 korda päevas.

Kitsaslehelised lavendlililled. Pärast 1 liitri vee keetmist lisage sellele 50 grammi lilli ja hoidke neid 10 minutit veevannis. Pärast seda peate ootama, kuni lahus on jahtunud toatemperatuurini, kurnake seda ja lisage see vanni, mida tuleks võtta rahustava toime saamiseks..

Oregano ürdi. Neurooside ja unehäirete korral kasutatakse mitmesuguseid sellel taimel põhinevaid preparaate, sealhulgas teeasendajat, aga ka alkohol Tinktuure: võtke 1 osa purustatud rohtu ja 15 osa 40% alkoholi, segage need koostisosad ja hoidke perioodiliselt pimedas 1-1,5 nädalat. loksutades konteinerit hästi. Pärast valmis tinktuuri kurnamist ja kasutatud ürdi osakestest vabanemist võtke 3-4 korda päevas 30–35 tilka jooki.

Hariliku humala viljad. Närvihaiguste, aga ka unehäirete ja isuhäirete raviks kasutatakse humalakäbipulbrit, mida tuleb võtta 3 korda poole teelusikatäit kohta..

Yarrow ürdi. Neurasthenias on sellel taimel, mida võetakse sisemiselt kui keetmine, üldine rahustav toime ja tugevdab närvisüsteemi. 2 spl hakitud ürte tuleb keeta 15 minutit 200–250 ml keeva veega ja jahutada veel 40–45 minutit. Pärast neid protseduure on vaja rohtu marli abil väljendada ja see välja pigistada. Võtke pool või kolmandik klaasi 2-3 korda päevas.

Vältiva pojengi juur. Pärast 1 osa juurte ja 10 osa 70% alkoholi segamist leotage segu 3 nädalat, seejärel kurnake ja võtke 10-30 tilka kolm korda päevas.

Marss pugedarohi. Neurasthenia korral soovitatakse järgmist retsepti: Pruulida 2 sl kuivatatud kresse 200–250 ml keeva veega ja hoida veevannis 15 minutit. Pärast puljongi eemaldamist pliidilt jätke veel 45 minutiks jahtuma, seejärel kurnake ja pigistage kasutatud ürdi välja. Joo klaasi 3 korda päevas.

Kitsasleheline ravimtaim. Sellel taimel on kehale keeruline toime, see aitab võidelda unehäirete, suurenenud väsimuse ja neuroosidega üldiselt. 2 supilusikatäit ürti tuleb infundeerida 10–15 minutiks 500 ml keeva veega ning seejärel kurnata ja võtta 1 klaasitäis infusiooni hommikul, enne hommikusööki ja õhtul, vahetult enne magamaminekut.

Kuldne juur. Neurasthenia korral võetakse järgmine abinõu: 1 tl pulbristatud juure segatakse 250 ml keeva veega ja hoitakse 4 tundi. Pärast seda peate toodet kurnama ja võtma veerand klaasi 2 või 3 korda päevas..

Koirohi ürdi. Neurasthenia raviks võetakse selle taime tinktuuri alkoholisiseselt. 1 osa ürdist purustatakse nii palju kui võimalik, seejärel täidetakse see 5 osa 70% alkoholiga ja infundeeritakse 7–14 päeva.

Eleutherococcus spiny root. Umbes 100 grammi juuri tuleks purustada ja täita 0,5 40% alkoholiga. Pärast toote nõudmist umbes 2 nädala jooksul pimedas, loksutades seda iga päev, kurnake valmis jook läbi riidelapi ja võtke 20–40 tilka kaks korda päevas.

Maitsetaimed, mesi ja neuroosid

Neuroosist ja selle mitmekesisusest - neurasteeniast - pole keegi immuunne. Reeglina viib nende juurde stress, rahulolematus eluga, võimetus ennast realiseerida jne. Kuidas neid neurootilisi häireid ohjeldada, tahan ma teile natuke öelda.
Neuroosi iseloomulikud sümptomid on krooniline väsimus, suurenenud väsimus, meeleolumuutused, perioodiline rõhu tõus või langus, isu kaotus või suurenemine, unetus. Emajuhe aitab peatada selle progresseerumise. Ma eelistan rohust välja pressitud mahla, kuna puljong, isegi nõrk, võib vererõhku järsult alandada. Ma ei soovita seda kasutada ka bradükardia korral. Mahla osas on sellel leebem toime. Pikaajaliseks säilitamiseks lahjendatakse emaürti mahl viinaga pooleks ja võetakse siis 30 tilka kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
Mint ja murakas on suurepärane abi neuroosi korral. On vaja lihvida ja segada 2 supilusikatäit. taimelehed, valage segu emailitud kaussi 1 liitri veega, keetke keemiseni, eemaldage kohe tulelt, kurnake ja jooge pool klaasi neli korda päevas 30 minutit enne sööki.
Rhodiola rosea apteegi ekstrakt saab suurepäraselt hakkama närvisüsteemi häiretega. Võtke seda 30 tilka 3 korda päevas pool tundi enne sööki 3 nädala jooksul. Stimuleerib Eleutherococcus närvisüsteemi ja apteegi tinktuuri. Seda võetakse 20 tilka hommikul ja pärastlõunal pool tundi enne sööki neli nädalat. Kahjuks tõstavad mõlemad ravimid vererõhku, seega sobivad need ainult hüpotensiivsetele patsientidele.
Viburnum kõrvaldab neurootilise valu ja krambid maos. Vala 1 tl klaasi keeva veega. tükeldatud puu koor, seista pool tundi madalal kuumusel, vältides keemist, filtrida ja võtta 1 spl. 10-15 minutit enne sööki.
Mao neuroosi, soolestiku koolikuid, kõhupuhitust, migreeni, arütmiat, seletamatut peavalu ja pearinglust ravitakse suurepäraselt sidrunmelissiga: 3 spl. hakitud ürdid valatakse 1 liitrisse keeva veega, nõutakse kuni jahutamiseni, filtreeritakse ja joob 1 klaas 3 korda päevas kuni paranemiseni. Võite valada 1 massiosa taime lehti 3 osa meditsiinilise alkoholiga, jätta 10 päevaks ja seejärel võtta 1 tl. 3 korda päevas, lahustades tinktuuri iga kord 1/3 tassi veega.
Südame neurootilise valu kõrvaldamiseks vajate 2 tl. Valage hakitud sigurililled klaasi keeva veega, nõudke kuni jahutamiseni, kurnake ja jooge 1/3 tassi 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Südame neuroosi, minestamise, hüsteeria, epilepsia korral on võimalik kasutada metsaalust. Taim on väga efektiivne, nii et peate rangelt kinni pidama soovitatud annustest. Esimene nädal 0,5 tl. hakitud ürte valatakse iga päev klaasi keeva veega, tunni aja pärast filtreeritakse ja 3 korda päevas võetakse 1 spl. infusioon. Järgmine 7 päeva ravivahendi ettevalmistamiseks klaasi keeva veega võtab 1 tl. ürdid, kolmas nädal - 2 tl. Kõik infusioonid võetakse 1 spl. 3 korda päevas. Ravikuur on 2 kuud.
Humala aitab vabaneda menopausist tekkivast neuroosist, parandab neerude, maksa, kardiovaskulaarsüsteemi tööd ja hoiab ära ka vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia progresseerumise. Taime koonuseid on vaja jahvatada pulbriks ja seejärel võtta see 0,5 tl. 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Võite 1 spl. Vala hakitud humalakäbid klaasi keeva veega, kurna tunni aja pärast ja joo päeva jooksul kõike lonkshaaval. Humala Tinktuura on efektiivne. Purk, mis on täidetud kuni poolega taime koonustega, valatakse ülaosas viinaga, nõutakse 14 päeva ja seejärel 1 tl. pool tundi enne hommiku- ja õhtusööki. Humalakäbid tuleks koristada, kui nad muutuvad rohekaskollaseks. Ärge kuritarvitage humalapreparaate, kuna üledoos võib põhjustada peavalu.
Neuroosi ravitakse mais koristatud kuivatatud kaselehtedega. Õhtul 8 spl. lehed valatakse 1 liitri sooja veega, nõutakse üleöö ja hommikul filtreeritakse, pigistatakse kooki, lastakse infusioonil settida, valatakse see settest teise nõusse ja juuakse 0,5 tassi 2 korda päevas pool tundi enne sööki..
Sageli kaotavad närvid ka kõige kogenumad inimesed. Palderjan aitab kaotada stressirohke löökide raskuse ja kaitsta neuroosi alguse eest. Soovitan 4 tl. Valage õhtul termoses toatemperatuuril 0,5 liitrit keedetud vett, nõudke öö läbi, segage infusioon hommikul, laske settel settida ja ilma kurnata võtke 1 spl. hommikul ja lõuna ajal ning öösel juua 1/4 klaasi infusiooni (väikestele lastele antakse 1 tl 3 korda päevas). Hoidke seda jahedas kohas. Infusiooni kasutamine parandab närvilist erutuvust, hüsteeriat, krampe ja epilepsiat.
Neile, kes ei saa palderjani seista, tulevad appi heinamaa-magevees (heinamaamagus). Te vajate 1 tl. Valage hakitud ürdid klaasi keeva veega, segage 20 minutit keeva veega vannis, pärast jahutamist kurnake ja jooge 2 supilusikatäit. 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Infusiooni vastuvõtt aitab mitte ainult neuroosi, vaid ka aneemia (aneemia) korral.
Päevalille kasutatakse neuroosi ravis. Kollase serva kroonlehed lõigatakse värskelt õitsenud päevalillelt ära, klaasnõud täidetakse nendega, valatakse viinaga ülaosale, infundeeritakse 10 päeva ja võetakse 1 tl. 10-15 minutit enne sööki.
See on kasulik neuroosi, unetuse, kõrge vererõhu põhjustatud peavalude korral, hooaja jooksul on regulaarselt värskeid salatilehti. Vähendab närvisüsteemi reflektoorset erutuvust ning aitab ka saialilletee (5 õit klaasi keeva vee kohta) igapäevasel kasutamisel hüpertensiooni korral. Suvel on eelistatav kasutada värskeid lilli.
Neurasthenia meestel

Sellist haigust nagu neurasteenia esineb meestel sagedamini kui naistel. Haigus avaldub suurenenud erutuvus ja ärrituvus koos kiire väsimuse ja kurnatusega. Patsient jääb tavaliselt kiiresti magama, kuid ärkab ka hetkega väikseimast saginast. Isegi tugev näljatunne neurasteenis möödub kiiresti, niipea kui ta sööma hakkab. Sageli areneb neurasteenia vaimse väsimuse tagajärjel ning mõnikord põhjustavad haigust vaimne trauma, emotsionaalne stress, ületöötamine, unepuudus jne. Algstaadiumis avaldub haigus kiire südame löögisageduse, suurenenud higistamise, unehäirete ja isuga, mis vähese emotsionaalse või füüsilise seisundi korral suureneb märkimisväärselt. koormusi.
Tulevikus suureneb tundlikkus erinevate väliste tegurite suhtes: patsiendid ei talu külma hästi, neil on raskusi vaeva nägevate, täpsete toimingutega, neil on keeruline pikka aega säilitada sama rühti. Sellega kaasneb suurenenud erutuvus, tundelisus ja pisaravool. Kui te ei saa pikka aega ravi ega puhata, ei saa patsient keskenduda, assimileerida loetud teemasid, hoida oma mälus nimesid ja kuupäevi, on kiiresti tähelepanu hajunud, tema tähelepanu hajub. Kui ta üritab ennast tööle sundida, on tal peavalu, ärritus, üldine nõrkus ja nõrkus, eriti hommikul. Koos sellega reageerib ta ägedalt kõikidele helidele, eredale valgusele, kogeb pidevalt rahulolematust enda ja teistega. Madala efektiivsusega üritab neurasteenik kaotatud aega korvata, astudes korraga mitmele ülesandele ega lõpeta neid, mis parandab tema valulikku tervislikku seisundit. Patsiendi uni pole piisavalt sügav, teda häirivad häirivad unenäod, ta ei taha hommikul üles tõusta ja püsiv unisus takistab tal normaalselt töötada.
See parandab neurasteeniat, kõrvaldab krambid, peavalu ja unetuse. Te vajate 1 spl. Valage hakitud ürdid klaasi külma keedetud veega, segage 4 tundi kaane all, kurnake ja jooge 100 ml 2 korda päevas, kuni seisund paraneb. Üleannustamine on vastuvõetamatu! Kuiva ja kuuma ilmaga magusa ristiku koristamisel tuleb see kiiresti kuivatada ja seejärel kuivana hoida, kuna niiskus põhjustab melilotses sisalduva kumariini aine muutumist tervisele ohtlikuks aineks dikumarooliks, mis võib põhjustada maksumürgitust ja hemorraagiat..
Päikeselisel päeval keskpäeval kogutud õitsevad kanarbikupealsed kanarbikud on väga tervendavad. Infusiooni ettevalmistamiseks 2 supilusikatäit. purustatud toorained valatakse õhtul 0,5 liitri kuuma veega ja nõutakse üleöö soojas kohas. Hommikul filtreerige ja jooge päeva jooksul võrdsetes osades 4 korda. Võtke pool tundi enne sööki. Iga päev valmistatakse värske infusioon. See aitab mitte ainult neurasteenia, vaid ka unetuse, palaviku külmetuse, põie- ja kuseteede põletiku, neerukivide, maksahaiguste, põrna korral ning normaliseerib ka suhkruhaiguse veresuhkru taset.
Angelica saab hakkama neurasteenia, närvilise kurnatuse, hüsteeria ja isegi epilepsiaga. Te vajate 2 tl. Vala taime purustatud juur 2 tassi keeva veega, seista pool tundi keeva veega vannis, kurnata ja juua 0,5 tassi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Paralleelselt angelica keetmisega peate selle taimega võtma vannid. Selleks valatakse 2 peotäit kuivatatud purustatud juurikaid 3 liitrisse vette, keedetakse, keedetakse 15 minutit madalal kuumusel, lisatakse puljongile peotäis piparmünt, pune ja humal, nõutakse veel tund aega, filtreeritakse, puljong valatakse vanni, mille vee temperatuur on 36-380 ° C. ja valetage selles 20 minutit. Võtke vanne igal teisel päeval 3 nädala jooksul.
Tavalised vaarikad aitavad peatada ka neurasteenia arengut. Kergelt purustatud vaarikalehed täidetakse klaaspurgis 1/3 mahust, valatakse ülaossa kvaliteetse nelikümmend kraadise viinaga, nõutakse 9 päeva, seejärel filtreeritakse ja esimesed kümme päeva 3 korda päevas, pool tundi enne sööki, võetakse 20 tilka tinktuuri, teisel kümnel päeval - 30 ja alates kolmandast nädalast - igaüks 50 tilka. Sel viisil ravitakse vähemalt kolm kuud. Koos vaarika tinktuuraga on vaja võtta infusioon ivan-tee (tulerohi).
Te vajate 2 spl. Valage hakitud ürtide termosesse 0,5 liitrit keeva veega, nõudke üleöö ja hommikul tüvega ning jooge kogu päeva jooksul võrdsetes osades..
Rahva seas on juba pikka aega olnud populaarseks neurasteenia rahustamine, kasutades praegust voodihaiget. Tavaliselt 1 tl. lilledega hakitud ürdid valatakse klaasi keeva veega, nõutakse kuni jahutamiseni, filtritakse ja juuakse päeva jooksul väikeste lonksudena.

Kasutatava infusiooni kogust saab reguleerida. Näiteks jõin seda lõuna ajal ja öösel 1 teetassi. Värskelt pressitud sängimahl mõjub neurasteeniale rahustavalt. Seda tuleb võtta 1 tl. 3 korda päevas, iga kord väikese koguse veega. Voodimahla joomine parandab ka epilepsiat.
Igat tüüpi neurootilisi häireid on loodusliku meega ravitav. Sõltuvalt kaalust tuleks seda võtta 60–100 g koputuse kohta. Sel juhul on muude maiustuste kasutamine välistatud. Mee päevane annus lahjendatakse hommikul 500-800 ml keedetud vees toatemperatuuril ja 150-200 ml lahust juuakse kolm korda päevas. Viimane kord peaks see olema purjus 30 minutit enne magamaminekut. Pärast vaid kahenädalast sellist ravi paraneb tervislik seisund märkimisväärselt.

Artiklid Umbes Selg

Ärge vigastage selgroogu! Need kõhuharjutused on rangelt keelatud.

Kõhuõõne abs - need paljud paljude jaoks hellitatud kuubikud on alaselja teine ​​stabilisaator.Kaks sirget, kahte põiki ja neli kaldus kõhulihast moodustavad kõhu kompleksi, mis võib olla mitte ainult selja abistaja, vaid ka koorem, kui teie sotsiaalset kokkuhoidu esindab paks nahaalune rasvakiht, mida ei saa "tselluliidiga" õigustada.

Alaselg valutab meestel paremas kubemes

Kubeme piirkonnas, see tähendab alakõhu ja reie ristmikul, on kubemekanal, kus on suured reie veresooned ja närvid.Meestel asub spermaatiline nöör selles piirkonnas, naistel - ümmargune emaka side.